肩袖损伤的康复

肩袖损伤的康复讲课人：1整理课件肩袖损伤肩袖损伤是一类十分常见的肩关节退行性病变，致残性极高。主要发生于上肢运动为主的运发动如投掷、划船、举重、橄榄球、足球等，近年研究还发现，肩袖损伤更常见于6O岁以上的老年人，提拉重物、摔跤等经常成为老年人肩袖损伤的诱因肩袖损伤最主要的临床表现为：①颈肩部疼痛，最典型的疼痛是“过顶位〞活动疼痛②肩关节无力﹙外展、前屈、后伸﹚；③肩关节主动活动范围受限，被动活动正常。2整理课件概述肩袖即是指包绕肩关节周围的4条肌肉，由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌组成肩袖对于肩关节稳定和肩关节功能具有重要作用，肩袖的被动张力对盂肱关节面产生挤压应力，因凹面压缩机制提供稳定；同时运动中肩袖肌肉的同步收缩，可以保持关节面之间的位置相对恒定。3整理课件肩关节骨关节4整理课件肩袖肌肉5整理课件肩关节的韧带6整理课件肩峰下间隙在肩袖的上方有肩峰、喙突和喙肩韧带组成的喙肩弓，喙肩弓和肩袖等结构之间有滑囊充，喙肩弓与肱骨头之间组成肩峰下间隙。肩峰下间隙有冈下肌腱、冈下肌腱，二头肌腱长头，喙肱韧带及肩峰下滑囊等结构。7整理课件肩袖损伤病因创伤年轻人肩袖损伤的主要原因，当跌倒时手外展着地或手持重物，肩关节突然外展上举或扭伤而引起。血供缺乏当肱骨内旋或外旋中立位时，肩袖的这个危险区最易受到肱骨头的压迫、挤压血管而使该区相对缺血，使肌腱发生退行性变。临床上肩袖完全断裂大多发生在这一区域。8整理课件肩部慢性撞击损伤中老年患者其肩袖组织因长期遭受肩峰下撞击、磨损而发生退变。本病常发生在需要肩关节极度外展的反复运动中。当上肢前伸时,肱骨头向前撞击肩峰与喙肩韧带,引起冈上肌肌腱损伤。9整理课件撞击损伤机制原发性撞击：肩部前屈、外展或内旋时，肱骨大结节与喙肩弓反复撞击，导致肩峰下滑囊炎症，肩袖组织退变，甚至撕裂，以及二头肌腱长头的病变，引起肩部疼痛。继发性撞击：随着年龄的增加，与三角肌相比，肩袖肌力的下降更为明显。肩部外展时，肩袖对肱骨头的压抑力量下降，肱骨头上移，肩峰下间隙变窄，肱骨头反复与肩峰前缘撞击10整理课件肩关节不稳：关节过度松弛会导致肱骨头上移，与肩峰发生撞击。尤其常见于从事肩部训练的运发动，如游泳，棒垒球的投手等。11整理课件肩袖损伤与冈上肌肩袖断裂多指冈上肌肌腱断裂，冈上肌在肩袖中，是肩部四周力量集中的交叉点。在肩部外展活动频繁时，冈上肌肌腱穿过肩峰下间隙，所以很容易受到挤压、摩擦而损伤，产生无菌性炎症或肌腱断裂。其余的冈下肌、肩胛下肌及小圆肌也可同时受到损伤，只不过以冈上肌肌腱的病症比较突出而已。12整理课件肩胛下肌、冈上肌肌腱在结节间沟共同包绕肱二头肌长头腱。当冈上肌损伤时会向前影响肱二头肌长头腱和肩胛下肌，并向后涉及冈下肌，引起其他肩袖的继发性损伤，临床上表现为冈上肌断裂同时伴有肩胛下肌及肱二头肌肌腱炎。13整理课件病变分期NeerI期：主要表现为肩袖尤其是冈上肌腱的水肿和出血，在年龄小于25岁的有病症患者中较为典型。活动时肩痛到活动期间痛，肩峰上区点状触痛NeerII期：炎症继续开展，更多的纤维组织形成，即纤维变性和肌腱炎，25~40岁患者多见。持续性肩痛，常于夜间加重。NeerIII期：局部或完全性肩袖撕裂，主要是40岁以上患者。严重肩痛，被动活动大于主动活动。14整理课件诊断病史许多患者有肩部过度活动的病史。局部患者有肩部外伤史。病症①肩外侧疼痛较甚，前屈、外展时疼痛加剧，“过顶位〞活动疼痛，有时可放射至三角肌止点区域，逐渐出现静息痛和夜间痛，患者不能向患侧卧。②肱骨大结节部、肩峰下有明显按压痛或位于结节间沟处。③主动活动受限，但被动活动不受限。④局部患者会感觉力弱，肌肉萎缩。

