普通高校大学生运动损伤状况调查

普通高校大学生运动损伤状况调查

体育损伤是指在体育过程中发生的各种损伤。其发生与运动技术、运动项目、运动训练水平和运动环境等密切相关。现今高校体育运动项目逐渐增加,大学生越来越多地参加到体育运动中来,运动损伤在高校体育活动中发生也相对频繁。大学生运动损伤,不仅影响了体育教学和锻炼的效果,而且给大学生的身心健康带来很大影响。本研究对大学生运动损伤的部位、种类、项目特点以及损伤原因进行分析和总结,以期为大学生进行科学健身、更好地预防运动损伤提供指导。1数据和方法1.1研究对象的选取以每一年级随机抽取100例(男、女生各50例)方法,随机选取青岛大学、中国海洋大学、青岛科技大学、青岛理工大学和中国石油大学(青岛校区)1~4年级在校本科学生400例为研究对象。1.2调查问卷的发放和回收情况结合普通高校大学生的教学实际情况编制运动损伤调查问卷。调查在近一学年内发生的运动损伤状况。问卷内容包括运动损伤的受伤状况、运动损伤类型、运动损伤部位及受伤原因等。本次共发放调查问卷400份,回收有效问卷389份,有效回收率为97.3%。389例中一年级100例,二年级98例,三年级96例,四年级95例;男生198例,女生191例。1.3统计处理采用PPMS1.5统计软件包进行统计学处理,组间比较采用χ2检验。2结果2.1运动损伤发生率近一学年内有225例曾发生不同程度的运动损伤,运动损伤发生率为57.8%。其中,男生受伤152例,运动损伤发生率为76.8%;女生受伤73例,运动损伤发生率为38.2%,男生高于女生,差异具有显著性(χ2=15.23,P<0.05)。一年级损伤72例,运动损伤发生率为72.0%;二年级损伤69例,运动损伤发生率为70.4%;三年级损伤57例,运动损伤发生率为59.4%;四年级损伤27例,运动损伤发生率为28.4%。一至四年级学生的运动损伤发生率呈递减趋势,一、二年级学生运动损伤发生率明显高于三、四年级(χ2=29.56,P<0.01)。2.2不稳定区域内的合作和比赛将运动损伤发生的时间界定为早操、上课(体育课或训练课)、课外活动和运动比赛4个时段。调查显示,课外活动时发生损伤比例最高(61.3%),其次是上课(29.8%),而运动比赛和早操中出现运动损伤较少,分别占8.0%和0.9%。2.3其他部位损伤大学生发生运动损伤主要集中在踝关节、腿部、腰部、膝关节、手指以及腕关节等部位,其中踝关节损伤129例,占57.3%;小腿损伤46例,占20.4%;膝关节损伤32例,占14.2%;腰部损伤15例,占6.7%;手指和腕关节损伤3例,占1.4%。2.4损伤、关节损伤、损伤等大学生常见的运动损伤主要有关节韧带扭伤、肌肉拉伤、软组织挫伤、骨折、皮肤擦伤、软组织撕裂伤以及关节脱位等。最常见的类型是关节韧带扭伤(54.1%),然后依次为肌肉拉伤(18.4%)、挫伤(12.2%)、骨折(8.3%)、皮肤擦伤(6.1%)和关节脱位等(0.9%)。2.5高尔夫球场整体民事主体能力情况发生运动损伤较多的项目为篮球、足球、田径、健美操、乒乓球和武术等。其中,篮球项目受伤97例,占43.11%;足球68例,占30.2%;田径32例,占14.2%;武术15例,占6.7%;乒乓球9例,占4.0%;健美操4例,占1.8%。大学生运动损伤主要发生在对抗性较强的篮球和足球项目。3大学生运动损伤的发生原因及预防方法本文结果表明,大学生运动损伤的发生率较高(57.8%),男生运动损伤发生率明显高于女生,这与男生参加体育锻炼的积极性较高、运动强度较大有关。三、四年级学生的运动损伤发生率虽然低于一、二年级,但其受伤状况比较严重。一、二年级学生除课外活动之外,还有上体育课和考试的要求,因此,参加体育锻炼的机会较多,而三、四年级学生,只有很少一部分学生积极参加体育锻炼,大部分学生积极性不高,身体素质明显下降。因此,积极指导高年级学生科学健身、增强健身意识尤为重要。大学生在课外体育活动中发生运动损伤最多,这主要是因为课外体育活动是学生自发参加体育锻炼的主要时间,运动时间长,运动量大,很多学生运动时缺乏必要的准备活动,再加上活动的组织和场地设施情况跟不上,造成运动损伤的发生。运动竞赛、早操中发生运动损伤相对较少,这主要是因为早操活动量较小,时间短,而运动竞赛由学校专门组织实施,运动员准备活动也比较充分,所以发生运动损伤较少。大学生发生运动损伤主要集中在踝关节、腿部、腰部、膝关节、手指和腕关节等部位。其中踝关节损伤占有较大的比例,损伤后往往恢复较慢,给大学生日常生活、训练和比赛都带来严重影响。由于内踝比外踝短,同时内侧的韧带及肌肉较外侧强,所以临床上易发生踝关节内翻过度而损伤外侧的韧带,同时,关节中的软骨和韧带组织本身血液循环差。因此,踝关节在很多项目中都容易受到损伤。大学生运动损伤与其经常参加的运动项目有直接关系。大学生运动损伤发生的项目主要是篮球和足球,其中篮球项目占43.1%,足球项目占30.2%,在运动损伤项目中排在前2位,它们是大学生经常参加的运动项目,其主要特点是对抗性强,许多技术动作是在身体接触的条件下完成的,如运动中快速起动,急停急跳、变向等,如果学生缺乏相应的身体素质、技术和自我保护能力,加上准备活动不合理和技术动作不正确等,很容易导致主要受力的关节发生运动损伤。排球作为隔网对抗项目,与乒乓球、羽毛球等小球运动一样,虽参加的人数也较多,但由于没有直接的身体对抗,而且运动易于控制,损伤的情况较少。同样,像跑步、游泳、健美操等易于自控的项目,运动损伤也较少。本文调查显示,引起运动损伤的主要原因是思想上不够重视;准备活动不合理、不充分;技术动作错误;场地的因素;运动负荷过大和动作粗野等。绝大多数的学生在运动时,特别是课外活动,很少做准备活动,尤其是在没有做准备活动时就进行运动,甚至马上进行激烈运动,再加上动作错误,很容易发生运动损伤。运动损伤预防的主要手段是自我监督,体育教师在平时的教学中要培养学生合理地运用自我监督,时刻注意自己的身体反应(头晕、疲乏等),特别要注意运动系统各器官的局部反应(肌肉酸痛、僵硬、关节有无疼痛),当反应不良时,要注意自我调整。其次是提高身体素质,运动损伤原因多种多样,只有提高身体素质才能从根本上增强学生对外部致伤因素的耐受力。制定科学的训练方案是减少损伤发生的关键,需要针对不同的运动组织,采取针对性训练,以提高其功能水平,从而提高人体整体对运动损伤的抗御力