小学体育-蹲踞式跳远教学设计学情分析教材分析课后反思

一师一优课”教案 一师一优课”教案蹲踞式跳远五年级（水平三）教学设计学校:《蹲踞式跳远》单元教学计划单位：学段：水平三年级：五年级单元：蹲踞式跳远教师：人数：40人指导思想根据“目标统领内容”的课程设计理念，本计划细化教学目标，引领教学内容，并能充分体现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面的要求。蹲距式跳远属于水平四教学内容，是人们日常生活中最常见的经常用到的一种人体活动，是初中生较为喜爱的田径项目之一，根据初中生的年龄和身心发展特点，在教学过程多采用尝试体验、步步深入的形式组织教学，充分发挥学生的主体地位和教师的主导作用，寓教于乐，激发学生参与运动的兴趣，培养自主、探究、合作的学习能力，增强运动愉悦感和成功体验，提高学生的自信心和审美能力。教材分析“蹲踞式跳远”是小学跳跃的重要教学内容之一，是基本的跳跃教学内容，它是在学生已经初步掌握一些简单的单双脚跳跃练习和初步接触了立定跳远动作方法的基础上，进一步提高单脚用力蹬地、双脚轻巧落地及手脚能协调配合的技能。蹲踞式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。第一课时：初步学习蹲踞式跳远技术，使学生学会助跑与起跳相结合的动作技术，发展学生灵敏、速度、力量等身体素质。第二课时：使学生掌握起跳与腾空的连接技术动作。第三课时：使学生掌握腾空与落地的技术动作。第四课时：使学生进一步掌握蹲踞式跳远的完整技术动作；通过考核学生蹲踞式跳远，使学生了解自身学习掌握跳远动作的情况，并提高学生的跳跃能力通过教学使学生能够分析蹲踞式跳远技术的原理，练习过程中，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑有节奏，踏跳快速有力，落地缓冲是本单元的重点。学情分析

教学对象为小学五年级学生

。这个阶段的学生有一定的知识和技能基础，在知识的理解、技术的掌握和学习的方法上存在着一定的差异。因此在教学中要关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。

