吴茂玉公开课初二年跳绳课时计划

花样跳绳—两人一绳教学设计福清元洪高级中学吴茂玉一、指导思想：以体育与健康课程标准提出的“健康第一”为指导思想，使学生了解花样跳绳大众一级动作，明确花样跳绳一级动作的各种跳法，提高学生的弹跳素质，促进参与，培养学生相互间的协作，激发积极向上的团队精神和吃苦耐劳的意志品质。二、教材分析：本课教材为花样跳绳--大众锻炼一级动作，通过学习让学生懂得跳绳的运动价值,了解目前跳绳的发展现状，积极参加学习中，并大胆向同学展示自己的动作，让学生了解进行跳绳运动对发展身心健康也有一定的意义。教学重点：学会两人一绳跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然教学难点：两人手脚协调配合。三、学情分析：本课教学对象为初二年女生，初二年女生正处于身体发育的良好时期，学生的弹跳素质水平也处于上升期，心里发育却处在不稳定的时期，一堂好的教学课必须面向学生，要立足于学生的主体作用，关注每个学生个体，以发展学生的身心健康为基本出发点，教法的实施、手段的应用，都必须要体现学生的发展，本单元共设置6节课，本节课为第二课时，本节课从学生的年龄特点和心里特征为基本出发点，把更多的时间留给学生，让学生有更多的自主学习和选择的空间，克服跳绳单调、枯燥的弱点，由此激发学生的学习兴趣，达到学生乐于锻炼的教学效果。四、教学目标：1、认知目标：学生在活动中掌握跳绳的要领，并在活动中创新、研究出新的跳法。2、技能目标：预计90%以上的学生对花样跳绳一级动作都有不同程度的掌握，发展学生身体的弹跳、协调素质。通过竞赛激励法，调动学生学习、练习的积极性，激发学生对体育的情趣。3、情感目标：发展协调、灵敏素质，增强动作的准确性及节奏感，提高判断能力，培养自尊、自信和创新意识，弘扬同伴之间合作友爱精神，积极参与体育活动的态度和行为。五、教学与学法：1．教法：①．讲解示范法：引导学生认真观看教师的示范动作，教师详细讲解动作技术，让学生建立正确的技术概念。②．语言诱导法：教师利用语言提示学生对所学技术动作进一步理解。③.辅导纠错法、表扬鼓励法等。2．学法：①．自主学习：学生根据自己的实际情况自主选择练习的内容。②．协作学法：学生相互学习，探究，达到共同提高的目的。六、教学程序：（一）、开始热身部分（约10分钟）1．在课的开始部分，集合队伍，师生问好，教师宣布本课的目标与教学内容，注意事项。2．十字队列练习把学生的注意力集中到课堂。3．慢跑及热身游戏。设计意图：集中学生的注意力和培养学生团队精神。（二）、学习提高部分（约32分钟）1、教师口令，学生一起复习一级花样跳绳（1-8）个动作。2、学生听音乐一级花样跳绳（1-8）个动作练习。3教师和学生讲解示范两人一绳4个动作。4、学生跟随教师一起，听口令练习动作。5、学生两人一组进行配合练习。6、听音乐进行两人一绳练习。7、学生进行腹背肌素质练习。设计意图：学生进一步巩固一级花样跳绳动作，由易到难学习两人一绳花样跳绳基本动作，在后面的练习中，充分发挥学生的团队精神和探究能力，提高学生的弹跳，协调等身体素质。（三）、恢复身心（约3分钟）：学生在愉快欢乐的气氛中，全身心的放松，师生进行评价和学生学练，教师小结。设计意图：学生全身心放松，巩固本课所学知识。七、预计效果与运动负荷：通过本课师生的共同努力，预计90%以上的学生对花样跳绳一级动作都有不同程度的掌握，预计最高心率约140—150次/分，平均心率130-135次/分，练习密度约35-40%。八、场地器材：排球场，小海绵垫18个，跳绳40条，录音机等。初二年花样跳绳—两人一绳课时计划教师：吴茂玉班级：初二（5）（6）班女生人数：42课次：3教学内容1．复习花样跳绳--大众锻炼一级动作，学习两人一绳基本动作。2．