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文档简介

走进心理世界授课人：周建心理：人脑对客观物质世界的主观反应。心理学是研究心理现象及其发生发展和活动规律的一门科学。小张的生活片段：

小张清晨醒来，看到光亮照进屋子，听到窗外树上的鸟儿正在吱吱地叫个不停。她打开窗户，一阵微风吹来，使她感到凉爽极了。她尽情地吸了几口清新的空气，似乎嗅到了一股花香，便猜想这花香大概是从不远处的花园里吹来的。她还记得，花园里有许多花，现在也许已开花儿了。今天休息，她很高兴，便在脑子里盘算着今天如果去花园玩儿，该多么惬意啊！她很喜欢花，已有好多天没有去花园了，应该去一下。忽然她又想起，报社的约稿还没有写完，今天应该交稿了，必须忍耐一下，坚持写完。想到这里，她很快收拾了一下，吃过早饭就开始写稿了……

感觉知觉记忆思维情绪情感意志动机需要心理活动

请大家在白纸上面按照“我想要……”的句式任意写一句话.组织讨论------关于动机与需要自我实现的需要人的需要层次生理的需要安全的需要归属和爱的需要尊重的需要求知的需要审美的需要高级需要基本需要

动机与学习效率的倒U型图学习效率高低小大动机人1、体形生理2、体态3、体能心理人格1、气质2、性格

3、能力1、胆汁质2、多血质3、粘液质4、抑郁质1、一般能力2、特殊能力3、创造力冥想放松训练伴随音乐，根据导语，进行冥想，开始肌肉放松训练——

自己躺在平坦的绿草地上，空气格外的清新，全身感到十分轻松愉快。身边飘来一大朵白云，洁白洁白的。躺到白云上（自己）感到无比的轻松。白云慢慢的飘起，飘到了天空，越过了高山，来到了蓝色的大海上空。一望无际的大海是那样的湛蓝、宁静，依稀听见远处传来几声海鸟的鸣叫，叫得那样清脆欢快。白云缓缓的掠过海面，自己站到了沙滩上。脚下是那样的细腻、柔软，眼前一片金黄色。阳光照在身上，暖暖的、痒痒的。迎面吹来

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