2024届高考材料作文训练：倡议书（含解析）

材料作文训练--------倡议书1．阅读下面的材料，根据要求写作。（1）“酌贪泉而觉爽，处涸辙以犹欢。北海虽赊，扶摇可接；东隅已逝，桑榆非晚。”——《滕王阁序》（2）“夫夷以近，则游者众；险以远，则至者少。而世之奇伟、瑰怪，非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。”——《游褒禅山记》（3）“夫战，勇气也。一鼓作气，再而衰，三而竭。彼竭我盈，故克之。”——《曹刿论战》（4）“吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也；吾尝歧而望矣，不如登高之博见也。”——《荀子•劝学》为迎接“世界读书日”的到来，学校即将开展“读经典品人生”的系列读书活动，请结合上述材料，为这一活动写一份倡议书。要求：结合材料，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。2．阅读下而的材料，根据要求写作。2018年5月2日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平来到北京大学，和师生座谈时深情地说：“爱国，不能停留在口号上，而是要把自己的理想同祖国的前途、把自己的人生同民族的命运紧密联系在一起，扎根人民，奉献国家。”对于青年来说，只有心中有祖国，眼里才有远方，脚下才更有力量，青春之花才能绽放得更加绚丽。2020年3月11日，王奔和吴超两位“90后”临时党支部书记，代表北京大学三家附属医院援鄂医疗队的34名“90后”党员给习近平总书记写了一封信，表达“90后”不怕吃苦、不怕牺牲的坚定信心。四天后，总书记在回信中说“青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。希望你们……拼搏奋战，带动广大青年不惧风雨、勇挑重担，让青春在党和人民最需要的地方绽放绚丽之花。”读了以上文字，你有哪些思考和感悟，请写一篇倡议书，号召广大青年到祖国最需要的地方绽放自己的青春之花。要求：结合材料，选好角度，自拟题目；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。3．阅读下面的文字，按照要求作文日前教育部印发的《关于做好2021年普通高校招生工作的通知》再次重申：严禁各地教育部门以任何形式公布、宣传和炒作“高考状元”，这一禁令自2018年明确提出至今，教育部已经连续四年发布。虽然社会各界理解支持的呼声很高：“让教育回归常态，让高考状元不再成为某些媒体牟利的工具”“对高考状元的过度宣传,是对应试教育的强化,有违学校教育本质”“对高考状元的炒作是应试教育思想和媒体浮躁心态的反映，不利于教育均衡发展”……但新闻媒体总是在高考放榜之时想方设法寻找“高考状元”，大张旗鼓地宣传和炒作“高考状元”的现象仍然在一定范围内存在着，“状元之热”每年高考后、入学前仍会重演一遍。请结合材料内容，以一名高三学生的身份面向新闻媒体写一篇倡议书，倡议新闻媒体不要公布、宣传和炒作“高考状元”，体现你对“媒体责任与教育发展”的深刻认识与思考，并发出呼吁，提出希望。要求：选准角度、自定立意，明确文体，自拟标题，不要套作，不得抄袭，不得泄露个人信息。不少于800字。4．阅读下面的材料，根据要求写作。材料一：熬夜狂欢、虚度光阴、佛系生活……成为一些青年人的生活常态，当代青年于是被人们称为“垮掉的一代”，但在2020年的新冠疫情期间，“90后”“00后”成为抗疫主力，展现青春风采。