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文档简介

小学一年级暑假学生学习和活动计划完成目标1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高；2.身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高；每日任务体育项目1.早晨.：跑步路程2000米2.上午：仰卧起坐30个3.下午：跑步路程2000米。文化学习1.语文：每天学习30分钟，以做作业为主2.数学：每天学习30分钟，以做作业为主3.其它：每天学习20分钟；4.上网收集学习资料，强烈督促自己每天上网时间不少于180分钟；6.课外阅读：每天读一篇；7.日记每周一篇；尊老爱幼1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。时间项目内容7:00起床7:00-7:20洗漱打扫卫生扫地，擦家具等，学会做人7:20-7:40吃早饭7:40-8:00休息8:00-8:45第一节课晨读、做语文数学作业8:45-9:00休息做体操9:00-9:45第二节课学习下册语文和数学9:45-10:30休息户外活动和跑步、喝牛奶10:30-11:15第三节课寒假作业和写日记11:15-12:00自由活动做游戏和看电视12:00-12:30吃午饭12:30-14:30午休14:30-15:15第四节课练字15:15-15:30休息吃水果15:30-16:15第五节课复习一年级语文和数学16:15-16:30休息做游戏16:30-17:15第六节课背古诗，读课外阅读并讲给父母听17:15-18:00休息户外活动18:00-18:45自由活动看电视18:45-19:00休息19:00-19:30看“新闻联播”并记录国内外主要大事19:30-20:00

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