四年级排球单元计划及教案

四年级排球学习目标：1、知道《超级反弹排球》主题游戏的方法和规则，了解排球双手正面垫球的简单基础知识；2、初步掌握原地或简单移动后正面双手垫球基本技能，在参与游戏中逐渐知道正面双手垫球的时机，能比较正面双手垫球和其它部位接球的优越性；3、锻炼身体，发展速度、灵敏、协调等身体素质；4、自尊、自信，勇敢克服困难。能与同伴友好相处，团结合作，关爱弱者，尊重对手，树立优良的体育道德作风。课时内容重、难点教学目标主要教学手段、方法预计练习密度与强度一课时头顶脚踢1、重点：能积极用头顶、脚踢和手臂各部位击球进行游戏。2、难点：能体会出用头顶球，脚踢球，各种手臂击球等动作的弱点。1、1、愉快地参与游戏，能在尝试游戏的过程中知道游戏的方法、规则；2、2、能发现用头顶球，脚踢球，各种手臂击球等动作的难控制球等弱点；3、初步建立学习小组，明确小组成员的分工。1、活动适应：你抛我接游戏2、技能获取：头顶脚踢。a.分组尝试主题游戏；b.第一轮比赛；c.讨论，练习；d.第二轮比赛；e.讨论、发现问题。中等偏上

二课时正面垫球1、重点：垫固定球时能做到手型、击球部位正确。2、难点：做出“一插、二夹、三提”动作。1、知道正面双手垫球的动作要领口诀，了解正面双手垫球的实际价值和练习的一般步骤；2、垫固定球时能做到手型、击球部位正确；3、能主动观察同伴的动作，积极进行互助性学习。1、提出问题：怎样接球才能提高稳定性？2、小组尝试、比较、提出假设：双手正面垫球接球比较稳定；3、讲解示范、组织学生模仿练习；4、垫固定球练习；5、自抛自垫比高练习。中等偏上

三课时垫球比准1、重点：能将伙伴抛来的球准确的垫回。2、难点：运用侧滑步等移动动作将伙伴抛来的球垫回。1、知道移动的动作方法和移动在垫球中的必要性。2、能初步掌握正面垫球动作，并；3、乐于和同伴一起练习，帮助同伴克服困难。1、自垫反弹球比多2、“一抛一垫”练习，合作小组之间比垫回同伴手中的成功次数，交流学习中遇到的困难，提示相互配合的重要性；3、主题游戏，交流体会，认识移动的意义；4、学习移动动作，再游戏。中等偏上

四课时对墙垫球1、重点：对墙垫球中手型和垫球动作正确。2、难点：能根据实际情况体会抬臂的角度和用力。1、清晰地知道垫球的正确部位和垫球部位；2、能在对墙垫球练习中改进手型和击球动作，体会抬臂的角度和用力；3、力争在游戏中主动利用双手正面垫球动作，做到动作迅速、动作协调。1、垫接反弹球游戏2、主题游戏，发现不足；3、徒手移动练习；4、尝试对墙垫球练习，交流体会、教师重点提示角度、力度和移动。5、对墙垫球挑战自我和同伴。中等偏上五课时合作对垫1、重点：在合作对垫中做到手型和垫球动作正确。2、难点：能根据实际情况移动中垫球。1、知道对垫的方法和动作要领；2、能积极参与对垫的练习，改进击球手型和垫球准确性；3、对对垫、主题游戏等练习表现出较高的热情，能努力和同伴配合中展示自我。1、两人一组，一抛一垫。球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。2、两人一组，相距2-3米，连续对垫。要求能及时判断和移动垫球，垫球时掌握好垫球高度和力度。3、四位同学一组二对二、六位同学三对三垫球练习，要求主动接球，用语言提示配合好。中等偏上六课时跨步接球1、重点：能在来球低而远时，看准来球落点，跨出一大步，屈膝深蹲将球垫接起。2、难点：能按照分工，能积极和同伴合作努力争胜。1、知道游戏的方法和分工合作的方法；2、能按照分工，能积极和同伴合作努力争胜；3、能在来球低而远时，看准来球落点，跨出一大步，屈膝深蹲将球垫接起；4、能体验参加工作对垫练习时的紧张、兴奋或疲劳等心理感受。1、讲解示范前跨接球、侧跨接球，学生徒手模仿练习。2、圆圈反弹球练习，要求能运用跨步接球。3、小组总结，教师引导学生研究“当来球较低且距身体较近时如何接球？偏上七课时颠峰对决1、重点：知道比赛方法和基本分工。2、难点：能在不同的小组中很快适应，并在比赛中努力发挥自己的作用。1、知道比赛方法和分工；2、能在新的学习小组中，很快适应，并在比赛中努力发挥自己的作用；3、能肯定同伴的优点，与小组合作，共同改进不足。1、自主复习各种垫球练习。2、自主组队进行友谊赛（水平分组）；3、自主组队进行邀请赛（挑战）；4、颠峰对决。5、小结交流体会，讲解课外进行排球锻炼。偏上学习目标1、1、愉快地参与游戏，能在尝试游戏的过程中知道游戏的方法、规则；2、2、能发现用头顶球，脚踢球，各种手臂击球等动作的难控制球等弱点；3、初步建立学习小组，明确小组成员的分工学习内容头顶脚踢课时第1课时教学重点能积极用头顶、脚踢和手臂各部位击球进行游戏。教学难点能体会出用头顶球，脚踢球，各种手臂击球等动作的弱点。教学过程教学内容教师活动学生活动组

