休闲体育对青少年成长的影响

休闲体育对青少年成长的影响

根据中国人民大学的研究，在休闲时间方面，中国人在2000年至2003年的国际领导者水平为5620小时和6018小时，而中国2000年的休闲时间达到6031.2小时。然而，中国人休息得越来越少，但效率低下，休闲活动通常处于低水平，比如观看和玩耍。根据研究，中国人口众多，人力资本不高。(《北京晨报》9月28日)笔者认为,这并不是一个有讨论价值的问题,因为毕竟我们传统的休闲文化在人们的思想中占据很高的地位,而且即使是一些不够科学、文明的休闲,已经成为了人们主要的生活方式或习惯,况且,麻将休闲并不是低质量水平的,人们用它来赌博,那是人的问题,而不是麻将的错。但从研究结果看,人力资本质量不高,这才是我们值得深思的问题。我国青少年有寒暑假两个假期,每年约有170天的时间可供支配,而青少年群体的“闲暇活动普遍处于低质量水平”更值得关注。从根本上讲,青少年群体休闲水平的高低直接决定着未来我国人力资本质量的水平。21世纪是一个将会发生深刻变化的时代,也最能揭示人类的目的同时又有着很大的不确定性的世纪,青少年充满着极大的变化和不确定性,成年人的标准和价值观主导着青少年的休闲,假如我们重视、引导、管理不够,那结果将难以想象,但可以肯定的是,人力资本质量会继续不高,我们离社会文明的步伐会继续减慢。就像于光远先生所讲的:“没有玩的文化,玩的也没有文化。”一、年轻休闲的潜在恐惧(一)去“奥数班”的目的异化青少年正处在身体发育和各个方面能力全面发展的黄金时期,但在现在这个高速发展的社会里,他们无法逃避沉重的压力、残酷的竞争,要面对社会各种现实。在社会的影响和家长的管教下,他们要为未来努力、为前途打基础,绝大多数闲暇时间被“应试教育”所占有。家长、学校一门心思打造“考神”,培养应付各种考试的“超人”,使整个教育在变态中运行。5岁的孩子就进了学前班,语文、算术、外语、音乐、美术等各门课程启蒙教育就开始了。不顾孩子个人兴趣,“逼学”成了十分普遍的现象。从小学起所有孩子的兴趣必须是一致的,别人的孩子去“奥数班”,我的孩子也要去“奥数班”,不论你是否喜欢。学习音乐、舞蹈、美术并不是培养孩子的欣赏能力和兴趣,很多是具有强烈的功利主义目的,因为考学时可以加分,一切玩的目的都被异化了。初中3年,一切为了考取重点高中而存在;高中3年,一切为了考取重点大学而存在。对于青少年学生来说,青春6年全部被绑在考试的战车上。对他们来说,他们的生活是简单的、枯燥的,玩基本上已成为一种“奢侈品”,大部分的时间和精力都放在学校学习、作业、家教、补习等内容上,而玩在他们的头脑和生活当中已经无足轻重。广东省少工委、青少年研究中心近期对广州、中山、佛山、东莞、汕头、湛江、韶关等地的1047名中小学生进行学习、生活和心理健康进行调查,发现半数以上的学生学习时间过长,学业负担过重,而休闲的时间普遍偏少。中小学生已成为负担最重、生活最累的群体之一。调查显示,“在课余时间和双休日做什么”,大部分学生的第一选择是做作业,第二是看课外书,第三是复习功课,第四是参加校外兴趣班和文化补习班。而课余时间选择体育活动的学生寥寥无几。目前在我国,应试教育之风在全社会弥漫,甚至愈演愈烈。孩子不仅完全被绑在学校学习,甚至课余的大部分时间也是如此,知识量虽然很大,但是视野却越来越小,课本知识与现实生活越来越脱节,孩子们逃学、厌学、敷衍了事现象严重。