大学生非适应性完美主义、考试焦虑及自尊调查

大学生非适应性完美主义、考试焦虑及自尊调查亲爱的同学：

您好！非常感谢您参与此次调查，本调查的目的是研究大学生非适应性完美主义、考试焦虑以及自尊三者之间的关系，一共分为3部分。请您仔细阅读下面每个语句，并且选择最符合您实际情况的选项，结果无正误、好坏之分。请您凭第一感觉如实作答。本次问卷全部匿名，将严格保密，不会获取您的任何信息。1.您的性别：[单选题]*○男○女2.年龄[填空题]*_________________________________3.年级[单选题]*○大一○大二○大三○大四○研一○研二4.我的父母曾经给我定下很高的标准[单选题]*○非常不符合○不符合○不能确定○符合○非常符合5.对我来说，做事有条理有系统是非常重要的[单选题]*○非常不符合○不符合○不能确定○符合○非常符合6.如果我不给自己定下非常高的标准，我很可能最终难成大器[单选题]*○非常不符合○不符合○不能确定○符合○非常符合7.我是个整洁的人[单选题]*○非常不符合○不符合○不能确定○符合○非常符合8.我尽量做一个有条理的人[单选题]*○非常不符合○不符合○不能确定○符合○非常符合9.如果我在工作或学校中失败，这说明我整个是一个失败的人[单选题]*○非常不符合○不符合○不能确定○符合○非常符合10.我的父母曾希望我在各方面都是最出色的[单选题]*○非常不符合○不符合○不能确定○符合○非常符合11.我定下的目标比周围大多数人都高[单选题]*○非常不符合○不符合○不能确定○符合○非常符合12.若有人在工作或学习中比我强，我会觉得自己整个地失败了[单选题]*○非常不符合○不符合○不能确定○符合○非常符合13.做事或学习的时候若是有部分的失败，我会觉得自己完全失败了[单选题]*○非常不符合○不符合○不能确定○符合○非常符合14.尽管我小心翼翼地做事，还是经常感到自己做得不够正确[单选题]*○非常不符合○不符合○不能确定○符合○非常符合15.我厌恶做事不能做得最佳[单选题]*○非常不符合○不符合○不能确定○符合○非常符合16.我有极高的目标[单选题]*○非常不符合○不符合○不能确定○符合○非常符合17.我的父母曾经希望我做得特别出色[单选题]*○非常不符合○不符合○不能确定○符合○非常符合18.假如我犯错误，人们很可能因此而轻看我[单选题]*○非常不符合○不符合○不能确定○符合○非常符合19.如果我不能做得跟别人一样好，说明我是一个低人一等的人[单选题]*○非常不符合○不符合○不能确定○符合○非常符合20.别人似乎比我更能接受低一些的标准[单选题]*○非常不符合○不符合○不能确定○符合○非常符合21.如果我不能始终表现出色，我就会失去别人对我的尊敬[单选题]*○非常不符合○不符合○不能确定○符合○非常符合22.对于我的将来，父母对我的期望比我自己还要高[单选题]*○非常不符合○不符合○不能确定○符合○非常符合23.我尽力成为一个整洁的人[单选题]*○非常不符合○不符合○不能确定○符合○非常符合24.我经常对一些日常小事也犹豫不决[单选题]*○非常不符合○不符合○不能确定○符合○非常符合25.对我来说，整洁是非常重要的[单选题]*○非常不符合○不符合○不能确定○符合○非常符合26.我期望在工作中比大多数人有更好的成绩[单选题]*○非常不符合○不符合○不能确定○符合○非常符合27.我是一个井井有条的人[单选题]*○非常不符合○不符合○不能确定○符合○非常符合28.我的工作进度缓慢，因为我常重复一些工作[单选题]*○非常不符合○不符合○不能确定○符合○非常符合29.为了把一件事情做好，我需要花费大量的时间[单选题]*○非常不符合○不符合○不能确定○符合○非常符合30.我总觉得自己不能达到父母为我设定的标准[单选题]*○非常不符合○不符合○不能确定○符合○非常符合31.我认为自己是个有价值的人,至少与别人不相上下。[单选题]*○非常同意○同意○不同意○非常不同意32.我觉得我有许多优点。[单选题]*○非常同意○同意○不同意○非常不同意33.总的来说,我倾向于认为自己是一个失败者。[单选题]*○非常同意○同意○不同意○非常不同意34.我做事可以做得和大多数人一样好。[单选题]*○非常同意○同意○不同意○非常不同意35.我觉得自己没有什么值得自豪的地方。[单选题]*○非常同意○同意○不同意○非常不同意36.我对自己持有一种肯定的态度。[单选题]*○非常同意○同意○不同意○非常不同意37.整体而言,我对自己觉得很满意。[单选题]*○非常同意○同意○不同意○非常不同意38.我要是能更看得起自己就好了。[单选题]*○非常同意○同意○不同意○非常不同意39.有时我的确感到自己很没用。[单选题]*○非常同意○同意○不同意○非常不同意40.有时我觉得自己一无是处。[单选题]*○非常同意○同意○不同意○非常不同意41.当一次重大考试就要来临时，我总是在想别人比我聪明得多。