材料二：钟南山能够在84岁高龄最美逆行，得益于他出色的身体素质。据报道，钟南山一直热爱体育运动，大学读书期间，他参加学校运动会曾创下几项记录，至今无人能破。所以，一个好的身体，是我们人生成功的基石。材料三：中国人是热情的，总喜欢在饭桌上给人夹菜、劝人多吃、趁热吃，也喜欢劝人饮酒，饮得多才是感情深的体现，……殊不知，这样的热情也会带来恶果，如细菌感染、酒精中毒等。周国平说，人们习惯于绝望的处境是比绝望处境本身更大的不幸。真正的不幸可能是疫情之后大家的生活一切照旧，那么现代人标准的生活方式该是什么呢？在疫情后我们该如何健康地生活，该有什么样的改变呢？对此，你有什么样的思想？请以“当代青年该如何健康生活”为主题写一封倡议书，体现你的思考，表达你的看法。要求自选角度，自拟题目，不得抄袭，不要套作，不少于800字。参考答案：1．例文：阅读经典品味人生——倡议书亲爱的同学们：为迎接4月23日“世界读书日”的到来，我校将要开展“读经典品人生”的读书活动，在此我倡议大家，积极参与到活动中来，多多阅读经典好书，从而品味丰富多彩的人生！中华民族历史悠久，文化经典灿若星河。经典著作是我国民族文化教育精神的一个庞大载体，是我国宝贵的精神财富，是我们民族生存的根基，也是我们民族精神的纽带。凝聚了前贤的大智大慧，睿语哲思，浓缩了华夏五千年的思想精粹，感染熏陶了一代又一代龙的传人。诵读经典、理解经典，以经典诗文陶冶高雅情趣，开阔胸襟，帮助我们养成良好的学习、行为习惯，培养开朗豁达的性情、自信自强的人格、和善诚信的品质。正因经典有如此大的魅力，因此，我发出以下倡议：一、读——经典杜甫曾说过：“读书破万卷，下笔如有神。”经典之所以称为经典，是有一定文学价值和影响的，它给后人留下了宝贵的精神财富。《红楼梦》这本伟大的经典文学作品，是我们共同的记忆，它将一个民族、一个时代的精神的精华都凝聚于其中，本身就具有一种无限的力量。品读了《红楼梦》，让我懂得了黛玉葬花的伤感和宝玉的凄美爱情。在我高兴时快乐时，我会翻开书，继续吸取营养知识;当我伤心沮丧时，我也会翻开书，在书里面寻找知音，让我知道，生命是美而圣洁的，人生是幸福与苦难相伴而随的。正如古人所说“腹有诗书气自华”。二、品——经典高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”好书，像长者，谆谆教导;似导师，循循善诱;如朋友，心心相印。有这样一则小故事，父子俩在林间散步，父亲问：“除了小鸟的歌唱之外，你还听到了什么声音?”儿子答到：“我听到了马车的声音。”父亲说：“是一辆空马车”。儿子问：“你怎么知道是一辆空马车?”父亲说：“从声音可以分辨出来，马车越空噪音就越大。”父亲简单的话语，告诫我们人不要高傲自大，自以为是，应脚踏实地。正如古人所云：“墙上芦苇，头重脚轻根底浅;山间竹笋，嘴尖皮厚腹中空。”三、悟——经典荀子云：“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”2013年中国作家莫言获得诺贝尔文学奖，成为有史以来首位获得诺贝尔文学奖的中国籍作家。莫言的获奖其中固然有其自身的刻苦努力、笔耕不辍，但却也与那些博大精深、滋养心灵的经典作品不无关系。他出身贫寒，但也从为放弃过读书，在部队担任图书管理员期间，将图书馆里1000多册文学书籍几乎全部看过，才最终登上世界文学之巅。莫言的成功验证了：“冰冻三尺，非一日之寒，滴水穿石，非一日之功。”的古训。经典如一坛老酒，醇香浓烈，馥香逼人；经典如一首古诗，绝唱历史，弥久珍藏；经典如一支舞曲，圆润华丽，不失内涵。