社会体育与健康生活智慧树知到课后章节答案2023年下兰州文理学院

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第一章测试

根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指（）

A:竞技体育B:健康教育C:体育运动D:体育教育

答案:体育运动

群众体育开展的广泛性和社会化程度，主要取决于下列哪些因素（）

A:社会环境的安定B:余暇时间的增多C:国家经济的繁荣D:生活水平的提高

答案:余暇时间的增多;国家经济的繁荣;生活水平的提高

竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是（）

A:全面发展身体素质B:提高身体基本活动能力C:提高身体健康水平D:掌握基本技术技能

答案:全面发展身体素质

体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪些方面的需要（）

A:生存和发展的需要B:提高生物潜能的需要C:精神和文化生活的需要D:增强体质的需要

答案:精神和文化生活的需要

身体锻炼的指导性原则（）

A:持之以恒原则B:自觉积极性原则C:因人制宜原则D:全面发展原则

答案:自觉积极性原则

第二章测试

如果飞盘呈零度角出盘，它会更容易往某个方向呈曲线飞行。如果出盘时出现仰角或者俯角，它会平直地飞行。（）

A:对B:错

答案:错

使用蟹钳接盘法要用双手并排去接盘，双手一般相距三四英寸。（）

A:错B:对

答案:对

躲避盘由尼龙、泡棉制造的躲避盘非常安全，不怕受伤。

（）

A:错B:对

答案:对

芬兰撞柱协会在全世界推广这项运动和芬兰文化。澳大利亚、美国都有芬兰撞柱的联赛。

（）

A:对B:错

答案:对

在山区寻找水源的首选之地是山谷底部地区，如果在高山地区寻水，应沿着岩石裂缝去找，干涸河床沙石地带往往会挖到泉眼。

（）

A:对B:错

答案:对

第三章测试

锻炼身体的基本原则（）

A:全面发展原则B:消极原则C:循序渐进原则

答案:全面发展原则;循序渐进原则

跑的锻炼身体的手段有（）

A:快速散步法B:摆臂步行法C:走跑结合法D:全程耐力跑

答案:走跑结合法;全程耐力跑

跳绳的适宜人群（）

A:青少年B:受伤人群C:老年人D:脚踝受伤人群

答案:青少年

为更好的从悬垂举腿动作中获得更大的刺激地关键在于整动作期间都要保持骨盘前倾。（）

A:对B:错

答案:错

在健步走的过程中，我们应该穿下列哪种鞋子（）

A:运动鞋B:帆布鞋C:高跟鞋D:皮鞋

答案:运动鞋

第四章测试

奥林匹克运动有一句著名的格言（）

A:更高，更快，更远B:更快，更高，更强C:更快，更强，更好

答案:更快，更高，更强

短跑是指（）

A:200和200米以下B:800和1500米C:400和400米以下

答案:400和400米以下

速度滑冰简称速滑，比赛按分组和不同距离在400米冰道上进行，每组有（）选手参加。

A:三名B:一名C:两名

答案:两名

速滑项目中，凡不属于自身原因而影响滑行或摔倒，经裁判允许可休息（）后重新参加比赛。

A:30分钟B:20分钟C:10分钟

答案:30分钟

游泳比赛中，通常把50米、100米、200米称为（）

A:短距离B:中距离C:长距离

答案:短距离

第五章测试

箭步蹲是一个单关节的腿部锻炼动作，它主要锻炼你的股四头肌和臀大肌。（）

A:对B:错

答案:对

臀桥就是靠臀部的力量将身体撑起呈桥状，是一个对于启动臀部肌群来说非常有效的动作。（）

A:对B:错

答案:对

腰腹肌肉只有腹直肌和腹横肌。（）

A:错B:对

答案:错

俄罗斯转体训练时坐于垫上，双腿曲膝抬起，脚离地，下背挺直，上背略微弓起转动双肩来带动手臂的移动，手接触身体两侧地面，目光跟随双手移动，转身时呼气，身体转正时吸气。（