中老年保健知识(合集7篇)

第第页中老年保健知识(合集7篇)

时间：2023-10-1910:09:48

中老年保健知识第1篇

填写方法:将您的答案(A或B)填写在每道题目前面的括号里(本页复印有效,也可另附纸写答案)。答案请寄:100029北京市朝阳区中日友好医院内《中老年保健》编辑部收,并请在信封上注明“知识问答”。

()1.夏季大量出汗时,可以在水中加入食盐饮用,浓度为――。(第7期)

A0.9%B9%

()2.季节性流感疫苗对甲型H1N1流感――。(第7期)

A也同样能预防B起不到保护作用

()3.胃溃疡比十二指肠球部溃疡少见,多见于――。(第7期)

A45～55岁人群甚至70岁老年人B20～50岁中青年

()4.低血糖是十分危险的,发现后应立即食用含糖食品,含有甜味剂的无糖食品――。(第7期)

A是无效的B也有效

()5.葡萄酒在一定的温度下饮用最为适宜,其中红葡萄酒的温度为――。(第7期)

A24℃B18℃

()6.在家自测血压时,每回测――次,间隔1～2分钟,取平均值为结果。(第8期)

A2B3

()7.吸烟、酗酒和过量摄入咖啡因,对于钙和维生素D的吸收――。(第8期)

A有影响B没有影响

()8.在肝功能异常、谷丙转氨酶高于120单位/升时,――。(第8期)

A可以使用降脂药B不能使用降脂药

()9.为避免农药和细菌污染,择洗扁豆时应――。(第8期)

A先洗后择B先择后洗

()10.食物的血糖负荷(GL)越――,食用相同重量食物对餐后血糖影响越大。(第8期)

A低B高

()11.从心血管病危险分层方法可以看出,――是最重要的危险因素。(第9期)

A高血压B肥胖

()12.在更年期妇女使用激素治疗,――的妇女不存在安全问题。(第9期)

A小于60岁B大于60岁

()13.从医学角度分类,病程――的为慢性咳嗽。(第9期)

A超过3周B超过8周

()14.老年人的近期记忆力减退――。(第9期)

A只是人老健忘而已B可能是老年性痴呆的早期表现

()15.登山时有一些小窍门,如――才会更有信心。(第9期)

A眼睛应该盯着山顶B目光应保留在前方三五米处

中老年保健知识第2篇

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()1．在鉴别心绞痛和心肌梗死时，如果胸痛超过____，则要考虑心肌梗死。（第1期）

A15分钟B30分钟

()2．如果一个人看上去不胖，那么他____患有脂肪肝。（第1期）

A就不会B也可能

()3．在确定高血压患者是否出现肾损害时，可检查____。（第1期）

A肾小球滤过率B尿常规

()4．当出现肾阴不足、虚火上炎所致头昏目眩、耳鸣耳聋等症时，应服用____。（第1期）

A知柏地黄丸B肾气丸

()5．马铃薯之所以能够帮助降低血压，是因为其富含____。（第1期）

A钠B钾

()6．高盐饮食会破坏胃黏膜，促进硝酸盐还原成亚硝酸盐，故____。（第2期）

A与癌症发生无关B会间接导致癌症

()7．在同一患者身上，通常____动脉血管床存在粥样硬化血栓。（第2期）

A只有一处B有一处以上

()8.在2023年中国专家共识中，低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的治疗目标为____。（第2期）

A1.8毫摩尔／升B3.6毫摩尔／升

()9．对于糖尿病患者来说，低血糖的诊断标准为血糖

。（第2期）

A低于3.9毫摩尔／升B低于3.0毫摩尔／升

()10．逍遥散是养血理气的中药，而不是保健品，故____。（第2期）

A不宜长期不间断服用B可以长期服用

()11.多数患者无明显症状，甚至失明都无不适感的青光眼类型是____。（第3期）

A急性闭角型青光眼B原发性开角型青光眼

()12.长期应用降压药是否会产生耐药性：____。（第3期）

A会B不会

()13.日常生活中静态活动不宜过长，最好不要连续超过____。（第3期）

A60分钟B120分钟

()14．龙眼属湿热食物，多食易滞气，有者不宜食用。（第3期）

A热症B寒症

()15．用____的烹调方法能最好地保存鱼中的DHA。（第3期）

A油炸和红烧B不加油烤和清蒸

中老年保健知识第3篇

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()1．前列腺增生患者在观察等待期，要注意改变不良生活方式，______。(第10期)

