2023年六个月宝宝辅食制作方法

慎而思之，勤而行之。斯是陋室，惟吾德馨。第第2页/共2页精品文档推荐2023年六个月宝宝辅食制作主意收拾六个月宝宝辅食制作主意

六个月宝宝辅食制作主意，有过育儿经验的家长应该都知道，宝宝到了六个月时，就应该要适当的给宝宝吃一些辅食，这样才干够惬意他们对营养的需求。下面我为大家分享一下六个月宝宝辅食制作主意，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

六个月宝宝辅食制作主意1

一、鱼菜米糊

要决定的食材有，各二十克的鱼肉，米粉和青菜。

制作主意如下：

1、将米粉参加适量的清水泡软，搅成米糊，然后倒入锅内，用旺火煮沸约八分钟。

2、将青菜，鱼肉清洗干净，分离剁成泥，一同放入装有米糊的锅中延续煮至鱼肉熟透，然后轻微加点盐调味就可以了。

二、蛋花豆腐羹

要决定的食材有，一个鸡蛋黄，二十克南豆腐，一百五十克骨头汤，适量的小葱末。

制作主意如下：

1、鸡蛋黄打散，豆腐捣碎。

2、骨头汤加热煮开后放入豆腐小火煮，适当的举行调味。

3，淋入蛋花，总算点缀小葱末就可以了。

三、鸡肝糊

要决定的食材有，十五克鸡肝，一百五十毫升鸡架汤。

制作主意如下：

1、鸡肝放入沸水中去掉血水，再煮异常钟，取出剥去外衣，放入容器中研碎备用。

2、将鸡架汤倒入锅中参加研碎后的鸡肝，煮成糊状，搅拌匀称就可以了

四、三色肝末

要决定的食材有，五十克猪肝，一百克洋葱，五十克胡萝卜，五十克西红柿，二十五克菠菜。

制作主意如下：

1、猪肝清洗干净切碎，洋葱去皮后切碎，胡萝卜清洗干净后切成碎，西红柿用开水烫一下后剥去皮切碎，菠菜择洗干净切成碎末，放置一旁待用。

2、将1中处理好的猪肝，洋葱，胡萝卜一同放入锅内加肉汤煮熟，总算放入西红柿，菠菜延续煮至熟就可以了。

五、白菜面糊

要决定的食材有，适量白菜叶，三大汤匙肉汤，以及少许的淀粉。

制作主意如下：

1、将白菜叶切好，参加肉汤同煮，然后加淀粉调成糊。

2、将煮烂到的白菜叶捣碎后放入锅中，倒入调好的淀粉糊，煮至粘稠就可以了。

六、胡萝卜汁

食材，胡萝卜1根、凉开水适量

做法：

1、胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。

2、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。

3、将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。

4、放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。

5、将胡萝卜羹过筛即可。

六个月宝宝辅食制作主意2

一、米粉糊

材料：片状米粉。

做法：

1、取出适量米粉，依照喂哺表，量取60-70℃温开水或温奶倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充足接触。

2、放置30秒，使米粉充足吸水。

3、单方向匀速搅拌1分钟，调节糊状即可食用。

知识大爆炸：片状米粉能减少存储过程产生的'氧化现象，保存清新，锁住营养，而且片状米粉比普通米粉更易与水结合，冲调更轻巧。妈妈在挑采购买米粉时，最好挑选质地细腻，富含多种维生素的片状米粉，更有易于宝宝消化，而且采购时要考虑米粉原料的产地，确保是产自绿色基地的绿色大米，这样的“双绿标准”更安全。但目前市面上能做到“双绿标准”的婴儿米粉并不多，大都只是采用绿色大米，宝妈可以优先考虑“双绿标准”的亨氏米粉哦！

二、鱼泥粥

材料：鱼肉2勺、大米4勺。

做法：

1、将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎。

2、捞起鱼肉，往鱼汤中参加大米，熬成烂粥。

3、然后往粥中参加去掉鱼刺的鱼肉，搅拌后即可喂宝宝食用。

知识大爆炸：鱼肉中含有丰盛的蛋白质、脂肪以及钙、锌、磷等，适当给宝宝喂食有益处。除了DIY肉泥外，妈妈也可以挑选市面上针对六个月宝宝推出的果蔬、肉类佐餐泥，这些菜泥、肉泥制作经过滤网过滤，质地精细，比家庭自制要细腻得多，而且口味多样，营养更均衡。需要注意的是，妈妈们在采购时要注意佐餐泥是否添加防腐剂，像亨氏佐餐泥就受到不少妈妈的青睐，因为它不仅通过全球选取优质材料，而且不添加防腐剂，郑重遵守且彻低符合《GB2760食品国家标准食品添加剂使用标准》，给宝宝一份营养均衡又安全的辅食。

三、蛋黄泥

原料：鸡蛋。

做法：将鸡蛋洗净，放入锅中煮熟，然后剥掉蛋壳，用刀子切开鸡蛋，取出蛋黄，然后往盛有1/4蛋黄的碗中参