做个受欢迎的人

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转学生小刺猬因为背后的尖刺总是伤到身边的人，所以受到同学们的排挤。但是到了圣诞节那天，同学们却一起送给了它一个别出心裁的礼物，用爱与温暖包裹了这个世界的冷酷。影片情节故事启示

对于小刺猬来说，因为自己的刺伤害到别人而不敢去靠近。同理，浑身是刺的人，没有人喜欢、没有人敢喜欢。做个受欢迎的人没有人愿意做一个“讨厌鬼”，可是并不是所有人都了解受人欢迎的秘密。如果你能遵从几个原则，相信你一定会成为一个人见人爱的“开心果”。同学们，你们知道一个人一生的成就决定于什么吗？有关专家声称，人一生的成就20%决定于智力，80%决定于人际关系。爱因斯坦也说过：“智力上的成绩，依赖于性格上的伟大，这一点常常超出人们的认识。”作为一个学生。如果你与同伴合作良好，获得大家的支持，那么你就会心情舒畅、学习成绩上升；相反，如果你不与同学交往，受到大家的排诉，你就会缺乏安全感，产生严重的焦虑，自卑等不良心理，学习成绩无法提高，甚至不能进行正常的生活和学习。所以，不论现在和将来，我们都要努力使自己成为一个受欢迎的人。心灵故事放学了，今天是小凤所在的组做值日。小凤埋怨其他组员不按时到位自己却坐在桌子旁吃零食。小芹拖完地说:“小凤，咱俩去倒脏水。”小凤说!“我负责卫生区的卫生，我不去。”小芹嘟嚷了一句:“那你怎么不去打扫卫生区啊?”小凤没好气地拿着扫帚来到了卫生区:“这么多事情?不行，我得找个借口，把这个值日生让给其他人当。”恰好看到组长强强走了过来，她灵机一动，装作晕倒，让组长强强帮自己打扫卫生。走到学校门口，她又邀请小夏去玩游戏，小夏惊讶地说:“你刚才都晕倒了怎么还能去玩游戏呢?”小凤神秘地看看四周,然后把小夏拉到一边悄悄地说话第二天，小凤刚到教室，就看到全班同学都用异样的眼光看着她。当同学们质问她昨天装晕倒的事时，小凤还振振有词地说:“那又怎么样，我就是不值日。值日麻烦得很。班级又不是我一个人的，离开我班级照样运转，为什么你们要跟我过不去呢?”从此，同学们渐渐地疏远了小风，都不愿和她一起玩。因为这件事情，小凤一直很郁闷，不知道该怎么办......想一想是什么原因使同学们疏远了小凤?你能帮助小凤解决这个问题吗?心灵训练心理剧放学后篮球场上,小东和几个同学在激烈地打篮球,他们各个全神贯注。“小东，接球。”.....小东说:“王翔，接着。”在传球时，一不小心，球飞了出去正好砸到同班同学小西的身上。小西:“疼死我了。”小东:“这么宽的路你不走，关我什么事!哼!”小西;“你明明先砸到人的，还恶语伤人，我告诉老师去。”小东:“你去说好了，我又没有错，不小心嘛。”小西:“你还没有错·.....”如果这件事发生在你身上，你会怎么办?考虑问题只从自己的角度出发很容易引起冲突和矛盾，如果站在他人的立场想一想许多问题就很容易解决，并且双方都会感到愉快。心灵训练解开千千结游戏规则:

