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文档简介

牛津苏教四下Unit9Breakfast课件之一主题：早餐早餐的重要性健康与能量早餐提供身体所需的营养和能量，让你开始一天的活动。增强思维和专注力良好的早餐有助于提高大脑功能，提升学习和工作效率。控制体重吃早餐可以减少暴饮暴食的风险，帮助保持健康的体重。活动1：认知食物乳制品牛奶、酸奶等都是营养丰富的乳制品。谷物类谷物类食物如麦片、面包是早餐的主要来源。肉类含有丰富蛋白质的肉类早餐食品如香肠、火腿。活动2：选择早餐甜味早餐享受甜甜的煎饼、华夫饼和枫糖浆。英式早餐英国传统的炒蛋、培根和烤面包。健康早餐选择充满纤维和维生素的燕麦片、水果和酸奶。活动3：挑战早餐知识1什么是全谷物？无加工的粮食，保留着所有的维生素、矿物质和纤维。2什么是蛋白质？蛋白质帮助维持组织和肌肉，是健康早餐的重要成分。3早餐有助于什么？改善记忆、增强学习能力和保持健康体重。早餐的重要性1营养健康再次强调早餐对我们整体健康的重要性。2良好习惯养成每天吃早餐的良好习惯，让我们更好地迎接新的一天。结束语希望今天的课程能增加大家对早餐的认

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