高中生孤独感状况调查及其原因初探

高中生孤独感状况调查及其原因初探上海市第四中学叶玮琳摘要：孤独感是一种主观体验或心理感受。高中时期是人从生理和心理方面发展的高峰时期，本文调查了高中生孤独感的状况,从孤独感的得分而言，高三学生最高；从性别而言，男女生不存在差异。文章还从学业、性格、家庭、网络、同伴等几方面，探讨了学生产生孤独的原因，并提供了相应的学校教育对策。Ⅰ研究背景孤独感是指当个人感觉到缺乏令人满意的人际关系,自己对交往的渴望与实际的交往水平产生差距时通过自我知觉而产生的孤单、寂寞、失落、疏离和不满的主观情绪体验，是一种不愉快的情绪体验（JennydeJong-Giereld，1987）。孤独感有以下几个特质：1.孤独感源自于人际关系缺陷，它只有在人际关系中才会产生；2.孤独感是一种主观体验或心理感受，而非客观的社交孤立状态，一个人可在漫长的独处中毫无孤独感，也可以在众人环绕中深感孤独；3.孤独感体验是不愉快的，令人痛苦的。高中阶段是青少年身心发展的重要时期，是青少年思想品质、世界观、人生观、价值观、自我意识、情绪情感、个性、人格等形成的关键时期，处于这个时期的高中生，其心理的发展具有成熟和幼稚、独立和依赖、自觉和盲目等诸多矛盾并存的特点，易产生各种各样的心理和行为问题。其中孤独心理就是其中的一种，孤独心理会导致孤独感的产生，深沉的孤独感会产生挫折感、寂寞感和狂躁感等，严重的甚至厌世轻生。因此，指导高中生学会正确应对孤独心理对他们而言非常重要。Ⅱ研究内容与方法一、研究目标通过问卷了解高中生的孤独感状况，探索其原因，制定相应的学校教育策略。二、研究方法本研究采用问卷调查法、数据分析法、个案访谈法。1.问卷调查法采用《UCLA孤独量表》（附录一），该量表是评价由于对社会交往的渴望与实际水平的差距而产生的孤独，这种孤独在该量表中被定义为一维的。本次使用的是该量表的第三版，为适应非大学生人群而设计的，可用于中学生。2.数据分析法采用SPSS（StatisticalProductandServiceSolutions——统计产品与服务解决方案）软件，用于对学生调查数据的分析和比较研究。3.个案访谈法研究者通过问卷调查的结果，并结合学生自愿的原则，选取了16名学生，其中男生9名，女生7名。从文献综述中，假设确立了学业压力、性格、家庭教育、兴趣爱好、社会关系等五个方面设计访谈问卷（附录二），与16名学生进行一对一的访谈，了解他们产生孤独感的原因。Ⅲ研究过程与结果研究过程（1）选取我校高一、高二、高三年级各100名学生，被试由随机产生。各年级被试在统一时间内完成《UCLA孤独量表》。（2）进行调查问卷的数据录入及分析。（3）利用课余时间与被选取的16名学生，进行一对一访谈，并分析访谈结果。2.研究结果表一总体情况表CasesIncludedExcludedTotalNPercentNPercentNPercent总分*年级300100.0%0.0%300100.0%从表一可见，本次一共调查了300位学生，每位学生都按要求完成了测试，没有废卷产生。表二总分均分表年级平均分人数标准差高一35.601009.853高二40.861009.628高三42.071009.848Total39.5130010.142从表二可以看出，每个年级取样的100名学生中，高三年级的孤独感均分最高，处于一般偏上的孤独；高一年级的孤独感均分最低，处于中间水平。表三各得分段人数分布表得分段男女总数45分及以上（高度孤独）544910340-44（一般偏上孤独）24244834-39（中间水平）28245229－33（一般偏下孤独）24275128分及以下（低度孤独）202646总数150150300表四各年级得分段人数分布年级高一高二高三得分段男女总数男女总数男女总数45分及以上（高度孤独）1071722194122234540-44（一般偏上孤独）1031368148132134-39（中间水平）1112239918831129－33（一般偏下孤独）1091961117871528分及以下（低度孤独）919287310448总数505010050501005050100从表三和表四可以看出，有三分之一的学生处在高度孤独的得分段，而其中又以男生多于女生；而在低得分段中，女生多于男生。