有氧健身操对高校青年女教师体质的影响的任务书_第1页
有氧健身操对高校青年女教师体质的影响的任务书_第2页
有氧健身操对高校青年女教师体质的影响的任务书_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

有氧健身操对高校青年女教师体质的影响的任务书任务书一、题目有氧健身操对高校青年女教师体质的影响研究二、任务背景随着社会的发展，高校教育的竞争越来越激烈，教师的工作负担也越来越大。青年女教师往往要面对工作和生活的双重压力，缺乏体育锻炼，健康状况堪忧。有氧健身操是一种针对女性的健身运动方式，具有减脂、增肌、提高心肺功能等效果。因此，研究有氧健身操对高校青年女教师体质的影响，对于改善她们的健康状况、提高工作效率有着重要的意义。三、研究目的本研究旨在探讨有氧健身操对高校青年女教师体质的影响。具体目标如下：1.了解高校青年女教师的身体状况及体质指标，包括体重、身高、BMI、体脂率等。2.了解高校青年女教师的有氧运动习惯及健身意识。3.设计一套有氧健身操课程，并实施在参与者中。4.通过对参与者进行调查和测试，对有氧健身操对高校青年女教师体质的影响进行评估和分析。四、研究内容1.通过文献研究和问卷调查，了解高校青年女教师的身体情况、运动习惯和健身意识等情况。2.设计一套有氧健身操课程，保证安全可行且实现科学运动效果。3.针对参与者进行实验，对其进行调查和测试，包括体能测试、生理指标测试等等。4.对实验结果进行统计分析，得出结论。五、研究方法1.问卷调查法：采用问卷调查法，对研究对象调查其身体情况、运动习惯和健身意识等情况。2.设计有氧健身操课程：根据有氧健身操的原理，结合参与者的身体情况，设计一套有氧健身操课程。3.实验法：在保证安全可行的前提下，开展有氧健身操实验。4.数据统计法：采用SPSS等统计软件对实验数据进行统计分析。六、预期结果1.通过问卷调查了解高校青年女教师的身体情况、运动习惯和健身意识等情况。2.设计并实施一套有氧健身操课程，在可行的前提下，实现科学、安全且有效的运动效果。3.通过实验，对参与者的身体状况和生理指标的改善进行评估。4.得出该有氧健身操课程对高校青年女教师体质的影响结论。七、研究时间安排本研究的总时间为6个月。前期准备：1个月数据收集和整理：2个月实验实施和数据分析：3个月撰写报告：1个月八、参考文献1.高校青年女教师体质调查研究2.有氧健身操在减脂、增肌方面的应用3.有氧运动对心

人人文库> 全部分类> 毕业设计 > 开题报告

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论