该阶段的学生心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷、乐于思考，组织纪律性和自信心以及集体荣誉感较强。身体素质处于生长发育阶段，呈现出身体素质发展不均衡的特性。单元教学目标运动参与：学生能积极主动地参与到蹲踞式跳远的学练过程中去；运动技能：认识并了解蹲踞式跳远的助跑、起跳、腾空、落地四个部分的动作要领，掌握这四个部分的练习方法，不断提高蹲踞式跳远的技能；身体健康：通过跳远练习可以发展学生的爆发力、速度素质、身体协调性和跳跃能力；心理健康：培养勇于挑战、大胆创新的拼搏精神和坚强、果断和意志品质，提升团结协作的意识和乐于自我展示、主动发展的人格魅力；社会适应：培养同学之间相互合作、相互交流以及人际交往的能力，树立安全意识。教学策略先学后导，灵动生成本单元的设计采用了问题教学的模式，教学以提出问题、分析问题、解决问题为基本线索，并把此线贯穿于教学过程的始终。让学生在建立一种表象的基础之上，发挥自身的能力去模仿，而在这种模仿的过程中去生成，在生成资源后教师及时去捕捉、提取，引导学生发现自身问题，对自己动作感兴趣，带其逐步去分支剖解，使整个教学形成点状的支架，对整个动作要领的掌握与理解趋于深刻，从而为完整动作的丰盈打好了基点，使整个单元连贯成了一线。互动合作，演绎教学在整个教学单元中通过各种形式的竞赛，使整个教学过程丰富化，多样化，也显层次化。而体能练习的安排也与整个单元课时的设计形成相辅相成的关系，这种层次的推进与叠加，对整个单元的教学起到了铺垫的作用。此单元也是小组合作学习的一种探索和思考，课中学生的自主权和自由度得以发挥，调动了学生通过互动合作、探究学习等方式，使学生乐学、爱学，消除恐惧心理，有效的提高了教学质量，活跃了氛围。单元教材重难点重点：1、动作协调性、蹬跳踏板充分有力。 2、速度、节奏要掌握好。 3、能够掌握蹲踞式跳远的完整技术动作。 难点：1、助跑、踏跳，步点的准确性和有力起跳。 2、起跳与腾空的连接与腾空的高度。 3、蹲踞式跳远各环节的连接。课次教学内容学习目标重点、难点11、蹲踞式跳远（助跑、起跳练习）2、体能练习1、通过本课的学习使学生掌握蹲踞式跳中助跑与起跳的动作要领。2、提高学生的快速奔跑的能力。3、培养学生勇于拼搏的精神。重点：动作协调性、蹬跳踏板充分有力，速度、节奏要掌握好。难点：助跑、踏跳，步点的准确性和有力起跳。21、蹲踞式跳远（起跳与腾空的连接）2、体能练习1、通过本课学习使学生掌握起跳与腾空的连接技术动作。2、增强学生的腿部力量及弹跳力。3、培养学生勇敢、顽强的精神。重点：蹬跳有力、动作协调。难点：起跳与腾空的连接与腾空的高度。31、蹲踞式跳远（腾空与落地）2、体能练习1、通过本课学习使学生掌握腾空与落地的技术动作。2、增强学生的平衡性、弹跳力及腿部力量。2、培养学生勇敢、顽强的精神。重点：蹬跳有力、动作协调。难点：助跑与腾空的连接与腾空的高度。41、蹲踞式跳远的完整练习及考核2、体能练习1、通过本课学习使学生进一步掌握蹲踞式跳远的完整技术动作。2、通过考核学生蹲踞式跳远，使学生了解自身学习掌握跳远动作的情况，并提高学生的跳跃能力。3、培养学生勇敢、顽强、积极向上的精神。重点：蹲踞式跳远的完整技术动作。难点：蹲踞式跳远各环节的连接并表现出最佳水平。安全保障合理安排场地，尽量使学生活动和练习时空间不受他人影响。在课的开始部分认真做好专项准备活动。练习时，及时提示学生遵守练习秩序，正确保护帮助他人，防止伤害事故。《蹲踞式跳远》第一课时教学计划一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依据《体育课程标准》，本课的设计紧紧围绕“以学生身心健康发展为中心”这个主题，以学生为主体，激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作等学习方式，培养学生的实践能力，充分体现学生的主体地位，为学生提供自主、合作学习的空间与平台，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣和成功的喜悦，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，发展全体学生的身体基本活动能力和身体素质，增强体质。二、教材分析蹲踞式跳远是学生喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在小学体育教学中占有重要的地位。蹲踞式跳远的动作由助跑——起跳——腾空——落地四个部分组成，本节课把蹲踞式跳远的起跳与腾空技术作为主教材，技术要求高，而大部分的学生在起跳后连接腾空动作时存在恐惧心理，腾空后不能控制自己的身体平衡，所以教师应重点启发、引导学生学习正确的动作方法，力求在本节课上能帮助学生克服恐惧。通过反复练习、伙伴间探讨等方式掌握腾空动作。在教学过程中融入创新的游戏，提高学生的学习积极性，树立自信，增强学习效率，尊重学生的实际，给学生更多地展示空间，用多种教学方法来吸引学生，使他们爱上体育课，在课堂上体会到学习的乐趣。教学重点：动作协调性、蹬跳踏板充分有力，速度、节奏要掌握好。教学难点：助跑、踏跳，步点的准确性和有力起跳。三、学情分析教学对象为小学五年级学生

。这个阶段的学生有一定的知识和技能基础，在知识的理解、技术的掌握和学习的方法上存在着一定的差异。因此在教学中要关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。