品读经典就如饮酒、诵诗、跳舞，领略艺术的至善至美。品读经典，犹药也，力行，可以清新明志、洁身正性。让我们一起读经典，品经典，悟经典吧！倡议人：xxxXX年XX月XX日【详解】本题考查学生写作的能力。【审题】这是一则材料任务驱动作文，所选的四则材料均为初高中语文课本中的经典篇目，且蕴含着丰富的人生哲理：①告诉人们于逆境中仍然要自强不息，保持着一种乐观的态度，珍惜时光竭尽全力，--切皆有可能；②告诉人们人要敢于攀登，立志高远；③告诉人们做事要有勇往直前的勇气，要毫不懈怠；④告诉人们要注重学习实践，要脚踏实地。在写作时要扣住“经典”对于“人生”的启迪，可有选择地运用材料中的素材，进行深入的挖掘与解读，重在探讨其对青年学生的指导意义。此外，要注意格式要求为倡议书，因此作文要符合倡议书的格式，同时对于相关倡议的表达要扣住材料，条理清晰，有一定的鼓动性和号召力。【立意】1.阅读经典，让人富有而高贵；2.读好书是一件幸福和快乐的事；3.读一本好书就是与一颗伟大的心灵对话；4.读好书能让人健康成长；5.享受读书的乐趣；品味人生的多彩。【素材】1.北京大学教授、诗评家谢冕说，我们处于一个匆匆忙忙的时代，不愿意动脑筋、思想浅薄的人很多。在我们悲伤失意的时候，文学和艺术会来安慰我们，让我们为一片诗意、为一片月光而活着，让我们觉得内心很丰富。但现在有这样感觉的人越来越少了。所以欣赏文学艺术经典，就是培养人们感受美、欣赏美的能力。2.吕蒙是三国时吴国的大将却不爱读书。于是孙权对吕蒙说：“你现在是大将军了，一定要多读读书。”吕蒙便开始读书。一次，他读到孙膑用“减灶计”诱使庞涓轻敌，最后打败庞涓的故事，感到眼界大开。于是，吕蒙逐渐爱上了读书。几年下来，吕蒙的军事才能大有长进。孙权大为高兴，就让吕蒙担任了大都督，统领全国兵马。3.顾炎武是明末清初的大学者，他学识渊博是当之无愧的一大名儒。顾炎武从小就勤奋学习，对待学问非常认真。长大后，每当外出旅行时，他都用马或骡子驮着沉甸甸的书，真正做到“读万卷书，行万里路”。2．例文：到祖国最需要的地方去——致广大青年的一封倡议书广大青年朋友们：疫情的影响还在持续蔓延，但生活和学习的脚步并没有因此而停下。随着疫情的影响，我国各行各业受到的冲击越发严重，经济形势愈发严峻。祖国需要你们，人民需要你们！在此，我发出以下倡议：肩负使命，投身基层；奉献青春，奋发有为。青年朋友们，2020年是我国全面建成小康社会的决胜之年，也是“十三五”规划收官、“十四五”规划启动的关键时刻。实现全面建成小康社会面临的一个突出矛盾和问题就是城乡发展不平衡、地区发展不平衡、经济社会发展不平衡。人才匮乏是造成这种状况的主要因素。青年是西部经济发展人才补给的重要资源，是国家的宝贵人才资源，基层是青年成长成才的重要平台。尚待开发的基层空间，具有更加广阔的可能性，拥有无限的潜力。到基层这个大熔炉里历练，能够磨砺青年人的意志品质，凝聚力量，共同奋进，实现自己的理想价值。《韩非子》有云：宰相必起于州部，猛将必发于卒伍。基层广阔天地，青年大有可为。青年朋友们，“五四”的火炬已经光荣地传到我们手中，党和人民对当代大学生寄予殷切希望。青年人要把自己的命运和国家的命运连在一起，要加强责任担当、服务国家战略需求。这次疫情中，我们看到了很多优秀的一线人员服务于基层，体现了担当、责任和奉献精神。投身基层，转变观念担使命；入伍参军，保家卫国献青春。大学生中，每年都会有很多优秀的同学们投身基层，他们把“小我”融入祖国“大我”的发展，他们的青春与祖国的发展同频共振。