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文档简介
大学生心理健康与人生欢送选修整理课件
本课程开设的目的和意义
古希腊哲学家赫拉克利特
如果没有健康,智慧就难以表现,文化无从施展,力量不能战斗,财富变成废物,知识无法利用。
阿拉伯谚语:有了健康就有希望,有了希望就有了一切。
课前的话整理课件
20世纪下半叶,有专家预言:在21世纪,没有任何疾病像心理健康疾病那样深刻而持续的困扰人类。整理课件2002年3月29日,成都一名牌大学学生,将一只仅三个月大的小鹿犬,活生生放入微波炉中烤了1分多钟,随后将其送至医院治疗。在动物医院里,这只仅两个巴掌大的咖啡色小鹿犬,被绑缚在病床上痛苦地挣扎惨叫,显得非常烦躁……心灵互动整理课件2005年复旦一研究生在半年左右的时间里虐待30多只收养或购置的小猫。5位校内爱猫人士甚至在其宿舍目睹一只受伤白猫的惨状。该事件迅速在网上引起关注。心灵互动心理医生称,理智的不成熟及人生目标的重压使其走上不合常理的宣泄之路。整理课件2006年新学期开学两周内,华南农业大学发生的四起跳楼自杀事件。其中一名大一学生,两名研究生,一名教职工。
心灵求索整理课件2021年10月中国政法大学政治与公共管理学院的学生付成励携刀进入教室,将授课老师程春明砍死,随后他掏出报警。原因是疑心老师和其女友有暧昧关系。心灵求索整理课件上海海事大学研究生杨元元,于2021年11月26日在宿舍的卫生间用两条系在一起的毛巾将身体悬挂在卫生间水龙头上,结束了自己的30岁的生命。心灵求索整理课件山东省调查显示:自杀倾向患者30%为大学生。山东省精神卫生中心对1270名精神科门诊患者进行调查发现,其中有自杀观念的患者占17.2%,而自杀未遂的女性人数是男性的2.5倍。在有自杀倾向的人中,三成为大学生,其中大一和大四学生最多。据不完全统计,仅有10%的自杀者在实施自杀前求助过心理医生。
整理课件让受教育者拥有健康的心理、根本的社会公德和正常的人格,应该是教育的根底和底线。整理课件本课程要求:1.上课不迟到2.课堂上不随便讲话3.静音
课前的话整理课件课前的话希望大家能够做到:
细心观察,小心揣摩理论联系实际学以致用整理课件课前的话教学与考核安排期末成绩60%课堂发言与作业20%出勤情况20%整理课件本课程根本内容◆第一讲大学生心理健康与常见的精神疾病◆第二讲健康自我意识的培养◆第三讲大学生的个性心理与调适◆第四讲大学生的情商与情绪管理◆第五讲大学生与抑郁◆第六讲现代学习与心理健康◆第七讲人际交往与心理健康◆第八讲大学生恋爱与性心理健康整理课件什么是健康?传统观念认为:无病即健康
身心医学的格言:“人有病,不应理解只是发生在细胞或器官上,而是发生在人的身上。〞
一、健康的含义第一讲大学生心理健康与常见的精神疾病整理课件〔一〕健康的内涵:世界卫生组织〔WHO〕在其公布的?世界卫生组织宪章?中明确指出:“健康乃是一种身体上、精神上的完满状态,以良好的适应能力,而不仅是没有疾病的状态。〞〔躯体健康;心理健康;社会适应性良好〕
该宣言指出:健康是根本人权,到达尽可能的健康水平,是世界范围内一项重要的社会性目标。整理课件事隔多年后,世界卫生组织又一次深化了健康的概念,认为健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。整理课件(1)躯体健康〔生理健康〕躯体健康是指身体结构和功能正常,具有生活的自理能力。
(2)心理健康心理健康是指个体能够正确认识自己,及时调整自己的心态,使心理处于良好状态以适应外界的变化。
(钱志君)
整理课件整理课件2002年钱志君在参加学校活动的途中,无意中被别人拍了一张侧面的照片。就是因为这个眼神,钱志君不但有了一个“小胖〞的绰号,还以各种形象风行网络。整理课件整理课件起初,“小胖〞起初很生气。此后,“小胖〞有两怕:一怕上网,二怕拍照。
“小胖〞上网有了心理障碍——在家怕父母看到,因为不愿意让父母为儿子担忧;在外怕周围的人认出来,为难,所以每天要提心吊胆生活。整理课件(3)社会适应良好较强的适应能力是心理健康的重要特征。心理健康的大学生,应能与社会保持良好的接触,对于社会现状有清晰、正确的认识。既有远大的理想和抱负,又不会沉湎于不切实际的梦想与奢望,注重现实与理想的统一。〔刘德华〕(4)道德健康道德健康是指能够按照社会标准的细那么和要求来支配自己的行为,能为人们的幸福做奉献,表现为思想高尚,有理想、有道德、守纪律。