A只留意症状变化即可B除留意症状变化还必须每年复查1次

()2．一些人认为，肿瘤患者手术及放、化疗后，应当“大补”，少活动。这样______。(第10期)

A不利于康复疗养B有利于患者康复

()3．老年癫痫患者服用药病情得到控制后，______。(第10期)

A就可停药B绝不能擅自停药

()4．我们身边常见的天然抗氧化剂有维生素A、维生素E、硒、锌及______。(第10期)

A维生素DB维生素C

()5．胰岛素强化治疗适用于______。(第10期)

A病程在3年以内的糖尿病患者B所有糖尿病患者

()6．秋冬季节，人体阳气正处在收敛内养阶段，所以______。(第11期)

A需大量运动B运动量不宜过大

()7．出现“腿抽筋”的人，应注意______。(第11期)

A尽量不吃高糖和含咖啡因的食物B多吃高热量的食物

()8．选购保健品时，应该______。(第11期)

A计算一个疗程的用量以免浪费B尽量一次多买一些

()9．人们习惯弃之不吃的鱼眼、鱼肚、鱼鳞等，其实______。(第11期)

A营养价值不亚于鱼肉B没什么营养，扔掉为好

()10．拔火罐通常用于以下身体部位______。(第11期)

A胸口、肚子B腰部、背部及肩膀

()11．冬季天气寒冷，人的背部______。(第12期)

A风寒等邪气易侵入而要注意保暖B为阳中之阳故不用特别保暖

()12．对于慢性支气管炎的患者来说，______非常重要。(第12期)

A定时吸氧B预防感冒及流感

()13．当患者出现大咯血时，为防止发生窒息，一定要采取______。(第12期)

A头高脚低位B头低脚高位

()14．喝水应以______为好。(第12期)

A少量多次，缓慢补充B一次喝够

()15．正在减肥健身的中年人，可以______，以求“进出”平衡。(第12期)

A根据气温的高低判断热量的摄入B根据消耗的热量计算应摄入的热量

中老年保健知识第4篇

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()1.对于老年慢性肾病患者在控制血压时,要―。(第4期)

A严格将血压控制在目标范围内B考虑到容易出现不耐受,适当放宽标准

()2.出现手部和头部的震颤,―。(第4期)

A都是帕金森病B不一定是帕金森病,也可能是原发性震颤

()3.发生肌肉拉伤、关节扭伤时,应―。(第4期)

A先冷敷B立即贴上膏药或擦药酒

()4.菠萝营养丰富,―。(第4期)

A但也要注意不要一次食用太多B食用多多益善

()5.在进行无汗运动时,注意―。(第4期)

A憋气时间越长越有利用于锻炼呼吸功能B千万不能憋气

()6.低血糖是糖尿病并发症中的―。(第5期)

A急性并发症B慢性并发症

()7.常用的哮喘药物“万托林”和“喘康速”起效非常快,―。(第5期)

A可以长期使用B只能作为急救药,不能长期使用

()8.当老年人出现心理障碍问题时,―。(第5期)

A有时也需要药物治疗B只需心理治疗,不用吃药

()9.《中国居民膳食指南》指出,成年女性每天饮酒的酒精量不应超过―。(第5期)

A25克B15克

()10.为了不让活性成分损失,烹饪绿菜花的最佳方法是―。(第5期)

A蒸、炒B生吃、水煮

()11.突然发生卒中时,―。(第6期)

A应马上给患者服用急救药物B不能强行给患者服药

()12.健康人的眼压应保持在―。(第6期)

A10～21毫米汞柱B20～31毫米汞柱

()13.长时间放置的开水和隔夜重煮的水,―。(第6期)

A不能饮用,会影响健康B可以饮用

()14.下面哪项是引发胰腺炎的因素:―。(第6期)

A暴食大量油脂B大量喝水

()15.治疗类风湿关节炎的常用药物有几大类,―。(第6期)

A只能单独使用其中的一种B常常是联合用药

中老年保健知识第5篇

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（）1．患有颈椎病的中老年朋友，睡觉时应注意：。（第4期）

