《重生笔记》读书笔记

1/1《重生笔记》读书笔记

老鹰是寿命最长的鸟类，它可以奇迹般的活到70岁，超过这世界上绝大多数的动物。然而，有一部分的鹰却在40岁的时候就会死亡，只有大约三分之一可以活到70高龄，这是为什么呢？

原来，当一只鹰活到40岁左右，它的喙会变得弯曲、脆弱，不能一击而制服猎物；它的爪子会因为常年捕食而变钝，不能抓起奔跑的兔子；双翅的羽毛也会粗大沉重，不再能够自由飞翔。这个时候，鹰有两个选择：一是回到巢穴，静静等死，一是通过150天的漫长煎熬，获得重生。

如果一只鹰选择了重生，那么它必须很努力的飞到山崖顶端，在那里筑巢，停留在那里，不得飞翔。然后，它要忍着饥饿和疼痛，在岩石上日复一日的敲打它的喙，直到脱落。等到新的喙长出来，老鹰必须更为决绝的用新喙将磨钝的爪子一个个拔出，直到长出新的锋利的爪子。在这两件工作完成后，老鹰还要把那些粗壮而沉重的羽毛从翅膀上一根根拔掉，好让新的羽毛长出来。当这150天痛苦的历程过去，老鹰可以重又获得30年的新生，再次翱翔在天空。

这是一篇耐人寻味的故事，我读了许多遍。鹰从弱小走向强大，从幼稚走向成熟，从无名走向空中之王，但谁知它却要面临生与死的选择，享受安逸就意味着走向死亡；选择痛苦才有生的可能。

其实鹰的故事也就是人的故事，人到40岁，开始变得富足，名利萦绕，浑身洋溢着成熟和优雅，这是人生的黄金岁月，但是危机已经开始一步一步走近你。因为既得利益使你患得患失，明知没有激情，也不敢放弃；因为虚名被人恭维，明知虚伪，也害怕失去。想追求新的生活，但又怕失去所拥有的一切，进与退，得与失，名与利，福与祸，冲动与犹豫，交织着。你常告诫自己“不要好高鹜远，知足长乐，想想不如自己的人”，渐渐地，你就如同那些不愿重生的鹰，慢慢地在生活的长河里，随波逐流，一切都是那么正常、自然，你没有了个性，没有了新的欲望，如同一朵浪花，在水面上消失了。

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凌志军，人民日报社高级xx、资深记者，畅销书作家。20xx年罹患癌症，以积极的心态和正确的思路应对治疗，逐步康复，并以亲身经历写下《重生笔记》。读过之后，大受感动，买了10本，送给朋友。凌志军在书中说：在所有死亡的癌症患者中，三分之一是被吓死的，三分之一是治死的，只有三分之一是真正因病而死。有90%以上的癌症患者没有得到良好的治疗方案。

这些数字令我震惊，癌症患者中竟有如此多的人不是死于自己的疾病，而是死于自己的恐惧和不正确的治疗。

我们恐惧，是因为我们无知。我们不了解癌症，不知道癌症其实并非绝症，只不过是一种慢性病。我们不了解自己的肌体，很容易过低地估计自己身体的自我修复能力，却过高估计药物能力，不知道那些所谓“特效药”有可能是致命的杀手。我们会犯错误，除了因为我们恐惧，还因为我们过分相信医生，不知道即使是最权威最有经验的医生也会犯错误。事实上，医生不仅会犯专业性的错误，还经常会犯常识性的错误。然而他们最大的错误，是从来不会把自己的错误告诉患者，只一味地对患者讲述自己的成功病例。

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这是一个关于鹰的故事。

鹰是世界上寿命最长的鸟类，它一生的年龄可达70岁。要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出困难却重要的决定。这时，它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸脯；它的爪子开始老化，无法有效地捕捉猎物；它的羽毛长得又浓又厚，翅膀变得十分沉重，使得飞翔十分吃力。

此时的鹰只有两种选择：要么等死，要么经过一个十分痛苦的更新过程——150天漫长的蜕变。它必须很努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢，并停留在那里，不得飞翔。

鹰首先用它的喙击打岩石，直到其完全脱落，然后静静地等待新的喙长出来。鹰会用新长出的喙把爪子上老化的趾甲一根一根拔掉，鲜血一滴滴洒落。当新的趾甲长出来后，鹰便用新的趾甲把身上的羽毛一根一根拔掉。

