北京冬奥满分彩蛋心得感想

北京冬奥满分彩蛋心得感想2月7日中午12时，17岁的中国选手苏翊鸣凭借第2轮88.70分的成绩，获得该工程银牌，为中国队制造了该工程历史最好成绩!决赛中，苏翊鸣的高难度震动全世界。他连续两轮完成了1800五周转体动作，制造了历史。

苏翊鸣诞生于吉林省吉林市，东北有着独天独厚的滑雪条件，爸爸苏群从事滑雪教学工作，妈妈也很喜爱滑雪。在他4岁的时候，爸爸苏群在家里带娃，正好朋友叫着爸爸去滑雪，他既想滑雪又得看着孩子，干脆就带着孩子一起去雪场。一开头爸爸是抱着他滑雪，然后他站在爸爸的板上，到了后来，他开头自己独立滑雪。初次接触滑雪的他，就表现出很大的喜爱，爱上了这项运动。

虽然有13年的滑龄，但他其实是从15岁才开头走职业滑手的道路。之前苏翊鸣始终是以「玩」的心态在滑雪。8岁时，苏翊鸣在承受采访时还表示「不想把滑雪做成专业」，由于「假如当业余爱好，每天都想玩，就很快乐。」但两年后的2023年7月31日，北京冬奥会申办胜利那一刻，他转变了办法。「那天刚刚滑完雪，电视里国际奥委会主席巴赫喊出‘北京’，全部人都特殊感动。」对苏翊鸣来说，却不只是感动，「那一瞬间，一个目标传到我脑子里，我有了新的幻想，我要去实现这个幻想。」

在成为职业运发动之前，苏翊鸣曾经当过童星，参演过徐克导演的《智取威虎山》，扮演「小栓子」一角。里有个镜头是游击队员追不上「小栓子」的滑雪速度，当时练单板的苏翊鸣仅用一天时间就学会了双板，轻松本色出演。但胜利肯定不是凭空而降的。苏翊鸣曾表示：「一个新的难度动作，我每天练6个小时，始终重复练这一个动作，可能需要一个夏天才能去完成这个动作。」

如今，他也成了很多滑雪爱好者心目中的偶像，对此，他想与大家共享的心得就是：

「永久不要放弃，要信任自己的努力。很早我就有这个幻想，但是没想到今日真正实现了。我始终想做的就是，尽自己最大的努力去完成想要的目标，由于努力永久不会哄骗你。」

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这次冬奥会从这位17岁的少年身上看到了“自我”。

他是多么的自由奔放；他是多么的自信潇洒；他是多么的淡定沉着；他是多么的真实不拘束。

回想以前每次看体育赛事，但凡中国队员出战，每个观众都感觉一颗心都悬在半空中。运发动们脸上的表情只有“紧急”，隔着屏幕的我们都能感受到那份“拘束”。每次做动作，我们观众都会捏出一把汗来。长期以来我们都习惯了这样“提心吊胆”的观赛方式，仿佛中国队员竞赛，为国争光，我们就应当以送“战士”的目光去对待。“征战”——就似赴战场一样布满了“悲壮”的气概。说实在的，这样的心情感受多了也就麻木了，激发不了多少观众观赛的热忱。

然而苏翊鸣是个例外，看小苏竞赛观众完全没有这种感觉。“太爽了！”那种发自内心的由衷地赞美。“太放松了！＂他在享受竞赛，我们也在享受竞赛。我们更珍惜这一闪而过的过程，不再急于寻求结果。随着他每次出场，我们都屏息凝神，不忍错过每个动作。当最终平稳落地那一刻，爆发出雷鸣般的掌声。这就是对运发动最大的鼓舞和认可。他不仅仅是运发动，更是一位优秀的“表演者”。让观赛的人为之心潮澎湃，他做到了！而且特别胜利！体育的魅力不就在于此吗？

感谢苏翊鸣！感谢小苏！让我们大开眼界啊！玩单板可以滑出这样的水准！佩服佩服！运动小伙，不止于此啊！将来可期！

EnjoyLife！享受生命的过程，坦然承受最终的结果。

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北京时间2月15日，冬奥会单板滑雪男子大跳台决赛绽开竞争，预赛中苏翊鸣位列第五，决赛一共分为三轮，取两个不同类型动作的最好成绩之和叠加，决出金牌，一共有12人参与最终的决赛。第一轮，苏翊鸣就放出大招，使用1800的高难度动作，升到其次位。其次轮，苏翊鸣前面的选手连续消失失误，而苏翊鸣顶住压力，跳出1800的无敌风火轮动作，拿到93分的高分，一举拉开17分的领先优势。第三轮，苏翊鸣提前庆祝拿到金牌，恭喜中国队收获冬奥会第六金!

