大学生职业生涯规划与就业创业指导课件：自我认知

自我认知3.1兴趣的自我认知3.2性格的自我认知3.3能力的认知3.4价值观的认知

3.1兴趣的自我认知

3.1.1兴趣和职业兴趣兴趣是人认识某种事物或从事某种活动的心理倾向，它是以认识和探索外界事物的需要为基础的，是推动人认识事物、探索真理的重要动机。兴趣具有社会制约性，人所处的历史条件不同，社会环境不同，其兴趣就会有不同的特点。兴趣有个体在生活中长期形成的，也有在一定对的情景下由某一事物偶然激发出来的。大学生的兴趣多种多样，概括起来可以分为三大类。

第一，物质兴趣和精神兴趣。物质兴趣主要与需求相关联，表现为对物质的兴趣和追求(如衣、食、住、行等方面)；精神兴趣主要指对精神生活的兴趣和追求(如学习、研究、文学、艺术、知识等)。

第二，直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是指对活动过程的兴趣。

第三，个人兴趣和社会兴趣。个人兴趣是指个体以特定的事物、活动及人为对象，所产生的积极的和带倾向性、选择性的态度与情绪。社会兴趣是指社会成员对某一领域的普遍兴趣，或社会某一领域对社会成员的普遍需求。

职业兴趣是兴趣在职业方面的表现，是指人们对某种职业活动具有的比较稳定而持久的心理倾向，使人对某种职业给予优先注意，并向往之。职业兴趣是一个人对待工作的态度，对工作的适应能力，表现为有从事相关工作的愿望和兴趣，拥有职业兴趣将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。

3.1.2职业兴趣的分类

约翰·霍兰德(JohnHenryHolland)的职业兴趣理论可以说是生涯规划领域应用的最广泛也是最实用的职业理论之一。根据霍兰德职业兴趣分类方法，将职业兴趣分为六种类型：常规型、艺术型、实践型、研究型、社会型、管理型。划分方式可以根据“霍兰德职业兴趣岛测验”完成。认真阅读并按照要求回答问题，确定自己的职业兴趣组合，对照霍兰德职业代码表，确定自己的职业类型，帮助自己把握好职业定位和方向。

1. 艺术型(Artistic，简称A)

共同特点：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧。

职业倾向：心态较为复杂，喜欢要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉的工作，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受。

典型职业：艺术方面(演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人)，音乐方面(歌唱家、作曲家、乐队指挥)，文学方面(小说家、诗人、剧作家)。不善于事务性工作。

2. 常规型(Conventional，简称C)

共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性。

职业倾向：喜欢要求注意细节、精确度、有系统、有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。

典型职业：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。

3. 企业型(Enterprising，简称E)

共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争，敢冒风险，有野心、抱负。为人务实，习惯以利益得失、权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。

职业倾向：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。

典型职业：项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。

4. 研究型(Investigative，简称I)

共同特点：思想家而非实干家，抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。

职业倾向：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量；最终形成理论解决问题。

典型职业：科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。

5. 实用型(Realistic，简称R)

共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调，偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚，缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。

职业倾向：喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。对要求具备机械方面才能、体力或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。

典型职业：技术性职业(计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工)、技能性职业(木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动)。

6. 社会型(Social，简称S)

共同特征：喜欢与人交往，不断结交新的朋友，善言谈，愿意教导别人。关心社会问题，渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。

职业倾向：喜欢与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，喜欢从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等的工作，并具备相应能力。

典型职业：教育工作者(教师、教育行政人员)、社会工作者(咨询人员、公关人员)。

参照职业代码对职业兴趣和职业类型进行定位。霍兰德所划分的六大类型，并非并列的、有着明晰的边界的。他以六边形标示出六大类型的关系，如图3.1所示。

图3.1霍兰德职业类型图

从图3.1可以看出，6种兴趣类型之间是存在联系的。

(1) 相邻关系，如RI、IR、IA、AI、AS、SA、SE、ES、EC、CE、RC及CR。属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较多，现实型R、研究型I的人就都不太偏好人际交往，这两种职业环境中也都较少有机会与人接触。

(2) 相隔关系，如RA、RE、IC、IS、AR、AE、SI、SC、EA、ER、CI及CS。属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻关系少。

(3) 相对关系，在六边形上处于对角位置的类型之间即为相对关系，如RS、IE、AC、SR、EI、及CA。相对关系的人格类型共同点少，因此，一个人同时对处于相对关系的两种职业环境都兴趣很浓的情况较为少见。

如果个人的兴趣与职业的一致性高，就可以达到人职协调；一致性中等，则人职次协调；一致性低，则会出现人职不协调。

3.1.3职业兴趣在职业生涯发展中的作用

1.职业兴趣影响职业定向和职业选择

著名的职业经理人李开复先生的专业选择和职业选择就受了职业兴趣的极大影响。起初他读大学时选择的是法律专业，而当他一年后发现自己对法律没有兴趣，也没有成为一名律师的意愿，却对计算机非常有兴趣时，浓厚的兴趣促使他每天都盼望着晚上去电脑室进行探索和研究，往往一不留神就是一个通宵。

