老年人群体环境设计的适应能力

老年人群体环境设计的适应能力

0老龄化严重影响社会的各个领域1999年10月，中国被纳入老年人国家。60岁以上的老年人口为1.26亿，占全国人口的10%（65岁以上的老年人口为8677万，占7%），人均3%的比例继续增加。预计到2050年我国的老年人口总数将占世界老年人口总数的三分之一,成为世界上老年人口最多的国家。人口老龄化对社会的各个领域造成了巨大的影响,尤其是体现在与其息息相关的居住环境当中。因此,在居住区户外环境的设计中,充分考虑老年人的生理机能及心理需求,为老年人群提供相应的交往活动空间是居住区环境设计面临的课题。1生命活动终止生理衰老是指人体随年龄的自然增长,人体的生理机能和形态表现出一系列的退行性变化,对内外环境适应能力也随之逐渐减退,直至生命活动终止。老年人的生理衰老主要表现在以下几个方面:1老年人视力下降老年人的感知能力是指老年人对周围环境信息的知觉感受能力。随着年龄的增长,各项感官能力都会相应下降,首先表现在听觉和视觉方面。老年人的视力衰退,多伴随白内障、青光眼等疾病。老年人的眼角膜变厚,视力模糊,辨色能力下降。由于逐渐变黄色的眼角膜会滤掉紫色,蓝色和绿色,因而他们对近似色的区分能力下降。鲜艳的色彩在老年人的眼中会变灰变暗。另外,老年人需要较长的时间来适应光线从亮到暗的变化。老年人比年轻人需要强3倍到7倍的光线才能看清楚物体。因而光线的强度和灯的外形设计必须符合老年人的这些特点。老年人的听力衰退主要表现为:一是经常性地短时间失去听力;二是对高频声音不敏感。老年人在交谈时经常与谈话人靠近来弥补听觉上的衰退,这在很大程度上影响着老年人社交空间在尺度和形式上的要求。另外,老年人通过触摸、品尝、闻味来辨别事物,作为视觉和听觉的补充。2思考能力和记忆能力老年人神经系统的变化主要是由于脑细胞的减少造成的反应迟钝。疾病和衰老同时影响老年人对外界事物作出反应。老人思考能力降低,记忆力衰退,在记忆里往往都是年轻时发生的事,而这些过去储存在大脑中的信息有利于弥补反应和功能上的不足。因此许多老人不愿意离开他们熟悉的生活环境。在他们的头脑中早已形成对周围熟知环境的认知地图,而要重新建立这种认知地图对老年人来说是非常困难的。3年龄对骨折能力的影响老年人身体灵活程度降低,肌肉的强度及控制能力也不断减退。骨骼随年龄的增长,逐渐变脆。骨骼的再生能力降低,这是老年人摔跤容易发生骨折,而不易康复的原因。4老年人安全与归属感的特征由于老年人新陈代谢减慢,体内分泌减少,他们对温度,湿度和气候的反应不太敏感,适应能力减弱,身体健康状况容易受到影响。老年人的心理主要受生理机能、经济收入、社会关系等变化的影响。这种影响是多方面因素的综合作用,而在某段特定时期,以一两种因素为主导。老年人群体与其它年龄阶层的人相比,对环境适应能力较弱,因而他们对安全感,归属感,邻里感,私密感,舒适感有着较为强烈的要求。安全感:老年人在生理上的老化与病变,常引起老年人对健康和生存的更加关注和渴望,比过去有更强烈的安全要求。随着年龄的增长,老年人的各项身体机能下降,行为意识与动作不协调,可控制的环境范围变小,对身心安全存有危机感。归属感:主要是指老年人作为社会和群体的一员,融入群体和社会的心理感受。老年人的归属感主要表现为希望群体组织或他人能够接纳自己,而不要拒之门外。同时老年人也希望能在与群体及他人的活动中得到别人的尊重和认可。老年人退休、失业、自立能力的丧失都会导致归属感的降低。在住区中为老年人创造良好的生活环境,提供老年人交往,活动的空间,有助于老年人归属感的增强及重新获得。对家的依恋感:家是人们生活的主要场所。老年人对家中的一人一事,一桌一椅都有特殊的感情。从工作岗位退休后,家是唯一能容纳他们和赖以生存的空间,也是每天在其中活动时间最长的场所,因此对家有很强的依赖感。对私密性的需求:尽管老年人的生活经常需要得到亲友的照料和帮助,然而这并不意味着他人可以随意出入老年人的个人空间。当老年人的私密性遭到侵犯时,会引起精神上的焦虑不安。其实老人对私密性的要求是较高的,在生活中经常可以见到有的老人吃饭的碗筷都要与家人分开,甚至有的老人宁愿自己一个人做饭吃。对舒适感的要求:老年人的生理机能不断衰退,身体的抵抗性也不断下降,因而对温度,过冷过热和眩光都非常敏感。在居住区中,安静的环境,清新的空气,茂盛的植被是老年人最为关心的。随着人们物质与文化生活环境的不断提高,对居住环境的舒适性的要求也将不断提高。2适合老年人的户外环境设计依据上文对老年人的生理机能和心理需求特征的分析,居住区的户外环境应当从以下几个方面来探讨。2.1老年人交往空间老人离退休后,孤独感始终伴随着他们的生活,因而渴望与人交流并且得到理解,这是老年人使用户外活动空间的主要原因。人们对老人存在一个普遍的误解,认为他们始终喜欢安静的环境。事实上,对于大多数老人来说,他们也希望通过见面或交谈获得一种参与感,能使自己感到并没有被社会遗弃。对行动不便的老人来说,坐在一旁观看别人的活动也是一种参与的方式(图1)。在居住区的户外环境设计中,为老年人提供的交往性空间可以分为以下两类:1)小规模交往空间在居住区当中,小区的入口处、主要的步行道、以及楼宇之间的活动场所等,应该为老人创造各种可用来社交和私交的小空间,使老人通过使用小的私密空间保持与他人的亲密关系。老年人与别人的交往中,频率最高的其实就是两三个人之间的非正式的交流。

