试卷8参考答案

一、名词解释（每小题3分，共15分）1、肺活量：最大吸气后，极力所能呼出的最大气量为肺活量。2、肌小节：是指两条Z线之间的构造，是肌纤维最基本的构造和功效单位。3、超负荷原则：是肌肉力量训练的基本原则，它不是指超出本人的最大负荷能力，而是指力量训练的负荷应不停超出平时采用的负荷，其中涉及负荷强度、负荷量和力量训练的频率。4、极点：在进行强度较大，进行时间较长的激烈运动中，由于运动开始阶段内脏器官的活动不能满足运动器官的需要，练习者产生某些非常难受的生理反映，如呼吸困难、胸闷、头晕、肌肉酸软无力、动作缓慢不协调，甚至不想再运动下去的机能状态，称为“极点”。5、月经周期：女子在性成熟后，在卵巢激素周期性分泌的影响下，子宫内膜发生一次剥落、出血、修复和增生的周期性变化，称为月经周期，也称女性生殖周期。二、填空题（每空1分，共20分）1、兴奋性、收缩性；2、选择性肥大、代谢专门性；3、远距分泌、旁分泌；4、7%~8%；5、内环境相对稳定；6、心率、收缩期；7、赛前状态，进入工作状态，稳定状态；8、增强，克制；9、真稳定状态、假稳定状态10、肌纤维横截面积；11、27℃~28℃，三、单选题（每小题1分，共20分）题号12345678910答案DBBAAABBBD题号11121314151617181920答案ACCACDBBAB四、是非题（每小题1分，共10分）题号12345678910答案×××√×√√√×√五、简答题（每小题6分，共24分）1、简述人体代谢的供能系统。答：人体运动中的能量供应可在两种供能形式下进行，即无氧代谢及有氧代谢，分别在这两种供能形式下工作的有三个供能系统。（2分）无氧代谢即指人体在供氧局限性的状态下运动时，能量供应靠物质的无氧分解提供，重要由ATP—CP系统及糖酵解系统供能。（2分）人体在供氧充足的条件下运动时，能量供应由能源物质的彻底氧化供应，此时工作的供能系统为有氧氧化系统。（2分）2、肌纤维类型的分类？这种分类对体育运动实践有何意义。答：肌纤维分为红肌（慢肌）和白肌（快肌），（1分）在快肌中可分为三个亚型：快红肌、快白肌和中间型。（1分）由于不同的肌纤维类型在收缩性上的生理差别对不同的运动项目有直接的影响，（2分）红肌纤维比例较高者有利从事长时间运动的耐力项目，（1分）而白肌纤维比例较高者在短距离，高强度或暴发性力量的项目含有优势。（1分）3、运动性免疫克制含有什么生理意义？答：运动性免疫克制现象从身体健康及维护机体安全角度而言，它含有非常重要的生理意义。（1分）①运动过程中，免疫克制现象作为对运动应激活动的反作用，使机体不能将全部能量和机能能力动员出来从事运动，以免反映程度过高过强，影响机体安全。（1分）②运动过程中，免疫功效减少实质上是作为机体无法再继续工作的“信号”，提示机体应当适时“中断”运动。（1分）③运动性免疫克制程度与机体所完毕的训练负荷直接有关。训练负荷越大，运动后免疫克制程度越深，克制解除所需时间越长。（1分）④若机体尚未恢复状况下继续坚持训练，机体运用免疫减少容易患病等提示机体已无法再坚持训练，强制性地规定机体休息、恢复，最少规定强制性地减量、减强度，以此保护机体安全。（1分）⑤在运动后恢复期，免疫功效调控作用占优势，它可运用免疫减少强令机体休息增进恢复。（1分）4、根据小朋友少年的神经系统特点，如何进行体育教学与训练？答：小朋友少年神经活动过程灵活性高但不稳定，活泼好动，注意力不易集中，（1分）动作不协调，易出现多出动作，分析和综合能力较低，条件反射建立得快，恢复也快。（1分）小朋友时期偏重第一信号系统，少年时期第二信号系统活动进一步发展，分析与综合能力逐步提高。（1分）大脑皮质的神经细胞工作能力低，易疲劳，据此特点在教学中应注意：（1）多采用直观教学，形象、示范动作，精讲多练以及简朴易懂的形象化语言、顺口溜、口诀等形式的教学办法。（1分）（2）课的内容要生动活泼、多样，如游戏、小型比赛，并应多安排时间进行短暂休息。（1分）（3）采用启发式教学，培养学生进行独立思考能力和分析综合能力，充足运用两个信号系统活动的能力和有目的地加强第二信号系统活动。（1分）六.叙述题（共11分）1、试述最大吸氧量的重要生理机制及其影响因素。答：影响最大摄氧量的因素涉及心脏的泵血功效和肌肉运用氧的能力。（1分）心脏的泵血功效是影响最大摄氧量的中央机制，它取决于心脏容积和心肌收缩力。（1分）在最大心率、每搏输出量不变的条件下，动静脉氧差是影响最大吸氧量的另一种重要因素。（1分）它由肌肉运用氧的能力决定，是影响最大摄氧量的外周机制。（1分）肌纤维类型也影响肌肉的摄氧能力，慢肌纤维由丰富的毛细血管分布，线粒体数目多、体积大，其酶的活性高，对氧的摄取能力也高；（1分）慢肌纤维肌红蛋白含量也比较高，有助于增加肌纤维的摄氧能力。（1分）另外，遗传也是影响最大摄氧量的因素之一。年纪、种族、性别等因素与最大摄氧量有关。（2分）训练能够提高最大摄氧量，这是由于训练可增大心容积