2023学年完整公开课版软式棒球

软式棒垒球运动1福州华南实验小学------江必锋一、软式棒垒球的起源

2004年，Teeball项目由民间引入我国，国内部分中小学校将其引入了课堂，收到了良好的教学效果。2006年，中国垒球协会由正式宣布，Teeball正式进入中国，国家体育总局正式命名为“软式棒垒球”。同时成立“中国垒球协会项目推广委员会”，负责软式棒垒球在中国的推广工作。2007年，中国垒球协会项目推广委员会与中国教育学会中育教育发展研究中心合作，将软式棒垒球列入了《中国教育学会“十一五”科研规划课题》。这次体育部门与教育部门的合作，使软式棒垒球的推广迈上了一个新的台阶。

2二、软式棒垒球的特性

1、场地不受限制

软式棒垒球可在室内或室外进行，且可依实际地形、参加人数或男女比例，规定「特别条例」，因此在比赛方式及场地需求方面弹性较大。 ˙安全性高、无虑 ˙玩法多样性 ˙赛制具选择性 ˙人人都是主角 ˙不受年龄限制，是个普及化的教学 ˙乐趣化的教学3２、打软式棒垒球好处 ˙锻炼强健体魄，为健康加分 ˙挥棒跑垒，释放压力 ˙易学有趣味，增强自信心 ˙学会与他人合作，增进人际关系 ˙学习运动家的精神 ˙学习正确观赏球赛的态度4三、软式棒垒球如何打

中国垒球协会初级版规则简介软式棒垒球是使用特定的泡棉制的棒球器材， 有打不远，打不破玻璃的特点，一般校园或体育 馆都可以玩，不占地方。以下简介初级版重要的特殊规则，其它与标准棒球规则相同。5(一)软式棒垒球之规则说明

七项主要规则

球放在打击伸缩座最上方，打击者可自由挥击三次，二好球后打击者再挥空或击成界外球，则判三振出局。61.直接挥击2.安全跑垒

打击员跑垒时踩橘色垒包，上垒后踩白色垒包，防守队员一律踩白色垒包。

（附注：二、三垒守备员因安全理由可踩橘色垒包，跑垒员则配合踩白色垒包）3.不用触杀

防守员接球后踩垒包即算跑垒员封杀出局，不必触杀跑垒员，触杀不判出局，比赛继续中。84.不可离垒

不可滑垒、离垒、盗垒，以上一律判为出局，跑垒员在打击者打到球后才可离开垒包前进。（附注：进垒前如果有跌倒动作视同滑垒动作）5.本垒前五M线

打击在场内不超过五公尺也算界外球，计好球一个，重新打击，如果是第三好球，判三振出局。

（附注：打者击出缓慢滚动球后，投手可以向前在5公尺线内取球，亦计好球一个）106.高飞球

高飞球被接到，只判打击者出局，其他跑垒员一律回到原垒包，重新开始。7.不可折返线12

每个垒左侧有不可折返线。上垒后跑出5公尺则不可再折 返原垒，除非前一垒包尚有人。˙胜负判定

a、正式比赛打6局限50分钟，得分多的队伍获胜。

b、若满50分钟未赛完，以最后比数判定胜负。

c、若比赛6局平手，时间有剩余时可进行延长加 赛第7局，采用突破僵局制，若没有时间则由 双方队长猜拳或丢铜板决定胜负。13

(二)投手、击球员、跑垒员介绍１.投手

ａ、采用击球座时，投手不必投球视同为野手，但防守区域必须位于相对投手位置。 ｂ、在球未被挥击之前，各野手（除捕手外） 不可超越投手板做趋前防守之行为。

【罚则】违者警告，屡劝不听则强迫换离内野守备位置。14２.击球员

a、击球员在出局或上垒后就完成打击任务， 但不可有甩棒之危险动作出现。

【罚则】发生甩棒时先警告（不出局，妨碍守备除外

严重则「勒令退场」。

b、击球员（击跑员）出局：（禁止滑垒）

c、击球员可以进垒：（野手禁止触杀、夹杀）153.跑垒员

a、跑垒员出局（跑垒者禁止滑垒）

b、跑垒员可以进垒（野手禁止触杀、夹杀）

相关说明：

(1)对被妨碍之跑垒员采防守行为或击跑员未触一垒前受妨碍时，裁判应宣告「暂停」，判定野手妨碍跑垒员。这种情况，垒上跑垒员至少进一垒，裁判可根据情况，判定垒上跑垒员没有受到妨碍时，可到达的垒位。

(2)比赛进行时，野手未对受到妨碍之跑垒员采守备行为时，被妨碍的跑垒员可以冒险抢攻更多的垒，但如果被「刺杀」时，那么出局是成立的。16(三)裁判手势介绍

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(四)软式棒垒球之场地１.比赛场地

ａ、活动区域校内－体育馆、活动中心、田径场、综合球场。校外－小区公园、活动广场、简易球场、标准 球场。ｂ、场地性质水泥场地、草地场地、PU场地、红土场地、综合地。192.场地规定