接触计算机后，他给自己提出了很多问题，“未来这种技术能够思考吗？能够让人类更有效率吗？计算机有一天会取代人脑吗？”而他知道，解决这样的问题才是其一生的意义所在。在老师的鼓励和自己的慎重分析下，他在大二决定转入哥伦比亚大学默默无名的计算机系。想起当年的人生选择，他感慨地说道：“若不是那天的决定，今天我就不会拥有计算机领域的成就，很可能只是在美国某个小镇上，做着一个既不成功又不快乐的律师。”

2.职业兴趣能够开发人的潜能，激发人的探索与创造力

职业兴趣是创新的源泉。良好而稳定的兴趣使人在从事各种实践活动时，具有高度的自觉性和积极性，使人能最大限度地去挖掘潜能，在职业实践活动中充分施展才华，创造出新的业绩，或有一个发展空间。反之，如果对所从事的职业不感兴趣，就会影响积极性的发挥，难以从职业生活中得到心理上的满足，不利于工作上的成就。有关研究资料表明，如果一个人对某个工作有兴趣，他便能发挥其全部才能的80%～90%，如果一个人对所从事的工作不感兴趣，他在工作中只能发挥其全部才能的20%～30%。

3.职业兴趣能够增强人的职业适应性和稳定性

一个人在从事他所感兴趣的工作时，能很快地熟悉和融入新的工作环境，在工作中也会产生强烈的兴趣和满足感，成为职业活动的主人，能积极主动地分析、设计工作环节，最大限度地发挥才能，长时间保持工作的高效率，对工作岗位产生浓厚的感情；反之，如果对工作没有兴趣或者难以激发兴趣时，工作容易成为负担，工作中的个体会痛苦和无奈，消极怠工、应付了事。总之，职业兴趣使人们明确自己的主观性向，从而能得到最适宜的活动情景并给予最大的关注与能力投入，增强人的职业适应性和稳定性。

3.1.4培养职业兴趣的方法

职业兴趣是以一定的素质为前提，在生涯实践过程中逐渐发生和发展起来的。它的形成与个人的个性、自身能力、实践活动、客观环境和所处的历史条件有着密切的关系，因此，职业规划对兴趣的探讨不能孤立进行，应当结合个人的、家庭的、社会的因素来考虑。了解这些因素，有利于深入认识自己，进行职业规划。

1.个人需要和个性

不管人的兴趣是什么，都是以需要为前提和基础的，人们需要什么也就会对什么产生兴趣。由于人们的需要包括生理需要和社会需要或物质需要和精神需要，因此人的兴趣也同样表现在这两个方面。人的生理需要或物质需要一般来说是暂时的，容易满足。例如，人对某一种食物、衣服感兴趣，吃饱了、穿上了也就满足了；而人的社会需要或精神需要却是持久的、稳定的、不断增长的，例如人际交往、对文学和艺术的兴趣、对社会生活的参与则是长期的、终生的，并且是不断追求的。兴趣是在需要的基础上产生的，也是在需要的基础上发展的。

2.个人认识和情感

兴趣不足是和个人的认识和情感密切联系的。如果一个人对某项事物没有认识，也就不会产生情感，因而也就不会对它发生兴趣。同样，如果一个人缺乏某种职业知识，或者根本不了解这种职业，那么他就不可能对这种职业感兴趣。相反，认识越深刻，情感越丰富，兴趣也就越深厚。例如，有的人对集邮很入迷，认为集邮既有收藏价值，又有观赏价值，它既能丰富知识，又能陶冶情操，而且收藏得越多、越丰富，就越投入、越有兴趣，于是就会发展成为一种爱好，并有可能成为他的职业。

3.家庭环境

家庭作为最基本的社会单元，对每个人的心理发展都会产生重要的影响，因此个人职业心理发展具有很强的社会化特征，家庭环境的熏陶对其职业兴趣的形成具有十分明显的导向作用。大多数人从幼年起就在家庭的环境中感受其父母的职业活动，随着年龄的增长，逐步形成自己对职业价值的认识，因此在选择职业时，不可避免地带有家庭教育的印迹。家庭因素对职业取向的影响，主要体现在择业趋同性与协商性等方面。

一般情况下，个人对于家庭成员特别是长辈的职业比较熟悉，在职业规划和职业选择上产生一定的趋同性影响，同时受家庭群体职业活动的影响，个人的生涯决策或多或少产生于家庭成员共同协商的基础之上。兴趣有时也受遗传的影响，父母的兴趣也会对孩子有直接的影响。

4.受教育程度

个人自身接受教育的程度是影响其职业兴趣的重要因素。任何一种社会职业从客观上对从业人员都有知识与技能等方面的要求，而个人的知识与技能水平的高低在很大程度上取决于其受教育的程度。一般意义上，个人学历层次越高，接受职业培训范围越广，其职业取向领域就越宽。

5.社会因素

一方面，社会舆论对个人职业兴趣的影响主要体现在政府政策导向、传统文化、社会时尚等方面。政府就业政策的宣传是主导的影响因素，传统的就业观念和就业模式也往往制约个人的职业选择，而社会时尚职业则始终是个人特别是青年人追求的目标。如当前计算机技术与应用和旅游事业都得到较大发展，对这两个职业有兴趣的人也增加得很快。另一方面，兴趣和爱好是受社会性制约的，不同的环境、不同的职业、不同文化层次的人，兴趣和爱好都不一样。

