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文档简介

防溺水要做到几知道几不准防溺水要做到知道和不准，以下是详细防溺水措施：一、知道1.了解溺水的危害首先，要了解溺水的危害。溺水时，人体吸入不少水分，容易引起窒息，进而影响大脑和心脏的功能，导致严重后果，甚至危及生命。2.了解自身的水性不同的人具备不同的水性，有的人身体素质较好，游泳技巧娴熟，上岸的能力强，从事水上活动时，风险相对小；而有的人则不然。所以，应该认真评估自己的水性，不要超过个人水平能力的范畴。3.认识水域目前，我国对于公众游泳的水域管理较多，但私家泳池、山塘、池塘、河湖等地的水域管理比较混乱。因此，在选择水域之前，要事先了解有关信息，以便做好充分的准备。4.认识自然环境每个水域都有自己独特的地貌和自然环境，因此，游泳前需要了解游泳区域的湍流、冲浪、暗流、水温、浪高等信息，并对各种环境因素与自身条件做出合理评估，选择适合自己的游泳区域。5.了解救援知识在水域中，如果不小心被淹或者溺水时，最重要的是保持冷静，尽快能自救或呼救。此外，了解基本的急救知识，如人工呼吸和心肺复苏等，也能为救人提供帮助。二、不准1.不轻信自己的水性许多不慎溺水的人都是高估了自己的水性。不要认为自己游泳技术不错，或者上岸的能力强，就高估了自己的水性能力，这样容易导致事故的发生。2.不在水面上走动浅水处的水面有很多水流，如果在水面上走动不当，容易失去平衡，从而跌入深水区，形成危险。3.不在水中消磨时间一些人在玩水中消磨时间，时间久了人会疲劳，由此容易引发意外事故。所以，要有限制玩水时间的意识，不要过度沉溺在玩水中。4.不靠游泳器材过度依赖很多人认为只要有游泳工具，就可以在水中自由畅游，这是一个错误的想法。游泳工具可以提高游泳者在水中的安全系数，但是如果过度依赖游泳工具，一旦出现意外，将难以自救。5.不游泳疲劳游泳时不要游泳过度，以免疲劳，尽可能在有突变时选择正确的行动，增强自己的安全意识。总之，防溺水要做到知道和不准。深入了解溺水的危害，评估个人的水性能力，认真了解游泳区域和自然环境，学会自救和急救知识，以及坚决遵守游泳安全规则，这些都是防溺水的重要措

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