使用艾宾浩斯记忆曲线背35list的单词计划表修改版

利用艾宾浩斯记忆曲线背35个LIST的单词计划表本人实践的是新东方考研英语词汇乱序版，一共50个单元，效果不错。天数学习(12:00前)复习（24:00前）1list1-2list1-22list3-4list1-2list3-43list5-6list3-4list5-64list7-8list1-2list5-6list7-85list9-10list3-4list7-8list9-106list11-12list5-6list9-10list11-127list13-14list7-8list11-12list13-148list15-16list1-2list9-10list13-14list15-169list17-18list3-4list11-12list15-16list17-1810list19-20list5-6list13-14list17-18list19-2011list21-22list7-8list15-16list19-20list21-2212list23-24list9-10list17-18list21-22list23-2413list25-26list11-12list19-20list23-24list25-2614list27-28list13-14list21-22list25-26list27-2815list29-30list1-2list15-16list23-24list27-28list29-3016list31-32list3-4list17-18list25-26list29-30list31-3217list33-34list5-6list19-20list27-28list31-32list33-3418list35-36list7-8list21-22list29-30list33-34list35-3619list9-10list23-24list31-32list35-3620list11-12list25-26list33-3421list13-14list27-28list35-3622list15-16list29-3023list17-18list31-3224list19-20list33-3425list21-22list35-3626list1-2list31-3227list3-4list33-3428list5-6list35-3629list7-8list23-2430list9-10list25-2631list11-12list27-2832list13-14list29-3033list15-16list31-3233list17-18list33-3434list19-20list35-36背诵复习策略：一、复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：

1．第一个记忆周期：5分钟

2．第二个记忆周期：30分钟

3．第三个记忆周期：12小时

4．第四个记忆周期：1天

5．第五个记忆周期：2天

6．第六个记忆周期：4天

7．第七个记忆周期：7天

8．第八个记忆周期：15天

二、背诵方法：

1．初记单词时需要记忆的内容：

a)单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法

2．每个list的具体背诵过程（每个list按6页，每页10个单词计）：

a)背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）

b)按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）

c)按上面同样方法背完7～12页，一个list结束

d)相当于每个list被分为6个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；。背一个list总共需要半小时左右的时间。

3．复习过程：

a)复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。

b)复习一个list所需的时间为20分钟以内

c)当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list

d)在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list

4．注意事