腹背肌素质练习教学目标1认知目标：学生在活动中掌握跳绳的要领，并在活动中创新、研究出新的跳法。2、技能目标：预计90%以上的学生对两人一绳基本动作都有不同程度的掌握，发展学生身体的弹跳、协调素质。通过竞赛激励法，调动学生学习、练习的积极性，激发学生对体育的情趣。3、情感目标：发展协调、灵敏素质，增强动作的准确性及节奏感，提高判断能力，培养自尊、自信和创新意识，弘扬同伴之间合作友爱精神，积极参与体育活动的态度和行为。重点难点重点：学会两人一绳基本花样跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。难点：两人手脚协调配合。课序时间教学内容教学活动方式与组织措施次数与时间开始热身部分10’一、课堂常规：1．在集合地点观察学生，并检查学生服装。2．体育委员向老师汇报。3．学生问好。4．教师宣布本课任务和要求。5．安排见习生。6．十字队列练习（解放军进行曲配乐）一、绕场地慢跑组织：四列横队队：▲教与学：教师常规检查。组织：教与学：教师讲解十字队列练习的方法后学生听音乐节奏进行十字队列练习。要求：注意力集中，队列整齐，有团队精神。组织：成一路纵队。教与学：教师带跑，学生跟跑。要求：有组织，跑步时安静，有序。10’1次1次1次课序时间教学内容教学活动方式与组织措施次数与时间开始热身部分二、长绳接力游戏：方法：2组同学为一个单位，2组排头的同学迅速跑到放置长绳的地方，拿起长绳从每个同学的脚下绕过，跑到队伍的后面以后，让长绳从每个人的头上绕过，跑到防长绳的地方放好，迅速跑回和第二个同学击掌接力，接力完的同学迅速跑到本组队尾，如此反复，先完成的小组为胜。组织：成四路纵队教与学：教师讲解游戏练习的方法，学生听口令练习。要求：练习积极注意安全。4*8学习提高部分32’一、复习花样跳绳--大众锻炼一级动作1、并脚跳2、交换脚跳3、开合跳4、弓步跳5、左右跳6、吸腿跳7、点地跳8、左右甩绳组织：教与学：1、教师口令，学生一起复习一级花样跳绳（1-8）个动作。2、学生听口令一级花样跳绳（1-8）个动作练习。3、学生听音乐一级花样跳绳（1-8）个动作练习。要求：动作协调、掌握时机，发挥创造性和表现力，相互帮助，共同进取。30’课序时间教学内容教学活动方式与组织措施次数与时间学习提高部分重点：跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。难点：手脚协调配合二、学习两人一绳动作。方法：一八拍：1-4拍同步甩绳，5-8拍各跳2次二八拍：1-4拍同步甩绳，5-8拍同步跳4次三八拍：1拍同步跳，2拍单人跳，三拍同步跳4拍单人跳，5-8拍同1-4拍四八拍：1拍单人跳，2拍交换人跳，3-4拍同1-2拍，5-8拍同1-4拍重点：学会两人一绳基本花样跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。难点：两人手脚协调配合三、腹背肌素质练习1、仰卧起坐2、背肌3、仰卧举腿组织：练习积极，动作正确。教与学：1、教师和学生讲解示范两人一绳4个动作。2、学生跟随教师一起，听口令练习动作。3、学生两人一组进行配合练习。4、教师集中讲评，指出学生在练习时的问题，提出纠正方法。5、进行两人一绳练习。6、听音乐进行两人一绳练习。要求：练习积极，动作正确。组织：成两列横队。教与学：⒈教师讲解各种不同的练习方法，并提出要求。⒉学生积极参与的不同的练习方法中，相互观察，促进掌握。⒊教师鼓励练习，辅导纠错，激励进取。⒋学生畅谈感受，相互交流，共同提高。要求：练习积极，注意安全。次数不限次数不限1组1-2组课序时间教学内容教学活动方式与组织措施次数与时间恢复整理部分3’1．放松身心。2．师生回顾总结学习情况。3．布置课外作业。4.收拾器材。5.宣布下课。组织队形：成圆形