初中体育《自由泳》教学设计2_第1页
初中体育《自由泳》教学设计2_第2页
初中体育《自由泳》教学设计2_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

《自由泳》教案教学任务1、复习自由泳打腿技术2、学习自由泳划臂技术课的部分时间课的内容组织教法及教学要求开始部分51、教师集合整队，点名落实下水人数2、安排见习生3、宣布本次课的内容和要求4、强调纪律和安全问题队形：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲要求：全体学生集合做到快、静、齐准备部分10一、徒手操8节（4×8拍）1、头部运动2、振臂运动3、扩胸运动4、腰腹运动5、体侧运动6、弓步压腿7、仆步压腿8、肩绕环二、牵拉训练1、腰部牵拉练习2、腿部牵拉练习三、陆上模仿练习1、自由泳臂陆上模仿练习；A抱水（拉水、抓水）—b推水—c提肘（空是翻臂）—d入水要求：动作连惯，圆滑2、自由泳腿陆上模仿练习练习队形：成二列横队左右散开○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲组织教法：班长喊口令，领操教学要求：动作整齐、到位、幅度大，把身体活动开。防止进入大负荷练习后肌肉抽筋。1、先示范，讲解动作做法2、分解示范并领做3、口令指挥学生分解练习4、口令指挥学生完整练习，同时领做。5、口令指挥学生练习基本部分70（一）复习上次课内容1、复习水中蹬边滑行自由泳打腿练习

2、自由泳打腿练习1）手持浮板25米往返打腿去、蹬腿练习2）手持浮板25米往返打腿去、蹬腿回配合换气练习

（三）学习自由泳划臂练习1、原地水中站立划臂练习2、两人一组，一人抱住练习者双腿，原地划臂练习3、手持浮板进行划臂练习练习方法：双抓浮板后缘，打腿前进后，两手轮换划臂，划完臂的手抓住浮板后，另一只手开始划臂组织：1、2两项练习，学生成一排背靠池壁站立（如下图）

↑↑↑↑↑↑↑↑

池壁××××××××△

教法：1、强调动作领

及易出现错误动作原因，然后组织学生练习。2、及时纠正学生练习中出现的错误动作组织：成一列横队，背靠池壁站立教法：1、示范，讲解动作、作法及要领2、组织学生进行练习3、来回巡视，及时纠正学生的错误动作。结束部分51、集合整队、清点人数2、小结本次课学习情况，对学生的提问进行解答。3、布置课后作业4、组织学生归还器材

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课设设计

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论