9.2增强生命的韧性课件-道德与法治七年级上册

增强生命的韧性（1）说一说：小穗被淘汰出局属于挫折吗？挫折是什么？一、生活难免有挫折小穗目标失利阻碍损失失败人生的道路

生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。

这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。🔺知1.什么是挫折？P1051.续写故事：淘汰后的小穗感觉

，于是···

2.思考：你小时候、现在、成年后面对挫折会有什么不同？感到：①难过、从此一蹶不振，于是就此放弃②刚开始觉得沮丧，之后反思自己，重新再战不同的人对同样的挫折反应不同同一个人在不同时期对挫折反应不同不同的人面对不同的挫折反应不同不同的人对同样的挫折反应不同同一个人在不同时期对挫折反应不同人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同情绪感受和行为反应。①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。④主要原因：是人们对挫折的认识和态度不同▲知2.人们对挫折的认识和态度会有那些不同P106挫折具有两面性积极影响消极影响更清醒避免盲目丰富经验负面情绪消沉不恰当行为及时调整自己，正确对待挫折2.想一想：此次的淘汰可能会对小穗有什么影响？为什么？①生活的道路并不总是平坦的，生活难免有挫折。②消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。面对挫折我们产生负面的情绪感受是正常的。但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。③积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。④生活中的挫折是我们生命成长中的一部分。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。▲▲知3.如何全面认识挫折？如何发掘生命的力量，并战胜挫折？③生命蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。

情境二：淘汰后的小穗对自己进行了深刻的反思，逐渐自我调整自己的状态，找出了自己的弱项，空闲时在语文老师的帮助下朗读经典美文锻炼表达能力。在后来的学生会第二次招新面试中，小穗以出色的表现令评委刮目相看，最终如愿以偿地进入了学生会，成了宣传部的新成员。

思考：从小穗被淘汰再到如愿以偿进入学生会，她是如何面对挫折的？你有何启发？②面对挫折，我们需要发现、发掘自己的生命力量。①直面挫折，它是我们生命成长的一部分。④不排斥借助外力，坚持目标，不断努力，向他人寻求帮助，小穗①②③④战胜挫折自己他人与他人建立联系向他人寻求帮助发掘生命的力量有勇气坚强意志①我们需要发现、发掘自己生命的力量，发挥自己的承受力、自我调节和自我修复能力②面对挫折，逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志③不排斥借助外力，坚持目标，不断努力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励④掌握增强生命韧性的方法：欣赏、培养幽默感；和自己信任的人谈一谈；考虑并接受最糟糕的结果；关心、帮助他人；培养某方面的兴趣▲▲知4.如何发掘生命的力量，战胜挫折？（战胜挫折的有效方法）P107-109（how）两面性成长一部分战胜挫折

自己（勇气、意志）