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文档简介

班会课主题用坚韧实现目标体验活动1.身体站立,2.手掌托书,3.手臂伸直,4.右腿抬起,尽量与手臂平行。你能坚持多久坚韧:在遭遇身体及精神困难时,坚持而不放弃的忍受力,乐观而不逃避的抗压力。霍金简历霍金出生于英国牛津,毕业于牛津大学和剑桥大学,并获剑桥大学博士学位。他在21岁时不幸患上了会使肌肉萎缩的脊髓侧索硬化症,因此被禁锢在轮椅上,只有三根手指可以活动,疾病已经使他的身体严重变形,肩膀左低右高,双手紧紧并在当中,握着手掌大小的拟声器键盘,两脚则朝内扭曲着,嘴已经几乎歪成S型,只要略带微笑,马上就会现出“呲牙咧嘴”的样子。这已经成为他的标志性形象。1985年,因患肺炎做了穿气管手术,被彻底剥夺了说话的能力,演讲和问答只能通过语音合成器来完成。当时医生预测他最多活两年。斯蒂芬·威廉·霍金,英国剑桥大学著名物理学家,被誉为继爱因斯坦之后最杰出的理论物理学家之一。1979至2009年任卢卡斯数学教授,是英国最崇高的教授职位。霍金是当代最重要的广义相对论和宇宙论家,是当今享有国际盛誉的伟人之一,被称为在世的最伟大的科学家之一,还被称为“宇宙之王”。

霍金成就:

居里夫妇在破旧的停尸房内建起了实验室,经过刻苦钻研发现了镭,并两次获得了诺贝尔物理学奖。

史铁生:21岁时候双腿瘫痪。1981年,患严重的肾病。1998年开始做透析。他说自己“职业是生病,业余在写作”。他的著名散文《我与地坛》鼓励了无数的人.

由于坚持而实现的目标,

由于未坚持而未能实现目标。

茫茫沙漠中蹒跚着两个人。两个人都有半瓶水。一个人说:“我还有半瓶水,我一定要凭它走出这块地。”另一个却心灰意冷地说:“只剩下半瓶水,怎么走出去呢?”结果,第二个人永远被留在沙漠中,而第一个人在经历了各种磨难后终于挺了下去……乐观者与悲观者——乐观者在每次危难中都看到了机会,而悲观的人在每个机会中都看到了危难.11心态具有多大力量呢?有这么一个故事:父子三人相依为命。父亲得了急性肝炎,因治疗不及时而逝世。两个儿子也到医院做检查,检查结果是老大正常,老二传染了肝炎。但这是医生的一个失误,他由于疏忽而将兄弟二人的化验单搞混了。回去后,老二终日坐卧不安。结果老二倒真的病了,而老大轻松愉快,乐观心安。结果老二倒真的病了,老大却不治而愈。可见,一个人的情绪和精神状态对一个人的生活、工作、健康等影响相当大。如何调节心态:举事例说明如何调节:举事例说明1.坚定理想,用名人名言,名人事例鼓励自己。2.自我调整,写心理日记宣泄。3.自我积极的暗示。(如:时常对自己说:我能行,一定行)4.找老师说心理话,或找知心朋友说心事。5.听音乐缓解自己的情绪,让心情舒畅。6.多运动,如足球、篮球等。

今天很残酷,明天更残酷,后天很美好,但绝大多数人死在明天晚上,看不到后天的太阳。阳光总在风雨后

人生路上甜苦和喜忧愿意与你分担所有

难免曾经跌到和等候要勇敢的抬头

谁愿藏躲在避风的港口宁有波涛汹涌的自由

愿是你心中灯塔的守候在迷雾中让你看透

阳光总在风雨后乌云上有晴空

珍惜所有的感动每一份希望在你手中

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