整理课件以下40道题,如果感到“常常是〞,划√号;“偶尔〞是,划△号;“完全没有〞,划×号。1.平时不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安。2.上床后,怎么也睡不着,即使睡着也容易惊醒。3.经常做恶梦,惊恐不安,早晨醒来就感到倦怠无力,焦虑烦躁。4.经常早醒1-2小时,醒后很难再入睡。
整理课件5.学习的压力常使自己感到非常烦躁,讨厌学习。6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致,往往自己也搞不清在想什么。7.遇到不满意的事情便较长时间地沉默少言。8.感到很多事情不满意,无端发火。9.哪怕是一件小事情,也总是很放不开,整日思索。整理课件10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣,郁郁寡欢。11.老师讲概念常常听不懂,有时懂得快忘得也快12.遇到问题常常举棋不定,迟疑再三。13.经常与人争吵发火,过后又懊悔不已。14.经常追悔自己做过的事,有负疚感。15.一遇到考试,即使有准备也紧张焦虑。整理课件16.一遇挫折,便心灰意冷,丧失信心。17.非常害怕失败,行动前总是提心吊胆,畏首畏尾。18.感情脆弱,稍不顺心,就暗自流泪。19.自己瞧不起自己,觉得别人总在嘲笑自己。20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
整理课件21.感到没有人理解自己,烦闷时别人很难使自己快乐。22.发现别人在窃窃私语,便疑心是在背后议论自己。23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示疑心,甚至嫉妒。24.缺乏平安感,总觉得别人要加害自己。25.参加春游等集体活动时,总有孤独感。
整理课件26.害怕见陌生人,人多时说话就脸红。27.在黑夜行走或单独在家有恐惧感。28.一旦离开父母,心里就不踏实。29.经常疑心自己接触的东西不干净,反复洗手或换衣服,对清洁极端注意。30.担忧是否锁门和可能着火,反复检查,经常躺在床上又起来确认,或刚一出门又返回检查。
整理课件31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上,有摇摇晃晃要跳下去的感觉。32.对他人的疾病非常敏感,经常打听,深怕自己也身患同病。33.对特定的事物、交通工具〔电车、公共汽车等〕、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。34.经常疑心自己发育不良。
整理课件35.一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。37.疑心自己患了癌症等严重不治之症,反复看医书或去医院检查。38.经常无端头痛,并依赖止痛或镇静药。39.经常有离家出走或脱离集体的想法。40.感到内心痛苦无法解脱,只能自伤或自杀。整理课件测评方法:
√得2分,△得1分,×得0分。
整理课件评价参考:
1)0-8分。心理非常健康,请你放心。
2)9-16分。大致还属于健康的范围,但应有所注意,也可以找老师或同学聊聊。
3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍,应采取适当的方法进行调适,或找心理辅导老师帮助你。
4)31-40分。是黄牌警告,有可能患了某些心理疾病,应找专门的心理医生进行检查治疗。
5)41分以上。有较严重的心理障碍,应及时找专门的心理医生治疗。整理课件〔二〕心理健康的含义心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳定、行为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能到达的心理最正确功能状态。整理课件网上流传着一个著名的心理测试,答对者绝大局部都存在犯罪动机。题目:姐妹俩参加母亲的葬礼,在葬礼上,出现了一位非常英俊的青年,于是,妹妹不可遏制地、疯狂地爱上了他。这位青年此前与姐妹俩没有一点联系,此后也再没出现过。没过多久,妹妹就把姐姐杀了。请问:妹妹为什么要这样做?