华东大学毕业生陈蓉，选择成为一名西藏基层公务员后，提出申请到珠峰脚下海拔最高的定日县工作。陈蓉说：“我从未后悔来到这片美丽的土地，在这里我才知道，需要我们青年人去做去改变的还有很多，这里是我的价值所在。”袁芳芳曾以专业第一的成绩获得保研推免资格，最终毅然决然选择成为一名西藏基层公务员。袁芳芳说:“我感谢我的父母和老师，感谢上天给我来西藏的机会，我要将泪水流在高原，将汗水洒向高原，将青春燃烧在高原，让人生之花盛开高原。因为，这世界上最后的一方净土，需要你我用余生来静静守候。”她将青春献给西藏，把梦想的种子埋藏在高原。我们的身边还有这样一群人，他们有一种别样的青春，他们就是支教团队。一年的时间很长，一年的时间也很短。一场相遇，两相难忘。有人说，“支教一年，自教一生。”有人说：“凡心所向，素履所往；生如逆旅，一苇以航。”有人说：“不负时代之嘱托，不忘吾辈之初心。”有人说：“愿渡天堑，赴远方，伴一年漫漫韶光；终散迷惘，谱心章，助一日破茧飞翔。”有人说：“假如我能活到七十岁，一年就是生命的七十分之一。我愿意花生命的七十分之一来做志愿者，帮助他人。”他们背上行囊，穿越青春，踏上支教的征程；他们投身基层，奉献青春，绽放在祖国最需要的地方。基层是青年成长成才的重要平台，能够锻炼我们的意志，让我们更加刚强；能够凝聚我们的力量，让我们更能奋进；能够实现我们的价值，让我们更加优越。习近平总书记勉励青年：要志存高远，脚踏实地，转变就业观念、坚持从实际出发，勇于到基层一线和艰苦地方去，把人生的路一步步走稳走实，善于在平凡的岗位上创造出不平凡的业绩。雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。各位优秀的青年们，面对疫情，我们当重视不当怖惧，当热血亦当理性，及时调整心态，转变就业观念，投身去基层，创业在基层，将激昂的青春梦融入伟大的中国梦，在基层的广阔天地，绽放自己的人生价值！2020年4月【详解】本题考查学生任务驱动型作文的写作能力。【审题】要点：材料第一段，是习总书记对青年学生的厚望，指出“只有心中有祖国，眼里才有远方，脚下才更有力量，青春之花才能绽放得更加绚丽”，这表示，青年必须要把自己的命运与祖国人民联系起来，才能够让自己的青春过得无怨无悔。第二段先列举两则材料，以两位90后青年参加援鄂医疗队的事例，引出习总书记的第二个殷切希望，即“青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望”“广大青年不惧风雨、勇挑重担，让青春在党和人民最需要的地方绽放绚丽之花”，青年是祖国的未来和希望，只有青年有坚定的理想，有担当重任的信念，国家民族才能有光明的前途；祖国和人民需要的地方，才是青年们奋斗拼搏的地方。文体：要求写倡议书，以议论文体为佳，注意格式和用语，要有号召力。【立意】1.青年要有远大理想，个人理想应与国家、民族命运相连。2.青年要热爱祖国人民，以祖国人民所需为要。3.青年应勇于担当，敢于拼搏。4.青年应掌握过硬本领，为国家民族作出贡献。5.在祖国最需要的地方绽放青春之花。【素材】1.古有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的范仲淹、近代有“苟利国家生死以、岂因祸福避趋之的”林则徐，现代有“寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕”的鲁迅，更有“指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯”的毛泽东，今有立志并践行“我将无我，不负人民”的理念的，他们利国利民利天下，不以私利谋身，不以小家为念，不屑于无所作为，更不屑于如蝼蚁一般存活于世，他们是中国的脊梁，是为这块土地的今天与明天奋斗不懈的人，是当之无愧大写的精神高标，是我学习的榜样！