A颈部充分接触枕头并保持略后仰B将后脑勺枕在枕头上

（）2．春天采摘了野菜后，为防止农药中毒，。（第4期）

A用盐水浸泡B用高锰酸钾溶液浸泡

（）3．我们常说的容易引起动脉粥样硬化的“坏胆固醇”指的是。（第4期）

A高密度脂蛋白胆固醇B低密度脂蛋白胆固醇

（）4．紫苏含有人体必需脂肪酸，对人体健康有诸多好处，。（第4期）

A但因芳香耗气不宜长期食用B可以长期食用

（）5．对于合并有糖尿病的高血压患者，降压时应。（第4期）

A将血压将至正常B务求将血压降至130/80毫米汞柱

（）6．吸烟可对人体造成很大的危害，而被动吸烟者也会受到影响，。（第5期）

A其吸入的有害物质比吸烟者还多B其影响不如吸烟者大

（）7．有妇科肿瘤病史的女性，激素替代疗法。（第5期）

A适合B不适合

（）8．为防止尿路感染，中老年女性应该注意经常排尿，排一次尿为好。（第5期）

A每2～3小时B每5～6小时

（）9．体重正常的人，血脂。（第5期）

A肯定也正常B不一定正常

（）10．为保护环境，我们应尽量少用塑料袋，并使用无害塑料袋，无害塑料袋。（第5期）

A手感，表面似有一层蜡B手感发黏

（）11．中心性肥胖标志着一个人拥有更多的，是非常危险的。（第6期）

A内脏脂肪B体表脂肪

（）12．以下人群应特别注意每年进行眼科检查，以早期发现青光眼：。（第6期）

A家里有亲属患青光眼的人B有老花眼的人

（）13．糖尿病患者吃水果的时间，最好选择在。（第6期）

A餐后1小时B餐后2小时

（）14．禽蛋在食用前必须彻底煮沸，才能杀死内部沙门氏菌。（第6期）

A8分钟B3分钟

（）15．大面积涂抹花露水，。（第6期）

A没有什么副作用B可能会有发冷、口渴甚至头晕、恶心等症状

中老年保健知识第6篇

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（）1．运动后出了一身大汗，进入空调房间_________。（第7期）

A立即B切忌马上

（）2．检测糖化血红蛋白，_________。（第7期）

A需要空腹B不受进食与否与时间的限制

（）3．对于健康老年人来说，胆固醇_________。（第7期）

A并非愈低愈好B降得愈低愈好

（）4．仁丹是清暑止呕药，因含有朱砂，_________。（第7期）

A每次只能服用10～20粒B不能超过30粒

（）5．夏天应多吃有苦味的蔬菜，发苦的黄瓜和甜瓜_________。（第7期）

A也属此范畴B不在此列，不能食用

（）6．为了避开空气中的各种变应原和刺激物，哮喘患者应在外出活动_________。（第8期）

A下午B上午

（）7．吃进去的食物需要一定时间从胃中排空，其中食物停留达3～5小时_________。（第8期）

A淀粉类B鱼肉蛋类

（）8．认为忍痛锻炼膝关节就能把骨刺磨掉的观点是_________。（第8期）

A错误的B正确的

（）9．低血压的者做变动过大、频繁低头的运动_________。（第8期）

A没有问题B不适宜

（）10．为了摄入对人体有诸多好处的番茄红素，应该_________。（第8期）

A加热后食用B生吃

（）11．每日摄入不能超过6克盐，除了盐本身还包括_________。（第9期）

A胡椒粉B味精

（）12．对于高龄、心脏功能与结构已有明显改变、房颤持续较长的患者，_________。（第9期）

A不宜考虑转复B一定要转复

（）13．牙周病会破坏牙齿周围组织，造成牙龈红肿、出血，牙齿脱落，_________。（第9期）

A但对全身没影响B还会对全身健康造成威胁

（）14．老年人因与年轻人不同，故用药时_________。（第9期）

A应适当减量B应加大用量

（）15．蜂蜜对人体消化系统有益，应_________。（第9期）

A饭前1～2小时或饭后2小时食用B在吃饭时食用

中老年保健知识第7篇

1．一般来说，糖尿病患者在冬季血糖会。（第1期）

A升高B