高三很辛苦看我如何漂亮地坚持课件-高三上学期高考复习动员主题班会

高三的确很辛苦，

看我如何漂亮地坚持！作为高考过来人，很知道高三的辛苦，所以特意把这篇高三心得推荐给大家，愿大家都能坚持不懈的学下去~。高三的确很辛苦转眼你已经高三了。我想你现在应该变成了家中的重点保护对象，变成了老师口中背水一战的将军，变成了自己的敌人，也变成唯一能与自己同行的人。高三的确很辛苦如果你失眠，敏感，压力大到想骂人，走在路上都会莫名的想哭。如果你嫉妒，自卑，绝望到想放弃，对自己未来感到深深的恐惧。高三的确很辛苦

这些都是正常的，是高三学生常有的竞技心理，它们充斥在生活的各个角落，把人逼到一种接近病态的心理状态。那些极端的感受正在扩展你生命的张力，我知道让你与更多的负面情绪交锋是一件残忍的事情。日光灯下正在晚自习的教室，只剩下沙沙的写字翻书声，纵使全班坐满了人，课本字典和卷子堆得满满当当，你还是会有一种深深的落寞。别怕！！！高三的确很辛苦这明明是一场千军万马齐发的长途拉练，你却踽踽独行。高三的确很辛苦

我记得我高三的时候，每天五点半默默起床，穿衣服，收拾好出门。去超市买一袋面包，一瓶牛奶，穿过清晨薄薄的雾，登上五楼的自习教室，开始背书，整个人机械式地活着，偶尔看东边冉冉的朝霞，看飞鸟停歇在屋顶，也觉得是永恒的安慰。高三的确很辛苦

放在自习室的“资料”被折了又折，画了红圈表示要注意的地方又会被画上一个绿圈。水性笔经不住周考和月考，本来一支一支买，后来直接买一大盒。高三的确很辛苦

高三的时候大家的情绪都变化无常，老师讲题时一个无意的口误都会惹得大家狂笑许久，下课时会玩一些特别幼稚的游戏，因为情绪都是绷着的，抓紧能笑的时刻大笑，其实心里也知道没什么好笑的，那就跟着大家笑，以为就可以忘记暂时的难过。高三的确很辛苦走廊的墙上贴着上一次月考的成绩，单科前十用大红色纸，全年级前100用粉红色纸，那些被量化的成就感和自尊心，用数字和排名标记出来，公布于众。高三的确很辛苦多少次没有人的时候，我久久地凝视那些名字，计算着自己到达某个名次的可能性。仿佛这就是我未来人生中所能达到的高度。高三的确很辛苦那段时间是我至今为止，生命中情绪起伏最大的一段时间，我妈一度以为我得了忧郁症。爸妈给我吃安神补脑的口服液，带我去江边吹风。我平静地说没事，说着说着就开始哭，哭完了自己平复下来，告诉自己有什么好哭的，拿出练习册，写着写着又想哭。高三的确很辛苦高三的确很辛苦我早起晚睡，拼命刷题，让自己在绝处中亢奋起来，我的高三是和自我意志进行决斗，是与那些摸不透的未来和当下的迷茫不堪进行较量。我觉得我完成的不仅是一次考试，还是一次与自己的对峙，在那些几乎陷入深渊的时候把自己救了出来。我为自己感到骄傲。高三的确很辛苦还有一些人，不甘败绩，今年立志再上一次战场，一洗前耻。请不忘初心！！！勇敢坚持！！！高三的确很辛苦高三的确很辛苦教室里上着英语课，老师机械式地念着试卷选项，学生们松散地回答声穿过厚厚的试卷垒成的墙，也散去了。

这样压抑的氛围让我一下子对高考恐慌了起来，明知道洪荒不久后就会滔天，却还有“高三”的人顶着，暗自侥幸。下课后，我哥出来，他消瘦不少，拍拍我的肩膀，领着我去饭堂打饭。他坦言高三那年是他最堕落的时候，刚开始是侥幸，觉得自己聪明，能赶得回来，累了就逃课出去打游戏，想要暂时的放松。高三的确很辛苦高三的确很辛苦作业一多就选择逃避，越逃避，和他人差距就越大，大到让他没有感觉了，知道追不上了，就草草放弃了。

成绩出来，惨不忍睹。高三的确很辛苦我们兄妹之间的谈话向来是玩笑居多，可那一次他那么冷静而认真的和我说起生活境况，我拼命想把自己逼成一个大人，好说出些安慰而有用的话。却被他那些鼓励和关心压了回去。我觉得我哥一下子变成真正的大人。高三的确很辛苦高三的确很辛苦他说：“和社会接触了，才知道以前的自己是多么幼稚。想想还是以前好，什么都不用担心，但是现在长大了，爸妈也老了，不扛起来不行。”这和我记忆里陪我过家家的网瘾少年完全不是一个人。高三的确很辛苦我身边有一些复读过的人，他们并不避讳自己记忆里多出来的那一年，他们中有个共性：进了大学之后往往更加努力，更有勇气更敢拼，对于所得的一切也更加珍惜。

