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文档简介
课时计划(教案)水平二花球啦啦操学练与创编介绍啦啦操项目运动能力目标:掌握啦啦操运动项目的起源与发展,正确区分啦啦学习重点学习难点1、了解啦啦操的起源与发展、分类2、感受啦1、观看视频感受每种风格之间的区别。上台模仿视频中的风格.1、观看视频之后进行知识互问互答、小组讨1、学生模仿展示之后,生生互评结构强度开始部分1、集合整队(分小组)3、宣布课的内容,提出课的要求。1低一、热身:1.节奏跑步4中结构的意思。为激励外出打仗或打猎的战士们,他们通常会举行一种仪式,仪式中有族人欢呼、手舞足蹈的表演来鼓励战士,希望能凯旋。起源于美国技巧、小团体技巧和集体技巧。风格区别与特点四、知识抢答赛(胜利组奖励选择课课练内容的机会)1、啦啦操起源于哪里?2、啦啦操的分类?型的啦啦操?五、课课练卷腹、仰卧起坐、俄罗斯转体、仰卧吸腹等、两头起(五选二)1.教师说问题,学生以组为单位进行抢答2.回答问题最多的组别,奖励选择课课练的内1.学生认真练习。鼻息嘴呼57结束部分1、放松操二、课后小结1、总结本节课情况2、布置作业:5组根设计自己组的队名21低低×△小结课时计划(教案)水平二花球啦啦操学练与创编了解节奏、方向、认识运动关节运动能力目标:掌握啦啦操数节奏的方法,八个舞蹈点位的方向,通过课课练学习重点能够跟随音乐正确的数出节拍。学习难点吸练1、听音乐数节拍。2、数节拍做动作3、指舞蹈方向与点位1、青蛙跳接力赛1、分组数节奏做动作时,教师评价、学生互评结构开始部分(一)集合整队(分小组)(二)师生问好(三)宣布课的内容,提出课的要求。(四)安排见习生1低准备部分(一)素质操热身1.头部运动2.肩关节运动3.手腕脚踝运动5.蛙跳6.高抬腿跑7.体前屈八横队(插空站好):4中1.教师领做、语言引导学生动作1.学生认真观察、模仿2.加上呼吸、不憋气(一)听音乐找鼓占(二)讲解数节拍规律一个八拍由八个拍子组成,跟随鼓点数八个数字,12345678为一个八拍(三)讲节拍(四)数节拍拍一动的区别1.四拍一动:四拍做一个动作2.两拍一动:两拍做一个动作(六)随着节奏做动作1.四拍一动2.两拍一动3.一拍一动1-8点(呈米字型,45度一个点,自己正前为1点,依次点数顺时针方向。)是用以规范舞蹈者面向,走向的专业术语即:场地正前为第一方位一“1点”;右前、右旁、右后为第二、三、四方位一“2、3、4点”;正后为第五方位一“51.教师播放音乐,要求学生寻找鼓点,用敲击2.教师讲解什么是“八拍”5.教师讲解三种节奏的区别(低年级学生,语言应该更加简单化、通俗化);边数节奏、边做动教师思考,做的是几拍一动。6.教师编排4个动作,要求学生按四拍一动、7.播放音乐,学生按四拍一动、两拍一动、一拍一动的节奏将四个动作跟随音乐节奏按1.学生认真听教师讲解1.教师提问:你认识身体哪些部位?2教师讲解,身体部位对应着哪些关节。引导学中中1887舞台3舞台655(一)肩关节、肘关节、腕关节、髋四、课课练青蛙跳接力1.学生认真听教师讲解1.教师讲解游戏规则55低高结束部分①站立体前屈②坐立体前屈③分腿体前屈二、课后小结32小结运动负荷曲线图水平二花球啦啦操学练与创编1、认识手学习重点了解啦啦操的手型,正确认识手的部位学习难点1、认识手2、掌握手型:并拢式、分开式、芭蓄式手式、拳式、立掌式练1、教师说动作、学生做动作2、两人一组,学生与学生之间相互说名称做动作1、两人一组之间相互说名称做动作。