小学体育-奔跑吧少年教学设计学情分析教材分析课后反思

课题：《奔跑吧，少年》内容：1.快速跑练习2.游戏学习阶段：水平二授课年级：小学三年级授课教师：单位授课时间：三年级《奔跑吧，少年》教学设计教学内容1、快速跑练习

2、游戏

教学目标知识目标：了解短跑的基础知识，掌握起跑的技术要求、方法和要领。能力目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力；发展学生的身体素质，培养速率感，达到终身体育锻炼的能力。情感目标：在游戏中体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力，体现拼搏、勇敢、进取的意志品质。教学重难点重点：蹬地与摆臂的协调配合难点：起跑后重心的稳定及全身的协调配合课的部分时间教学内容负荷组织教法与要求次数时间开

始

部

分

2

分

钟

1、体育委员整队，清点人数，并向教师报告。

2、师生问好

3、宣布课的内容和目标，及注意事项。

4、检查服装5、安排见习生。

1

分

钟

组织：成四列横队（如图）O

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⊙学生活动：1、精神饱满，注意力集中。2、集合快、齐、静；3、听从指挥；4、明确本课的任务及目的；5、见习生可随堂做适量活动。准

备

部

分

6

分

钟1.蛇形行进

步骤：（1）教师讲解慢蛇形行进的路线及要求。（2）学生队列整齐,步伐一致。体育委员组织学生练习。2.行进中准备活动A体转运动B振臂运动C腹背运动D坐位体前屈3.游戏学生两人一组背向，听到指令，迅速相向，做出相关人物动作，唐僧胜悟空，悟空胜白骨精，白骨精胜唐僧。

1次

2分钟

3分钟2分钟2分钟组织：成四路纵队

要求：学生一队一队的齐步行走，先绕四路队伍——蛇行走——集合）

要求：学生在轻松自然、愉快情境中行进。教法：在教师带领下活动。要求：活泼愉快组织：O

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要求：学生模仿到位，锻炼协调能力，并认真做好准备活动，充分活动各个关节和韧带、肌肉。

基

本

部

分

30

分

钟

一、步频跑练习1、左单脚跳（标志碟，快速通过）2.右单脚跳（标志碟，快速通过）4.小碎步+慢跑（标志碟，快速通过）5.高抬腿跑（标志碟，快速通过）二、步幅跑练习a大步跑+快速跑b折叠腿跑+快速跑c变速跑d快速跑e快速跑接力（游戏：割麦子）

三、游戏：英勇大闯关游戏规则：四组队员围成圆圈，体育委员在圈内喊口令，1至6号队员依次进行追逐跑。队员必须在圈外跑。

2次

6次

12分钟

12分钟

6分钟

1.组织：O

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xxxx⊙2.教师讲解，做示范动作；学生集体做练习。3.动作要求：a、以积极的心态参与体育活动，快乐体验。b、身体竖直，膝盖上顶，支撑腿充分伸直c、摆臂自然协调有力;大腿后蹬有力d、前脚掌着地;大小腿充分折叠，脚跟触及臀部e、动作到位，热情高涨，及时评价，提高练习兴趣。方法：学生分成人数相等的四路纵队，分别站在平行线后侧。口令后，排头手持“镰刀”朝前跑，至“麦子”处依次用手提起，用“镰刀”从下面挥过再放下，割完“麦子”返回，把“镰刀”传递给下一个同学。依次类推，先跑完的队为胜。三、教法：1、教师讲解游戏规则2、体育委员组织学生练习3.动作要求：大腿高抬，快速有力，身体左倾。组织：讲解听哨跑的要求，并合理安排学生练习。

结

束

部

分

3

分

钟1．放松活动

2．全面总结本课优缺点，布置课后作业；

3．师生再见;

4、收归器材。

3分钟组织：O

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xxxx⊙教法：在教师的引领下，跟随音乐练习；要求：呼吸自然放松，使身体状态逐渐恢复到安静状态。场地器材标志桶4个标志碟若干镰刀道具4个

