




已阅读5页,还剩5页未读, 继续免费阅读
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
我是运球高手
——篮球行进间运球一、课堂常规与导入
1.集合整队,检查人数2.师生问好
3.导入课题
4.检查服装,安排见习生二、热身与熟悉球性1.热身绕篮球场慢跑两圈2.球性练习单手托球经腋下、头上绕环原地两手交换推滚球原地绕腿8字推滚球踢腿交接球、向上抛接球原地单手运球三、实践与提高1.观看视屏学习行进间运球动作2.教师讲解示范动作3.学生模仿练习4.教师巡回指导,及时纠错5.学生观看分解示范动作,学生示范6.学生分组比赛练习跑动的步法应与手按球的节奏协调一致运球高度应控制在腰、膝之间。动作要领1、行进间运球时,我们应该按压球的后上方,促使球向前方行进。2、行进间运球时,球的落点应该控制在身体的侧前方同学们,准备好了吗?四、恢复与小结
放松活动:“太极球”跟随音乐我们一起来放松吧!总结1、行进间运球我们应该按压球的什么位置?2、行进间运球时,球的落点应该在我们身体的什么位置?落在身体的侧前方按
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2025年度智能穿戴设备研发人员个人劳动合同书
- 2025年度股权抵押消费金融合同
- 二零二五年度同居关系终止合同书
- 二零二五年度瑜伽教练就业保障聘用合同
- 2025年度村委会林地承包与林业科研合作合同
- 浙江国企招聘2024台州市椒江区社会事业发展集团有限公司招聘3人笔试参考题库附带答案详解
- 2025青海省投招聘59人查笔试参考题库附带答案详解
- 《临床试验的监查》课件
- 电梯构造知识培训课件
- 教育测量与评价知到智慧树章节测试课后答案2024年秋石河子大学
- 山东建筑电气与智能化疑难问题分析与解答
- 2022年郑州卫生健康职业学院单招英语模拟试题(附答案解析)
- Q∕GDW 10354-2020 智能电能表功能规范
- 土壤学习题与答案
- 国家自然科学基金(NSFC)申请书样本
- 观摩台标准化建设方案
- 数字化影像与PACS教学大纲
- 净身出户离婚协议书(完善版)
- 压疮医学护理课件
- 最小作业单元管理规定1
- excl表格形式综合曲线坐标计算程序bata
评论
0/150
提交评论