做对个数多的获1、教师评价、学生互评结构开始部分(一)集合整队(分小组)(二)师生问好(四)安排见习生1低准备部分1.节奏跑步4中结构两人一组素质练习(三选二)2.两人一组进行练习注意呼吸,不憋气结束部分①小海豹姿势(拉伸腹部)②坐立体前屈③分腿体前屈④大腿后侧柔韧拉伸二、课后小结82低低小结运动负荷曲线图课时计划(教案)水平二花球啦啦操学练与创编啦啦操手位(下A、上A、上V、下V、上W、短T、T、加油)运动能力目标:掌握啦啦操手位的动作要点,做到发力快,有制动,通学习重点熟练掌握花球啦啦操手位(下A、上A、上V、下V、上W、短T、T、加油学习难点1、啦啦操手位名称1、教师说动作、学生做动作2、两人一组,相互纠错3、随机抽手位4、跟音乐做手位1、全班分为四组,跟音乐做手位操,比一比哪组完成质量高。1、教师评价、学生互评结构开始部分(一)集合整队(分小组(二)师生问好(四)安排见习生1低4中结构3.芭蕾式手式:虎口放松,手势优美、柔和(二)俯撑摸肩一动)低中中2.两人一组进行练习3.注意呼吸,不憋气结束部分1、放松操①小海豹姿势(拉伸腹部)②坐立体前屈③分腿体前屈④大腿后侧柔韧拉伸二、课后小结82低低小结运动负荷曲线图课时计划(教案)水平二花球啦啦操学练与创编啦啦操手位(K、斜线、下L、上L、短剑、小弓箭、弓箭、侧K)运动能力目标:掌握啦啦操手位的动作要点,做到健康行为目标:培养学生在练习时的专注能力,养成良好的锻炼习惯。体育品德目标:培养良好的合作精神和同学之间的团队意识。学习重点熟练掌握花球啦啦操手位(K、斜线、下L、上L、短剑、小弓箭、弓箭、侧K)学习难点1、啦啦操手位名称1、教师说动作、学生做动作2、两人一组,相互纠错3、随机抽手位4、跟音乐做手位1、123亮手位1、教师评价、学生互评结构开始部分(一)集合整队(分小组(二)师生问好(四)安排见习生1低4中结构(一)下A:手臂伸直,大拳眼朝前。(二)上A:手臂伸直,小拳眼朝前,朝前.3.下L:一手臂与肩同高,两手大4.上L:一手臂与肩同高,上手臂8.侧K:在K的基础上,弓步踏出规则:全班分为4组,站在起点线后姿势快速向前爬出。在标志桶处折一动)低中中1水平二花球啦啦操学练与创编1.学习跳跃时起跳与落地的动作2.并腿跳学习重点学习难点1、起跳与落地的动作的作用1.用不同的姿势自由跳跃2、学习简单的“并腿跳”利用该动作学习起跳与落地3、分组练习1、看谁跳的好。起跳、落地动作规范的同学加5分,腾空时,身体垂直于地面,姿态优美的同学加5分(满分10分)。每组组员将分数相加,分数高的组获胜。1、教师评价、学生互评结构开始部分(一)集合整队(分小组)(二)师生问好(四)安排见习生1低4中水平二花球啦啦操学练与创编1.小分腿跳学习重点学习难点1、分组展示跳跃2、勾绷脚练习3、仰卧在地面上做“小分腿跳”的空中分腿动作4、分解练习小分腿跳:起跳、空中分腿、落地、还原下H准备姿势5、分组编排小成套赛1、教师评价、学生互评结构时间开始部分(一)集合整队(分小组)(二)师生问好(四)安排见习生1低4中核心收紧,右手前摆,两手成芭蕾二退之间,双手下压.在身体两侧,侧编排在一起。分组展示,打分。点线后等待,哨声响起时。每组的第一名同学身体朝着侧面,用俯撑手脚着地的姿势快速向前爬出.