第一轮开头，加拿大选手夏普落地直接摔倒，只拿到20分。荷兰选手范德菲尔登空中姿势不错，而且落地特别稳，拿到83.75分。美国选手科宁也是奖牌的有力竞争者，选择了1800的高难度动作，腾空高度特别高，姿势保持地很好，1800前手抓板后刃，然后拿到92分的高分!而接下来挪威名将勒伊斯韦兰正脚外转1800，也拿到了89.25分的高分，今日选手早早进入状态，整体发挥都特别稳定!

轮到苏翊鸣出场，起飞后姿势掌握地很好，抓板尾，1800的高难度动作，空中动作连贯，落地没有任何瑕疵，央视讲解感慨，苏翊鸣一开头就放大招，特别有竞争力!最终苏翊鸣拿到89.50分的高分，排名其次。而苏翊鸣后面几个选手连续消失失误，1800的动作难度很大，完成度不高。第一轮完毕后，苏翊鸣暂列其次，落后于美国选手科宁。

其次轮开头，加拿大选手夏普其次跳拿到82分，荷兰选手范德菲尔登拿到78.25分的B类动作，两轮下来暂列第一。科宁在第一轮拿到92分高分，但其次跳外转1800有一个明显的扶地，而且重心前倾，算是失误比拟大，只拿到35.5分。挪威名将勒伊斯韦兰拿到75.75分，之后几名选手接连消失失误，大家都想挑战高难度，反而效果不好。

轮到苏翊鸣出场，全速动身，内转1800，从起飞到腾空，再到空中的旋转，姿势的保持到整个身体的掌握，再到落地，1800完善落地!腾空高度8米49，无敌风火轮!讲解：很轻松啊，这肯定有了!而落地后苏翊鸣特别兴奋，冲着镜头挥拳庆祝，场边观众沸腾，全场惊呼完善!最终苏翊鸣拿到93分的超高分!而现场也一度消失乌龙大事，把苏翊鸣第一跳的成绩取消了，好在准时更正回来，虚惊一场!两轮下来，苏翊鸣总分182.5分，领先其次名17分之多!

而苏翊鸣之后的选手明显心态消失波动，连续消失失误。其次轮过后，苏翊鸣升至第一名，领先其次名挪威选手勒伊斯韦兰17.5分!讲解透露，苏翊鸣第三轮或许要挑战1980的超高难度动作，他要去制造历史!

第三轮开头，加拿大选手夏普又失败了，很圆满啊!日本选手大冢健其次跳得到95分，但是第三跳失败!加拿大老将麦克德摩斯又摔倒，他的熊猫滑板让人印象深刻!美国选手科宁第三跳只拿到64分，无缘奖牌争夺。日本选手国武大晃拿到84分，挪威的克莱韦兰消失失误，只拿到39分。荷兰选手范德费尔登也消失失误，落地摔倒!挪威的另外一名选手只拿到82.5分，苏翊鸣锁定金牌!而苏翊鸣自己最终一跳，起飞后立即抓板，落地疯狂庆祝，对手都跑过来拥抱苏翊鸣!恭喜苏翊鸣，恭喜中国冬奥代表团!

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今日北京冬奥会，智取威虎山里的“小栓子”从片场中回到了雪场。年仅17岁的中国单板滑雪天才少年苏翊鸣从小就是“别人家的孩子”。

他在2023年北京冬奥会首秀中以技惊四座的表现获得男子单板坡障预赛第一的成绩，决赛又再次给到我们惊喜，拿到中国男子单板滑雪史上首枚冬奥奖牌!我还特意从网上熟悉了这位中国单板神童。

苏翊鸣于2023年诞生在吉林。在他4岁的时候，就在父母的影响下开头练习单板滑雪。对于他来说，单板就是一个加大号的玩具。7岁，他就开头在滑板公园里展现自己的技艺，虽然只是一些小的跳台，腾空时间也短，但对于小翊鸣来说，已然带给了他别样的快感，让他更加努力的练习滑雪。