录音机一台。运动负荷练习密度60%平均心率130--135次/分钟《奔跑吧，少年》学情分析小学三年级的学生和低年级学生相比具有比较强的自行探究的能力，学生在观察能力、思维能力、语言表达能力方面都有了较好的提高，有着强烈的好奇心与动手操作的能力。他们喜欢在自己的探索中获取知识，喜欢在玩中学，喜欢在做中学，喜欢在想中学，喜欢在用中学。对周边的事物产生着浓厚的兴趣，有着强烈的学习愿望，但不能自觉地从生活中进行学习，也不能很好地把知识用于生活中。三年级学生已学过快速跑，但并不知道步频和步幅与快速跑跑速之间的关系。快速跑也是学生认为最枯燥的一项内容。而游戏是学生比较感兴趣的活动，所以，安排游戏贯穿课堂，能集中学生的注意力，为基本部分打下良好的基础。《奔跑吧，少年》效果分析本课以“健康第一”为指导思想，结合三年级学生的特点，组织安排教学内容并紧紧围绕新课标的要求展开教学，在教学中对学生进行品德教育，激发了学生参与体育活动的兴趣，为终身体育打下了良好基础。课堂常规方面：教师用简练的语言交代课的内容和要求。热身活动：通过徒手操和游戏，调动学生的运动情趣；通过慢跑，达到热身的目的。实践和提高：在通过学习快速跑的方法中，让学生进一步提高快速奔跑的能力，使学生自觉地参与到学习之中，体验运动的乐趣。身心调整：通过放松活动，使学生的身心充分得到调整。在教学中，我从学生实际出发，并加强对不同基础学生的区别对待，采用不同的方法、运用不同的辅助教具、突出学生奔跑能力的发展这一主线。动作要领：两脚用力蹬地，两臂有力摆动，上体正直，以前脚掌着地快速转入后蹬，使人体以最快速度跑出，并保持最大速度匀速跑得到了落实。本节课从运动负荷来看，练习密度 70%，平均心率130--135次/分钟，达到了课前设计的效果。《奔跑吧，少年》教材分析一概述跑是人的基本能力之一，也是从事其它运动项目的基础，具有较好跑的能力，就可以比较轻松自如的参加各种锻炼活动，同时为参加高水平的竞技比赛打下基础。因此在教学中我们应以教授学生跑的练习手段，培养学生兴趣和增进学生的身体素质和身体健康为主。体育与健康课程标准，把田径作为主要的教学内容之一。快速跑是田径教学的重要组成部分。在教学中，要避免因形式单一，枯燥无味而使学生在练习中体会不到跑的乐趣，因此不要拘泥于形式，而要有特色的教学，调动学生的积极性，让学生在练习中体验成功和乐趣。二快速跑的教材分析和教学建议(1)教材分析快速跑是以最快的速度跑完规定距离，发展速度素质的教学内容。速度是指人体快速运动的能力。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉后蹬力量，在练习和比赛中培养竞争意识，体验快速跑的乐趣。快速跑教学中应采取多种形式的练习如：追逐跑、躲闪跑、听信号跑、自定目标距离跑、接力跑等，以激发学生学习兴趣，使学生主动学习，达到身心健康的目标。重点是快速30米跑。快速跑教学中采取多种形式的练习，充分发挥学生主体作用，在探究、体验各个阶段跑的过程中，培养学生主动思维，促使学生积极参与练习，有效发展快速跑能力，使学生的身心得到锻炼。(2)动作方法途中跑动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬腿高，摆臂积极，两腿的蹬与摆配合协调。(3)动作要点：后蹬充分、快速积极，前摆幅度大，步频快，重心移动平稳，两臂摆动配合好。(4)教学建议在练习中，可由学生体验和归纳什么是正确的快速跑技术。在课堂教学和课余练习时，学生可自愿结合为6～8人的小组，练习中等速度的匀速跑，距离20～30米，次数4～6次或由学生自定，在练习中进行互评互教。发展灵敏素质，提高反应能力，采用各种准备姿势的听突发信号的起动练习；站立式起跑后加速跑10～20米×5次，蹲踞式起跑后加速跑10～20米×5次。比一比，谁的反应快。测一测30米或50米的成绩，组织学生自我评价快速跑能力，制定发展策略。应根据学生的不同情况，重点发展不同的速度，如反应速度、动作速度、加速能力、步长或步频、速度耐力等。给学生介绍发展快速跑能力的方法：加速跑、重复跑、变速跑、冲刺跑、上坡跑、下坡跑、合作跑等，促进学生在课后自练，练习的距离和组数由学生选择。易犯错误与纠正方法易犯错误：后蹬不充分，“坐”着跑；摆臂姿势不正确；摆与蹬动作不协调；跑的直线性差。纠正方法：采用高抬腿等练习手段，发展后蹬力量；各种跳跃练习，发展腿部、腹、背部肌肉力量；匀速跑20～30米，改进摆臂和后蹬动作，做到放松、自然和协调；练习较大强度的加速跑30米，发展加速能力，体验速度感觉。《奔跑吧，少年》评测练习1、自评：自然姿态的快速跑和割麦子游戏中的变速跑感觉有什么不同？哪种姿势最适合快速跑？2、互评：英勇大闯关游戏比赛，怎样让弯道追逐跑与正确的奔跑姿势有机结合？（身体倾斜，摆臂区别）3.师评：你觉得通过练习，怎样提高快速跑技术？《奔跑吧，少年》课后反思快速跑是小学体育教材中的主要内容之一，也是学生必须学习和掌握的主要技能。在设计本课教学内容时，我充分考虑学生已掌握的运动技能和身体素质，以及接受能力和学习兴趣，将学习技能和参与游戏融为一体。积极探索有效、合理的教学方法，既考虑了全体学生的需求又注重了学生的个体差异，教学中采取教师示范讲解，学生自主练习相结合。为学生营造一个学习、娱乐、竞争、团结协作、积极进取的良好学习氛围，极大地调动了学生参与学习的积极性，收到了良好的效果。奔跑教材本身就比较单调，我设计的环节都适合小孩子的活动习性，在本节课里学生的奔跑动作得到巩固，基本掌握了正确的奔跑动作，运动量也在学生的承受范围之内，他们学得很认真、玩得很开心、练得很卖力，课堂气氛活跃，师生配合融洽，学生练习积极主动、合作能力得到培养，整堂课达到了预期的效果，学生能在玩中学、学中练、玩中体验运动的情趣，从而达到锻炼的目的。小学生的注意力只有短短的几十分钟，伴随的就是热情过后的怠慢，课堂气氛的冷却。所以我在课堂活动中用游戏贯穿始终，更好的调动学生的学习积极性，提高课堂教学质量。通过教学，让我深深的体会到，我们教师要改变以往只注重知识技能传授的思想。在教学中要采用多种教法和手段，激发学生的学习兴趣，营造愉快、和谐、宽松的教学气氛，重视学生在学习过程中探究与分析，确保学生的主体地位，让学生真正成为课的主人。教师在教学中应想方设法为学生提供自主、合作学习的机会，但也要重视学生的需要和情感的体验，使学生在教师的引导和启发下，培养自主、合作学习意识，使学生的身心得到健康的发展。《奔跑吧，少年》课标分析《体育与健康标准》指出：“坚持健康第一的指导思想，促进学生的健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的兴趣；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注学生的个体差异与不同需求，确