6.职业需求

职业需求是一定时期内用人单位可提供的不同职业岗位对从业人员的总需求量，它是影响个人职业兴趣的客观因素。职业需求越多、类别越广，个人选择职业的余地就越大。职业需求对个人的职业兴趣具有一定的导向性，在一定条件下，它可以强化个人的职业选择，或抑制个人不切实际的职业取向，也可以引导个人产生新的职业取向。

3.2性格的自我认知

3.2.1性格的概念性格是指人的性情品格。表现在人对现实的稳定的态度和相应的行为方式中的比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征，它是一种与社会相关最密切的人格特征，在性格中包含有许多社会道德含义。性格表现了人们对现实和周围世界的态度，并表现在他的行为举止中。性格是在后天社会环境中逐渐形成的，它是人的核心的人格差异。性格没有好坏之分，能最直接地反映出一个人的道德风貌。

3.2.2性格的类型

在对性格的类型分析工作上，早期斯布兰格提出的生活方式分类是一种影响较大的观点。按照社会活动的基本领域，斯布兰格将个体的性格分为六种类型，分别是：理性型、政治型、审美型、社会型、宗教型、经济型。有理性型特点的人，比较重视以批判和理性的方法寻求真理；具有政治型特点的人，更重视拥有权力与影响力；具有审美型特点的人，是重视外形与和谐匀称的价值；具有社会型特点的人，强调对他人的爱；具有宗教型特点的人，关心对宇宙整体的理解和体验的融合；具有经济型特点的人，强调有效与实用。大多数的心理学家认为，这种对性格类型的划分，应该是与个体的社会活动以及职业发展有密切关系的。

其他对性格类型的划分包括：

第一，按照心理机能占优势的划分方法，将性格类型分为善于思考问题的理智型、情绪容易波动的情绪型、目标明确的意志型、没有明确优势机能倾向的中间型。

第二，根据心理活动倾向性的类型划分方法，将性格类型确定为外倾型和内倾型，前者善于表露情感，与人交往开朗而活跃，后者不善于表露情感，与人交往显得沉静而孤僻。

第三，按照思想行为独立性特点的划分方法，将性格类型分为顺从型和独立型，前者独立性差，易受暗示，容易在紧急情况下惊慌失措，而独立型则善于思考与解决问题，不受外来影响的干扰，能镇定自若，积极发挥自己的作用。

以上这些对性格类型的划分，都是从某个方面反映性格现象的差异，并不是完全、准确地对性格现象的整体反映。这也说明性格现象的复杂性，及认识和把握它的困难。因此，在学习与实际应用上，我们不能简单地认识问题，而要结合不同的观点，对性格现象进行分类。

3.2.3

MBTI性格理论

1921年，心理学家荣格(CarlJung)发表了他经典的心理学类型学说。他在书中设计了一套性格差异理论，他相信性格差异同时会决定并限制一个人的判断。他把这种差异分为内向性/外向性，直觉性/感受性和思考型/感觉型。同时，他认为这些差异是与生俱来的，并且在一个人的一生中相对固定。

荣格把感知和判断列为脑的两大基本功能，前者帮助我们从外部世界获取信息，后者则使我们以特定的方式做出决定。它们在大脑活动中的作用受到各人生活方式和精力来源的节制，从而对人的外部行为和态度产生各不相同的影响。正是在这个意义上，性格被视为一种人与生俱来的天性。

MBTI这种理论可以帮助人们解释为什么不同的人对不同的事物感兴趣、擅长不同的工作，并且有时不能互相理解。这个工具已经在世界上运用了将近30年的时间，夫妻利用它增进关系，师生利用它提高学习与授课效率，青年人利用它选择职业，组织利用它改善人际关系、团队沟通、组织建设、组织诊断等多个方面。在世界五百强中，有80%的企业有MBTI的应用经验。

1.

MBTI中的四个维度

MBTI从四个不同的维度来衡量和描述人们在情绪流向、获取信息、做出决定和应对外部世界的心理规律和行为特点。MBTI四个维度的每个维度都有不同的方向，分别是：外向(E)和内向(I)；感觉(S)和直觉(N)；思考(T)和情感(F)；判断(J)和知觉(P)。

每个人的性格都落足于四种维度，其中一种中点的这一边或那一边，我们把每种维度的两端称作“偏好”。例如：如果你落在外向的那一边，那么就可以说你具有外向的偏好。如果你落在内向的那一边，那么就可以说你具有内向的偏好。

1) 第一个维度：外向型(E)和内向型(I)

根据个人的能量更集中的指向哪里及能量疏导方式，可分为外向型(E)和内向型(I)。外向型的人倾向将注意力和精力投向外部世界，热衷于个体间或者群体间的交往，喜欢被关注；内向型的人倾向于将注意力和精力集中于自身的内部世界，喜欢独处或小群体间的社交，通常会避免成为被关注的焦点。

下面我们认识一下互为好友的小林和小凤。

小林性格活泼，精力充沛，她上课喜欢坐在前排，即使对答案没有把握，她也会积极发言。她与班里大部分同学的关系都不错，遇到开心的事情，她会与同学分享。小林很喜欢参加集体活动，尤其是能够认识高年级及外系同学的聚会，每次聚会回来都会兴奋很久。