不仅孩子们不知道“玩也是学习”、“生活也是学习”的道理,而且社会、学校也不知道这样的道理。对于成长中的青少年来讲,笔者认为玩主要被认为是适应于两种情况:第一种是将玩的时间作为学习时间继续使用,以提高学习成绩和积累经验;第二种是通过玩来改变自己,使自己能更好地适应环境、适应学习、全面发展,有一个健全、积极的心态和健康的身体。当他们把玩的时间都作为学习时间的时候,在玩成为青少年学生的“奢侈品”的时候,在他们的自我需要得不到实现的时候,他们是否能够得到个性的发展和人格的完善呢!(二)是否为游戏为主的问题随着信息时代的到来,青少年的休闲方式发生了巨大的变化,并朝新奇、刺激、另类、时尚的方向演变,总结这种现象的原因主要有:一是物质的相对丰富给人们提供了一个更为广阔的休闲娱乐环境;二是经济的发展和社会的进步给休闲娱乐注入了新的元素,使之更加丰富多样;三是思想观念的转变使人们便于接受新鲜事物,休闲娱乐也随之变得轻松自在;四是现代社会的快节奏和紧迫感需要通过各种方式来宣泄,平衡心理。休闲体育作为一种休闲方式,目前并没有得到青少年的重视和认识,相反,一些“新娱乐”包括以网络、移动电话等为工具的数字娱乐,和嘉年华、真人秀等为内容的新型体验娱乐,受到更多青少年的青睐。《2007中国网络游戏调查报告》对中国网络游戏用户的基本情况进行了详尽披露。调研数据显示,2007年中国网络游戏用户的主要职业是学生,占到调查人员总数的19%;从年龄上看,网游用户仍以低龄人员为主。数据显示,2007年中国网络游戏用户中,35岁以下的占调查总数的95%,其中,19~22岁、23~25岁、26~30岁3个年龄段比例最高,分别占22%、21%、17%,也就是说,有近60%的玩家集中在20~30岁年龄段。调查显示,中国网络游戏用户的文化程度主要是高中/中专(35%),其次是大专(33%)和本科(23%),网游用户每天玩游戏的时间在3~6小时(38%),其次是1~3小时(32%)。中国心理学会主持的“网络成瘾心理治疗与预防”课题研究表明:对中国孩子尤其是城市孩子来说,一个重大的问题是游戏缺失。很多人以为,在中学阶段孩子已经不需要游戏了。实际上青春期的孩子仍然需要游戏,只不过他们需要社会角色更丰富的游戏,需要有象征意义的游戏帮助他们长大。现在中学体育活动不仅少,而且男生的活动在时间上和内容上都和女生差不多,其实男生是需要在游戏中有一定的肢体接触,甚至肢体冲突的。当现实生活无法满足时,他们就去找替代品。网络游戏很多都是战斗游戏,所以很容易被男生迷恋上。这也是为什么我国青少年网络成瘾以游戏为主的重要原因。此外,父母对玩的认识也不足,并不鼓励孩子参加过多的课外活动,而是希望孩子把时间都用在学习上,而我们经常在国外的电影上看到,学校的运动会或集体活动,父母即使请假,也要到现场给孩子加油助威或一起活动,可是在中国的学校运动会上,很少能看见家长的身影。在中国青少年研究中心发布的《中日韩美四国高中生生活意识比较研究》中指出:在我国,父母提问频率最高的几个问题是:作业做完了吗?怎么这么晚才回家?跑哪儿野去了?和谁出去的?对这些问题进行分析可以看出,我国家长并不鼓励孩子去玩。研究把中国和其他国家学生的对比总结成了“四强四弱”的特点,其中一个弱点就是休闲娱乐弱。缺乏野外锻炼机会,学校现在连起码的春游都很少组织。