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文档简介

《食物消化吸收》PPT课件食物消化吸收是我们保持身体健康的关键。通过了解消化系统的结构、食物消化的过程以及食品与营养的关系，我们可以更好地保护我们的消化系统。食物消化吸收的重要性1提供能量通过消化食物，我们从中获取营养物质，提供给身体所需的能量。2维持健康良好的消化吸收能够保持肠道健康，预防疾病和消化问题。3促进生长发育营养物质的充分消化吸收有助于儿童的正常生长发育。消化系统的结构和功能口腔食物开始消化的地方。牙齿咀嚼食物，唾液开始分解淀粉。胃分泌胃酸和酶，将食物分解成更小的颗粒，并杀死细菌。小肠主要吸收营养物质，并将其传递给血液循环系统。大肠吸收水分和电解质，帮助形成粪便，并与肠道微生物共生。食物消化的过程1摄入食物食物进入口腔，通过咀嚼、润湿食物，开始消化过程。2胃中消化胃中的酸性环境和酶开始将食物分解为更小的颗粒。3小肠吸收在小肠中，营养物质被吸收，传递到血液循环系统。4大肠排泄大肠吸收水分，形成粪便，并将其排泄出体外。不同类型食物的消化碳水化合物口腔中的唾液酶开始消化淀粉。小肠中的酶将其分解为葡萄糖。葡萄糖通过肠壁进入血液循环。蛋白质胃酸和胃蛋白酶开始消化蛋白质。小肠中的酶将其分解为氨基酸。氨基酸被吸收到血液循环中。脂肪胆汁在小肠中将脂肪乳化。胰酶分解脂肪为甘油和脂肪酸。甘油和脂肪酸被吸收到血液循环中。食品与营养的关系食物主要营养素肉类和豆类蛋白质水果和蔬菜维生素和纤维谷物和主食碳水化合物和纤维奶制品钙和蛋白质常见消化问题胃灼热胃酸倒流，引起胸口灼热感。腹胀消化不良导致胃肠积气，腹部不适。便秘大肠吸收过多水分，便便干燥难排。腹泻食物通过肠道过快，无法充分吸收。如何保持健康消化系统1饮食均衡摄入适当比例的蛋白质、碳水化合物和脂肪。2充足水分保持身体水分充足，有助于消化和排泄。3多食用纤维蔬菜、水果和全

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