织开始部分准备部分基本部分头顶脚踢、你抛我接游戏：方法：1、场地中间以球网（网高1.60米左右）为界，每队6—9人分站位分前后两排或三排，运用用头顶球，脚踢球，各种手臂击球等技术进行进攻和防守，游戏中接一次性的地面反弹球进攻和防守均有效。局数和每局的分数视情况自定。2、每小组将人分成相等的两队，两队相隔3－5米，当听到信号后，排头将球自抛一下，然后将球抛给对面的排头后，快速跑至对面小队的排尾，对面排球通过移动接到球后，自抛一次将球抛给对面的第二位同学，跑至对方小队的排尾，依次进行，循环往复。二、1、活动适应：你抛我接游戏2、技能获取：头顶脚踢。a.分组尝试主题游戏；b.第一轮比赛；c.讨论，练习；d.第二轮比赛；e.讨论、发现问题。1、将全班分成四大组、八小组，进行小组合理的分工。2、请一小组学生示范，讲解主题游戏游戏的方法和规则。3、尝试进行主题游戏。4、各小组进行第一轮比赛，每局七分，可三局两胜，也可一局一胜。组织如图：_____________排_____________球

_____________场_____________结束部分课后反思

场地器材：排球20只运动负荷：学习目标1、知道正面双手垫球的动作要领口诀，了解正面双手垫球的实际价值和练习的一般步骤；2、垫固定球时能做到手型、击球部位正确；3、能主动观察同伴的动作，积极进行互助性学习。学习内容正面垫球课时第2课时教学重点垫固定球时能做到手型、击球部位正确。教学难点做出“一插、二夹、三提”动作。教学过程教学内容教师活动学生活动组

织开始部分准备部分基本部分一、正面垫球：方法：1、垫固定球：一人持球放在另一人手臂的垫击部位上（固定球必须放在击球点上），让垫球者体会蹬地、提肩、顶肘、抬臂的用力过程和手臂的触球部位。2、自抛自垫：将球垂直上抛约50CM，垫击时，手臂伸直，球要击到前臂的手腕以上桡骨内侧平面上，多用下肢蹬伸用力动作，控制手臂摆动幅度。垫击时注意含胸收腹二、1、提出问题：怎样接球才能提高稳定性？2、小组尝试、比较、提出假设：双手正面垫球接球比较稳定；3、讲解示范、组织学生模仿练习；4、垫固定球练习；5、自抛自垫比高练习。1、模仿正面双手垫球动作，体会“一插（手臂插入球下）。二夹（两臂夹紧）。三提（提肩抬臂）”要领。2、两人一组垫固定球练习。3、散点进行自抛自垫球比高。组织如图：ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○

结束部分课后反思

场地器材：排球20只运动负荷：学习目标1、知道移动的动作方法和移动在垫球中的必要性。2、能初步掌握正面垫球动作，并；3、乐于和同伴一起练习，帮助同伴克服困难。学习内容垫球比准课时第3课时教学重点能将伙伴抛来的球准确的垫回。教学难点运用侧滑步等移动动作将伙伴抛来的球垫回。教学过程教学内容教师活动学生活动组

织开始部分准备部分基本部分一、垫球比准：方法：两人一组，一人抛球，另一人运用原地或侧滑步等移动正面双手垫球动作将抛来的球垫回到同伴手中。二、1、自垫反弹球比多2、“一抛一垫”练习，合作小组之间比垫回同伴手中的成功次数，交流学习中遇到的困难，提示相互配合的重要性；3、主题游戏，交流体会，认识移动的意义；4、学习移动动作，再游戏。1、小组内两两合作进行“一抛一垫”练习，重点体会双手正面垫球要领。要求抛球者抛球高度、弧度和力度以同伴接球舒适为准。2、交流“一抛一垫”练习中遇到的困难，体会相互配合的重要性和移动垫球的必要性。3、看示范，听侧滑步、交叉步移动的动作要领，跟着教师做各种移动练习。4、友伴分组进行“一抛一接”左右侧滑步练习。组织如图：ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○