小凤是个安静的女孩，她经常在宿舍熄灯后在网上与中学好友聊天。老师上课提问时，只要没有点到她的名字，她是不会主动发言的。遇到开心或者不开心的事情，她只会跟自己关系特别好的一个闺蜜说起或者通过网聊告诉好朋友。她偶尔会被同学拉着去参加一些聚会，回来往往觉得非常疲惫，恨不得赶紧上床一个人静静地休息一会儿。

对比外向型和内向型的性格特征，可以看出小林属于外向型的，小凤属于内向型的。外向型和内向型的性格特征如表3.1所示。

2) 第二个维度：感觉型(S)和直觉型(N)

根据个人收集信息的方式不同，可分为感觉型(S)和直觉型(N)。感觉型的人关注的是事实本身且注重细节，信赖五官体验到的有形有据的事实和信息，典型的感觉型的人能清晰地讲出大量的数据、人名乃至概念、定义；而直觉型的人注重的是基于事实的含义、关系和结论，注重“第六感”，擅长解释事实，捕捉零星的信息、分析事情的发展趋势。

小林和小凤是好朋友，两人聊天时，小林说一件事往往三言两语就说完了，小凤则会追问好几个“还有呢？”，好几次都把小林问烦了：“就这些，没有了啊！”而小凤陈述一件事的时候往往娓娓道来，以至于小林经常急着问：“然后呢？”

小林经常拉着小凤去参加聚会，认识了很多人，但记住名字的没几个。一次，两人走在校园里，有同学向她们打招呼，小林热情地回应后嘀咕一句：“这人是谁啊？看着面熟但是不记得了。”小凤提醒说：“这是两周前我们参加机械学院组织的新年晚会认识的那位喜欢踢足球的大二学长。”

感觉型和直觉型的特征如表3.2所示。

3) 第三个维度：思考型(T)和情感型(F)

根据个人做决定的方式不同，可分为思考型(T)和情感型(F)。思考型的人偏好符合逻辑的决定，往往通过分析和权衡各种信息做出决定，不习惯根据人情因素变通；情感型的人做决策依赖于自我的价值观念，比较关注决策可能给人带来的情绪体验，人情味较浓。

小林和小凤虽然是形影不离的好朋友，但有时两人对待事情的看法很不一样。平时小林请小凤帮忙做事，小凤即便觉得为难也会尽可能地达成小林的愿望，可有一次小凤生病，不能去上一门选修课，那位老师管的也不严，小凤请小林代为签到，不料小林说应该交请假条，搞得小凤很郁闷。复旦大学学生林森浩投毒事件让人震惊，后又爆出复旦大学177名学生联名写信为林森浩请愿“免死”。

对此，小林在震惊之余感到很气愤：“杀人偿命天经地义！况且林森浩在黄洋住院抢救期间一直不肯说出自己的行为，耽误了救治，这样的人如果不受到应有的惩罚，还有天理吗？真不知道这177名学生怎么想的！”小凤却说：“林森浩后来不也是后悔了吗？你不觉得他有心理问题吗？杀了他，黄洋也活不过来了。况且他父母对可怜啊！”两人各执一词，谁也说服不了谁。

根据上面的例子，可以总结思考型和情感型的主要特征如表3.3所示。

4) 第四个维度：判断型(J)和知觉型(P)

根据个人感到舒适的生活方式，可分为判断型(J)和知觉型(P)两类。判断型的人喜欢有计划、有条理的世界，喜欢有序的生活，做事往往一板一眼，目的性较强；知觉型的人往往表现出很轻的好奇心和适应性，更偏好灵活、随意、开放的生活方式。

小林和小凤聊起小时候写作业的场景，小林往往都是放学后先出去玩，等父母回家、吃完晚饭后才开始写作业，到初中后作业越来越多，经常熬夜；小凤从小就是放学后很自觉地写完作业才出去玩的。

小凤做事计划性很强，一旦遇到计划被打乱，就会很烦躁。她最讨厌老师临时调课，因为她已经早早把课余时间安排了其他的事情。对此，小林往往用“计划赶不上变化”来劝解小凤，她对日程表发生变化表现的安之若素。

由此可以分析判断型和知觉型的性格特征如表3.4所示。

2.

16种性格类型

将上述4组维度进行两两组合，得到16种性格类型。以各个维度的字母表示类型，组合如下：

ESFP、ISFP、ENFJ、ENFP

ESTP、ISTP、INFJ、INFP

ESFJ、ISFJ、ENTP、INTP

ESTJ、ISTJ、ENTJ、INTJ

四个维度在每个人身上会有不同的比重，不同的比重会导致不同的表现，关键在于各个维度上的人均指数和相对指数的大小。

通过指标分析，每个人都可以更加了解自己偏向的职业性格，从而更好地找准专业学习和职业的方向。具有外向型性格的人，会更多地喜欢外出与人交往，与人相处的时候比较合群。具有这样职业性格的人可以担任销售等与人接触较多的岗位，但同时也存在一些缺点，如情绪比较容易冲动、比较容易受他人影响等。而具有内向型人格的人，做事比较谨慎，不喜欢与人交往，能够独立、认真、负责的完成相关工作任务，如实验室、研究机构等岗位的工作任务。