15整理课件临床试验放射学检查关节镜16整理课件临床试验落臂试验〔Droparmtest〕用以检查外展被动抬高患臂至上举90°～120°范围，撤除支持，患臂不能自主支撑而发生臂坠落和疼痛即为阳性。17整理课件外展检查二Jobe试验〔空罐试验Emptycan〕，即肩关节水平位内收30度，冠状位外展80～90度，肩内旋、前臂旋前使拇指指尖向下，双侧同时抗阻力上抬。检查者于腕部施以向下的压力。患者感觉疼痛、无力者为阳性。18整理课件外旋肌力检查一坠落试验〔Droptest〕，患者取坐位，肩关节在肩胛骨平面外展90度，屈肘90度，检查者使肩关节到达最大程度的外旋，然后放松嘱患者自行保持该位置。阳性者为患者无力保持最大外旋，手从上方坠落，至肩内旋。提示冈下肌、小圆肌损伤19整理课件坠落试验20整理课件外旋肌力测试二外旋减弱征〔ExternalRotationLagSign〕，患者肘关节屈曲90度，肩关节在肩胛骨平面外展20度。检查者一只手固定肘关节，另一只手使肩关节外旋达最大程度，然后放松嘱患者自行保持最大外旋。外旋度数逐渐减少者为阳性。提示冈下肌、小圆肌损伤。21整理课件外旋减弱征22整理课件外旋肌力测试三外旋抗阻试验(theExternalRotationResistenceStrengthtest,ERRS)，患者肩处于内收位，屈肘90度，肘部处于体侧并夹紧。嘱患者抗阻力将双肩外旋，使双手远离体侧。23整理课件内旋肌力测试一抬离〔Liftoff〕试验，患者将手背置于下背部，手心向后。然后嘱患者将手抬离背部，必要时可以适当给予阻力。阳性者为不能完成动作。阳性提示肩胛下肌损伤。24整理课件内旋肌力测试二拿破仑〔Napoleon〕试验，患者将手至于腹部，手背向前，屈肘90度，注意肘关节向前。检查者将患者手向前拉，而嘱患者抗阻力做压腹部的动作。患者在将肘向前时不能保持手压腹的力量或肩后伸那么为阳性。25整理课件内旋肌力测试内旋衰减征〔theinternalrotationlagsign，IRLS〕，患者将手置于下背部，屈肘约90度，手心向后。检查者将患者的手和前臂向后拉离背部至最大肩内旋度数。

然后放松嘱患者自行保持该位置，患肩无力保持者为阳性。26整理课件肩峰下撞击试验Neer征，检查者立于患者背后，一手固定肩胛骨，另一只手保持肩关节内旋位，使患肢拇指尖向下；然后使患肩前屈过顶。如果诱发出疼痛，即为阳性。机理是人为地使“肱骨大结节〞与“肩峰前下缘〞发生撞击，从而诱发疼痛。27整理课件Neer征28整理课件Hawkins征29整理课件疼痛弧征(painarcsyndrome)患臂上举60°～120°范围内出现肩前方或肩峰下区疼痛时即为阳性。30整理课件Hawkins征〔Hawkinstest〕检查者立于患者前方，使患者肩关节内收位前屈90度，肘关节屈曲90度，前臂保持水平。检查者用力使患侧前臂向下致肩关节内旋，出现疼痛者为试验阳性。机理是人为地使肱骨大结节和冈上肌腱从后外方向前内撞击肩峰、喙突、喙肩韧带形成的“喙肩弓〞。31整理课件Hawkinstest32整理课件体格诊断体格检查中，肱骨大结节或肩峰下压痛，落臂试验、疼痛弧征阳性、撞击试验及盂肱关节内摩擦音其中一项或以上的阳性体征的可高度疑心为肩袖损伤。