在标志桶处折返,回到起点与下一名同学击掌后回到队伍的末尾,下一名同学一同胜利.1、教师示范+举例3、组织学生展示1.分组练习时积极讨论.2.认真练习。1.教师示范动作,讲解游戏要点2.遵守游戏规则3.注意呼吸,不憋气55中中结束部分(一)放松操①手臂拉伸②开肩练习③甩肩④小腿拉伸二、课后小结(一)总结本节课情况32低低结构二、复习立转360°(以右脚主力腿为例)具。(例如:靠椅、凳子、长椅、梯子、1.教师讲解时认真听讲.2.认真练习。“蹲”学会。1.学生认真听教师讲解.1.教师讲解啦啦操的规则与裁判方法.2.播放视频,教师分析.操竞赛规则进行评判高分和一个最低分,其余分相加为最3.奖励方式1.技术动作技术的执行:舞蹈动作技术的执行团体协作能力动作与音乐的同步性动作的统一空间的一致性编排队形的变换舞台效果、视觉效果保持原创移动迅速.3.身体的控制、延伸、平衡,动作的4.伴随音乐下,动作整齐划一每个人的动作要相同、清晰、干净和5.在成套和过渡动作中,人与人之间6.队形清晰,变换流畅、自然,具有7.成套中层次、对比的编排新颖,视8.在成套中除队形、层次外,其他内俯撑接力:全班分为4组,站在起点线后等待,哨声响起时。每组的第一名同学身体朝着侧面,用俯撑手脚着折返,回到起点与下一名同学击掌后回到队伍的末尾,下一名同学一同样的姿势快速爬出,最先完成的队伍胜1.教师讲解游戏规则,邀请学生做示范5高结束部分(一)放松操①手臂拉伸②开肩练习③甩肩④小腿拉伸二、课后小结(一)总结本节课情况32低低小结运动负荷曲线图结构基本部分1.将手位组合2.选择音乐3.听音乐卡点4.选择开场造型5.选择结束造型1.不同的形状2.前后分层3.上下分层5.节奏分层(一)平板支撑(二)俯撑摸启(三)俯撑手肘交替(四)仰卧交替抬脚2.教师引导学生参与编排,强调编排原则和评分的,带领学生进行实践创编;10.由班主任、小评委打分。决出一二三四11.进行颁奖低中结束部分(一)放松操①手臂拉伸②开肩练习③甩肩④小腿拉伸二、课后小结(一)总结本节课情况32低低小结水平二花球啦啦操学练与创编1.考核:技巧展示、手位操展示学习重点学习难点1、复习手位操2、分组展示手位操3、单人随机抽技巧动作4、个人展示手位操5、教师点评1、教师评价结构开始部分(一)集合整队(分小组)(二)师生问好(四)安排见习生1低4中结构基本部分(一)平板支撑(二)俯撑摸肩(三)俯撑手肘交替(四)仰卧交替抬脚1.教师播放视频,学生随视频练习3.教师播放音乐、学生做手位操4.分组练习5.分组展示1.教师示范讲解动作.3.学生单个考核,每人做技巧难度、手位操2.动作规范.2.两人一组进行练习3.注意呼吸,不憋气5中结束部分二、放松部分(一)放松操①手臂拉伸②开肩练习③甩肩④小腿拉伸二、课后小结(一)总结本节课情况32低低小结运动负荷曲线图水平二花球啦啦操学练与创编1.考核:个人编排展示学习重点编排个人花球啦啦操并加入技巧难度学习难点1、花球啦啦操编排技巧,1、自行编排4个八拍的手位操(可以加不同的技巧难度)2、个人展示考核1、音乐舞会battle:全班分为4组,每10人,随机播放音乐,根据音乐的风格,跳出不同的动作。最后其他学生投票,票数最高的学生进入决赛,决赛时,每组人气王进行音乐battle,决出最后的冠军1、教师评价、学生互评结构开始部分
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