总体而言，男女生的差异不大。从年级看，高三学生孤独感的高分段学生最多，低分段学生最少；高一学生的状况是比较好的，低分段学生最多。表五男女生均分表性别人数平均分标准差标准误总分男15040.1110.410.850女15038.919.866.806表六独立样本检验方差方程的Levene检验均值方程的t检验差分的95%置信区间FSig.tdfSig.(双侧)均值差值标准误差值下限上限总分假设方差相等.004.9501.019298.3091.1931.171-1.1113.498假设方差不相等1.019297.147.3091.1931.171-1.1113.498从表五和表六可以看出，男生的均分比女生高1.2分，但还不存在显著差异，说明男生比女生更感到孤独。表七方差分析表SumofSquaresdfMeanSquareFSig.组内2366.42021183.21012.378.000组间28390.55029795.591总数30756.970299表八各年级间方差分析年级年级均数差标准误Sig.95%置信下限上限12-6.470*1.383.000-9.19-3.753-5.260*1.383.000-7.98-2.54216.470*1.383.0003.759.1931.2101.383.382-1.513.93315.260*1.383.0002.547.982-1.2101.383.382-3.931.51从表七和表八可以看出，高中三个年级在均分上存在显著差异；从年级的比较中可以看出，高一年级和高二、高三年级在均分上存在显著差异；而高二和高三年级间不存在显著差异。表九个案访谈结果统计表项目选项百分比学业压力几乎无0%偶尔有23.08%经常有70.67%失控6.25%性格类型内向型52.63%中间型33.08%外向型14.29%家庭类型民主型19.44%冷漠型44.21%控制型36.35%兴趣爱好网络社交、游戏57.78%看书18.18%演奏乐器10.64%画画7.14%体育运动6.26%社会关系父母老师8.51%同学朋友12.77%自己解决62.05%不管它16.67%从表九可以看出，学业压力大、性格内向、家庭教育冷漠、沉迷网络、缺乏同伴交是造成高中生孤独心理的主要原因。=4\*ROMANIV原因分析与对策孤独是一种不健康的心态，其主要表现是心理闭锁，不愿对外人敞开，行为孤独，不愿与人交往；人际关系冷漠；社会适应能力差。只有探明孤独产生的原因，对症下药，才能让孤独者健康成长。一、高中生产生孤独心理的主要原因1.学业压力过大从我们的调查中可以看出，随着高考的临近，越是高年级的学生越是感到孤独。加上高考新政的“一考改多考”，使原本离高考还有些时日的高二学生也明显感到了学业的压力。从个案访谈中也可以明显发现，有70%的学生经常感到学业压力大，几乎没有学生觉得学习无压力。由于学习负担过重，考试过于频繁，同学间的激烈竞争，家长期望值过高，望子成龙心切等均给学生造成不同程度的心理压力。加之有些学生个人目标过高，对困难认识不足，碰到挫折不能正确对待，这些都易产生孤独心理。学业的另一个导致孤独的成因可能是这样发生作用的：成绩差的同学怕别人嘲笑而产生自卑和退缩。因为学习困难的学生偏低的自我认知会影响其社会交往和社会行为，致使他们在班级和同伴群体中处于孤立或受排斥地位，从而使他们体验到较强的孤独感。这一点还有待于进一步研究。2.