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文档简介

1/1黄瓜营养价值怎么样黄瓜是养分比较全面的一种瓜果类蔬菜，在日常生活中许多人都特殊爱吃黄瓜这种食物。由于黄瓜的口感又好，养分又棒，所以才深受人们的欢迎。下面是我为大家整理的黄瓜养分价值怎么样，喜爱可以共享一下哟!

黄瓜养分价值

1、吃黄瓜可护肝提高免疫力

在黄瓜中含有肯定量的葫芦素C，这种物质对于我们人体健康是非常重要的，能够起到爱护肝脏的作用，特殊是对于慢性肝炎的病症有帮助治疗效果，这在临床治病中也得到了验证，该种物质不仅可以爱护我们的肝脏，而且还可以提高人体免疫力，这也是特别值得赞扬的。所以平常假如想要自己的肝脏得到养护的话，那么不妨吃一些黄瓜来帮忙。

2、吃黄瓜可以美容养颜

黄瓜中含有的维生素e也是特别全面的，这种养分元素可以让我们的皮肤保持健康，润泽我们的肌肤尤其是对于皱纹的生成可以起到很好的舒缓作用。选择是一些黄瓜来美容，养颜肯定是特别抱负的，而且还可以起到延年益寿的功用。这对于爱美的女性来说特别适合食用，对于中老年伴侣来说也特别适合食用。

3、吃黄瓜可掌握血糖

在黄瓜中含有肯定量的果糖，这种果糖不像于其他的一些糖分，不会对人体造成任何的影响，反而会掌握人体内的血糖指标，尤其是患有高血糖的病人，假如能够长期食用黄瓜的话，那么可以使体内的血糖下降。而且还可以让我们的大脑保持健康，特殊是对消失失眠症的人特别有益，可以有效缓解失眠的状况。最终值得一提的是，黄瓜还具有肯定的解酒作用，假如喝酒喝得太多烂醉如泥，不妨吃一些黄瓜来醒酒，还可以预防酒精中毒。

黄瓜（种植）（方法）

1、浸种催芽：种植之前要先浸种催芽。可将种子放在50度的温水里浸泡，能起到杀菌消毒作用。然后再换上30度的水，泡三四个小时，之后用湿布包住，常常喷水保湿，两天的时间种子就可冒芽了。

2、进行种植：不管是盆栽的还是地栽的，土壤都要选疏松，透气性好的。可在园土里面搭配适量的河沙和农家肥，提高透气性和肥沃度，这样对黄瓜的生长有利。将种子播种到土壤里之后，准时掩盖一层薄土，适量浇水潮湿，这样也许一周的时间种子就能出芽了。

3、准时移栽：等黄瓜小苗长出两片真叶的时候要进行移栽定植。盆栽的一个花盆里面种两颗小苗就行。地栽的也要留意株行距，不能太密。且留意不要伤到根系，最好带着土团一起移栽，栽后准时浇水保湿，也许一周时间就会恢复生长。后期准时施肥，搭架即可。

黄瓜种植学问

1、种子处理

黄瓜种植技术需要先种子进行处理，放置在25℃的温水中进行浸泡6个小时的时间，洗掉表面肮脏的物质，然后取出用一块湿布掩盖种子，放置于25℃的环境中进行催芽，一天之后取出即可进行播种。

2、土壤配制

种植黄瓜可以选择养分丰富的腐殖土壤，也可以选用2份菜园土以及1份燃烧充分的煤渣配制而成的土壤，后期在土壤中加入一些碎石或者腐蚀的松木，能够起到保湿的功效，使水分不易流失。

3、播种

完成以上的步骤就可以进行播种了，在土壤中挖出一个食指大小

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