大学生高频锻炼者与低频锻炼者积极心理品质的比较研究

大学生高频锻炼者与低频锻炼者积极心理品质的比较研究1.您的性别：[单选题]*○男○女2.您的年级：[单选题]*○大一○大二○大三○大四体育活动等级量表（PARS-3）

以下1-4题是为了测量学生在上一个月里的体育锻炼情况，请选择一个最合适的选项，并将答案写在题目后的括号里。第4题是多选项，如选择其他，则将答案写在横线上。3.您的锻炼强度如何？[单选题]*○轻微运动(如散步、做广播体操等)○小强度的不太紧张的运动(如消遣娱乐性的打排球、瑜伽、慢跑、打太极拳等)○中等强度的较激烈持久的运动(如骑自行车、跑步、打乒乓球、健身房举铁等)○呼吸急促、出汗很多的大强度的，但不持久的运动(如打羽毛球、篮球、网球、足球等)○呼吸急促、出汗很多的大强度的持久的运动(如冲刺跑、成套健美操练习、游泳等)4.您在进行上述强度体育活动时，一次多少分钟？[单选题]*○10分钟以下○11至20分钟○21至30分钟○31至59分钟○60分钟以上5.您一个月进行几次上述体育活动？[单选题]*○一个月1次以下○每周3至5次○一个月2至3次○大约每天1次○每周1到2次6.您喜欢什么项目的体育锻炼？【多选】[多选题]*□散步、跑步□旅游、郊游□体育舞蹈□球类□跳绳□太极拳、瑜伽、养生项目□健身器活动□游泳□其他_________________当代大学生主要积极品质自我评价量表

对当代大学生的积极品质而言，请您对以下所有词语进行自我评价，并选出相应的选项。7.乐观[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我8.希望[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我9.信任[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我10.狂欢[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我11.热情[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我12.愉悦[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我13.流畅[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我14.满足[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我15.充实[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我16.骄傲[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我17.真诚[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我18.勤劳[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我19.积极的思维活动[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我20.积极的情绪情感体验[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我21.积极的习惯养成[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我22.积极人格的培养[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我23.积极的认知方式[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我24.积极的意志品质[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我25.积极的个人心态[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我26.积极的组织与群体[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我27.自信心[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我28.自制力[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我29.环境适应能力[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我30.情绪控制能力[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我31.情绪调节能力[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我32.认知自己[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我33.客观地评价自己[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我34.有效地管理自己的能力[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我35.人际交往能力[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我36.防御机制[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我37.关注未来[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我38.公民的美德[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我39.有职业道德[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我40.心理承受能力[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我41.幽默[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我42.团队精神[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我43.忠诚[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我44.坦诚[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我45.诚实[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我46.正直[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我47.仗义[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我48.率真[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我49.信用[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我50.坚毅[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我51.自尊[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我52.自强[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我53.努力[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我54.善良[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我55.感恩[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我56.人际吸引力[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我57.主观幸福感[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我58.乐观主义[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我59.快乐与充盈[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我60.爱的能力[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我61.交往技巧[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我62.美德[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我63.工作能力[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我64.宽容[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我65.感受力[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我66.创造力[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我67.天赋[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我68.灵性[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我69.毅力[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我70.发展[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我71.勇气[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我72.智慧[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我73.对美的感受力[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合○基本符合我○非常符合我74.有责任感[单选题]*○非常不符合我○基本不符合我○不确定是否符合