对于学校体育,目前教育部规定增加体育课程,并要求各类学校保证学生的体育课程,但是从现在体育课程开设的实际情况看,都没有严格执行教育部的规定,甚至还减少了体育课程,或者是被其他课程所占用,而到了临近考试与毕业,学生们几乎就没有了体育课,这是学校体育多年不争的事实。从以上的分析可以看出,青少年的休闲方式丰富多样,有明显的接受新事物的能力,但是,休闲体育暂时没有得到学校、家长和社会的重视,是一个明显的“被遗忘的角落”。(三)娱乐文化的泛滥玩是青少年的权利,这是一个最基本的观点。玩对青少年来说,并不是简单地游离于日常生活、学习之外,相反,它是人类生存所需“衣食住行”四大要素之外的重要生存条件之一,是人在自然进化中的自然本能的反映。玩物丧志出自《尚书·旅獒》“玩人丧德,玩物丧志”,常用来指醉心于玩赏某些事物或迷恋于一些有害的事情,而丧失积极进取的志气。游戏不当,或者说沉浸于那些低级趣味的娱乐项目,必然会损心智、伤筋骨、毁德行,个人前程暗淡,终生碌碌无为。现在的青少年沉溺于网络、电子游戏、电视等,甚至每日通宵达旦、旷课去玩,无所事事,最终导致惰性变形、心态扭曲、行为诡秘、意识离乱、不思进取、生命颓废,将自己的前程毁于不正当的玩中。因此,玩必须是健康、积极、向上的,使心智得到提高,并促进德智体美劳的全面发展。如今,随着信息化水平的提高和科技的发展,优秀传统中玩文化的东西失传了不少,以前的拨浪鼓、泥塑、跳绳、滚铁环、跳方、弹球、骰子等这样的活动已经很少有人玩了,现在的青少年更多的是与电子游戏、网络、MP3等成为了好伙伴。而像以往那样自己身边真正一起玩的伙伴少了。在缺少玩的状况下,有4种现象非常普遍:一是“网络成瘾”,二是“偶像崇拜”,三是身体素质下降,四是创造能力低下。网络是当代人类科学技术进步最具代表性的成就,青少年时期学会上互联网,会利用网络做各种功课,这本身对学习有帮助的。但是,事实却大不相同,青少年“网络成瘾”给家庭和社会带来很多问题,正在遭受到前所未有的讨伐;如今的青少年学生,学习是他们的任务,让他们默写生词他们错字连篇,但是让他们默写周杰伦的歌词,熟练至极。为了追逐他们心中所谓的偶像,可以不吃、不喝、不睡,甚至逃课。近些年,学生体质下降已成为一个严重的问题,正在长身体的青少年60%戴眼镜。学生升国旗,一会儿晕倒几个。由于不注意选择健康的生活方式,使得一些十三四岁的青少年加入到了高血压、糖尿病、结核病、动脉硬化、支气管病等一些“生活习惯病”的阵营,近几年国内几个城市的调查表明,目前我国青少年儿童糖尿病患者占全部糖尿病病人的5%,每年还在以10%的速度递增;6岁至18岁的中小学生中高血压发病率已达9.36%。他们往往是成年人高血压病的“接班人”。这些成年期的疾病在青少年当中的“流行”,究其原因,除遗传因素外,与生活方式有密切的关系。这些流行的“玩文化”泛滥,导致了公众对青少年群体“反社会”休闲方式的关注,长期以来人们有一种感觉,那就是社会需要向年轻人提供一种有建设性的、社会与家长可以接受的休闲追求。著名的经济学家于光远指出,我们要承认目前中国还存在“玩文化不足”的现象。一方面,优秀传统中玩文化的东西失传不少;另一方面,能够满足现代人需要的具有文化创新的“玩”又严重匮乏。现在的青少年学生不去玩,最终也就丧失了玩的能力,丧失了丰富生活的能力,欣赏的能力,创造的能力,强壮身体的机会,违背了自然进化的规律,而任何违背规律的行为迟早都将受到惩罚。