2.克服挑战、战胜未知，广大青年要让勤奋学习成为青春远航的动力，让增长本领成为青春搏击的能量，努力学习马克思主义立场观点方法，努力掌握科学文化知识和专业技能，努力提高人文素养，在学习中增长知识、锤炼品格，在工作中增长才干、练就本领，才能最终实现以真才实学服务人民，以创新创造贡献国家。3.在实践中增长工作本领。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。在疫情防控中，广大青年冲锋在科研攻关、基础建设、能源交通、物资保障、志愿服务的各条战线上，在风雨中奋力前行，在摔打磨砺中增长见识，在战疫中焠炼过硬本领。以实际行动贯彻了习近平总书记的殷殷嘱托：青年要成长为国家栋梁之才，既多读有字之书，也多读无字之书，注重学习人生经验和社会知识。在疫情防控的危难之中，在社会的大学校里，青年学生在疫情的风雨中，受教育、长才干。3．例文：“状元经济”几时休？尊敬的编辑老师：我是今年要参加高考的高三学生。看到每年贵报都大力宣扬高考状元。我斗胆向您提一个建议：不要再炒作高考状元了，好吗？贵报宣传高考状元，初衷也许是好的，希望体现对知识的尊重，希望激励后来的同学，希望宣传本地的教学成绩。但你想过没有，这种宣传是弊大于利的。首先宣传状元，无益于状元本人的成长。宣传状元也许能给他们带来一些物质的利益和精神的荣誉。但得到这些利益和荣誉也许并非好事儿。物质的利益甚至会助长不正确的金钱观、成才观。据媒体报道，四川某地高考状元考上清华大学，获得了丰厚的奖金和企业赞助，但该生和家长并未把这些当成前进的动力，反而作为敛财的手段。该生竟从清华退学又参加高考，只为赚取当地奖励考入清华北大的学生的高额奖金。这种短视行为，正是由于金钱的诱惑造成的。试想这样的学生能真正成为国家的栋梁之才吗?金钱不仅没有成为前进的动力，反而成了他成功的绊脚石。荣誉也会成为状元成才之累。江西某地状元考入北京航空航天大学。因为学业、工作不如意，竟出走他乡，与父母音信断绝。直到母亲病重，思子心切报警才联系上。如果该生没有受状元盛名之累，抱着一颗平常心对待学习、工作的挫折，也许不会因无颜见江东父老而与父母失联。其次，宣传状元无益于促进教育公平。学校为了名声去宣传高考状元，无非是为了争取更多的资源。他们会为了出状元而把有限的资源向个别同学倾斜，只求出亮点儿，出高分，而不注重全面发展。这对教育公平是极端不利的。一枝独秀不是春，万紫千红香满园。历史上彪炳千古的英才绝大部分并非状元，施耐庵，李时珍，蒲松龄，考场失意却名垂千古，而绝大多数状元却籍籍无名，难道不值得我们深思吗？再者，社会上有些教育机构和出版社宣传高考状元，是为了谋求自身的经济利益。谋求利益本无可厚非，但尚利更需贵义，不可唯利是图。所谓君子爱财，取之有道，“道”的底线是在兼顾国家、社会、他人利益的前提下，追逐个人财富。有些出版社通过卖状元笔记和状元资料来大发横财。有些地方领导秉持一种畸形的政绩观，以高考状元来粉饰自己的政绩。媒体炒作状元只会助长这种不良风气。媒体首先应该有社会担当，要积极发挥自己对社会舆论的导向作用，而这种炒作状元的行为是与此格格不入的。