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秋分,节气主题班会班级:时间:2022年x月x日传统二十四节气前言
秋分·一半洒落阴凉,一半沐浴阳光秋分,昼夜均而寒暑平,三秋过半此时阴阳相半,秋色平分,不冷也不暖金风送爽,菊黄蟹儿肥,丹桂正飘香是一年里最宜人的季节前言
秋分,是农历廿四节气中的第十六个节气,也是秋季的第四个节气。秋分一般是在每年的9月23日左右,视太阳到达黄经180°时。《月令七十二候集解》:“八月中,解见春分”、“分者平也,此当九十日之半,故谓之分。”古人以立春、立夏、立秋、立冬为四季的开始,秋分这一天恰好是在秋季的90天之中,不早不晚,平分了秋季,也意味着秋天最清爽的日子到了。秋分物候·天地静美,生生不息秋分三侯秋分健康秋分习俗010203目录秋分诗词04秋分有三侯01一候雷始收声:古人认为雷因阳气盛而发声,秋分后阴气开始旺盛,所以雷也入地收声,不再打雷了。二候蛰虫坯户:“坯”在这里是“培”的意思,秋分后,虫类受到寒气驱逐,开始在穴口用细土垒一小高堰穴藏起来,提前告别残秋,准备冬眠。古诗有云:“忽忽远枝空,寒虫欲坯户。”三候水始涸:“水始涸”,涸是干竭,水气的影响,春夏水长,到秋冬干涸。秋分时降雨量开始减少,由于天气干燥,所以湖泊与河流中的水量变少,一些沼泽及水洼便处于干涸之中。秋分农事02秋分农事秋分时节,万物以丰硕回报农人一年辛劳。若在此时的乡间,可以随手掂起一个雪梨,抚摸树上火红的石榴;也可以一边走过稻田,一边低下腰用双手滑过稻谷,那小小针尖的扎手却是最盛大的快乐。百果挂树,万谷归仓,所有的一切,都让人充满暖心的喜悦!秋分农事古时,民间往往将立秋后第五个戊日,定为“秋社日”,即一年一度的丰收节。这一天一般都是秋分前后,视为对土地神的报答与感恩。人们在家中或田野间,摆上糕点、瓜果、酒水,点上香火,祭拜土地神。同时,手持稻穗,在庙宇前唱歌打鼓,酬谢社神,庆贺丰收。秋分农事大自然对人类勤劳予以馈赠,人们亦投桃报李,绝不会辜负上天的膏泽,并沉浸享受于收获的乐陶。秋分这一日,也被确立为当代的“中国农民丰收节”,亿万农民在完成秋收、秋耕、秋种时,扬起汗水的笑脸,庆贺五谷丰登。今天,请互道一声,丰收快乐!因为,只有被一年此刻的丰收慰藉过,我们的心中才能更有希望,更有力量。秋分习俗03秋分祭月丨古有“春祭日,秋祭月”之说,秋分曾是传统的“祭月节”。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证,最初“祭月节”是定在秋分这一天,不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同,不一定都有圆月。而祭月无月就太煞风景了,所以人们就将“祭月节”由秋分调至中秋。秋分竖蛋丨为了庆祝秋天的来临,早在四千年前,中国便有了“秋分立蛋”的传统。在古老的传说中,秋分这天最容易把鸡蛋立起来,“秋分到,蛋儿俏”,竖立起来的蛋儿好不风光。俏的是什么?是这个季节太美好了,竟能让身边最熟悉的事物,也有这样的平衡之美呀!高放风筝丨秋分时节,天朗气清,凉风习习,是放风筝的好时候。这一天,大人们会和小孩一起,糊出各式各样的风筝,更有甚者还会制作出庞大的风筝,有会飞的嫦娥、海底的神龙……在秋风里,肆意奔跑,放飞风筝,舒畅心情。乐吃秋菜丨“秋菜”是一种野苋菜,乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天,在田野中搜寻采摘秋菜时,多见的是嫩绿的、细细棵、约有巴掌那样长短的秋菜。采回的秋菜一般与鱼片“滚汤”,名曰“秋汤”。民间相传:“一碗秋汤,平安健康”“秋汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”一年自秋,人们祈求的还是家宅安宁,身壮力健。静气养收丨《素问·四气调神大论》曰:“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。”秋分时节,万物趋向收敛,起居、饮食要以“养收”为主。此时,宜早卧早起,以顺应阴精收藏,阳气舒长;宜多食滋润清燥之物,如苹果、秋梨、柿子、杏仁、莲藕等时令蔬果;宜平心静坐,安宁神志,收敛神气,以适应秋天容平之气。秋分雅事04诗人说,“秋是第二个春,此时,每一片叶子都是一朵鲜花。”或许我们总觉得秋天是萧瑟又苍凉的,其实,秋天也可以是另一种花开。花谢了,真的终结了吗?当落叶纷纷,万物真的凋敝了吗?这零落的秋意,有它叶落归根的生命轮回,也有它当季的菊香榴甜蟹儿肥。所以我们要快乐地走出去,去享受这种美好和幸福。一年好景最宜人,世间美色皆在手,何必忧愁?秋分雅事菊花黄|秋分时节,草木零落,唯有菊花黄得清丽,花瓣层层叠叠在阳光下舒展开来,绽放出秋天最美的颜色。一朵朵菊花在山野盛放,如秋日暖阳熨帖人心,于是陶潜“采菊东篱下,悠然见南山”,元稹徘徊于花丛叹道:“不是花中偏爱菊,此花开尽更无花。”秋分雅事石榴圆|秋分至,石榴圆润,籽粒饱满。杨万里说它“水晶为粒玉为浆”,剥开绿底透红的外皮,抓一把晶莹剔透的石榴籽咬在嘴里,玉浆丰盈,酸甜的滋味炸裂开来。在人们眼里,石榴“多子多福”,所以常将它放置在新房案头,给予新婚夫妇最真挚的祝福。秋分雅事菊花黄|秋分时
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