同时，内向型人格的人也存在不易与人相处的缺点。同样，对于每个人来说，其身上都具有外向(E)和内向(I)、感觉(S)和直觉(N)、思考(T)和情感(F)、判断(J)和知觉(P)等不同的对立的职业性格特点。每个不同的性格特点都具有不同的优缺点和自身的属性。经过迈尔斯布里格斯类型指标测试评估之后，不同的人可以在16种不同的人格类型中找到对应的人格代码，通过代码，每个人可以更好地了解自身的特点，为未来的学习和职业目标找准方向。

1)内向感觉思考判断(ISTJ)型

ISTJ型的人严肃、安静，做事注意力集中、可被信赖；行事务实、有序、富有逻辑；十分留意且乐于做任何事(工作、居家、生活都十分组织有序)；负责任；按照设定的成效来做出决策而且会不畏阻挠与闲言坚定地去完成；重视传统与忠诚，是传统性的思考者。

2)内向感觉情感判断(ISFJ)型

ISFJ型的人安静、和善、负责任且有良心；行事尽责投入；安定性高，是项目工作或团体中的安定力量；愿投入、吃苦，力求精确；兴趣通常不在创新方面，对细节事务有耐心；忠诚、考虑周到、知性且会关切他人感受；致力于创建有序及和谐的工作与家庭环境。

3)内向直觉情感判断(INFJ)型

INFJ型的人坚忍、有创意；会在工作中投入最大的努力；默默地、强力地、诚挚地、用心地关切他人；因坚守原则而受到敬重；对他人具有洞察力；喜欢激励他人；正直、善良。

4)内向直觉思考判断(INTJ)型

INTJ型的人具有强大的动机与动力来打到目的；固执；有宏大的愿景；具有良好的能力对所担任的职务范畴内的工作进行策划并完成；对事物保有怀疑的态度；挑剔；思维独立、果断；对专业水准及绩效要求高。

5)内向感觉思考知觉(ISTP)型

ISTP型的人安静、稳重、温和；会以无偏见的好奇心与原始的幽默感来观察与分析事物；有兴趣探索事情的原因及结果，能使用逻辑的原理组构事实；擅长发现问题并找出解决方法；擅长分析成事的缘由并且能快速从大量资料中找出问题所在。

6)内向感觉情感知觉(ISFP)型

ISFP型的人羞怯、安宁、敏感、亲切且行事谦虚；喜欢避开争论，不对他人强加己见；不喜欢做领导，但常是领导忠诚的追随者；办事不急躁，安于现状，不喜欢破坏现况；非成果导向；喜欢有自由的空间；喜欢按照自己制定的计划做事。

7)内向直觉情感知觉(INFP)型

INFP型的人是安静的观察者；有理想；对重要的人非常忠诚；希望现实的生活形态与内在的价值观高度吻合；具有好奇心；能够抓住机会；擅长开发创意；行事比较圆滑；适应性和承受力较强；做事全神贯注；对所处外在环境不太在意；与人相处时对于价值观的契合程度有较高的要求。

8) 内向直觉思考直觉(INTP)型

INTP型的人安静、稳重、适应性强；特别喜欢探究科学原理；习惯用逻辑分析来解决问题；对创意事务感兴趣，对聚会与闲聊则兴趣不大；追求可以自由发挥个人想法或者能够运用逻辑思维解决问题的工作。

9) 外向感觉思考知觉(ESTP)型

ESTP型的人擅长现场实时解决问题；喜欢技术事务；喜欢结交有共同爱好的朋友；爱好运动；适应性强、容忍度高、务实性强；愿意投注心力在很快会见到成效的工作上；不喜欢冗长概念的解释及理论；专精于可操作性强的技术类工作。

10) 外向感觉情感知觉(ESFP)型

ESFP型的人外向、和善、接受性高、乐于与他人分享；做事喜欢与人一起行动，在学习时也是如此；最擅长人际交往，处事圆滑；能很快适应周围的环境，对人的生命有崇敬之心，喜欢物质方面的享受。

11) 外向直觉情感知觉(ENFP)型

ENFP型的人精力充沛、聪明、富有想象力；交际能力强，能很快得到他人的肯定与支持；行动力强，几乎所有感兴趣的事都会去做；解决问题的能力较强；乐于助人；不善于提前做规划，是即兴执行者。

12) 外向直觉思考知觉(ENTP)型

ENTP型的人反应快、聪明、擅长多样事务；思维敏捷，对朋友直言不讳；擅长解决具有挑战性的问题；不喜欢事务性的繁杂工作；爱好广泛但是专注力较差，所以爱好广而不精；对想要的事物会积极地争取。

13)外向感觉思考判断(ESTJ)型

ESTJ型的人务实，具有管理或技术天分；不喜欢抽象的理论；喜欢学习；喜欢组织管理类的活动；专注于用最有效率的方式行事；具有决断力；关注细节；喜欢做领导者或企业主管；做事风格比较偏向于权威指挥性；是优秀的行政者。