＊[单选题]*○是○否42.如果我将要做一次智能测试，在做之前我会非常焦虑。

[单选题]*○是○否43.如果我知道将会有一次智能测试,在此之前我感到很自信，很轻松。

[单选题]*○是○否44.参加重大考试时，我会出很多汗。

[单选题]*○是○否45.考试期间,我发现自己总是在想一些和考试内容无关的事。

＊[单选题]*○是○否46.当一次突然袭击式的考试来到时，我感到很怕。

[单选题]*○是○否47.考试期间我经常想到会失败。

[单选题]*○是○否48.重大考试后我经常感到紧张，以至胃不舒服。

[单选题]*○是○否49.我对智能考试和期末考试之类的事总感到发怵。

[单选题]*○是○否50.在一次考试中取得好成绩似乎并不能增加我在第二次考试中的信心。

[单选题]*○是○否51.在重大考试期间我有时感到心跳很快。

＊[单选题]*○是○否52.考试结束后我总是觉得可以比实际上做得更好。

[单选题]*○是○否53.考试完毕后我总是感到情绪低落

[单选题]*○是○否54.每次期末考试之前，我总有一种紧张不安的感觉。

＊[单选题]*○是○否55.考试时，我的情绪反应不会干扰我考试。

＊[单选题]*○是○否56.考试期间我经常很紧张，以至本来知道的东西也忘了。

[单选题]*○是○否57.复习重要的考试对我来说似乎是一个很大的挑战。

[单选题]*○是○否58.对某一门考试，我越努力复习越感到困惑。

[单选题]*○是○否59.某门考试一结束，我试图停止有关担忧,但做不到。

＊[单选题]*○是○否60.考试期间我有时会想我是否能完成大学学业。

[单选题]*○是○否61.我宁愿写一篇论文,而不是参加一次考试，作为某门课程的成绩。

＊[单选题]*○是○否62.我真希望考试不要那么烦人。

＊[单选题]*○是○否63.我相信如果我单独参加考试而且没有时间限制的话，我会考得更好。

[单选题]*○是○否64.想着我在考试中能得多少分，影响了我的复习和考试。

[单选题]*○是○否65.如果考试能废除的话，我想我能学得更好。

[单选题]*○是○否66.我对考试抱这样的态度:虽然我现在不懂，但我并不担心。

[单选题]*○是○否67.我真不明白为什么有些人对考试那么紧张。

[单选题]*○是○否68.我很差劲的想法会干扰我在考试中的表现。

＊[单选题]*○是○否69.我复习期末考试并不比复习平时考试更卖力。

＊[单选题]*○是○否70.尽管我对某门考试复习很好，但我仍然感到焦虑。

＊[单选题]*○是○否71.在重大考试前,我吃不香.。＊[单选题]*○是○否72.在重大考试前我发现我的手臂会颤抖。

＊[单选题]*○是○否73.在考试前我很少有“临