肩肘倒立教学设计

肩肘倒立说课稿（教学设计）问安中学肖华东一，指导思想坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念。根据八年级学生的身心发展特点和认知能力，在教与学的实践过程中，为学生主动营造主动体验、合作交流、探究拓展的学习氛围，将知识传授与技能、办法的学练有机结合，用过程评价激励和激发学生的学习热情，让学生体验合作学习的乐趣，通过努力获得成功的成就感，懂得关爱同伴，爱惜生命，从而形成对的的价值取向，增进学生和谐发展。二，教材分析肩肘倒立是一项技巧性非常强的体育项目，对学生的规定非常高，如何把髋伸起来和控制住身体平衡是需要学生自己去实践与感知的，固然也是这堂课的目的。通过肩肘倒立的练习能够发展学生的协调性与平衡能力，增强上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量，也为学习和掌握体操运动项目打下了初步的基础，同时增加前滚翻直腿坐再接肩肘倒立，能够充足运用学生已学体操动作构成简朴成套动作，为此后学习体操组合打下基础。本课重要以学生自主练习以及同伴之间的互相保护与协助共同完毕。障碍跑通过身体的灵活转动、奔跑，既发展学生的快速跑、协调、敏捷能力，同时组织学生在最后快速回收垫子，既节省了时间，又充满乐趣。三，学情分析七年级学生由于其身心特点，对体育运动充满好奇，有较强的体现欲和求知欲；但愿在老师和同窗的心目中留下比较好的印象。在生理上，七年级学生身体大多数刚刚进入到生长发育期，这个时期是锻炼学生的协调性和敏捷性的最佳时期。因此在教学过程中，采用了多个教学办法来激发学生的运动爱好，提高学生的学习热情，让学生全身心投入到活动中。采用教师语言引导和学生自主探究的办法，把学生的思维逐步地引入到本课的学习规定中去，同时采用某些自制的教具，小实验，使课堂氛围充满活力，有效的提高了课堂教学质量。四，教学目的：1．认知目的：通过解说、教学让学生理解本课内容中的肩肘倒立的基础知识及练习办法等。2．技能目的：使80％左右的学生在保护与协助下能完毕肩肘倒立动作，有40%左右的学生能独立完毕肩肘倒立；发展学生腰腹力量、敏捷及维持身体的平衡能力。3．情感目的：通过本次课的学习，培养学生之间互相协助的优良品质，在互相合作，共同探究中体会获得成功的喜悦。五，重难点重点：压垫伸髋、夹肘撑背；难点：伸髋挺腰，维持平衡六，教学方略本课以肩肘倒立和障碍跑结合起来，不仅练习教学内容并且发展了学生的身体素质。在肩肘倒立的教学时，首先以游戏的形式进入，提高了学生的学习爱好，同时传球游戏与肩肘倒立的动作有有关之处，直接进入教学主题。在教学的过程，采用循序渐进的教学办法，让学生由简到难，逐步掌握动作。在练习的过程中，学生通过分组培养其互帮互助，团结协作的能力。学生展示阶段，让学生自我展示，增强其自信心。在培养学生团结协作精神的同时，充足发挥学生的主体作用，以学生的合作学习为主，教师的导向性参加为辅，以达成最佳教学效果。七，教学流程1．课的准备部分分为两部分，第一部分运用节奏欢快的音乐慢跑，给学生以听觉冲击，把学生快速带到参加到课堂中来。第二部分是专项徒手操，针对本课的重要教材——肩肘倒立，做针对性较强的徒手练习，尽快进入角色。2．在学习肩肘倒立动作时，首先以一种传球游戏开始，既带有肩肘倒立的辅助练习又把学生的情绪引上了一种更加好的台阶。同时运用由简到难、由浅到深的教学程序，使学生逐步掌握，更利于消化吸取。在练习过程中运用某些自制的教具和小实验，使学生对学习本课产生浓厚的爱好，同时，给学生抛出某些问题，让学生带着问题进行练习、尝试、交流，更利于技术的掌握。3．在课的最后部分，用太极拳配合《梁祝》音乐来放松，营造出一种柔和的课堂氛围，让学生在感受优美动听的音乐中进行放松。八，场地器材场地：田径场器材：体操垫42个，排球10个九，预计负荷课的预计平均心率：115—125次/分；课的预计密度：30%—40%。教案教材内容肩肘倒立“多拿快跑”接力器材体操垫20床，排球12个课的目标1．认知目的：通过解说、教学让学生理解本课内容中的肩肘倒立的基础知识及练习办法。2．技能目的：学生在保护与协助下基本能完毕肩肘倒立动作，有40%左右的学生能独立完毕肩肘倒立；发展学生腰腹力量、敏捷及维持身体的平衡能力。3．情感目的：通过本次课的学习，培养学生之间互相协助的优良品质，在互相合作，共同探究中体会获得成功的喜悦。重点、难点重点：压垫伸髋、夹肘撑背2．难点：伸髋挺腰，维持平衡部分时间课的内容学生活动教师指导组织与规定运动量次数时间开始部分10分钟一．课堂常规二．准备活动1．慢跑2．徒手操1．成四列横队站立体育委员整队，并检查人数2．向老师问好3．一路纵队慢跑，并在老师带领下进入练习区4．在口令下跟随老师做1．指导观察2．向学生问好，宣布本课内容，并安排见习生3．领跑进入练习区4．解说、示范、口令引导一．组织：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲规定：静、齐、快1．组织：一路纵队规定：精神饱满，保持队形2．