性格内向从我们的个案访谈中尤为明显地发现，孤独感得分较高的学生，一半以上都是比较内向的。高中生处于人的生命发展过程中从不成熟走向完全成熟的过渡时期，在这个过渡期中，他们的实践范围在逐步扩大，逻辑抽象思维能力也在迅速加强，这有力地促进了其性格的发展。他们已基本能正确进行自我观察、自我评价和自我调控。因此，他们常会产生关于自己的许多独特的想法和憧憬。由于青少年自尊心的增强，个人隐私的范围逐渐扩大，往往担心自己的某些方面会被人耻笑，或害怕增加不安全感而紧张不适，从而转向自我内心的交流。3.家庭教育不当家庭因素可以分为两个方面：一方面，家庭的经济、父母不良关系、家庭压力过大都会让孩子产生消极情绪，这种消极的情绪容易引起抑郁和孤独感。另一方面，现在的高中生绝大部分还是独生子女，从小缺乏户外活动和同伴游戏，家里只有爸爸妈妈，但却没有同代的玩伴，失去了家庭环境中的同伴关系。从我们个案访谈的结果中也显示了家庭因素的影响，冷漠型和控制型的家庭占到了绝大多数，比例高达80%左右。长此以往，孩子心理闭锁无从开启，无论遇到什么事情总是内部消化，不愿与人沟通，情绪低沉，胆小怕事，不愿合群。4.网络社交的影响随着网络科技的不断发展，我们的生活不能离开网络，同时我们也不能忽视网络给青少年带来的消极影响。很多研究表明，目前网络成瘾者大部分是青少年，这些孩子宁愿在网上和网友聊天，也不愿意和现实中的同学聊天，因此导致他们在现实生活中经常感到孤独。我们个案访谈的学生中有近60%的学生也表明，网络游戏已经成为他们闲暇时间主要的兴趣爱好，当然其中还包括一些社交软件的使用。所以高中生在网络使用的问题上，师长应该强调适当，对于那些过分依赖网络的青少年应该给予积极的干预并矫正。5.同伴关系的缺失在马斯洛的需要层次理论中，爱的需要、交往的需要和归属的需要对于青少年来说是至关重要的。高中生的大部分生活在学校，这样他们和同伴的接触时间就越来越长。在这种团体活动中他们会满足交往、爱、归属的需要。如果他们没有被这个团体接纳，或者遇到同伴的拒绝时，他们的这些需要得不到满足，会出现很多心理问题，我们觉得男生的孤独感得分总体高于女生，原因很可能就在于此。另外，个案访谈的结果也应证了这一点，孤独感得分高的同学有近三分之二选择了自己解决问题，而不是寻求他人，包括师长和同学的帮助。而在传统观念中，男生也更倾向于独来独往，更少地寻求同伴的帮助。二、学校的教育对策针对上述调查结果及个案访谈的分析，我们也思考了学校的教育策略：1.交往技巧训练在学校教育中增加高中生的交往技巧训练，提倡家长鼓励学生培养良好的交往技巧。鼓励学生拥有核心人际圈，感到孤独时可找同学或同伴谈心，可以遣散孤独心情。在个案访谈的开放题中，有学生谈到了自己不是不想和别人交流，就是觉得非常难跨出“第一步”。如果有人主动来和自己“打招呼”，自己其实也是会理睬对方的。在家庭方面保持亲人之间的亲密和谐关系,保持自身在家庭等核心人际中的地位和应有作用,并积极维护和运行其中的关系。2.人格培养学校教育尤其要注意培养学生自信，乐观，稳定的人格。很多人自卑是因为觉得跟别人不一样，所以就不敢跟别人接触，这是自卑心理造成的一种孤独状态。有个别学生在个案访谈时谈到，性格内向是自己孤独的“第一大原因”。在遭遇孤独的时候学会调整自己的心态和信念，确立一些目标和培养某种爱好，科学合理计划每一天的活动和任务,坚持张弛有度,劳逸结合。3.环境适应适应是个体积极改变自己生存的环境或者改变自己原有的状态，以获得所需的间接满足的过程。适应能力是人类战胜自然、改造社会、改造自己的必备素质。能面对现实并以积极的态度适应环境，情绪稳定、乐观，能保持良好的心境，这是高中生心理健康的一个重要指标。这就提醒学校可以从关注新入学的高一新生入手，重视并给予他们正确的引导、纠正，帮助他们尽快适应高中的生活，这将会在相当大的程度上影响他们正常的学习生活，影响其高中三年的成长乃至日后的成才，甚至影响其身心的健康发展。