没有人知道他们在本不该多出的那一年里发生了什么，可是我知道他们中大部分的人都很优秀。高三的确很辛苦人要学会用经历过的艰难和不堪打磨自己，并且学会珍惜当下创造任何可能性的机会。所以不要认为自己背负着更大的压力，你所失去的东西会让你比其他人更加懂得珍惜。这份铠甲也会磨练得更加坚硬。

坚持本身就是最好的答卷！高三的确很辛苦我一直不知道该怎么去鼓励那些即将经历高考的孩子们，因为那些加油的大白话在此时已经变得麻木而失去新意。高三的确很辛苦我只能告诉你，你目前难熬的这些艰难时光，我也经历过。过去我认为那是黑暗而没有边际的，现在回想起来，那是一段有光可循的可爱日子。高三的确很辛苦因为到了大学，你将失去了一个理所应当的目标，这可能是应试教育的悲哀。高三的确很辛苦目前你虽然很累，但是前所未有的充实，别人告诉你，上了大学就解放了，可是真正到了大学，不再“劳其筋骨”，却“心为形役”，再也没有人逼着你前进了。高三的确很辛苦那些无所事事的时候，迷茫焦虑的时候，为未来担忧的时候，并不是你们口中的轻松，我们承担得了你们如今承受的“重”，却很难承受这份心理上的“轻”。高三的确很辛苦曾经有人这样和我形容备战高考：“这是一段单纯为自己努力的时光。无关他人，我的每一份努力都会原原本地回馈在我自己身上。”你所做的事情都在很大程度上是有回报的。高三的确很辛苦如果你的目标985，211或出国留学。请一定保持好现在的成绩并且精益求精，如果你上进但成绩起伏不定，一定要反复琢磨自己的答题弱点然后一点点改掉，如果你成绩真的很差差到绝望，我还是希望你能抓紧一点是一点。高三的确很辛苦当你意识到晚了的时候，恰恰还是早的。相信我，高三一年可以改变很多事情，我那个时候单单数学就突飞猛进二三十分。高三的确很辛苦可能正在高三的你，每天素面朝天，常常失眠，咖啡当水喝，压力大了还会暴饮暴食，刘海被夹起来因为总是长痘，你不关心家国大事，你只关心成绩和排名，连那个想到就会脸红的人都紧张到不会梦到了。高三的确很辛苦你还是会怕忽然点你名字的班主任，会在每次月考完默默计算自己的成绩然后偷偷打听别人的，你觉得你一辈子都不会忘记矛盾观的原理方法论了，你甚至觉得隔壁那个上课偷偷擦唇膏的女生有些不务正业。高三的确很辛苦可能几年后的你会花枝招展漂亮许多，更在乎哪个牌子的口红颜色更漂亮，你再也想不起矛盾的主要矛盾和次要矛盾的方法论是什么，可是你想到那个曾经不起眼的自己，想到那个那么固执而努力的，每天会打着手电背书到睡着的自己，是多么多么的可爱。高三的确很辛苦因为那样的自己不会再有。以为感慨很多，所以想把这些絮叨送给那些准备高考的孩子啊，我们站在那道“坎”的对岸看着正在艰难跋涉的你，真诚地为你的坚持和努力感到佩服，也衷心祝愿你能拥有想要的一切。高三的确很辛苦——四原则我告诉你，其实相比高考试题，最难的考卷，就是整个高三本身，你所坚持的一切，其实是最好的答卷。漂亮的坚持需要有效的时间管理。•第一原则：学会舍弃。我们的时间有限，你选择了做某件事情，就隐含了你放弃做别的事情。“做别的事情”就是你的“机会成本”。所以，我们做事情的标准，不是“某件事有没有意义”，而是“某件事是不是最有意义”。•第一原则：学会舍弃。确保自己一直都在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直都在被高效的利用。如果你今天计划做五张试卷，语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么，请先做你觉得你最需要提高的那门科目。即使你做完一张之后，突然天花板掉下来砸到脑袋，到医院住了一天院，那么你做的这一张试卷对你的分数提高仍然是极有帮助的。在有限的时间内寻找最重要的事情来做，要放弃的东西，不仅是那些看起来不太有价值的东西。更重要的是，要学会放弃那些看起来很有价值，但是超过自己能力范围的事。•第二原则：做自己力所能及的事。•第二原则：做自己力所能及的事。我们要保证自己的学习效率，就要多做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高自己的解题能力。让高手去做12道难题吧，我们只做12道中等难度的题目就行了。等我们把中等难度的题目做熟练之后，你自然会发现，原来很难的题目已经不那么难了。•第三原则：根据内容安排时间。只要面对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。为什么呢，因为看书和背书的时候很容易走神。那么，那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢?用来做题。•第四原则：注意适当的休息。一个人在睡眠不足的情况下，强行多挤出来的6个多小时，是不可能与睡得好休息得好的6个多小时的学习效率相提并论的。所以，如果你记住了“效率比时间更重要”，那么，你也就可以理解：在高三阶段要想把时间利用好，除了要挤时间学习外，还要学习挤时间休息。漂亮的坚持的7个心态处方•处方一：宣泄是最好的减压方法。高三学生有压力时，就应把烦恼、压力、不愉快都说出来，或是写在纸上，然后把它扔掉、烧掉……想着你一切的烦恼都随之消失了。漂亮的坚持的7个心态处方•处方二：转移压力。当你感到巨大压力时，应让自己做一些自己喜欢的事，如听音乐、打球等都可以舒缓压力。另外也可以做做容易的题目，这样也会焕发出自己的信心来。漂亮的坚持的7个心态处方•处方三：调整期望值。如果把高考目标定得过高，就会担心自己不能达到期望的目标而产生考试焦虑，影响考试发挥。如果把高考目标定的太低也会影响考生潜能的发挥。所以根据自己高三以来的考试成绩，实事求是地评估自己的学习实力，确定自己的高考目标。•第四原则：注意适当的休息•处方四：不要过分注重分数和名次。更应注重对知识的追求和能力的提高，我们不能因为一两次考试的失败而失去信心，因为除了高考，分数不是唯一的衡量标准。•第四原则：注意适当的休息•处方五：不要攀比。所谓高考成功就是在高考中考出自己的实际水平，这就是成功。大家的学习实力不一样，因此不要相互攀比，只要能考出自己的实际水平就意味着成功，攀比只能挫伤自己的信心，挫伤自己高考的积极性。•第四原则：注意适当的休息•处方六：学会与家长和老师沟通。当你有巨大压力或实际困难时，应心平气和地把自己的内心感受告诉你的家长和老师，让他们了解你的处境和感受，他们会谅解你的。•第四原则：注意适当的休息•处方七：正确认识压力。我们这一代人都是在竞争中长大的，有竞争就一定会产生压力，压力人人都不可避免的，所以我们要把压力变为动力，使自己乐于学、勤于学。坚持下去，终会赢得漂亮•游戏告诉我们俄罗斯方块告诉我们：犯下的错误会积累，获得的成功会消失；•第四原则：注意适当的休息植物大战僵尸告诉我们：须常调整状态，方能应付不同挑战。•第四原则：注意适当的休息愤怒的小鸟告诉我们：有时沉下身心，是为了飞得更高；•第四原则：注意适当的休息跑跑卡丁车告诉我们：永远别觉得时间还多，可浪费；•第四原则：注意适当的休息水果忍者告诉我们：水果与炸弹同在，机遇与挑战并存；•第四原则：注意适当的休息王者荣耀告诉我们：敌人还没有攻到最后的水晶，你就投降，这不很明显的打退堂鼓，输给了自己么。生活学习工作，你不坚持，不管是哪样事儿你也做不好。坚持下去吧，坚持下去吧！你的人生，终会赢得漂亮，为了自己，也为了你爱的人。我们青春，