该阶段的学生心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷、乐于思考，组织纪律性和自信心以及集体荣誉感较强。身体素质处于生长发育阶段，呈现出身体素质发展不均衡的特性。教学方式采用集体学习与分组学习相结合的形式，教师巡视指导；教学方法采用讲解、示范、学生演示、学生练习；采用层层递进教学手段，由易到难，层层深入，教师讲解启发，学生练习思考，学生在教师的指导下进行思维创造，实现自主学习、合作学习、学会方法。四、本课教学目标教学方式采用循序渐进的教学方式，由易到难，教师面向集体学生讲解、示范，教师指导学生练习，学生合作练习，教师因材施教，学生相互评价。针对教学内容的分析及学生实际情况的分析，将本次课的教学目标定为：1.运动参与：能主动参与学习，积极观察和评价他人的练习，大胆展示，在学习中感受互助合作的运动乐趣。2.运动技能：通过本课的学习使学生掌握蹲踞式跳中助跑与起跳的动作要领。使80%以上的学生能够基本掌握蹲踞式跳远的助跑和起跳的动作，感知不同体态下身体对平衡的控制能力。3.身体健康：发展快速奔跑和跳跃能力。4.心理健康与社会适应：积极参与各项活动，培养自信大方、积极进取、克服困难的心理素质，形成乐于团结协作、勇于挑战自我的精神。五、运动负荷 本节课练习密度：   30%40% 本节课平均心率在： 120次每分130次每分六、教学流程课堂常规—热身练习—韵律操—《蹲踞式跳远》学习—体能练习—放松活动—总结—下课，师生再见。蹲踞式跳远课时计划（第1课次）授课教师临沭街道第二小学器材体操垫：4块、踏跳板：4个音响：1套教学内容1、蹲踞式跳远2、体能训练教学目标1、初步学习蹲踞式跳远技术，使学生学会助跑与起跳相结合的动作技术，发展学生灵敏、速度、力量等身体素质。2、通过体能训练，发展学生上、下肢力量，让学生身体得到全面发展。3、培养学生团结协作、勇敢果断、顽强拼搏的意志品质。重点难点1、重点:助跑快、起跳有力2、难点：助跑与起跳相结合的技术顺序教学内容组织教法准备部分8分钟1、体育委员集合整队，报告人数2、师生问好3、教师宣布课的内容、任务及要求4、检查服装，安排见习生5、热身练习6、热身操：自编热身操组织队形：四列横队站立XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX00000000000000000000要求：1、集合快静齐；2、精神饱满，注意力集中。组织：成一路纵队绕场地边线行进教法：1、教师提示；2、学生模仿练习。要求：注意力集中、听从指挥。组织：成体操队形站立XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX00000000000000000000△教法：1、教师示范并领做；2、听音乐，学生模仿练习。要求：动作规范、舒展有力。基本部分20分基本部分7分钟一、蹲踞式跳远：动作要领：蹲踞式跳远由助跑、踏跳、腾空、落地四个环节组成。直线助跑，逐渐加速，当跑至踏跳板时有力脚用力踏跳，两臂带动摆动腿积极上摆，身体蹬离地面后成“腾空步”。踏跳腿屈膝收起向摆动腿靠拢，成蹲踞姿势。在空中收腹，举腿，落地屈膝缓冲。重点：助跑快、起跳有力难点：助跑与起跳相结合的技术。体能训练1、原地小碎步2、开合跳立卧跳胯下击掌组织：成四路纵队站立XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX00000000000000000000△教法：1、教师讲解示范蹲踞式跳远的动作方法；2、引导学生上一步助跑踏跳的练习3-5次；3、引导学生上三步助跑踏跳的练习4-6次；4、教师巡回指导，指出不足；5、找生展示，师生共同评价；6、引导学生助跑踏跳头触挂物的练习4-6次；7、教师巡回指导，指出不足；8、找生展示，师生共议；9、引导学生助跑踏跳跨过一定高度障碍物的练习4-6次；10、教师巡回指导，指出不足；11、找生展示，讲评；12、教师完整示范蹲踞式跳远的动作方法；13、引导学生蹲踞式跳远的练习8-10次；14、教师巡回指导，指出不足；15、优生展示；16、讲评小结。要求：主动参与，互相合作，挑战自我。组织：成散点站立XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX00000000000000000000△教法：1、教师边示范边讲解；2、引导学生模仿练习；3、引导学生尝试练习；4、跟随音乐进行挑战赛；5、教师指导鼓励学生挑战自我；6、教师小结。要求：遵守纪律，互相鼓励，注意安全。结束部分5分钟1、放松活动2、小结，师生共同评价3、回收器材，师生再见组织：成散点站立教法：1、教师引导学生进行模仿练习；2、引导学生进行心得交流；3、回收器材，师生再见。要求：身心放松。《并腿坐，上体前屈-后倒成肩肘倒立-前倒成蹲立成直立》学情分析教学对象为小学五年级学生

。这个阶段的学生有一定的知识和技能基础，在知识的理解、技术的掌握和学习的方法上存在着一定的差异。因此在教学中要关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。