14)外向感觉情感判断(ESFJ)型

ESFJ型的人诚挚、喜欢交流、合作性高；擅长营造和谐的氛围；喜欢做对他人有益的事；喜欢受到他人的鼓励和称赞；对会直接影响人们生活的事务感兴趣；喜欢与他人合作；时间观念强；是天生的合作者。

15)外向直觉情感判断(ENFJ)型

ENFJ型的人热忱、富有责任感；具有能鼓励他人的领导风格；对别人的需求会表达真正的关切并切实用心的去处理；善于富有技巧性地带领团体讨论；爱交际、受欢迎并富有同情心；对别人对自己的称赞及批评都很在意。

16)外向直觉思考判断(ENTJ)型

ENTJ型的人坦诚；擅长发动周围人的力量解决遇到的难题；擅长于对公众演讲；喜欢从不同的渠道获取信息；乐于学习、吸收新的知识；容易产生自负的心理；会执着于表达自己的意见；喜欢策划及目标设定；是具有决策力的领导者。

3.2.4性格对职业的影响

“性格决定命运”，一个不好的性格会对周围产生不好的影响，甚至会对职业生涯产生致命的影响。有些人误以为自己的性格是天生无法改变的。但实际上随着人生经历的增多，性格也在不知不觉中产生些许的变化。性格的变化可以是向两极发展的，积极的变化会使人发现自己以前从不知道的职业潜力，负面的变化则会让人丧失对职业的兴趣。

人的性格千差万别，不同性格的人适合不同的职业，不同的职业需要不同性格的人来从事。例如，律师这一职业，就需要独立思考，认真细心，有辩证思维的性格；而教师这一职业，就需要负责、有爱心、善谈、爱学习的性格；医生则需要尽职尽责、不厌其烦、救死扶伤、医者父母心的性格等。所以说，干任何一份工作，都会有一定的职业性格，相符的职业性格则有助于更好地完成工作。

性格是人对现实的态度和行为方式中比较稳定的心理特征的总和。职业性格是一个人对职业的稳定态度和在职业活动中习惯化了的行为方式所表现出来的个性心理特征，对个人的职业生涯规划有重要意义。

每个人都有自己的独特个性，就是说每个人的心理特征不同，看问题、处理事情的风格、方式也不同。有的人热情爽朗，有的人沉稳持重，有的人风风火火，有的人谨慎细致……但“金无足赤，人无完人”，一个人在某方面有所不足，其他方面必有过人之处。

3.2.5性格的可调试性

虽说“江山易改，本性难移”，但一个人的性格也是会变的。它也会随着社会环境、职业要求等进行调适。例如，一些较内向的人从事销售工作以后反而变得高谈阔论起来。为了实现自己的理想和追求，我们可以把握专业要求，调适自己的性格。

基因和周围环境的共同作用，使我们一直舒适地生活到现在。然而，如果想调整(这是一个比“改变”更准确的字眼)，就一定能做到。如果一个惯用右手的人突然某天丧失了右手的功能，他能够学会用左手写字。他也许会感到没有以前舒服，但他能够适应和调整得很好。如果愿望足够强烈，我们都能学会适应。用最舒服的方式做事情当然最容易，但这样做也许无法为我们带来好处。通过理解四种性格色彩，并且持之以恒地运用，我们可以使自己在任何情况下都能保持高效率和高效果。

一个人能否成功的关键，不在于受教育程度的高低，也不在于工作经验的丰富与否，关键在于能否准确识别并全力发挥性格的优势与局限。只要为性格选对了职业，每一种性格都能成功。性格虽然不能完全征服一个人，但可以左右或决定一个人的命运。牛顿说：“尽管人们把性格看成是先天的，但它仍旧是自我修养的结果。我们不可能生来就固定了某种性格。可近、可亲、富有魅力的性格，是靠自己慢慢培养起来的。”从某种意义上讲，逐步完善自己的性格，就能改变自己的人生。

3.3能 力 的 认 知

3.3.1能力的概念能力是一种个性心理特征，具有经常性、稳定性等特点，是影响活动效果的基本因素，能力的高低会影响一个人从事活动的快慢、难易和巩固程度。有较强动手能力的人，对工程专业知识掌握得相对快些，这是因为他所具备的能力与从事活动的要求相匹配。

能力分为一般能力和特殊能力。一般能力包括学习能力、记忆能力、观察力等基本活动要求的能力。特殊能力指的是符合某种专业活动的能力，例如乐器演奏的能力或者跳高、跳远的能力等。能力是一个人能否进入职业的先决条件，是能否胜任职业工作的主观条件。

无论从事什么职业，总要有一定的能力做保证。没有任何能力，根本谈不到进入职业工作，对个人来讲也就无所谓职业生涯可言。能力，是指完成一定活动的本领。人在其一生之中，要从事各种各样的社会生活和社会生产活动，必须具备多种能力与之相适应。这里所说的能力，是指劳动者从事社会生产活动的能力，亦即职业工作能力。

3.3.2能力的分类

人的能力是多种多样的，通常情况下，按照不同的角度可将能力做如下分类：

1.一般能力和特殊能力

人的能力分为一般能力和特殊能力两种。一般能力又叫基本能力，通常是指在各种活动中都具备的能力，包括记忆力、观察力、想象力、创造力、抽象概括能力。言语表达能力等。其中抽象概括能力是一般能力的核心，经常所提到的智力，也属于一般能力的范畴。人的任何活动都离不开一般能力的参与。特殊能力是指在完成某项专业活动时所必须具备的能力，包括计算能力、跳跃能力、节奏感受能力等只表现在某些专业方面的能力，适用于狭窄范围内。

