让阳光住进我的心里（课件）小学生心理健康通用版_第1页
让阳光住进我的心里（课件）小学生心理健康通用版_第2页
让阳光住进我的心里（课件）小学生心理健康通用版_第3页
让阳光住进我的心里（课件）小学生心理健康通用版_第4页
让阳光住进我的心里（课件）小学生心理健康通用版_第5页
已阅读5页，还剩11页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

让阳光住进我的心里心理健康主题班会一起来做手指操吧提醒：大拇指代表“+”

小拇指代表“—”

拳头代表“=”做完手指操，你有什么感受？你看到了什么？

害怕考试，更害怕考差后挨批。爸妈给的零花钱太少。长的不漂亮，同学不太喜欢我作业多。没有学习兴趣，不爱学习。不喜欢家长逼着上辅导班。

孩子们，换个角度看问题会看到不同的结果。心情也是一样，如果遇到问题你会换种心情就会有不一样的收获。心理小测试1、你习惯怎样走路？是抬着头走路，还是低着头走路？2、你的面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子里还有半杯水呢？

显而易见，前者是消极态度，而后者则是一种积极态度。

积极情绪：积极的心理态度或让人感觉良好的情绪（喜悦、激动、感激、自豪、期待……）

消极情绪：由外因或内因影响而产生不利于完成工作的思考或情绪。

（悲伤、忧愁、紧张、焦虑……）今天下雨了：小明说:“真烦人，又下雨了，到处脏兮兮的。”小红说：“太好了，又下雨了！我和小伙胖可以踩水坑玩，爸爸又可以免费洗车了。”（孩子们，你会判断他们的情绪吗？）害怕考试，更害怕考差后挨批。爸妈给的零花钱太少。长的不漂亮，同学不太喜欢我作业多。没有学习兴趣，不爱学习。不喜欢家长逼着上辅导班。解决苦恼的一些方法3害怕考试，更害怕考差后挨批。爸妈给的零花钱太少。长的不漂亮，同学不太喜欢我作业多。没有学习兴趣，不爱学习。不喜欢家长逼着上辅导班。1多跟父母老师沟通02换位思考。03尊重理解。04多些宽容。01主动沟通。06主动帮助。05有错就改。解决心理问题方法总结2、注意锻炼身体，展现朝气活力了解自己，接纳自己，肯定自己发自内心的表达自己的意见、情感和情绪。

PART.3不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。PART.1每天清晨醒来，静静的看蓝天坚持看五分钟左右。同时，在心里对自己说几遍“我相信自己，我能够做好我想要做的事情”。PART.204培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情；要多行动，不要只是想象，做什么事一定要行动胜于言语。0605了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点，找到自己的缺点加以改正。

07相信自

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论