所有成员站成一个面向圆心的圈，然后举起右手，抓住对面一个成员的手，再举起左手，抓住另一个成员的手。但是不能抓自己身边成员的手也不能两只手抓一个成员的两只手。这样就形成了一个复杂的“结”二、然后要求成员在不松手的情况下，想办法把这个“结”解开在现实生活中，你是否也与周围的同学结下了这样的“结”?你是以何种心态来面对人际交往中的这些“结”的?你运用了哪些方法来解开这个“结”?联系现实生活，这对你解决人际矛盾有何启示?只要我们能正确地评价自己，心怀与人为善、友好相处的愿望,主动真诚地关心帮助他人，消除和同学之间的偏见，解开心结，多与同学交往，即使你还有这样或那样的缺点，但同学们照样会喜欢你的。心灵训练小测试:我是一个受欢迎的人吗要求:请在每题的A、B、C三个选项中选择一个与你最相符或最相近的答案。1.如果别人说你是个温和的人，你会()A.漠不关心地认为:“别人怎么说，我无所谓。”B.心胸狭窄地认为:“我的胆子实在太小了。”C.暗暗地下决心:“从今以后要更温和些。”2.在公共汽车上，如果旁边的小孩又哭又闹，你会(A.讨厌地认为:“真烦人，家长有办法制止他就好了。”B.认为:“小孩子真没办法，什么也不懂。”C.认为:“教育孩子真不容易啊!”3.和朋友争论完回家之后，你一个人独处时，你会()A.遗憾地认为:“当初我如果那样说就能驳倒对方了。B.后悔地认为:“当时没有充分说明自己的想法。”C.高兴地认为:“人的想法真是各不相同，很高兴有机会能谈论自己的想法。”4.当你突然遇到一个很会打扮的人时，你会()A.说道:“服装有什么必要去讲究呢?随便一点儿不是更好吗1”B.羡慕地说:“我也要那样会打扮。”c.认为:“装束能体现人的内心，那人的内心世界一定很丰富吧!”5.如果不是你的错，但结果却给对方添了麻烦，你会()A.认为:“因为不是我的错，不道歉也可以。B.抱歉地说:“因为没办法，对不起!”C.诚恳地赔礼道:“不管怎样，是我给你添了麻烦。”6.如果别人说你是个独具一格的人，你会()A.生气地认为:“一定是在讽刺我!”B.认为:“不管怎样，别具一格是好事。”C.“我独特在哪里呢?”在考虑这个问题的同时，心中颇有些兴奋7“人类只有相互帮助才能生存。”对于这个观点，你认为()A.如果都为别人着想，那就不能生存。B.道理上是这么说，但人往往是自私的。C.要认真做到这一点也许难，但我一定努力去做8.如果在谈话时，你朋友的优点受到别人赞扬，你会()A.认为:那人果真这样吗?然后强调其缺点。B.问道:“我该怎么说才好呢?”

C.一起赞扬道:“我也这么认为。”9.如果别人问你:“你是受欢迎的人，还是不受欢迎的人?”你会()A.不高兴地回答:“不知道受欢迎还是不受欢迎。”然后置之不理。B.深思片刻道:“我究竟属于哪一种人呢?”C.笑着说道:“还算是受欢迎的。”10.陌生人向你问路时，你会()A.怕麻烦，告诉他:“不知道。”B.不耐烦地简单说几句。C.告诉他详细的路线，并把他引向正确的方向。计分:A.1分;B.3分;C.5分评语:15分以下:你需要成熟些，减少虚荣心，想办法使自己更受欢迎。15~25分:你志趣向上，但需要减少以自我为中心的思想，多考虑别人，多谦虚点儿。26~30分:你是个深受欢迎的人。心灵指南你想成为一个受人欢迎的人吗?我们可以试着从以下几个方面做起:1.服饰整洁美观。美国著名心理学家奥尔波特曾做过一项研究，发现服饰是吸引人的一个重要因素。因此,你的衣着一定要整洁美观、与自己的身份相符,同时要适当照顾你所在班级的群体习惯。2.习惯面带微笑。笑脸迎人，令人感到温暖亲切。若总是板着面孔，即使(地善良、并无恶意，也会令人不舒服。心灵指南3.注意言谈举止。要文明礼貌，不要以为是“小事”而满不在乎。例如:别人谈兴正浓时，你却打断别人的谈话:随便翻别人的东西;等等，都会令同学反感。4.不要卖弄自己。在同学面前切勿夸夸其谈，故意卖弄自己懂得多、懂得早。实际上这种你自认为最得意的时候，往往正是别人最讨厌你的时候。目中无人、唯我独尊、自吹自擂的人，下次没有人愿意再与你交谈。社会心理学家指出，一般人都不喜欢嘴上老挂着“我”字的人。心灵指南5.善于赞美别人。赞美他人会使别人愉快，更会使自己身心健康。被赞美者的良性回报会使我们更为自信，也会使我们更有魅力，从而形成人际关系的良性循环。真诚的赞美而不是虚伪的恭维，最易建立起友好关系。6.多多帮助别人。在力所能及的范围之内经常帮助别人，例如，把好书拿出来和大家分享;别人有困难时热心帮助，即使帮不了时也主动解释原因;等等，将能使别人感受到你的存在对他的价值。“投桃报李”的结果，必然是“爱人者人恒爱之”。朋友间相处，要赢得友谊和口碑，一个重要的诀窍就是“当面说短，背后道长”。做人要有自知之明，要用真诚、宽容之心去对待别人看人不能只看现在，要把眼光放在将来，放得长远。结论多从他