另外，冈上肌无力〔肩外展上抬〕，肩外旋肌无力，内/外旋撞击阳性，对与肩袖损伤的诊断也有特殊意义。33整理课件放射学检查X线平片：X片显示以下表现时提示有肩袖损伤的发生①构型肩峰；②肩峰下骨赘形成；③肩锁关节或肱骨大结节骨致密、侵蚀、吸收；④肱骨头变形；⑤A-H间距缩小34整理课件正常肩峰-肱骨头〔A-H〕之间的距离在10~15mm，当肩关节正常外旋时，A-H<10mm为狭窄，<5mm提示有广泛的肩袖撕裂35整理课件MRI检查MRI是目前检查肩袖损伤最有效的影像学方法。出现一下表现时提示肩袖完全撕裂：①冈上肌腱连续性中断，形态不规那么，②冈上肌腱内信号增加，肌肉萎缩，断端回缩，③冈上肩峰-三角肌下滑囊周围脂肪层信号中断或消失。36整理课件冈上肌腱局部撕裂的诊断指标：①T2WI上冈上肌腱连续性局部中断，其内可见未累及肌腱全层的局限性高信号；②肌腱断裂处明显变薄其内充填液体样长T2信号影。37整理课件正常肩袖的MRI〔斜冠状面〕38整理课件横断面39整理课件损伤肩袖的MRI40整理课件关节镜诊断肩关节镜技术是一种微创性检查方法，一般用于疑诊为肩袖损伤、盂唇病变、肱二头肌长头腱止点撕裂(SLAP)病变以及盂肱关节不稳定的病例观察肩袖滑囊面有否损伤或局部性肌腱断裂，同时可以观察肩峰下面是否存在骨赘或其他撞击性因素。在内镜观察的同时做盂肱关节不同方向的推拉、牵引，可以了解关节的稳定性。41整理课件关节镜的检查与治疗42整理课件鉴别诊断肱二头肌长头肌腱炎起病缓慢，逐渐加重，疼痛、压痛以肱骨结节间沟为主，主要表现为后伸时疼痛较甚，而肩袖损伤有典型疼痛，疼痛点在上举外旋时肩周炎冻结肩又称肩周炎，是由于肩关节周围软组织病变而引起肩关节疼痛和活动功能障碍。好发于40岁以上病人，女多于男〔3：1〕。其特征是肩部疼痛和肩关节活动障碍逐渐加剧，肩关节被动活动差，肩周压痛点广泛；而肩袖损伤一般被动活动可，压痛点仅限于冈上及冈下肌止点且外旋大多正常。43整理课件肩峰下滑囊炎主要表现为肩峰下疼痛、压痛，并可放射至三角肌，严重者有微肿。病程久时可引起局部肌肉萎缩，肩关节不能做外展、外旋等动作。44整理课件肩袖撕裂病理分类局部撕裂关节侧型滑囊侧型腱间型完全撕裂小撕裂为撕裂前后径＜1cm，中度撕裂为1～3cm，大撕裂为3～5cm、巨大撕裂为≥5cm﹛45整理课件康复治疗手术治疗与保守治疗的选择①年龄②撕裂大小，大规模肩袖撕裂的诊断后建议及早袖修复③50岁以上因肩袖损伤致慢性肩痛患者，保守治疗无效，应行肩峰成形术和肩袖修补术。46整理课件保守治疗

〔：小-中度撕裂〔<30mm〕，局部撕裂［15］，病程较短〔<3个月〕，NeerⅠ期，年龄较大对肩关节功能要求不高及不能耐受手术者。〕患肩制动休息，功能位固定。理疗超声治疗：，每次１０ｍｉｎ，采用连续式超声，强度为０．５～１．２Ｗ／ｃｍ²，每天１次，１５次为１个疗程。冰敷疼痛、肿胀等病症控制后，可行肩关节功能及肌力训练。