2.创造能力和模仿能力

创造能力是善于运用前人经验并以新的内容和形式来完成工作任务的能力。具有创造力的人，往往能超脱具体的知觉情境和思维定式的束缚，在看似习以为常的事物和形象中发现新的联系和关系提出新思想，直至产生新产品。例如科学家可以设计出新的理论模型，文学家可以构思出新的文学人物形象，这些都是创造力的体现。

模仿能力是指人通过观察他人的言行记忆各种知识，然后以相同的方式做出反应的能力。模仿力是人和动物天生共有的学习能力，模仿不但表现在观察别人后做出的相同反应中，而且也常常表现在某些延缓的行为反应中。

3.流体智力和晶体智力

流体智力是与基本心理过程有关的能力，是一种以生理为基础的认知能力，如记忆、知觉、推理能力等。心理学家说，流体智力的强弱更取决于人的天生禀赋，个体的差异较少依赖于教育和文化的影响。而且流体智力会随着年龄的老化慢慢减退，一般人在20岁以后，流体智力的发展会达到顶峰，30岁后便会慢慢降低。其特征是在面对不熟悉的事物时，能以迅速准确的反应来判断彼此之间的关系。

晶体智力指通过掌握社会文化经验而获得的能力，如言语理解、词汇概念、常识性知识的记忆储存等。与流体智力不同，晶体智力取决于后天的学习，而且在人的一生中它会一直处于发展的状态。比如两个经历相同的人，流体智力较强的人，也必然发展出较强的晶体智力。不过流体智力较强的人如果生活在比较贫乏的智力环境里，他晶体智力的发展也将是很有限的。

4.认知能力、社交能力和操作能力

认知能力指人脑加工、储存和提取信息的能力，即人们对事物的构成、性能与其他事物的关系、发展的动力、发展方向以及基本规律的把握能力，如记忆力、观察力、想象力等。认识客观世界，学习各种各样的知识，都依赖于人的认知能力。

社交能力是指妥善处理组织内外关系的能力，包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力。社交能力在组织团队、促进人际交往方面起着重要作用。

操作能力指人通过支配自己的肢体以完成各项活动的能力，如体育运动、艺术表现等。操作能力是建立在操作技能的基础之上的，因此不能将操作能力和认知能力截然分开。如果不通过认知能力积累知识和经验，操作能力也就得不到发展，同样操作能力得不到发展，人的认知能力也就无法得到提高。

5.潜能和技能

潜能即能力倾向，具有潜在性、适应性、容纳性、可能性等特点，具有遗传方面的特征，同时包含经过训练后发展的潜在可能性。潜能和技能是用人单位特别感兴趣的，简言之，潜能包括你现在能做什么也包括你将来的职业发展潜力，即你是否有可能承担某些工作。

在能力和知识的基础上，通过反复练习而形成的相对稳定的行动方式称为技能，不同的职业也会有不同的职业技能要求。职业能力是一个人有效地完成特定职业活动所必需的各种能力特征的总和，既包括人们获得教育、培训之前的能力倾向，也包括个人在社会生活中积累的职业经验和通过教育、培训获得的学历与技能等。

一般来讲，职业对任职者的能力要求主要是技能层面的，技能分为专业知识技能、自我管理技能和可迁移技能。

1)专业知识技能

专业知识节能指那些需要通过学习才能获得的特别的知识或能力，这些技能涉及你学习的专业和课程。

2)自我管理技能

自我管理技能就是你所具有的特征和品质，它能够帮助一个人更好地适应环境。

3)可迁移技能

可迁移技能也称通用技能，是职业生涯中除岗位的专业能力之外的基本能力，是适用于各种职业、能够适应岗位不断变换、伴随人终身的可持续发展能力。

可迁移技能的主要内容为：

(1)表达沟通能力：个体通过口头、书面等各种形式，有效表达和接收信息以达到良好沟通的能力。这是双向沟通(甚至多项交流)必须的能力，它主要包括表达、倾听、说服等具体能力。

(2)组织管理能力：个体的计划组织、协调配合、任务指派等能力。它要求个体具有关注细节、综合考虑、有效分配职责、迅速应对突发问题等具体能力。

(3)问题解决能力：个体面对复杂问题时所表现的分析、解决能力，即能从多视角、多层面提出解决方案，并且可以将抽象问题具体化，可以在多个方案中找出最优方案的能力。

(4)良好的人际关系能力：个体在日常工作中尊重他人、与他人有效合作、善于协作的能力。主要包括合理评价、主动诉求等具体能力。

(5)学习与自我提高能力：个体善于发现并记录，坚持不懈地克服困难、持续学习，并在学习和工作中自我归纳和总结，找出自己的强项和弱项，能够扬长避短，不断加以自我调整和改进的能力。

3.3.3能力和职业的关系

个人的能力类型与职业类型相匹配是求职者和用人单位都不应忽视的问题。一般每种职业能力都有能与之相适应的职业类型，各种职业对人的能力类型的要求是不同的。所以一个人在做生涯规划时要考虑自己的能力倾向。一般来说，越是与自己能力倾向相匹配的工作，越容易学得好，越容易保持兴趣，也越容易有成就感。