L形或相对的座椅适宜老人的交流。(图2)

背靠建筑、墙或植物的座椅会让老人有安全感(图3)。心理学家DerkdeGonge提出边界效应理论,指出人们愿意在建筑物、树丛等边缘地带逗留。这是因为在这种空间中暴露的相对少些,又不会影响到别人,为观察活动提供了最佳的条件,所以较受老年人的喜欢。

居住区中,面向街道的座椅较受老年人欢迎(图4)。

小区入口、建筑入口、道路交叉口及活动广场的附近是老年人交往的场所(图5)。2)老年人群体交往空间夜晚或清晨的路边,常有老人在一起跳舞、打拳、跳健身操等,许多老人喜欢参加类似这样的群体活动,这种重新获得的一种集体感是对老人离退休后失落感的弥补。为老年人群体活动提供的场所一般位于居住区的中心活动区,是居住区内最大的老年人的活动场所。这一场所应分为动态活动区和静态活动区。在动态活动区,地面必须平坦防滑,使老人可以在此进行球类、拳术、跳健身操等非私密性的健身活动,其外围最好提供绿荫和座椅,为老人活动后休息提供方便。静态活动区可利用树阴、花架、廊道等空间,供老人在此观望、晒太阳、聊天、弹唱及其它娱乐活动(图6)。动态活动区和静态活动区应保持适当的距离,以避免产生相互干扰,但静态活动区应能观赏动态活动区的活动。中心活动区应该是开放的、生动热闹的、供多人停留的地方。它可位于一个独立的区域,也可设在公共设施和小区中心绿地的附近。其选址必须考虑老人的易达性,保持在老人的步行距离内。同时要考虑活动的噪声不会对居民的生活造成不良影响。另外,不能有汽车或自行车的穿越,对老人的活动造成威胁与干扰。考虑到老年人集中使用空间有一定的时段性,因而有条件的话,可以与其它年龄群体的人共同使用一个多功能的广场。老年人有规律地经常参加这样的活动,不仅能充实老人的生活内容,还能强健老年人的体魄。2.2老年人的健身环境2.2.1辅助环境的设计。依据需要进行的生活能力的建设,是一个单无障碍的环境设计可以补偿老年人已经丧失的身体机能,但还应保留适度的激励空间,以维护和锻炼老人尚存的独立生活能力。这种辅助环境的作用就是让老年人借助必要的帮助设施,独立完成具有挑战性的活动。这需要对老年人身体运动的缺陷有一定的认识,以求找到相应的辅助设施来完成更高水平的活动。不断地向老人提供挑战是能让老人保持活动能力和自立能力的方法,同时又可消除他们的忧虑以及面对挑战时的胆怯(图7)。2.2.2保持多样性健康和锻炼是许多老人关注的问题,同时也是他们使用户外空间的主要原因。美国的一项调查研究发现,老人对健康和保健设施的关注正在逐渐增加,散步或锻炼是最受欢迎的户外活动。在居住区中我们应向老人提供多种户外空间和活动。无论是在室内或室外,设施和活动都应该保持多样性,给老人留有选择的余地,如果可选择,老年人就可参加最适合他们的活动。居住区内的室外活动设施应保证能让工作人员或居民看到,这样可以鼓励其它人的参与,也可保证老人得到照料(图8)。2.3种植和护理等常用的绿水景观老人在茶余饭后的休闲时间常常要到户外来晒太阳、呼吸新鲜空气。对于许多老人来说,他们心态平和,享受清闲,在亲近自然的时候可以提供多种观赏性内容。草坪与园圃区是老年人比较喜欢的地方。绿色是生命的象征,生机勃勃的花卉和植物可以消除老年人消极的情绪,使老人体会到生命的乐趣。同时,如果有条件的话,老人能够参与种植和护理,同时享受到劳动创造的乐趣,而且它本身也是一个娱乐和交往的机会(图9)。园艺种植区应保证足够的日照和配置浇灌所需要的水源。在各居住单元附近的小块园地最易看管照料,但要有良好的管理和指导,以期取得美化居住区环境的效果。