整理课件
答案是:妹妹认为:“如果再有一场葬礼,我就可以见到那位英俊的青年。〞
这就是犯罪者的心理。他们可以为了自己的利益,最大限度地牺牲他人。
整理课件2021年湖北随州发生杀人案8人遇害警方悬赏10万缉凶
整理课件2021年1月16日,随州市公安局通报,导致熊振林杀死8人的原因主要有经济压力、感情原因、性格因素和生活矛盾。熊振林还交代,如果不是此次落网,他原方案潜回随州于除夕夜再酿惊天命案,杀死与他有矛盾的另外9人。熊振林杀人的心理:已经杀掉8人,还要回来继续杀9人,而且“不懊悔〞,只因为他们“占过我的廉价〞,因为“我自己吃不到的葡萄,就要把它捏碎,不让别人得到〞。
整理课件熊的前妻讲述熊的局部成长经历及生活细节:熊从小就生活在一个单亲家庭,他跟随父亲长大,养成十分孤僻的性格,结婚后在家里他说一不二,而且经常打人;开办回收站后,他总担忧被人劫财害命,每天睡觉时枕边都要放一把斧头防身……熊振林案透析:心理失衡是恶性事件的重要诱因。整理课件二、心理健康的标志
〔一〕世界卫生组织提出的健康标准1、精力充分;2、处世乐观;3、善于休息;4、应变力强;5、能抵抗一般疾病;整理课件6、体重适当,体位协调;7、眼睛明亮;8、牙齿整洁;9、头发有光泽;10、皮肤有弹性整理课件1、正确认识自我、悦纳自我一个心理健康的人能够体验到自己存在的价值,既能了解自己又能接受自己,有自知之明。即:对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价,因而对自己总是满意的;同时,努力开展自身的潜能,即使对自己无法补救的缺陷,也能安然处之。二、心理健康的一般标准
整理课件2、能与他人合作,有较强的人际交往能力3、能够恰当控制和管理自己的情绪,使自己根本上能够保持积极乐观的心态4、独立自主,学会选择,学会做决定,有较强的社会适应能力5、有较强的意志品质,能够承受挫折整理课件6、热爱生活和学习,能在生活和学习中获得幸福感幸福是人们对生活满意程度的一种主观感受,所谓“幸福指数〞,就是衡量这种感受的主观指标,也就是幸福感。〔综合考量:国家统计局的课题研究中,将有假设干个指标,比方人们的收入、生活水平、健康水平、人际关系、成就感,平安感、和对工作的满意度。越穷越开心?)7、在学习工作中发挥自己的潜力,有创新能力8、人格完善和谐9、智力正常(IQ>80)〔瑞文智力测试〕10、心理年龄与生理年龄相符合整理课件三、大学生常见的精神疾病及其表现
神经病
神经病是神经系统的疾病,是由于感染、中毒、外伤、肿瘤、血管病变,退行性或先天发育异常等原因,导致神经系统及其附属结构疾病。大多数神经病都有神经组织形态的病理性改变,临床病症主要是运动、感觉或意识等方面的异常改变〔癫痫、中风等〕。精神病
精神疾病又满意理疾病,一类以精神活动失调或紊乱为主要表现的疾病,它包括神经症、人格障碍、性心理障碍以及精神发育迟滞等。区别整理课件〔一〕神经症〔神经官能症〕
一组非器质性的、大脑神经机能轻度失调的心理疾病。特点:①没有脑的器质性病变或是以造成脑功能障碍的躯体疾病。②心理冲突、精神痛苦③自知力良好④虽精神活动能力降低,如注意力不集中、记忆力减退、思维与工作效率降低,但生活自理能力、社会适应能力和工作能力根本上没有缺陷。⑤病症的持续性——一种持久性精神疾病。神经症神经衰弱焦虑症强迫症
恐怖症
疑病症
抑郁症
癔症整理课件1、神经衰弱主要表现:兴奋性增高,感情控制力低,易激惹、好伤愁、入睡困难、睡眠表浅、多梦;衰竭性增强,注意力不集中,记忆力减退,易疲劳,醒后不解乏,情绪易波动,忧虑沮丧,情感反响强烈但不持久;植物神经功能障碍,心悸、心慌、心跳、胸闷、气憋、食欲不振、消化不良、腹胀、便泌等整理课件2、焦虑性神经症表现〔病症〕:
◆广泛性焦虑:焦虑发作往往持续较久,表现为终日紧张、心烦意乱、坐卧不安、对自己的健康忧虑重重,常感胃肠不适、腹胀、尿急、头痛、腰酸背疼等。◆急性焦虑:发病突然、感到内心有说不出的紧张,恐惧或难以忍受的不适感,“心要跳出来了〞,出汗、大小便紧迫感,常不安地来回走动,搓手顿足——可持续几分钟,几小时,甚至几天,几周不等,发作后可恢复如常人。整理课件3、强迫性神经症患者主观上感到有某种没有必要但又不可抗拒和被迫无奈的观念,意向或行为的存在。病症:强迫观念:强迫性回忆;强迫性疑虑锁门、投信;强迫性穷思竭虑:人走路头朝上,脚朝下,吃饭一口一口地吃,鸡为什么下蛋而不下小球等。强迫意向:常为一些与正常心理状态相反的欲望和意向所纠缠,产生一些可能导致可怕后果的冲动。如,不想死却产生跳楼冲动,看见刀产生拿刀砍人的欲望。强迫动作:重复无意义的动作,明知没必要但无法控制〔如强迫性数数,洗手、检查……〕整理课件4、恐怖性神经症:
恐惧症与正常恐惧区别:使患者产生强烈恐惧情绪的对象是那些对常人并不威胁或威胁不那么大的对象,如社会恐怖、空旷恐怖。5、疑病性神经症:
案例:病人衰弱——心脏衰竭——严重心脏疾病6、抑郁性神经症:
哀伤、悲观孤独感、自我贬值。7、癔症整理课件〔二〕人格障碍人格障碍的含义:人格障碍也称病态人格、变化人格,是指偏离常态的人格。整理课件人格障碍类型1.偏执型人格障碍2.分裂型人格障碍3.爆发型人格障碍4.强迫型人格障碍5.自恋型人格障碍?美丽心灵?杨丽娟整理课件1.偏执型人格又称妄想型人格。特征:敏感多疑,心胸狭窄,嫉妒心强,常无端猜疑受人伤害,从不宽容他人的过错,遇事常片面理解,容易产生成见,报复心极强。对别人获得成就或荣誉感到紧张不安,妒火中烧。自以为是,对自己能力估计过高,把失败和责任归于他人。有问题易从个人感情出发,主观片面性大。同时又很自卑。
整理课件2007年11月21日,怀孕9个月的孕妇李丽云因呼吸困难在同居男子肖志军陪同下赴医院检查,医生检查发现孕妇及胎儿均生命垂危。然而由于肖志军拒绝在手术单上签字,最终导致孕妇和胎儿不治身亡。肖志军的性格特点:自负;多疑;爱冲动。整理课件28岁的兰州女子杨丽娟苦追偶像刘德华13年,不仅致使倾家荡产,父亲为圆女儿心愿竟然卖肾筹款。一周以后,这位见了偶像刘德华的女粉丝仍不满意,其父被逼无奈,跳河身亡。
整理课件兰州女子杨丽娟因为一个梦而追星13年,最终见到梦中明星刘德华,但她68岁的老父亲却在女儿心愿得到实现不久后便跳海自杀,原因是抱怨刘没有单独约见杨丽娟。在这13年当中,唐娟不上学,不工作,每天足不出户,专心等待着和梦中偶像见面的一天。而其父母在这些年当中,为了独生女的愿望,卖掉房子,债台高筑。但如今她见到了偶像,并和偶像合了影,按说他们一家该回家了。但其父亲却写下12页的遗书自杀了,遗书中大骂刘德华自私,爱女之心至死不渝。可怜天下父母心。这位父亲在生命的最后时刻仍然在抱怨刘德华,在遗书中说:“是你刘德华把我逼死的。〞按照常理分析,说这样的话并不公平的,也是没有道理的。一个明星,对一个素昧平生的歌迷,并没有必须接见的义务。依我之见,造成这起自杀悲剧发生的原因,首先是女儿杨丽娟偏执的追星行为;其次是唐父自己对女儿教育失当。作为父亲,他没有教育女儿做一个有责任心的、自食其力的人。可以说,正是他对孩子不正确的教育方式和对不正确的价值观的容忍,最终造成他倾家荡产助女追星,导致贫困,并在愿望不能完全到达后因失望而自杀的命运。整理课件1994年杨丽娟突然梦到刘德华,命运从此改变。1995年迷恋刘德华已理智尽失,不上学、不工作、不交朋友。
1997年20岁的杨丽娟在父母的支持下,花了9900元参加了一个香港旅游团,却未能看见华仔。
2003年父母为满足女儿追星心愿,把房子都卖掉,一家人搬到了每月花400元租来的房子中。
2004年杨丽娟知刘德华在甘肃拍?天下无贼?,每天从早至晚站在自家的楼顶,但未见偶像。
2005年得知华仔住所,与父亲再次赴港,失望而回。
2006年3月父亲卖肾筹措资金帮女儿赴港追星。
2006年4月杨丽娟再度“爆发〞,要见刘德华,并以跳楼自杀威胁父母。
2006年10月某电视称只要杨丽娟配合制作一档节目便安排她和刘德华的见面。最后承诺没能兑现。
2007年3月25日第三次赴港的杨丽娟终于可以与偶像近距离接触,被安排上台跟刘德华谈话及拍照。