之后，他拿到了国际知名品牌的赞助，也开头在各类青少年赛事中登顶。12岁的苏翊鸣，已经是国内顶尖滑手之一。

“打算我们一生的，不是我们的力量，而是我们的选择。”这是小翊鸣写在微博上的一句话这是17岁小将苏翊鸣第一次参与冬奥会。在今日资格赛第一轮的竞赛中，第28位出场的苏翊鸣呈现出极佳的竞技状态。

流畅且极具创意地完成了三个道具区动作后，接连完成反角1440、内转1260和内转1620三个高难度动作，获得86.8的高分。

中国小将的这套动作完成的堪称完善，没有任何失误，其次轮的竞赛中，苏翊鸣在落地时略有失误，得到41.93分，但这并不影响他排名第一的最终成绩。

现在他就是我的偶像，我自己也要学习他，他就是喜爱把每个事情、每一个问题想出许多种方法。

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刚刚完毕的北京冬奥会男子单板滑雪大跳台决赛中，苏翊鸣凭借完善的表现胜利摘金，为中国冬奥军团斩获第六枚金牌！

这是一枚让人喜笑颜开的金牌，也是一枚让人扬眉吐气的金牌。

此前，苏翊鸣在单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛中夺得一枚银牌，虽然他自己表示已经很快乐，现场表现也特别精彩，做出了奥运场上首个1800的高难度动作，但网友都在为他鸣不平，认为分数无法匹配他的表现，他就应当是冠军！

网友有这样的心情，完全可以理解，公正公正的竞争，胜败都能承受，拼搏过就是英雄，但假如自己国家的选手明明表现肉眼可见的优秀，却没能得到令人信服的.结果，会有质疑和惋惜之声，实在情理之中。

而随后执裁这场竞赛的裁判长伊兹托克·舒马蒂奇在承受采访时表示，现场裁决确有瑕疵，当发觉裁决与事实不符，一切已太晚，这就更加让人意难平了！奥运金牌有多荣耀和宝贵，大家为苏翊鸣抱不平的心情就有多高涨。

但是苏翊鸣选择了承受并敬重结果，珍视已有的奖牌，并且乐观积极地，向下一次挑战发起冲锋。而今日他的表现再度证明，他就是冰雪之上的英雄少年，他就是奥运赛场的荣耀王者！

这个还有3天才满18岁的少年，浑身都是青春的潇洒和无畏，不为过去的得失而踌躇后悔，只为炫目的将来一往无前！充分熟悉到竞技体育赛场上的不确定性，却仍旧会以加倍的努力和肯定的实力，去尽量消退这种不确定性，鲜衣怒马，凌霜傲雪，一骑绝尘，断层领先，自然没有人能拖后腿，自然能亲吻到自己最想要的金牌！

而“更高，更快，更强，更团结”的奥运口号，所呼吁的不正是这样一种挑战极限，追求卓越，激流勇进，不懈奋斗的精神吗？

苏翊鸣的这枚金牌，是他送给自己最好的生日礼物，是送给全国人民最好的元宵节礼物，更是一句布满少年意气的呐喊：属于我的冠军，就肯定是我的！

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年轻就是无极限，17岁的中国小将最终在家门口加冕金冠!在刚刚完毕的北京冬奥会男子单板大跳台决赛中，中国选手苏翊鸣获得金牌!这也是中国军团获得第六块金牌，打破了冬奥会历史最好成绩。

今日的首钢园，依旧阳光绚烂。驭风少年登顶“雪飞天”，与教练两次拥抱之后，苏翊鸣迎着日光动身了——顺畅的滑行、腾起、反转、抓板……一系列动作一气呵成。1800的难度系数下，苏翊鸣第一跳获得89.50的高分，第一轮竞赛完毕后排名其次。落地后，苏翊鸣也相当兴奋，用手不断比划出第一的手势，他甚至由于过度兴奋，没有减速撞上防护栏，差点摔出场外。而在其次跳中，他依旧稳稳地落地，完成了1800的难度，获得93分的高分，以总分182.5高居第一。由于没有对手超过他，所以苏翊鸣第三跳还未跳已稳获冠军。