应为行动不便的老人提供抬高的种植池,最好有几个不同的高度,并在下面留出垫脚区,以便让老人靠近(图10)。2.4为老年人设立健身房2.4.1行横道的判断老年人的视觉能力下降较快,由于老人的活动不能完全依靠视觉,一般情况下采用以下几种方式:a)借助声音的帮助。b)借助脚部触感的变化。如人行横道的起点、终点、出入口等。c)借助手部触感的变化。d)还可借助嗅觉、气流、温感(朝阳的方向给人以温暖的感觉)来进行判断。视觉有残疾的老人行走的地面需要有地面标记。线状地面标记,采用诱导式地面材料,指示沿线条方向移动;点状地面标记,采用提示性地面材料,对途中暂时停止或变换方向,提示注意出现高差的危险(图11)。另外,铺地的色彩、材质和其它的细部变化都可提示即将到达台阶或交通要道。2.4.2保证铺地材料的安全老年人一天中大部分的活动都是通过步行来完成的,老年人的步行有时是出于必要性的目的,有时也只是为了消遣和散步。散步是许多老人较为喜爱的一种锻炼运动方式,但要注意老人的安全问题。首先应保证路面平坦,避免高度变化、不规整的铺地材料、地面上留有接缝或其它的地面突起物,这会威胁到老人的安全;其次是要保证铺地材料遇水不滑。步行道在设计时应力求避免漫长而笔直的步行路线,蜿蜒或富于变化的道路可以使老人的步行变得更加有趣味性,而且弯曲的道路对于减少风力的干扰也有帮助(图12)。由于老人视力及记忆力的减退,方向判断力差,步行道最好能相互连通,形成环路,为了防止老人走失或迷路,在道路转折与终点处应设置一些标志物以增强导向性。在步行道中每隔15米左右应设一个座椅,为身体状况较差的老人提供休息和聊天的场所。步行道的宽度应保证两个人或一个人与一辆轮椅并排通行,大约1.8m左右,一般情况下不宜小于2.5米。在道路交叉路口、街坊入口,以及被缘石隔断的人行道均应设缘石坡道,其坡度一般为1:12(图13)。2.4.3两组老年人使用的护坡为了老人的使用方便,在高度变化的地方要同时设台阶和坡道。老年人使用的坡道应比设计的标准更平缓一点。室外坡道的坡度不应大于1/12,宽度不应小于150cm,旁应设防跌落的保护设施(图14、15)。2.4.4户外坐息空间良好的坐息空间设计是老人进行许多活动的前提,老人在户外不只是运动,更多在户外休息、聊天、晒太阳、观赏等。因此老人坐着的时间仍然较多,故而,提供良好的坐息空间及地点非常重要。坐息空间的位置通常选择在大树下、公共建筑的廊檐下、建筑物的出入口附近、小区内交通流线的交集处等,应有良好的通风,充足的阳光,但不宜在风口。户外坐息空间要有连续性,为老人提供方便的休息、观赏处。如能利用平台、水面、坡面、植物、地形之高差等形成变化,将可强化坐息空间的趣味及地点感。在坐息空间里,老人能以视听来感受他人,如儿童玩耍、行人来往、人群聚集、优美景色等,可形成生动流畅的视觉效果。一般来说,能很好观赏周围活动的座椅就会比难于看到别人的座椅使用频率要高(图16)。座椅最好以木材制作,冬暖夏凉,但木制座椅在室外使用耐久性差,维护不善易损坏,因此实际操作中多用混凝土等硬质材料制成。座椅的尺寸应充分考虑到老人的特点,适宜的高度在30～45cm之间,过低老人起坐不便,过高又不舒适。座椅的宽度则应保证在40～60cm之间。对老人而言,座椅的舒适与实用性是很重要的,座位既要方便就坐,又要能舒适地坐上较长的时间。同时,座椅应与桌子有较好的匹配,满足老人打牌、下棋等活动的需求。2.4.5铺地的照明。在特殊的区域在居住区的入口、建筑物入口等人流集散地应采用高亮度的照明。在常有人使用的区域附近应设置照明,以界定铺地的边界。照明时尽量采用光线向下的照明设施,而不