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制定长期目标并细化目标丰富生活，增加人生支点积极获取支持010203目录一、制定长期目标并细化目标居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。
目标能激发内在动力。不管成绩好坏，每个人都要有目标。制定长期目标对我们的学习与生活尤其重要，它就像是茫茫大海上的一座灯塔，让我们能够在顺境和逆境中清晰地看到自己的方向。我们制定长期目标，并以长期目标为指引，坚定前行。居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。
可以用简易填空法：我要在___（时间），做___（事），达到____（程度、水平、层次），规划好每天的计划并通过一些措施去执行。居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。二、丰富生活，增加人生支点
居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。
居家期间，自律性较弱的同学比较容易将游戏、电视剧、漫画等放松活动发展为单一面的人生支点，希望大家在进行放松时一定要有节制，否则放松活动就会变成消耗能量、让我们陷入焦虑的反向支点，轻易地将我们击倒。居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。
我们可以丰富生活，培养我们多项健康向上的业余爱好，比如阅读、学做美食、剪纸、锻炼、插花、家务等，这些小本领能让我们获得成就感，增加我们的信心，也让我们的生活多姿多彩，建立多样的正向人生支点，充实自我。居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。三、积极获取支持居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。居家
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