结束部分课后反思

场地器材：排球40只运动负荷：学习目标1、清晰地知道垫球的正确部位和垫球部位；2、能在对墙垫球练习中改进手型和击球动作，体会抬臂的角度和用力；3、力争在游戏中主动利用双手正面垫球动作，做到动作迅速、动作协调。学习内容对墙垫球课时第4课时教学重点对墙垫球中手型和垫球动作正确。教学难点能根据实际情况体会抬臂的角度和用力。教学过程教学内容教师活动学生活动组

织开始部分准备部分基本部分一、对墙垫球：方法：用双手一次一次地连续往墙上垫球。垫球时注意以腰部和两臂协调用力控制好球，边垫边体会抬臂的角度和用力。二、1、讲解示范对墙垫球。2、组织学生尝试对墙垫球练习。3、引导学生交流体会。4、教师重点提示角度、力度和移动。1、垫接反弹球游戏2、主题游戏，发现不足；3、徒手移动练习；4、尝试对墙垫球练习，交流体会、教师重点提示角度、力度和移动。5、对墙垫球挑战自我和同伴。组织如图：对墙散点站立

结束部分课后反思

场地器材：排球40只运动负荷：学习目标1、知道对垫的方法和动作要领；2、能积极参与对垫的练习，改进击球手型和垫球准确性；3、对对垫、主题游戏等练习表现出较高的热情，能努力和同伴配合中展示自我。学习内容合作对垫课时第5课时教学重点在合作对垫中做到手型和垫球动作正确。教学难点能根据实际情况移动中垫球。教学过程教学内容教师活动学生活动组

织开始部分准备部分基本部分合作对垫：方法：两人一组一对一相对站立相距2-3米，连续对垫球。二、1、教师引导进一步提高垫球的准确性。2、引导学生发现对垫中存在不足：移动还不够迅速，手型和击球动作还不够正确和熟练。3、引导学生交流体会1、两人一组，一抛一垫。球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。2、两人一组，相距2-3米，连续对垫。要求能及时判断和移动垫球，垫球时掌握好垫球高度和力度。3、四位同学一组二对二、六位同学三对三垫球练习，要求主动接球，用语言提示配合好。组织如图：ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○结束部分课后反思

场地器材：排球20只运动负荷：学习目标1、知道游戏的方法和分工合作的方法；2、能按照分工，能积极和同伴合作努力争胜；3、能在来球低而远时，看准来球落点，跨出一大步，屈膝深蹲将球垫接起；4、能体验参加工作对垫练习时的紧张、兴奋或疲劳等心理感受。学习内容跨步接球课时第6课时教学重点能在来球低而远时，看准来球落点，跨出一大步，屈膝深蹲将球垫接起。教学难点能按照分工，能积极和同伴合作努力争胜。教学过程教学内容教师活动学生活动组

织开始部分准备部分基本部分跨步一、跨步接球：方法：1、前跨接球：当来球低而远时，看准来球落点，向前出一大步，屈膝深蹲，重心落在跨出腿上，上体前倾，臀部下降，两臂前伸插入球下，用前臂接击球的后下方。2、侧跨接球：当来球至右侧时，右脚向右侧跨出一大步，屈膝制动，重心移至跨出腿上，上体前倾，臀部下降，两臂插入球下，用前臂接击球的后下部。二、1、讲解示范前跨接球、侧跨接球，学生徒手模仿练习。2、圆圈反弹球练习，要求能运用跨步接球。3、小组总结，教师引导学生研究“当来球较低且距身体较近时如何接球？1、四小组一片场地，两两进行比赛；2、小组总结，讲解示范跨步接球；3、圆圈反弹垫球；4、胜队对胜队，负队对负队再进行比赛。组织如图：1、ⅹ←○ⅹ←○ⅹ←○ⅹ←○2、

结束部分课后反思

场地器材：排球40只运动负荷：学习目标1、知道比赛方法和分工；2、能在新的学习小组中，很快适应，并在比赛中努力发挥自己的作用；3、能肯定同伴的优点，与小组合作，共同改进不足。学习内容颠峰对决课时第7课时教学重点知道比赛方法和基本分工。教学难点能在不同的小组中很快适应，并在比赛中努力发挥自己的作用。教学过程教学内容教师活动学生活动组

织开始部分准备部分基本部