故此，我提出如下倡议：不要再去助长这种炒作高考状元的不良风气了；不要通过对“高考状元”的炒作使社会出现应试教育思想，并导致社会心态浮躁；不要再强化了分数、名次这类概念，强化学校、学生和家长“惟分数论”的情结；不要再因此鼓励学校、家长为培养“状元”而要求孩子死读书、读死书。刹住这股歪风邪气，则学生幸甚，学校幸甚，社会幸甚!倡议人：一高考考生2021年3月26日【详解】本题考查学生写作任务驱动型作文的能力。【审题】本道作文题是一道任务驱动型作文题。1.审材料。材料就“虽然教育部明确禁令各地教育部门以任何形式公布、宣传和炒作高考状元，但新闻媒体却仍然热衷于宣传和炒作高考状元”这一矛盾现象，围绕核心话题“媒体责任与教育发展”进行倡议呼吁，重点考查学生辩证思维和深度思考的能力。材料陈述了话题提出的背景，教育部已经连续4年明文规定“不得公布和宣传高考状元”，这一禁令也得到了社会各界的充分认可，呼声较高的就是这一禁令有利于回归教育的常态，有利于回归教育的本质，有利于维持教育的均衡……然后提出矛盾，现实状况是媒体依然热衷于宣传高考状元，“状元之热”的现象依然是屡禁不止，作文的深度取决于学生对媒体责任和教育发展的分析思考。2.审任务。写作任务，一是明确身份——以一名高三学生的身份；二是情境任务——面向新闻媒体倡议；三是文体任务——倡议书；四是核心议题——倡议媒体不要公布宣传炒作高考状元；五是主题任务——媒体责任与教育发展。要求解读：1、“以一名高三学生的身份面向新闻媒体写一篇倡议书”限定了身份——高三学生；格式——倡议书；2、“倡议新闻媒体不要公布、宣传和炒作‘高考状元’”限定了写作的主体——不要公布、宣传和炒作“高考状元”；3、“体现你对‘媒体责任与教育发展’的深刻认识与思考，并发出呼吁，提出希望”指明了具体的写作任务。行文时要倡议新闻媒体不要宣传和炒作高考状元，围绕“媒体责任与教育发展”这一主题表达自己的深刻认识和思考，提出自己的呼吁与希望。【立意】①摒弃猎奇心态，担起教育责任。②引领教育回归育人本质。③树立正确的人才观，让教育回归本义。【素材】1.“高考状元”背后的秘密每年高考成绩放榜后，网上关于“高考状元”的各种报道铺天盖地。媒体为了追求新闻宣传的轰动效应，对状元的采访报道总是喜欢夸大其词、添油加醋。“状元”中学往往也会吹嘘、神话“状元”的学习和生活，英语成绩好会被夸大成超过母语水平（研究结果表明，掌握一门外语需要16年，精通一门外语至少需要21年），学过2种乐器会被吹嘘成精通2门乐器，踢过几次足球会被标榜成达到专业足球运动员水平，……在舆论的大力宣传下，中小学的父母们，特别是那些“鸡娃”父母会感到莫名的恐慌和焦虑。一些不负责任的宣传报道，会鼓吹说某高考“状元”或某高分考生放学后从来不学习、不看书，甚至上课都经常睡觉，但就是学习好，他们不是“天才”，就是“神童”。但事实的真相是，考上清北复交人及华东5校这些名校的孩子，他们之所以能够取得成功，智商是第一要素。如果孩子的智商不够高，仅凭勤奋和努力，很难考进这几所大学。2.高考只是孩子人生的中转站中央教科院的调查结果表明，恢复高考以来的3300名高考状元，没有一位成为行业领袖，职业成就远低于社会预期。夺得高考“状元”的孩子一定很优秀，这毋容置疑，但并不是说他们就一定会成为国之栋梁，一定会比其他人为国为民作出更大的贡献。清华北大录取的高考“状元”中，被勒令退学者有之，不能正常毕业者有之，患上抑郁症自杀者有之，……对任何孩子来说，高考都只是人生历程中的一个点，并不能决定孩子的一生，对高考“状元”来说同样如此。美国、澳大利亚等国高考“状元”成就研究发现，“状元”带来的最大好处是可以上一个好的大学，仅此而已。教育部发文禁止各地教育部门、各学校以任何形式公布、宣传、炒作“高考状元”、“高考升学率”、“高分考生”，是高度务实之举，也十分及时。4．例文：当代青年该健康生活倡议书