前两跳相对高难度高质量的完成，也为他在最终一跳中可以呈现最高难度打下了根底——单板滑雪大跳台中，裁判员依照运发动在三轮竞赛中的动作难度、完成度和创新性为选手评分。其中最好两轮分数相加为选手的最终得分。

昨天在资格赛后，苏翊鸣就承诺说，自己会在决赛中作出难度最高的动作，也就是内转转体1980动作。事实上，相比之前获得银牌的单板滑雪坡面障碍赛，大跳台是苏翊鸣的优势工程。苏翊鸣在该工程曾经制造历史，成为中国单板滑雪大跳台第一个世界杯冠军。作为世界首个完成内转转体1980动作的运发动，他还凭借该难度动作获得吉尼斯世界纪录认证。“我很幸运诞生在这个时代，只要全身心投入自己的喜爱，努力就肯定会有回报!”苏翊鸣说。

2月18日将满18岁的苏翊鸣，近两个雪季进步飞速，不断“解锁”高难度动作。盼望将奥运的优秀表现作为自己的生日礼物，苏翊鸣赛后也坦言，自己并没有将详细的获得什么名次当做目标，而是盼望能呈现最好的自己。北京冬奥会两项参赛，对他而言，收获已经巨大——数次提及“享受竞赛”，他坦言，自己想呈现的，是中国新时代青年人的形象，他“深深体会到祖国的强大”也因此，更渴望“无惧挑战，奋勇向前!”

此前的纷纷扰扰，没有影响苏翊鸣的大跳台备战。从坡面障碍到大跳台，苏翊鸣需要在短时间内尽快适应。“坡面障碍考验的是流畅性，把每一个难的动作拼在一起。但是大跳台是真正比最难动作的时候，全部人都会努力完成自己最好的动作，所以我更需要有一个好的表现去争取好成绩，但对我来说最重要的是享受竞赛。”苏翊鸣说。

值得一提的是，苏翊鸣在首钢大跳台制造佳绩的背后，还有另一位优秀运发动的加持，昨天赛后，苏翊鸣透露，自己与谷爱凌几乎每天都会联系沟通，“她就是在这里获得首枚奥运金牌的，她告知了我不少滑(大跳台)的诀窍。”

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2月15日，北京冬奥会单板滑雪男子大跳台决赛在首钢大跳台进展。年仅17岁的中国小将苏翊鸣再次向全世界呈现了强大的实力，以182.50分拿下冠军!为中国代表团收获第6枚金牌。自此，中国代表团在本届冬奥会上的金牌数也超越了温哥华冬奥会，制造了新的历史!

今日的大跳台决赛可谓“神仙打架”，选手各个身怀绝技，1800甚至变成了“及格线”。多名资格赛排名靠后的选手，也在第一轮中就跳出了85+的高分。

第一轮第8顺位，苏翊鸣正式登场。在现场观众的欢呼声中，一个高质量外转1800抓板尾，伸展充分，平稳落地，拿下89.50暂列其次，仅次于美国选手克里斯·科宁的92.00分。

其次轮，苏翊鸣越战越勇，8米49的腾空高度，内转动作1800，照旧稳稳落地!拿下93分，跃居第一名。随后，日本选手大冢健、加拿大选手马克斯·帕罗特也不甘落后，分别在外转动作拿下95分和94分的高分。竞赛形势照旧难解难分。

令人窒息的第三轮，选手按前两轮成绩排名倒序出场。各运发动为争取更好名次，相继拿出高难度动作。依据规章，三个分数中选取两个最好成绩相加(内外两个转向)。随着挪威选手勒伊斯韦兰最终一跳没能超过苏翊鸣，“小栓子”提前拿下了北京冬奥会单板滑雪男子大跳台的冠军!

还有3天，苏翊鸣就将迎来自己的18岁生日。北京冬奥会上以1金1银完善收尾，可以说是最好的生日礼物了。

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17岁，一块滑板，一个少年，1800度，单板滑雪障碍技巧新历史——这就是苏翊鸣的标签。

在2月6日之前，很少有人知道苏翊鸣这个名字，也没有人认为中国人可以消失在单板滑雪坡面障碍技巧的决赛场中，更别说站上冬奥会的领奖台。

而苏翊鸣做到了！正脚动身，反脚270度上，270度下，转体上，反体下，前空翻，一气呵成，又是一个倒立空翻，来到跳台区，用力一跃，先是一个1440度空中旋转跳，接着1620度侧旋跳，最终以接近完善的表现完成了第一轮，获得了78.38分。