47整理课件口服非甾体类抗炎药及活血化瘀药，抗炎、消肿及止痛；冷敷伤处，退热、镇痛及消肿压痛点及肩峰下滑囊内皮质类固醇注射治疗。48整理课件关节功能锻炼肌肉力量练习、肌肉耐力及运动协调性和本体感觉训练重点练习三组肌肉：压迫肱骨头的肌肉——肩胛下肌，冈下肌和小圆肌稳定肩胛骨的肌肉——斜方肌，前锯肌和菱形肌维持肱骨位置的主要肌肉——三角肌，胸大肌和背阔肌49整理课件手术治疗大面积撕裂或肩袖撕裂患者经长达3个月正规非手术治疗后病症不缓解或有再发撕裂病症时，应考虑手术治疗。手术治疗方案旨在改善病症和功能重建两方面50整理课件手术选择对于撕裂残端组织条件良好的年轻患者或对肩关节功能要求较高的老年患者，应尽可能采用肩袖完全修复术或生物支持物增强修复术;对于疼痛病症明显、对肩关节功能要求较低的老年患者，可行清理术、肩峰下减压术和肱二头肌长头腱切断术对于不可修复性巨大肩袖撕裂患者，可行局部修复术及肌腱转位术，着重功能重建;51整理课件术后康复治疗术后第一阶段：最大限度的保护〔第0-3周〕目标：保护手术修复部位减轻疼痛炎症反响逐渐肩关节活动度到达外旋45º内旋45º，前屈120º改善肩胛及远端的肌力及活动度独立进行家庭训练方案52整理课件治疗措施悬吊制动患者教育：睡姿、动作矫正冷疗：日3-6次每次10-20分钟钟摆练习远端肢体的主动活动：肘、前臂、腕手53整理课件被动活动度及自主被动练习①治疗师进行被动关节活动度练习〔外展、前屈﹤90º〕〔术后第1天开始被动活动肩关节前屈和体侧外旋，术后第3~4天开始被动活动肩关节外展、内旋及外展外旋〕②仰卧位由对侧肢体协助主动关节前屈③仰卧位体操棒进行肩胛平面内外旋术后2周后短力臂下的三角肌等长训练﹙亚极量﹚肩胛稳定性练习54整理课件仰卧位由对侧肢体协助主动关节前屈55整理课件短力臂下的三角肌等长训练56整理课件本卷须知：在训练之外保持悬带制动禁止主动活动患侧肩关节，但可以轻柔活动远端关节防止在活动范围及等长训练中出现疼痛防止手臂内收至对侧，防止肩后伸。防止超出手术医生规定的活动范围57整理课件术后第二阶段：中度保护﹙4-7周﹚目标：保护手术修复部位减少疼痛/炎性反响使前屈、外旋的活动范围到达全范围改善肩胛周围肌力和稳定性改善肩肱节律和神经肌肉控制

58整理课件治疗措施继续第一阶段练习，增大关节活动范围解除悬吊制动主动辅助活动范围练习①仰卧位体操棒前屈、内外旋训练②前屈活动范围正常后，开始拉力器训练③气压功率仪④关节松动术59整理课件等长收缩练习：改进中立位的内外旋中立位长力臂的三角肌等长收缩等张收缩练习：肩胛、肘活动范围＞90º后开始肱骨头稳定性练习肩带肌力量稳定性训练60整理课件等长训练训练肩袖的节律性稳定61整理课件肩关节稳定性练习62整理课件晋级标准能进行三角肌肩袖主动活动且无痛可耐受手臂解除悬吊前屈、外旋活动度到达80％或更多63整理课件本卷须知防止在日常生活及训练中引起疼痛防止主动抬起高手臂不能进行肩袖最大范围活动。防止超出活动范围限制64整理课件术后第三阶段：早期功能和肌力增强﹙7-13周﹚目标：消除/减轻疼痛和炎症反响重获全面的被动活动范围提高力量和柔韧性恢复抬高90以下的正常肩肱节律逐渐恢复抬臂90以下的低强度日常生活活动65整理课件康复措施体操棒练习：内外旋、前屈Ⅲ、Ⅳ级关节松动术，防止关节囊紧张导致肱骨头上移自主水平内收牵伸后关节囊防止过头活动肩袖等张肌力练习〔低负重，高重复〕侧卧位立位66整理课件仰卧位到坐位的肩关节主动前屈练习肩关节节律性稳定性练习闭链控制能力练习肩带等张肌力练习肩胛前伸肩胛骨后缩肩后伸67整理课件自主水平内收牵伸后关节囊68整理课件肩带等张肌力练习69整理课件侧卧位下外旋等张训练70整理课件改进中立位下的弹力带内外旋等张练习71整理课件闭链控制能力练习72整理课件节律稳定性练习节律稳定性练习要持续始终，从前屈30º、60º到110º的训练；仰卧、坐位到不稳定平面的