4.社会支持学校可以及时给予高中生物质和精神上的支持，这样不仅可以提高他们应对挫折的能力，而且还可以减轻孤独感。个案访谈中，有不少学生都表示，如果学校等要求自己参加一些团体活动，自己还是愿意参加的。但如果要主动报名的话，可能不会考虑。因此，学校可以多组织一些正当有益的文娱体育活动，既能松弛心情、缓解孤独感。或者联系一些社会机构适当提供一些公益劳动的机会，既排除了孤独感，又得到了情感上的补偿，起到净化心灵的作用。这和现在的高考改革加入了志愿者服务的部分是不谋而合的。=5\*ROMANV结论一、从孤独感的得分而言，高三学生得分最高，高一学生得分最低。高二和高三学生的得分总体处于中等偏上水平。二、从性别而言，男生在独孤感上的得分高于女生，但两者总体差异不大。三、青少年孤独产生的原因是多方面的，学校可以制定相应的教育对策加以引导。Ⅴ参考文献1.张明斌《试论高中生孤独心理的产生及解决策略》，《教育教学研究》2009年3月2.刘在花、许燕《学习困难儿童友谊质量、定向、孤独感的研究》，《心理科学》2003(02)3.赵冬梅、周宗奎、刘久军《儿童的孤独感及与同伴交往的关系》，《心理科学进展》2007(01)4.邹泓《同伴关系的发展功能及其影响因素》，《心理发展与教育》1998(2)5.辛自强、池丽萍《家庭功能与儿童孤独感的关系:中介的作用》，《心理学报》2003,35(2)6.俞国良、辛自强、罗小璐《学习不良儿童孤独感、同伴接受性的特点及其与家庭功能的关系》，《心理学报》2000,32(1)7.邹泓《青少年的同伴关系:发展特点、功能及其影响因素》北京师范大学出版社,2003年附录一UCLA孤独量表（第三版，1988）年级班级性别指导语：下列是人们有时出现的一些感受。对每项描述，请指出你具有那种感觉的频度，在数字上画圈。举例如下：你常感觉幸福吗？如你从未感到幸福，你应回答“从不”；如一直感到幸福，应回答“一直”，以此类推。1.你常感到与周围人的关系和谐吗？A、从不(4分)B、很少(3分)C、有时(2分)D、一直(1分)2.你常感到缺少伙伴吗？A、从不(1分)B、很少(2分)C、有时(3分)D、一直(4分)3.你常感到没人可以信赖吗？A、从不(1分)B、很少(2分)C、有时(3分)D、一直(4分)4.你常感到寂寞吗？A、从不(1分)B、很少(2分)C、有时(3分)D、一直(4分)5.你常感到属于朋友们中的一员吗？A、从不(4分)B、很少(3分)C、有时(2分)D、一直(1分)6.你常感到与周围的人有许多共同点吗？A、从不(4分)B、很少(3分)C、有时(2分)D、一直(1分)7.你常感到与任何人都不亲密了吗？A、从不(1分)B、很少(2分)C、有时(3分)D、一直(4分)8.你常感到你的兴趣与想法与周围的人不一样吗？A、从不(1分)B、很少(2分)C、有时(3分)D、一直(4分)9.你常感到想要与人来往、结交朋友吗？A、从不(4分)B、很少(3分)C、有时(2分)D、一直(1分)10.你常感到与人亲近吗？A、从不(4分)B、很少(3分)C、有时(2分)D、一直(1分)11.你常感到被人冷落吗？A、从不(1分)B、很少(2分)C、有时(3分)D、一直(4分)12.你常感到你与别人来往毫无意义吗？A、从不(1分)B、很少(2分)C、有时(3分)D、一直(4分)13.你常感到没有人很了解你吗？A、从不(1分)B、很少(2分)C、有时(3分)D、一直(4分)14.你常感到与别人隔开了吗？A、从不(1分)B、很少(2分)C、有时(3分)D、一直(4分)15.你常感到当你愿意时就能找到伙伴吗？A、从不(4分)B、很少(3分)C、有时(2分)D、一直(1分)16.你常感到有人真正了解你吗？A、从不(4分)B、很少(3分)C、有时(2分)D、一直(1分)17.你常感到羞怯吗？A、从不(1分)B、很少(2分)C、有时(3分