5个月以后，新的羽毛长出来了，鹰重新开始飞翔，重新再度过30年的岁月！

老鹰的故事可以带给我们什么启示？

这篇有关鹰的文章让我感触颇深，由此更加深深体会到变革创新的必要性和紧迫性。

变革是生存的基础；

变革是痛苦的抉择；

变革是重生的起点；

经过多年的发展，我们已经从一个小企业发展成为一个规模的公司，但一些过往支持我们成功的因素却成为阻碍我们今天发展的问题。

为什么我们对很多问题其实都已意识到，却没有勇敢地面对和改变？

《鹰》的故事告诉我们：在企业的生命周期中，有时候我们必须做出困难的决定，开始一个更新的过程。我们必须把旧的、不良的习惯和传统彻底抛弃，可能要放弃一些过往支持我们成功而今天已成为我们前进障碍的东西，使我们可以重新飞翔。这次蜕变是痛苦的，对企业，对全体员工，对我本人都一样。但为了企业的生存，为了实现我们发展目标，我们必须要经历这场历练！像鹰的蜕变一样，重新开启我们企业新的生命周期，在实现我们的愿景——“成为受人尊敬和最具创新能力的领先企业”的过程中，找回我们的信心、尊严和荣誉！面对员工反省和改进过往那些不符合企业价值观言行的勇气。只有这样，才能获得员工的信任和尊重，才能实现脱胎换骨般的自我超越；也只有这样，我们才有可能承担带领企业持续发展的重任。要从自己做起，要保证自己不要成为企业发展的瓶颈，要改变心态，改变作风，要成为这次变革创新活动的表率，各级主管积极主动地参与推动是成功的关键。”从自己做起，身体力行！

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以前也曾看到过这篇鹰的故事，但今天重识这篇文章却让我感触颇深。

提出鹰的重生口号的是我们集团无论是经营业绩还是市场占有率都是非常优秀的模块事业部。不由让人心生感慨，可以说成功从来不是无缘无故的。他们没有在有了成绩后就沾沾自喜，停步不前，而是时刻树立居安思危意识，不断地推进变革创新，巩固和提升自己在市场竞争中的地位，提升团队竞争活力和能力。

由此更加深深体会到我们晨兴希姆通电子推行“鹰的重生——变革创新活动”的必要性和紧迫性。

我们晨兴公司成立于1993年，经过多年的发展壮大，曾经支撑我们成功的因素，时至今日，如果仍然一成不变，固步不前，不再有持续的创新和突破，也许过往我们引以为豪的产品和研发优势、供应链优势、制造效率和成本竞争等优势将不复存在，由于习惯于墨守成规，得过且过，相互抱怨、推诿责任等不良现象的沉积，加上长期以来由于种种需要，发布了一些制度规范、流程文件，甚至短期行为的“补丁”文件，又没有及时更新，从而形成公司里的规章制度、流程和信息有些混乱，甚至有不相容、相互矛盾，以及某一环节流程陈旧缺失等情况，这些繁琐的规章制度、流程规范也加剧了信息管理的难度。致使员工陷于繁杂的日常工作和数据处理工作、甚至沟通扯皮之中，致使公司人员结构变得冗余，经营成本也在不断提高，而相应的竞争力却没有同步增长；公司员工的激情和活力在减退。从而使企业综合竞争力减退，盈利能力降低，企业经营陷入低谷。

结合本部门的工作，我认为，陷入低谷的公司，更加要注重人力资源的再造和开发，激发员工的潜能、创造力和对公司发展的责任感；根据公司业务定位和发展需要——向ODM防线进行全面转型，这就要求我们要对以往的管理方式和思维进行变革，转身成为决策快，创新能力强、有执行力的团队组织。我们需要建立和维持合理的人才结构，塑造一流团队。

20xx年集团提出我们的工作重点或者关键词是：服务、创新、管理和执行力。服务好客户是我们能够生存的必要条件；创新，是我们在市场竞争中立足之本；管理是企业不断提升、永续经营的基石，而执行力，我认为是最关键的词。我们可能不缺乏好的战略方针，企业基础条件也具备，但是我们如何能够在激烈的竞争中脱颖而出，达成企业的目标呢？这就是执行力问题。如何将公司的决策转化为结果的能力。它是决定企业成败的一个重要因素，是企业核心竞争力形成的关键。

首先，我公司全体员工要形成目标一致、价值观统一的氛围，大家心往一块想，力向一块使。对于与集团长期战略目标、企业核心价值观有不一致的言行存在，是对企业发展很大的破坏，能力越强者，可能这种破坏力越大这也要求我们必须确保在公司内有一批经验丰富、善于自我激励、拥护公司核心价值观、对公司忠诚可靠的优秀人才。

对一些遇事踢皮球、推诿责任，缺乏担当的管理者，继续让他们身居其位，这种情形不但有碍于公司的发展，影响公司经营，也会影响了一大批有能力的员工成长。长期发展下去，只能是有能力的员工另觅他就。我们要给有激情、有能力，愿意做事的员工更多的机会。怎么做呢？此时就要求我们能够像对待老化的喙、趾甲、羽毛一样，改变我们的思维、改变我们行为。

