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文档简介

第二十二课营养不良对健康的危害经湖北省中小学教材审定委员会初审通过（试用）八年级《生命安全教育》主讲人：武汉市翠微中学xxx1感谢你的欣赏2019-8-9你健康吗？2感谢你的欣赏2019-8-9

小芳是名初中生，对汉堡、薯条、巧克力等食品青睐有加。父母见孩子长得白白胖胖，虽然总叮嘱她少吃些零食，但也没对孩子的饮食习惯多加干涉。可是最近，小芳老是觉得头晕眼花，经常感到身体乏力，学习起来精神也不容易集中。妈妈带她到医院进行了检查，结果令她大吃一惊：情境园“小芳怎么啦”3感谢你的欣赏2019-8-9

小芳的身体中缺少多种微量元素，属于轻度营养不良，而且还有贫血……情境园“小芳怎么啦”4感谢你的欣赏2019-8-9

据广州、上海、济南和哈尔滨4城市调查，中小学生早餐营养质量不充足的比例，1998年为48.8%，10年后的2008年调查上升到78%。每天早餐食用4类食物以上，由12.2%降至3.3%。调查报告5感谢你的欣赏2019-8-9你的饮食习惯：1.我通常（吃、不吃）早饭，原因是：

2.我平常（爱、不爱）挑食，原因是：

3.我总是（喜欢、不喜欢）吃零食，原因是：

你的饮食科学吗？小组合作：6感谢你的欣赏2019-8-9

1）找出引起营养不良的原因有哪些？

2）营养不良具体表现如何？

3）对人体有哪些危害（从身体、家、社会、国家几个方面谈）？

4）预防措施？

小组合作7感谢你的欣赏2019-8-9智慧屋“我们身边的······”8感谢你的欣赏2019-8-9智慧屋“我们身边的······”9感谢你的欣赏2019-8-9缺乏知识

疾病影响：寄生虫病等心理因素：长期精神紧张、考试焦虑等活动一：找原因

缺乏营养知识、食物品种单调等10感谢你的欣赏2019-8-9活动二1.饮食定时、定量。定时，指吃饭时间要有规律；定量，指吃饭要有节制，三餐合理分配，每餐不宜过饱。2.青少年对能量的需求高于成人，所以要多吃谷类，给身体供给充足的能量。3.保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入。4.避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食。5.青春期学业繁重，应注意学习紧张时期，营养素的及时补充。11感谢你的欣赏2019-8-9我家厨房我做主12感谢你的欣赏2019-8-9我家厨房我做主13感谢你的欣赏2019-8-9我家厨房我做主14感谢你的欣赏2019-8-9我的收获1.我觉得自己以前的饮食习惯（挺好、一般、不好）。2.知道了营养不良对健康的危害，我要动手为自己设计一份合理的一日三餐食谱！早餐：

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