其次轮和第三轮，苏翊鸣并没有受到第一轮低分的影响，反而接连奉献了全场唯一的1800度超高难度转体，将比分赶超，获得了冬奥会银牌。

我想古人的飞檐走壁就是如此吧，我猜鲤鱼跃龙门也不过如此吧，我看孙大圣的筋斗云才能和他媲美吧。正如他的名字，他在赛场上就像拥有羽翼的飞鸟，但他更情愿做一只蝴蝶，在空中飘舞。

4岁开头滑雪，14岁进入国家队，17岁获得冬奥亚军。作为一位00后，他不仅拥有异于常人的天赋，更有坚韧拼搏的精神。2023年中国申办冬奥会胜利，苏翊鸣表示，盼望有一天“身披国家队战袍，在家门口为国争光”。从做好一天的训练作为小目标，将冬奥会定为大目标，他就这样朝着目标一点一点靠近，一个一个跳台腾空。“打算我们一生的，不是我们的力量，而是我们的选择。”他走上了职业运发动的道路，全情融入到滑雪训练中。

苏翊鸣就是当代中国少年的代表，不畏惧困难，勇于挑战，布满热忱、激情与爱国之情。这枚冬奥会银牌，只是起点，信任我们中国少年可以飞得更高更远，英勇去飞吧，少年！

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在夺得金牌后，有记者问谷爱凌，你胜利的秘诀是什么?她说：“我觉得我跟全部人都一样，只不过我对一件事有很大的喜爱，也有很大的幻想。“她对滑雪的喜爱源自3岁那年。那时，热爱滑雪的母亲在美国加州一家度假滑雪场做兼职滑雪教练，她常把爱凌带到滑雪场。在母亲的影响下，爱凌对滑雪产生了极大的兴趣。很快，她就能在雪地上娴熟地穿梭在山林间，完成猫跳这样专业的动作，甚至还能自如地进展后空翻。

在她看来：“滑雪不是每天去打仗的样子。滑雪原来是飞行，是好玩，是制造。每天出去在太阳下面，在漂亮大自然中跟朋友们去享受在空中的感觉。“正因如此，她从不可怕失败，由于对她来说，滑雪并不是为了战胜别人，赢得竞赛;而是为了挑战自己，看看自己毕竟能把这个雪上嬉戏玩到什么程度。

抱着这样的想法，她才会在大跳台决赛的关键时刻，放弃妈妈的保守建议，向高难度动作发起挑战。许多人由于可怕失败，对未知的事物望而生畏。由于可怕失败，不敢追求喜爱的人;由于可怕失败，不敢尝试自己真正想做的事;由于可怕失败，所以放弃努力，宁愿躺平。之所以如此畏惧失败，也许是由于我们从未真正喜爱过什么吧。什么是真正的喜爱?真正的喜爱，其实源自一种感知力。谷爱凌所喜爱的，是一种在户外自由玩耍的感觉。她喜爱的是在雪上飞行的感觉，是在山林自如穿梭的感觉，是在大自然中自由拘束做自己的感觉。而滑雪恰恰给了她这样的感觉。这种感知力，是通过不断体验、不断感受而变得越来越敏锐的。

专栏作家山本美芽提出了“感官抽屉“这个概念，就是把你体验到的各种感受积存起来，从中找到你真正喜爱的事。当我们真正喜爱一件事的时候，就会遗忘恐惊、遗忘失败，只剩下奇怪、专注和享受。

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滑雪作为高危运动工程，在过程中摔倒是常事，即使是谷爱凌这样的“天才少女“也不例外。12岁时，她在滑雪中摔断了锁骨，至今还有一个突起的疤痕。

去年3月的世锦赛上，她摔断了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韧带断裂，有一阵子几乎无法执起雪仗。2023年，在国际雪联自由式滑雪世界杯中国站竞赛前的训练中，她意外跌落，这一摔，当场把她摔到失忆。她坐在雪地上嚎啕大哭，却记不起任何事情。作为一名极限运发动，谷爱凌不得不学习如何与恐惊相处。她的方法就是“想象“。每当她尝试一个新的滑雪技巧之前，身体都会变得紧绷。这时，她会深呼吸，先让自己放松下来，然后闭上眼睛进展想象。

“当我登上巨大的起飞坡道