青春的姿态保持奔跑，

青春的生命向往理想。

我们年轻，

年轻的我们没有畏惧，

年轻的身体敢于承担。

岂为困难惧，任凭风雨催。

志当存高远，梦想永无惧。

藐万里层云，我们志冲霄汉。

望千山暮雪，我们决意登顶。

挥汗战一年，豪情永不退。

只因六月天，待我去高飞。

对老师负责，

对亲友负责，

对自己负责。

决心书坦率做人，踏实做事，遵章守纪，严格自律。

挑战自我，昂扬自信，敢于超越，拒绝平庸。

自加压力，自我完善，锁定目标，蝎尽全力。

科学备考，永争第一，团结协作，众志成城。

挥酒汗水，收获成功。

日月为我们作证，风霆为我们壮行。

横眉亮剑，所向披靡。

三年游鱼，明日化龙。

俯瞰众芳，做视群雄。

自信创造奇迹，拼搏书写神话。

让奋斗撑起未来，让青春绽放异彩。

让机遇缓满花环，让可能成为必然!谢谢时间用忙碌拒绝蹉跎，让拼搏夺取成功。

岁月用繁茂拒绝洪荒，让耕耘承纳收获。

旭日东升，旌旗飘扬，百川东到，不会其行。

路在自己脚下，奇迹由我们创造。

胸有凌云壮志，无高不可攀。

我们不会畏惧于前方的几