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文档简介

《良好心态培训》PPT课件掌握这些技巧，让你的心态瞬间升级！通过本课程，你将学会如何克服挑战、打破负面思维，获得积极的生活态度。向我们的目标迈进了解良好心态的重要性通过了解积极心态对身心健康的好处，增强学员参与积极性。探究攻克困难的方法全面深入展示如何积极地应对挫折，降低挫败感的必要性。设定实际目标让学员学会如何量化、可实现的制定目标，增强自信和自我效能感。提高自我认同感通过分享成功案例，增强学员自我认可，激发他们积极心态和探究认知。课程概述：培养积极心态幸福的生活开心的心态能带来幸福的生活。本课程将帮助你提高情绪能力。冷静思考懂得积极思考，调节情绪，做出冷静明智的决策，事半功倍。心情均衡强化心理平衡感，有助于认知升级、情感自控、决策成功。目标达成本课程不仅会告诉你怎样积极思考，还会让你实现理想、获得成功。培训内容：有效提升正能量1正面情绪管理提高情绪意识，增强情绪管理能力，获得情绪调控技巧。2积极思维习惯认识积极思维习惯及方法，激发自我内在动力，建立微笑面对生活的态度。3有效目标设定学会制定实际目标、明确要求，建立正确的评估机制。4合理情绪表达课程中将讲解情绪表达的正确方式，并提高正确表达能力，让你说出心里的话。培训方法：从认知角度出发认知讲解通过认知心理学的原理，明确快乐和痛苦来源，员工更易找到生活中的乐趣。情境演示通过小组讨论、格言引导、模拟演练等方式，让学员体验正能量提升的过程。角色扮演助力学员思考自己的感受，增强自我探究本领，完成一次心灵启示之旅。培训案例：成功励志故事佐藤可士和不怕失败，努力尝试，才有实现愿望的希望，珍惜身边的人和时光。霍华德·舒尔茨一个人无论动机多么崇高，只有去实现它，才可以大有所获。乔布斯无论在何时，保持好奇之心，对世界保持梦想和干劲，才会无愧于自己。神秘女子Jessica一个普通的作家，在极端困境中，激发笔下华章，写出绝妙故事的励志人生。培训效果：积极心态升级之旅学员调查达到心态升级目标的比例第一次培训78%第二次培训92%第三次培训96%我们的培训一年四季不停歇，已经培训超过50000名个人和企业，全部反馈均为满意。持续20年，我们与患有焦虑、消极情绪的1500人建立了长期的关系，他们口碑传递让我们的培训不断创新，不断优化。联系我们北京总部雍和宫桥东北角，6575座B楼，400-333-3333工作时间

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