作为文化传承者和新一代公民,青少年接受怎样的行为方式和价值观念,会直接影响国家和社会未来的发展。少数恶俗低下的东西流行于一时并不可怕,可怕的是,见不到能代表先进文化和活泼创造力的真正好东西去占领青少年的精神世界、休闲生活。因此,如何创造青少年喜爱的传承和发展先进文化的产品,如何激扬青少年及所有人真正的创造潜力,是当务之急。二、“游戏”对青少年健康的发展重要性(一)游戏的文化价值对于分析休闲和休闲体育而言,从玩耍开始是一个很好的出发点,因为“玩”对于所有人来说是一个较为直白的概念,尤其是对于青少年,因为青少年时代的玩决定着成年人未来的休闲生活方式,玩的作用不仅仅是一个涉及长期生活方式的问题,而且有着立竿见影的效果。巴勒特(Bartlett,1987年)明确指出,如果不给孩子们玩耍的机会,孩子们也就没有了身心、认知、情感和社会化发展的基本机会。具体来讲,玩对青少年健康成长主要表现在:1.有助于肌肉和神经的发育,强筋壮骨。2.增强适应自己小环境和周围大环境的能力,促进智力发育。3.有助于对周围世界的认知,提高创造性。4.培养他们探索规则、制定规则以及如何在平等环境下进行竞争的能力。5.有助于开发合作精神和团队精神。6.有助于消除或是逐步化解那些不快的经验和情绪,体验快乐。从根本上讲,一个社会的主流文化价值观在孩子们开发和参与的玩中都有所反映,青少年的玩是文化适应的重要工具。而这种玩必须是建立在健康、积极、向上的基础上,提高他们的心智,并促进德智体美劳的全面发展。鲁迅先生特别关注孩子们的玩,也非常重视玩对青少年成长的重要作用,他曾说:游戏是儿童最正当的行为。这是真理,因为玩能教人许多道理,能展开他们想象的翅膀,激发他们的兴趣,发现他们的爱好,培养他们的专长。当然有人会玩物丧志,那不是游戏的错,而是游戏者没有掌握好“度”,没有做好价值判断。任何事物都具有两面性,这也是一切事物的辩证法。人的社会属性,决定了他所具有的学习欲求与能力。人类不仅创造了“学校”中的学习方式,而且也创造了在玩中学的方式。在过去教育体系不发达的社会阶段,大多学习与进化就是靠在玩中学,不断创造着文化与历史。历数人类的成就,比如体育当中的篮球、排球、足球等很多运动项目都与人类玩的行为发生密切的关系。所以我们说:玩——是一件了不起的事情。诺贝克(Norbek,1979年)就曾指出:通过玩,一个物种的成员习得了在成年生活中所需的运动机能以及其他方面的技能。有着较长的未成年期的人类在玩耍的过程中获得发展。(二)休闲体育是“玩”的重要组成部分在西方的休闲理论研究中,“玩”是一个重要的概念,在他们的价值观念中,将玩视为人类一种特殊的活动形式,一种有意义的存在方式,一种社会功能。在我国,对玩还没有这样深刻的认识,而玩和我们现在所提倡的休闲和休闲体育是紧密相连的。《现代汉语词典》中对“玩”是这样的解释的:玩耍;做某种文体运动;使用(不正当的方法手段);用不严肃的态度对待;观赏。在一般情况下,玩有几个要素:自愿的行为、自由的心态;有时空的限制;能够吸引参与者;有规则的约束,等等。“玩”毫无疑问是建立在闲暇时间基础之上的行为情趣,或是运动或是交往,等等,而休闲体育也是在闲暇时间所选择的行为活动。此外,“玩”和休闲体育都有一个共同的特点,即通过人与自然、人与人的接触,获得一种愉悦的心理体验。当然玩的内涵更广泛一些。