垒间距离、投球距离、全垒打距离之分级规定如下表:

级别适用对象垒距投距界外全垒打备注１小学1-213m9m5m30m采用打击座挥棒比赛２小学3-415m9m5m40m采用打击座挥棒比赛３小学5-618m9m5m45m采用打击座挥棒比赛４国中以上18m11m5m45m采投手钟摆投球比赛20213.场地说明

(五)器材介绍

１.安全球棒２.安全棒球22３.T型打击座

４.安全垒包组23

(六)练习方式一

˙热身运动24

正式开始练习之前，适度的热身运动可以预防肌肉拉伤、抽筋等运动伤害发生。活动前宜进行手臂伸展、弯腰、曲膝与压腿等拉筋动作，同时采绕圈方式适度慢跑以增加身体热身程度。

(六)练习方式二

传接球练习

251、由２人互相传接球以熟悉控制传球的力道与方向为主，可从短距离传球开始再逐渐拉长距离，强调摆动大臂的动作和投球方向。2、练习时建议先进行双人对传训练传球动作的协调性，再进行守备位置间互传。3、可由教练击球至内野与外野各个不同的守备位置，再要求防守员回传一垒或其他位置练习封杀跑者，且应注意接球封杀跑者时踩白色垒包，勿使用触杀或夹杀方式。

(六)练习方式三

击球练习261、击球时以先练习控制力道准确击中球心，再求击远。可依个人调整适当的打击高度。2、击球后，需将球棒顺手置于地上，切勿甩棒以免误击他人。

(七)比赛前准备一

裁判员准备动作

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1、要求遵守比赛规则，检查比赛用具、装备。

2、确认球场的界线和设备之安全性，将特殊规则向两队指导说明。

(七)比赛前准备二

教练准备事项281、必须在「球员名单」上，依打击顺序填写先发及预备球员的姓名背号、守位，并做确认及签名和其背号。

2、教练必须穿着整齐与球队同色系球服，在球场上不得使用任何通讯器具。【罚则】违反者，应先警告改正，如仍故意判总教练「驱逐离场」。

(七)比赛前准备三

球队规范事项291、球队赛前及结束后要列队敬礼，输队应鼓掌致贺。2、球队的组成至少九名球员。3、先发球员在下场后，可「再上场」一次机会，但要回归原来的打击棒次。不可以和原先替补他的预备球员，同时在场上比赛。【罚则】违反人数不足者，

判「夺权比赛」；违反「再上场」者，将处罚该球员「勒令退场」，而列名在攻守名单上

的经理或教练亦同。

(八)比赛进行中与比赛停止

1、「比赛停止」，属于死球的情况。(跑垒员得返回原垒)

(1)采用「触击」时，及宣告「好球」、「内野无效球」、「界外球」时。(2)界内球未经碰触或未通过内野手前，在界内区被跑 垒员触及时。(3)飞球被接杀或「故意接落」时，及发生「妨碍守备」时。(4)跑垒员「违规离垒」，或「阻碍跑垒」、「协助跑垒」行为告一段落时。(5)球出场外或形成「障碍球」，及裁判宣告「暂停」，或死球「促请裁决」时。302、「比赛进行中」，属于活球的情况

。

(1)主审宣告「比赛开始」，及跑垒员被传接、踩垒出局或封杀出局时。

(2)当界内球，经碰触或通过内野手后，在界内区 击中裁判或跑垒员时。

(3)传出之球，击中场内比赛人员，或仍在场内、 死球线以内时。31

(4)后位跑垒员超越前位跑垒员，被宣告出局时。

(5)击出或传出之球，发生「违规接球」，而跑垒员已到达授与垒位时。(6)「阻碍跑垒」、「协助跑垒」行为存在，而状况仍持续进行之中时。(7)裁判尚未宣告「暂停」，及合法提出活球「促请裁决」时。32

3、延迟死球

为了维持比赛顺畅的进行，对于A.「阻碍跑垒」B.「协助跑垒」C.「违规接球」之三种状况，并不当场宣告「暂停」，造成过程中断，仅由裁判比出「迟死球」手势，加上适当的宣告，提醒攻守双方，在状况告一段落时，视情形发展，宣告「比赛暂停」加以适当判决，或维持比赛继续进行中。33

(九)軟式棒壘球礼仪1、比赛前在本垒板前列队，敬礼、握手问好。2、比赛中可为己队(他队)加油，不得向他队(己队) 喝倒采。3、比赛后请在本垒板列队致意，互相道谢比赛圆满。4、整理选手席后尽速离开，以利下一场比赛球进驻。5、比赛中如有任何疑虑请由一名教练向主审裁判 反应，态度敬请良好，否则不予受理。34四、软式棒垒球发展(一)軟式棒壘球发展现况中國

˙2014年开始的「五年百万雄兵」推广计划，2015至今人口至-二十万人。˙特别运用社会资源回馈社会，成立推广站级俱乐部回馈列车。˙软式棒垒球既安全又简单，同吸引家长与老师的喜爱。