26.第13课第二框课件《综合评估制订规划》

教学课件基础模块心理健康与职业生涯第13课立足专业

谋划发展第二框综合评估，制订规划第五单元规划生涯

放飞梦想分析自身条件一分析外部环境二绘制生涯蓝图三课后作业四请用5个词或5句话描述自己的特质。一、分析自身条件互动游戏

每个人都有不同的兴趣、爱好、能力等个人特质，这些特质也会影响我们的职业选择和职业生涯发展。阅读教材第111页“阅读与思考”，分组讨论：小夏和小陈的性格、兴趣和特长各是什么样的？他们各自适合从事哪些职业？选择职业时要考虑哪些自身条件？分析自身条件的角度职业能力职业兴趣职业性格职业价值观职业兴趣个体对某种职业活动具有比较稳定而持久的心理倾向。职业性格

个体形成的与职业相关的比较稳定的心理特征，以及与之相适应的习惯化的行为方式。职业能力个体从事某种职业活动必须具备的能力。职业价值观个体衡量某种职业优劣和意义的内心尺度。兴趣与职业有什么关系？研究表明，个体如果怀着兴趣从事某种工作，能发挥全部才能的80%以上，并且在工作过程中有创造性、主动性，不易疲劳，效率高。如果从事没有兴趣的工作，那这种工作在心理上便会成为一种负担，只能发挥全部才能的20%~30%。兴趣与职业兴趣是职业生涯选择的重要依据；兴趣有助于提高工作效率，充分发挥才能；兴趣是提高工作满意度、增强职业稳定性、获得职业成就感的重要因素。活动探究请根据霍兰德的职业兴趣理论，与同桌一起完成职业兴趣探索卡。职业兴趣探索卡我的职业兴趣类型适合我的职业领域专业对应的职业需具备的兴趣类型匹配度程度评价第一步：分析自己职业兴趣的类型及与之对应的职业群。第二步：从所学专业对应的职业群中挑选一两个典型职业，分析其对应的职业兴趣。第三步：评估个人职业兴趣与职业之间的匹配程度。步骤如下。话题讨论如果因工作内容变化或职位升迁，岗位需求和自身条件不符合时，你会怎么办？你知道哪些为适应职业发展，不断提升自身条件的案例？提升自身条件的策略培养职业兴趣。01调适职业性格。02提高职业能力。03调整职业价值观。04要正确认识自身条件与职业匹配的辩证关系，不仅人会选职业，职业也会选人。只有懂得根据社会发展、行业发展的需要，不断提升自身条件的人，才能获得更多的发展机遇。张桂梅矢志不渝，克服种种困难，努力阻断贫困代际传递，建成针对贫困山区家庭困难女孩的全国第一所全免费女子高中，帮助贫困家庭学生圆梦大学，托举起贫困家庭脱贫发展的希望与信心。张桂梅多次获全国先进工作者、全国师德标兵、全国最美乡村教师、全国教书育人楷模等荣誉。她曾经这样说过：“如果说我有追求，那就是我的事业；如果说我有期盼，那就是我的学生；如果说我有动力，那就是党和人民。”教师可自行搜索中央电视台新闻频道《面对面》节目播出的《张桂梅：大山里的女校》视频。分组讨论张桂梅在职业中最看重的、追求的是什么？结合张桂梅的事迹，谈谈个人内心信念和职业追求对职业选择和发展有什么影响？我们该如何处理好物质需要和精神需要、眼前利益与长远发展之间的辩证关系？

职业价值观是个体衡量某种职业优劣和意义的内心尺度，它会直接影响到个人的职业方向和职业选择。我们要立志做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年，把个人职业理想与社会的发展进步联系起来，努力在为社会作贡献中实现自己的人生价值。二、分析外部环境

阅读教材第113页“阅读与思考”，结合小王的经历，说说制订职业生涯规划时，应从哪些方面分析外部环境。分析外部环境的角度行业发展国家发展区域发展家庭状况课前任务展示从国家发展、区域发展、行业发展等方面分析我们所学专业未来发展的情况。SWOT分析优势劣势机会威胁外部环境对个人职业生涯发展的影响国家发展是个人职业生涯发展的基础。01区域发展为个人职业生涯发展提供有利条件。02行业发展为个人职业生涯发展提供机会。03家庭状况与个人职业生涯发展联系最紧密、最直接。04三、绘制生涯蓝图互动游戏

请补充下列关于目标的句子。

例如：目标就像工程师手上的施工图纸，确保工程进度和质量。目标像……没有目标就好比……导向作用（方向性）激励作用（动力、维持）自制作用（自律、自强）目标的作用确定职业生涯目标

职业生涯目标是个人希望未来某时在某个职业领域所要达到的具体成就，是职业理想的具体化，指引着个人的行动方向。职业生涯目标的定义阅读教材第115页“阅读与思考”，分组讨论：小李的职业生涯目标是什么？为实现这一目标，他制订了哪些行动计划？小李的职业生涯目标与规划对你有哪些启发？按时间由远及近的顺序，可以将职业生涯目标分为长期目标、中期目标和近期目标。职业生涯目标的分类说说长期目标与各阶段目标之间是什么关系？看图说理第1阶段目标第2阶段目标第3阶段目标……职业生涯目标长期目标确定职业生涯目标的原则SMART原则Specific目标明确Time-bound时限性Relevant相关性Attainable可实现Measurable可衡量STMRASMART法则制订职业生涯行动计划

行动计划是实现职业生涯目标的具体措施。行动计划的定义

一份完整的行动计划包括实现目标的具体任务、完成任务的期限、完成任务的标准等，既要明确完成任务期望达到的结果，又要制订实现结果的策略，还要确定完成各项任务的起止时间和进度安排。行动计划包含的要素

可采用从年计划开始，向学期、月、周、日逐步细化的方法。制订行动计划的方法请根据提示，分步完成任务。学以致用第一步：确定职业生涯目标

请大家从自身条件和外部条件等方面丰富考量指标内容，预测2~3个自己比较感兴趣的职业，根据考量指标做一个评估，最终选出最合适的职业生涯目标。感兴趣的职业考

量

指

标评估

比较兴趣能力性格价值观国家发展行业发展……第二步：制订行动计划围绕职业生涯目标，制订本学期的个人行动计