职业能力是个体顺利地进行某种职业活动所必须具备的、直接影响职业工作效率的个性心理特征，以人的各种能力为基础，是各种能力在职业活动中的综合应用。能力决定能做什么，动机决定要做什么，态度决定做得怎样。

1.职业能力影响职业的胜任

每个人都有自己的优势和劣势。如果不考虑能力类型，从事与能力不匹配的职业，就会直接影响工作效率以及个人满意度，应弄清胜任职业岗位所需要的能力要求。

2.职业能力影响职业的选择

任何一种职业对工作者的能力都有一定的要求，在选择职业时，要特别注意能力与职业的匹配。

3.职业能力影响职业的发展

职业能力是个人职业发展的基础，个人职业能力越强，各种能力的综合发展越好，就越能促进人在职业活动中的创造和发展，越能给个人带来职业成就感，使其在该工作领域持久地发展。

3.3.4

能力的培养

任何一个职业都有相应的岗位职责要求，职业能力就是胜任工作岗位的必要条件。因此，对于任何一位求职者来说，要想适应某个职位，就必须具备相应的能力。例如，教师、推销员、法官、律师则需要语言表达方面的能力；画家、建筑师则需要空间抽象思维判断能力；设计师、打字员、乐器演奏家则需要手指灵活能力。

3.4价值观的认知

3.4.1

价值观的概念价值观是基于人的一定思维感官之上而作出的认知、理解、判断或抉择，也就是人认定事物、辨别是非的一种思维或取向，从而体现出人、事、物一定的价值或作用。价值观的最终目的在于按照主体生存与发展的需求有效地配置价值资源。．

价值观的层次结构是会随着人的需求而不断变化的，并且同一个人在不同的时间阶段其需求也会有相应的变化。人的需求有不同层次。

美国社会心理学家马斯洛曾经将人的需求划分为五个层次，依次是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求，由较低层次到较高层次排列。不同层次的需求在人们的工作生活中反映出来，就体现为不同层次的价值观。

生理需求是基本的生存需求，如对食物、水、空气和住房等的需求，这类需求的级别最低，人们在转向较高层次的需求之前，总是尽力满足这类需求。

安全需求包括对人身安全、生活稳定以及免遭痛苦、威胁或疾病等的需求。和生理需求一样，在安全需求没有得到满足之前，人们唯一关心的就是这种需求。

社交需求包括对友谊、爱情以及隶属关系的需求。当生理需求和安全需求得到满足后，社交需求就会突显出来，进而产生激励作用。

尊重需求既包括对成就或自我价值的个人感觉，也包括他人对自己的认可与尊重。有尊重需求的人希望别人按照他们的实际形象来接受他们，并认为他们有能力，能胜任工作。他们关心的是成就、名声、地位和晋升机会。这是由别人认识到他们的才能而得到的。当他们得到这些时，不仅赢得了人们的尊重，而且对自己价值的满足充满自信。

自我实现需求的目标是自我实现，或是发挥潜能。达到自我实现境界的人，接受自己也接受他人。要满足这种尽量发挥自己才能的需求，应该在某个时刻部分地满足其他的需求。

3.4.2职业价值观的概念

职业价值观是人们对职业的一种信念和态度，或是人们在职业生活中表现出来的一种价值取向。它既表现在人们的择业观上，也表现在人们具体工作的工作态度上。对于大学生而言，职业价值观是职业选择的核心心理因素，对职业选择和职业动机具有导向作用，对职业认识、职业选择和职业生涯发展具有重要的影响。职业价值观无所谓好坏之分，但是个人的职业价值观一定要和社会主流的积极向上的价值观相吻合，大学生更应该以发挥自身特长、满足社会需求作为自己的价值观取向。一般来说，职业价值观的构成主要与以下三个方面有关。

1.发展因素

发展因素包括符合兴趣爱好、机会均等、公平竞争、工作有挑战性、能发挥自身才能、工作自主性大、能提供培训机会、晋升机会多、专业对口、发展空间大、出国机会多等，这些职业要素都与个人发展有关，称为发展因素。

2.保健因素

保健因素包括工资高、福利好、保险全、职业稳定、工作环境舒适、交通便捷、生活方便等，这些职业要素与福利待遇和生活保障有关，称为保健因素。

3.声望因素

声望因素包括单位知名度、单位规模和拥有的支配权力大、行政级别和社会地位高、职业名誉好等，这些职业要素都与职业声望和地位有关，称为声望因素。从当前的实际来看，大学生的职业价值观选择具有以下特点：

第一，重视职业发展因素，对保健因素和声望因素的重视程度则因人而异。

第二，重视职业价值观不同因素之间的平衡，并根据不同时期、不同情况明确自己的职业核心需求。

3.4.3价值观的类型

人们的生活和教育经历互不相同，因此价值观也多种多样。行为科学家格雷夫斯(Graves)为了把错综复杂的价值观进行归类，曾对企业组织内的各式人物做了大量调查，就他们的价值观和生活作风进行分析，最后概括出以下七个等级：

第一