——青春不是用来挥霍的不知从多久开始，我们被称为“颓废的一代”，青春原本是一种骄傲的资本，但它却成为了“挥霍”的底气。日常生活中我们提前透支着自己的生命和未来。熬夜游戏、看小说、浏览不健康的信息，心理变得阴暗；通宵达旦K歌、打群架、沾染不良的习气；弱不禁风，不能够承受一丁点的压力，更别说吃苦了。毕业后不愿意去工作，总想着伸手向自己的父母要钱；贪图小便宜，想要不劳而获，不惜走上犯罪的道路；责任心缺失，考虑的都是个人利益，毫无奉献的精神。这些都是我们当下很常见的年轻人的生活方式，它是让人心痛的。殊不知，我们原本该是每个家庭的未来，是国家的希望。年轻人就该用自己的言行去展示出该有的模样，活出自己该有的精彩。因为时间是很残酷的，当我们老了再去后悔，已经没有任何意义了。那么作为年轻人我们的健康生活方式该是怎么样的？我倡议做到以下几点：首先我们要有一个良好的精神面貌，军人为何能够让人觉得伟岸，除了他们背后的使命和责任，还有他们的精气神。同时我们还要有着正确的价值取向，很多错误的事情都是因为思想观念的影响导致的。一个人有了正确的价值观就有了正确的成长方向。其次我们要有自律的生活方式，少熬夜，让自己有一个健康的体魄，这是我们做所有事情的基础。饮食上做到均衡，少喝酒、少吃油腻的食物，减轻自己肠胃的负担。定期进行运动，与其把时间花在鬼混上不如用来运动，运动是保持容颜的最好方式。多亲近大自然，少去酒吧、KTV，城市已经够浮躁了，我们需要给自己的心一点安静的时间。走进自然，感受新鲜的空气，我们的心境会更加辽阔。最后我们要不断强大自我，生活很苦，学习很累，不够强大那么如何更好地生存下去。当到了一定的阶段，我们要脱离父母的保护靠自己去养活自己。强大自我还在于内心，再苦的日子里要咬牙坚持，看淡一些事情，不要和自己过不去。强大还需要不断地进行学习，学习是成长的基本，没有学习就没有成长。从书本上学习，从身边的人学习，从网上学习，从实际的事情中学习。做一个持续学习的人，比什么都重要。这才是年轻人该有的模样，年轻就要去拼，去追求。而拼搏追求的资本是什么呢？那就是健康的身体，健康的身体源自健康的生活。从今天开始，从此刻起，改变不良的生活方式，该休息的时候好好休息，该努力时好好学习，让运动成为每天的必须。记住青春不是用来挥霍的！珍惜每一天，用心生活，健康阳光。【详解】本题考查学生写作文的能力。这是一道任务驱动型材料作文题。首先明确任务指令“周国平说，人们习惯于绝望的处境是比绝望处境本身更大的不幸。真正的不幸可能是疫情之后大家的生活一切照旧，那么现代人标准的生活方式该是什么呢？在疫情后我们该如何健康地生活，该有什么样的改变呢？对此，你有什么样的思想？”“请以‘当代青年该如何健康生活’为主题写一封倡议书，体现你的思考，表达你的看法”。然后分析材料信息，确定写作内容。材料一强调疫情下年轻人改掉了不良的生活方式；材料二突出要有一个好身体，需要热爱运动；材料三说明中国人饭桌上有不健康的待客方式或习惯。可见写作时需要扣住改变不良习惯健康生活这个主旨思想。对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质（甚至允许生长）。健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。世界卫生组织的章程给健康的定义：“健康不仅为疾病或羸弱之消除，而系体格，精神与社会之完全健康状态。”健康的最核心的，属于医学领域的方面是