2007年3月26日老父跳海自杀。整理课件2.分裂型人格障碍特征:情感冷淡,孤独,不爱交际,常沉溺于梦想中。据上海市青少年小理健康调查资料显示,其中分裂样人格障碍占人格障碍总数的29%左右,接近l/3。l
975年著名的精神病学家罗逊特指出这种类型的人约占正常人群的7.5%,且男性多于女性。整理课件典型案例:约翰·纳什〔JOHNF.NASH〕美国人(1928-),由于他与另外两位数学家在非合作博弈的均衡分析理论方面做出了开创性的奉献,对博弈论和经济学产生了重大影响,而获得1994年诺贝尔经济奖。影片?美丽心灵?是一部以纳什的生平经历为根底而创作的人物传记片。该片获得了奥斯卡金像奖,几乎包揽了2002年电影类的全球最高奖项。影片主人公原型纳什因此而成为热门的公众人物。整理课件3.爆发型人格障碍具体表现为:〔1〕情绪和行为具有突发性。由于控制能力差,容易与别人发生争吵或冲突,往往因一点微缺乏道的小事,突然爆发出非常强烈的愤怒或暴力行为。〔2〕情绪和行为具有不稳定性。整理课件〔3〕情绪和行为具有反复性。每次在暴怒或暴力行为之后,十分内疚懊悔。在间歇期表现正常,能与人正常相处。但过不了多久,暴怒或暴力行为等又会重新表现出来,呈现出明显的反复性。〔4〕挫折耐受力差。这种人遇到强度很小的刺激,也能触发强烈的情绪反响,容易小题大做。这是因为挫折耐受力差。
“家庭暴力调查〞整理课件16%的女性被配偶“拳打脚踢〞
据全国妇联一项调查显示,我国约有30%的家庭存在家庭暴力,各地妇联接到的家庭暴力投诉年均增长70%。在被调查者中,有16%的女性成认被配偶打过,14.4%的男性成认打过自己的配偶。
调查显示,因受传统思想和观念影响,当面对各种家庭暴力时,绝大多数女性认为“家丑不可外扬〞。这不仅让许多受害者在遭遇家庭问题甚至权利受到损害时不向外界求助,而且也影响着社会干预系统对此类问题干预的积极性和干预深度。整理课件所谓“家庭冷暴力〞,是指夫妻双方产生矛盾时,漠不关心对方,将语言交流降到最低限度,懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。这种暴力一般表现在夫妻之间矛盾虽不诉诸武力,但却通过暗示的威胁、言语的攻击,在经济上和性方面进行控制。彼此有意用精神折磨来摧残对方,使婚姻处于一种长期的不正常状态。整理课件4.强迫型人格障碍特征:过分追求完美,会纠缠细节、吹毛求疵。在行为上要求按步就班,过分循规蹈矩,拘泥于形式常常有一种强烈的不平安感,害怕批评、害怕出错,过分自我关注,在行动上会表现得犹豫不决。强迫性格的人办事效率低,抓不住时机,事后经常懊悔、自责。外表上虽然可能不露声色,内心却往往很紧张、焦虑,甚至充满怨恨。重复无意义的动作,明知没必要但无法控制〔如强迫性数数,洗手、检查……〕整理课件5.自恋型人格障碍主要表现对自我价值感的夸大,缺乏对他人的公感性。无根据地夸大自己的成就和才干,认为自己应当被视作“特殊人才〞,认为自己的想法是独特的,只有特殊人物才能理解。整理课件支持者认为,展示个性应得到认可;反对者认为,芙蓉姐姐的行为与社会普遍的道德和价值观并不符合。
虽然芙蓉姐姐并不能算作清华的一分子,但是其在清华园里却成了尽人皆知的人物,其影响不仅仅停留在网络上,在现实中也是被人褒贬不一。虽然有人不满于芙蓉姐姐的自信,批评其参加了研究生的演出,狂放的舞蹈把“铁道部来的一帮领导吓得唱歌都跑调〞,但也有人在清华校园工物馆反面大声喊:“芙蓉姐姐,我爱你!〞有网友甚至感慨万千地在自己的博客中写道:“自从偶然在八卦论坛看到芙蓉姐姐,我就再也无法自拔。我每天上网在天涯看的是芙蓉姐姐,下网给猩猩讲的是芙蓉姐姐;回家向金牛介绍芙蓉姐姐,连上厕所时我都回味芙蓉姐姐。GJM酵母的风光我没有赶上,但我有幸没有错过芙蓉教。整理课件你有可能成为凤姐第二吗?凤姐很红,她的语出惊人是超级自恋、自信的表现之一。测试一下,你会不会过
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