该阶段的学生心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷、乐于思考，组织纪律性和自信心以及集体荣誉感较强。身体素质处于生长发育阶段，呈现出身体素质发展不均衡的特性。教学方式采用集体学习与分组学习相结合的形式，教师巡视指导；教学方法采用讲解、示范、学生演示、学生练习；采用层层递进教学手段，由易到难，层层深入，教师讲解启发，学生练习思考，学生在教师的指导下进行思维创造，实现自主学习、合作学习、学会方法。《蹲踞式跳远》效果分析通过本课练习，80%以上的学生能够基本掌握《蹲踞式跳远》中“助跑与起跳”动作，发展快速奔跑能力和跳跃能力其考核评价标准为：优秀：助跑快、起跳有力，助跑与起跳衔接较好，动作连贯，节奏感强，姿态优美。良好：能完成动作，助跑与起跳动作较熟练，衔接连贯，姿态较优美。及格：能完成动作，助跑与起跳动作不够规范，衔接节奏感稍差，姿态不够优美。不及格：不能完成动作，动作不规范。《蹲踞式跳远》教材分析“蹲踞式跳远”是小学跳跃的重要教学内容之一，是基本的跳跃教学内容，它是在学生已经初步掌握一些简单的单双脚跳跃练习和初步接触了立定跳远动作方法的基础上，进一步提高单脚用力蹬地、双脚轻巧落地及手脚能协调配合的技能。蹲踞式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。第一课时：初步学习蹲踞式跳远技术，使学生学会助跑与起跳相结合的动作技术，发展学生灵敏、速度、力量等身体素质。第二课时：使学生掌握起跳与腾空的连接技术动作。第三课时：使学生掌握腾空与落地的技术动作。第四课时：使学生进一步掌握蹲踞式跳远的完整技术动作；通过考核学生蹲踞式跳远，使学生了解自身学习掌握跳远动作的情况，并提高学生的跳跃能力通过教学使学生能够分析蹲踞式跳远技术的原理，练习过程中，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑有节奏，踏跳快速有力，落地缓冲是本单元的重点。《蹲踞式跳远》评测练习一、开始部分：1.走跑交替两圈2.热身操三分钟二、基本部分：（一、基本学练部分）1.引导学生上一步助跑踏跳的练习3-5次；2、引导学生上三步助跑踏跳的练习4-6次；3、引导学生助跑踏跳头触挂物的练习4-6次；4、引导学生助跑踏跳跨过一定高度障碍物的练习4-6次；5、引导学生蹲踞式跳远的练习8-10次；（二、体能练习环节）1、原地小碎步2、开合跳3、立卧跳4、胯下击掌配合音乐，练习三分钟三、放松环节：结合音乐与老师一起做放松操三分钟《蹲踞式跳远》教后反思“蹲踞式跳远”是小学跳跃的重要教学内容之一，是基本的跳跃教学内容，它是在学生已经初步掌握一些简单的单双脚跳跃练习和初步接触了立定跳远动作方法的基础上，进一步提高单脚用力蹬地、双脚轻巧落地及手脚能协调配合的技能。蹲踞式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。本节课为新授课第一时，通过本课的学习使学生掌握蹲踞式跳中助跑与起跳的动作要领，提高学生的快速奔跑的能力，培养学生勇于拼搏的精神。现总结如下：一、层层深入学技能，循序渐进提素质本人依据新课程标准,坚持"健康第一"的指导思想,紧紧围绕着"以技术为载体,体能与技能和谐发展"的理念进行教学设计。以绕篮球场边线进行走跑练习并单脚起跳双脚落地和抱膝跳等练习开启热身环节，然后结合律动感十足的热身操,激发学生练习兴趣，然后采用各种形式进行《蹲踞式跳远》动作的学习，锻炼学生掌握正确的动作要领，提高学生快速奔跑的能力和跳跃能力。二、匠心独具“三对应”，高效课堂收效多我认为高效的体育课堂是做到三个对应的体育课堂:一、准备活动的内容与基本部分相对应；二、体能练习的内容与基本部分相对应。三、放松环节的内容与基本部分相对应；在准备活动环节，绕篮球场边线进行走跑热身时，本人加入了“单脚起跳双脚落地”、“抱膝跳”等元素，与基本部分以“蹲踞式跳远助跑与起跳”为核心动作的练习相对应，使学生能快速融入基本部分的学练中。在体能练习环节，“原地小碎步”、“开合跳”、“立卧跳”、“胯下击掌”的练习内容能有效加强腰背、腹部和四肢肌肉力量，提高快速奔跑和跳跃能力，这与《蹲踞式跳远》的组合动作的教学目标是相辅相成的。在放松环节，本人结合柔缓的音乐，采用各种动作来放松颈部、肩部、腰部、以及四肢，让学生在学练这套组合动作时参与的主要身体部位都得到合理有效地拉伸，能很好地促进学生身心快速恢复到平静状态。三、德育渗透穿始终，技能品德双提升在多个教学环节，本人时刻注意德育的渗透与加强。在热身环节提醒学生：“积极参与、快乐表现”；在学练环节教导学生做到“互帮互助、大胆尝试”、“树立自信果敢、勇于面对压力与挑战的体操精神”以及体能练习时“吃苦耐劳、刻苦锻炼”的精神。鼓励暂时不能将动作做得非常协调连贯的同学，在条件允许的情况下自主练习，从而培养学生体育锻炼的意识和习惯，为“终身体育”做好铺垫，这也是体育核心素养所期望的一种表现。当然，本课也存在诸多不足之处，比