从以上的分析我们是否可以这样理解,休闲体育是对“玩”文化的发展,或者说休闲体育是新时代“玩”的重要组成部分。也就是说,在不同的历史时期和阶段,通过人们有意识、有目的地去发展,“玩”文化是不断积累和丰富的,而休闲体育就是其中重要的特征之一。而在众多玩中,这种“玩”不仅教会我们运用时间,更让我们在生活过程中享受生命,体验美好的事物,促进我们的身心健康、家庭和谐。凯利指出:休闲是一种成为人的过程,成为人则意味着摆脱必须性的自由,探索和谐与美,承认生活的理性与感性、物质与精神的统一等等。青少年的发展历程与休闲密切相关,积极的、有意义的休闲将对青少年的全面发展与个性的形成产生重要影响,决定了青少年成为人的过程。“一张一弛,文武之道”,对于青少年来讲,当学习产生疲劳、厌倦的感觉时,打打球、跑跑步、游游水……缓解压抑的精神,宣泄不良的情绪,使身心得到放松,同时还能促进健康,通过休闲体育活动,接近大自然,比如爬山、轮滑、攀岩、做游戏、捉迷藏、放风筝……,使青少年以更加充沛的精力投入到学习、工作中,学会在休闲中学习,使自己的人生变得更快乐、更年轻。毋庸置疑,休闲体育将会被越来越多的青少年所认同。通过这些“玩”的内容,不仅使青少年体验生活和丰富人生,提高了生存能力和生活的技巧,决定着成年后未来的休闲生活方式,同时也能帮助青少年远离闲散颓废的生活或不良场所。所以说,休闲体育是我们的“天然保姆”。三、休闲体育教育在西方,休闲教育是一门人生必修课,早在一百年前它就被规定为基础教育阶段的一条重要原则,而且几乎是终生教育。20世纪初,美国在进步主义教育运动的影响下开始关注休闲教育问题,包括在社会和政治上得到了NEA的强烈支持以及提倡公共建筑物应对社区娱乐活动和社会活动开放。1915年,玩和玩的教育已占据了学校体育的主导地位。1918年,联邦教育委员会提出中等教育的7条基本原则,其中包括“善于利用有价值的休闲”(worthyuseofleisure)。从此以后,在美国历史上休闲体育教育成为一个重要的中等教育目标。在我国,休闲和休闲体育的教育基本上是空白的。20世纪90年代初期,于光远就批评中国还没有一所大学教授玩以及玩的理论的院系。1993年,他在广州讲学时进一步提出:“玩是人类基本需要之一,要玩的有文化,要有玩的文化,要研究玩的学术,掌握玩的技术,发展玩的艺术。”所以,加强休闲体育教育具有必要性和可行性,也符合素质教育和健康第一的教育思想与理念。休闲体育教育应努力做到以下3点。第一,使青少年树立科学的休闲观。通过休闲体育教育,教导青少年树立正确的休闲观念,学会欣赏生命和生活,学会各种形式的创造,学会对价值的判断,学会选择和规避问题的方法,学会促进身心健康的各种技能,促进人在“成为人”过程中获得自由而全面的发展,使整个人生充实、快乐且富有意义。爱因斯坦正是在这个意义上说:“人的差异在于闲暇。”第二,开展学校休闲体育教育。通过在体育教学过程中渗透休闲体育教育,传授休闲体育的技术和技能,课内外结合,校内外结合,开展一些新兴的休闲体育项目,如高尔夫、保龄球、攀岩、定向越野、软式排球、体育舞蹈,把体育理论与本土的体育文化习俗相结合,引入民族传统体育项目,如秋千,爬竹竿等,既有广泛的群众基础,又注重不同群体的需求,将有更多的休闲体育内容充实到学校课堂中,引导青少年在闲暇时间内积极参加丰富多彩的体育活动,充实他们的业余文化生活,使他们的身心在闲暇时间内得到更好的调整与发展,这对避免不良社