我们不能沉迷于既往的工作中，没有创新、没有改善，每日按部就班的重复着一成不变的薪酬绩效、招聘、培训、行政后勤工作。我们能不能及时发现自己的不足点，学习他人的闪光点，不断的改进自己的工作，能不能打破固有思维的模式，用更用心、更积极的态度来对待自己的工作，每天进步一小步，不断提高我们自身的能力水平，所谓逆水行舟，不进则退。

我们要做有纪律、有激情、有执行力的团队。过程中虽然会痛、会流血。但是就犹如鹰一样，我们亦将会获得重生，会重新开始飞翔，从而有效改进人事行政部门提供的服务的质量。为公司的发展去尽到自己最大的努力。

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注意到这本书是从研究生室友的微博上看到的，而且她还做了推荐。

乍看以为是本鸡汤浓浓的励志书，没想到打开来里边满满的方法和技巧，干货十足，是一本打开来就想一口气读完并付诸实践的书。

这本书从娜里跑自己的经历出发，讲述自己如何用十个月的时间转换人生跑道并不断活出进阶版的自己。

她将自己的方法总结出来，让更多人认识“重生年计划”，践行“重生年计划”，由内而外搭建个人成长系统。

书里讲什么

实施“重生年计划”最关键的就是找到人生关键词，人生关键词一般是三个，它就像一座灯塔，为你的人生设置导航系统。

找到人生关键词的方法首先是自由书写，回答100遍“如果你有足够的时间和金钱，你这辈子会做哪些事情？”在整个自由书写的过程中，放空自己，不去评判写下来的东西，不去操作自己的思维，只管写。从写下来的文字里提炼关键词。

其次是进行偶像分析，找一个我们想要成为的人，问自己：她的人生是你也想体验的吗？为什么？这样的人至少列出三位。找出三位精神偶像的共同之处，从共同之处提炼关键词。在这个过程中，你不仅能从偶像身上找到自己的人生关键词，还能明确自己想要的生活状态。

找到人生关键词后，要开始绘制“人生寻宝图”。如果说人生关键词是前行的灯塔，指引你始终航行在使命的方向上，人生寻宝图就像一张地图，可以告诉你最适合的寻宝路径。

绘制人生寻宝图的方法就是从你人生的高峰与低谷事件，找到你的优势与短板。在一张白纸中间画条横线，高峰事件在横线上方，低谷事件放在横线下方，将不同事件带给你不同的兴奋与痛苦的点连起来就是你个人的人生寻宝图了。高峰事件可以是考试第一名、考上大学、带父母旅游等，同样地，你人生中的挫败、遗憾、后悔构成了你低谷的线路图。

通过对人生关键词和人生寻宝图的探索，你对自己的热情和优势也逐步有了了解，下一步就是画一画你的钻石人生图，主要从热情、知识、优势、资源四个维度来评分，评分低的维度就是接下来一年你要重点解决的问题。钻石人生图是一种有结构地成长的工具，它就是根据当下的状态，找准切入点启动成长。现阶段突破进入下一个阶段后，继续找准切入点带动成长，如此循环往复，最终实现升级和突围。

书里教了我什么

以前看关于个人成长和职业规划的书，都强调首先找到个人喜欢的事情、感兴趣的领域，在这个领域里不断地迭代升级，可是我的问题恰恰是不知道自己喜欢什么，而怎么找到自己喜欢的却没有相关的方法。娜里跑教给我很实用的方法——自由书写。

自由书写的步骤是：第一，找一个安静的环境，关掉手机和网络；第二，端坐在书桌前，深呼吸30次，清空大脑；第三，用空白的纸张开始进行自由书写；第四，用笔手写，不建议电脑打字；第五，在完成100条书写之前，不能打开手机；第六，书写中若遇到卡住的地方，可以闭上眼睛，深呼吸，想象自己理想的生活状态，等待新的画面出现，然后继续记录书写；第七，书写过程中不需要评判和思考，如实记录念头就好，即使重复也没有关系；第八，若被外界干扰离开座位，则视为中断书写。

完成自由书写字后：第一步，快速浏览你书写的内容，将重复、近似的内容提炼成词语。比如体验、学习、家庭、帮助他人等。

第二步，如果有某条你特别心动的书写，请重点关注，尝试提炼出其中的关键词。

第三步，将前两步提炼出来的词语合并一下，最后归纳出三个人生关键词。

另外一个对我工作比较有指导意义的是“模板思维”。每开始做一项工作之前问下自己：这件事情能不能做成模板？这件事情用工具软件能不能处理得更快？

比如作为职业规划咨询师的娜里跑在搜集来访者信息时，用在线表单“金数据”设计一套表格，而在设计表格的时候又将问题进行拆解，比如要搜集来访者第一份全职工作信息，两种不同的题设，对于搜集信息的效果却完全不同。

题设一：请描述一下你第一份全职工作的经历。

题设二：分拆成几个小问