组织：散点站立1111’2’3’基本部分一．新授：肩肘倒立1．传球游戏要点：膝关节伸直，脚面绷直，双手压垫2．坐垫后倒收复举腿触球要点：膝关节伸直，双脚并拢，脚面绷直，双手压垫1．静听、理解并参加游戏办法：双脚夹球，向后倒体，下一位用手接球后以同样方式向后传球，最后一位接球后转身回传2．静听、观察、模仿练习1．解说、示范并组织进行游戏2．在游戏过程中提示学生要点3．解说、示范4．在练习过程中提示学生要点5．巡回指导、纠错1．组织：前后2人一组来回传球规定：主动参加，动作规范2．组织：扇形，每2人一床垫子规定：并腿伸直，脚面绷直2-352’1’基本部分30分钟压垫伸髋，脚尖上顶（保护与协助）要点：倒垫快速，压垫有力4．学生展示5．探究学习6．夹肘撑背练习要点：体会观察平面等腰三角形7．保护与协助8．肩肘倒立练习要点：上体后倒腿上举，两臂夹肘时紧压垫，屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直9．学生展示二．“多拿快跑”接力三．素质练习1．静听、观察2．学习保护与协助3．2人一组，一人练习一人保护协助轮换4．展示5．评价6．看图片讨论问题7．总结8.观察、模仿练习9．保护协助下做肩肘倒立10．尝试独立完毕肩肘倒立11．展示12．评价15．练习16．保护协助17．小组展示18．评价学生游戏比赛1、收复跳20次2、高抬腿50次两组3、俯卧撑女：15次，男：20次。1．解说、示范动作及保护与协助的办法2．巡回指导、纠错3．激励、总结学生评价10．巡回指导、纠错、协助11．提示要点12．选用、推荐学生展示13．激励、总结学生评价14．解说保护协助、巡回指导、纠错15．巡回指导、纠错、协助16．激励、总结学生评价解说游戏规则（强调安全）1、教师统一口令3．组织：2人一组两块垫子并拢规定：倒垫速度快，脚尖触纸板，做好保护协助4．组织：中间展示规定：认真观察评价5．组织：四人一组探究讨论规定：认真观察，思考6．组织：协助下夹肘撑背练习7．组织：密集队形规定：认真观察8．组织：2人一组两垫并拢规定：做好保护协助，用纸板辅助绷脚尖9．组织：中间展示做好保护协助规定：认真观察评价♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀101-23-41101-21-23’1’2’1’4’2’♀♀♀♀♀结束部分2-4分钟1．放松活动2．课堂小结3．师生再会，收还器材1．在老师带领下完毕放松活动2．评价3．师生再会1．组织、引导学生放松活动2．总结评价3．师生再会组织：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲规定：放松身心11’肩肘倒立教学反思肩肘倒立是体育教学中常见的体操动作，其对提高学生的柔韧性、协调性、敏捷性、平衡能力以及腰背肌的控制能力等都有明显作用。该动作看似简朴易学，但在教学中部分学生不能高质量完毕，我在本单元授课后结合自己体会和查阅有关资料，试做以下总结，但愿能有助于肩肘倒立教学。肩肘倒立动作办法是：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂上举同时腿上伸，快速屈肘内收，手撑腰的上部，伸髋、挺腹、脚面绷直向上蹬，成肩、头、肘及上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。动作重点是肩、肘、头三部位支撑，挺髋充足，难点是挺髋充足。在本单元教学中，须解决好三方面问题，才干顺利完毕组织教学。这三个问题是：翻臀、挺身和稳定。翻臀是为了提高重心；挺身是由伸髋、立腰、挺腹、脚尖向上伸等动作完毕；稳定是身体各部位用力协调配合，使身体保持一段时间的静止。练习环节分下列四步：一、直角坐，后倒两脚尖触地

办法是练习者直角坐在体操垫一端，后倒同时两手压垫，翻臂，两脚触垫。目的是解决翻臀的问题。但要注意体会后倒，两臂压垫，翻臀和腿主动后伸的协调配合，脚尖触地后，要运用两手臂压垫，控制身体平衡。二、仰卧双脚上举触高物练习时两一组，练习者直坐，协助者站在其侧面，练习者压垫、翻臀、立腰后两腿快速上升去触及协助者的手。目的是解决挺身的问题。练习过程中，协助者应将手放置于适宜高度，使练习者充足伸展身体才干触到。同时协助者还应给练习者适宜的提示。三、双手撑腰练习练习者两手四指并拢，虎口张开，大拇指相向撑腰的上部，两肘夹紧。目的是掌握手撑的办法和手位。练习时老师要解说两肘夹紧的因素，让学生不仅懂得如何做，并且懂得为什么这样做。老师还要通过不同角度的示范让学生明确撑腰的上部。四、在协助下完毕动作练习者直坐，保护与协助者站在练习者后倒、翻臀、立腰伸腿时，协助者快速两手握练习者脚腕助其伸腿，必要时用膝关节顶住练习者背部，助其挺身。保护协助者不仅要有高度的责任感，并且还要掌握保护的手法，站位和时机。同时要用语言提示练习者，给练习者以对的、及时的反馈。练习者要尽量在没有协助下完毕动作，不要由于有保护协助而不尽全力，要力求在重复练习后能独立完毕动作。教师在组织教学中要尽量采用使学生能够产生强烈