行为生活方式与健康教程考试答案

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行为生活方式与健康对应章节

成绩类型

分数制截止时间

2016-12-1523:59题

目

数

50总

分

数

100第1部分总题数:501[单选题]<2分>血管病变是糖尿病致残、致死的主要原因。

A.T

B.F2[多选题]<2分>日常生活中促进健康的行为包括

A.积极锻炼

B.合理营养

C.平衡膳食

D.适量睡眠

E.积极的休息3[单选题]<2分>日常生活中基础代占总消耗能量的

A.20%~30%

B.30~40%

C.60~70%

D.40~50%

E.50%~60%4[单选题]<2分>运动治疗是高脂血症治疗的基础。

A.F

B.T5[多选题]<2分>合理营养的涵包括

A.谷类是优质蛋白质的良好来源

B.动物性食品是膳食能量的基本来源

C.每日烹调用油20~30克

D.大豆中的植物蛋白质含8种必需氨基酸

E.保持每日食物的多样性6[单选题]<2分>糖尿病人甜食不能吃,"无糖"食品多吃无妨。

A.T

B.F7[多选题]<2分>可引起血脂升高的膳食因素

A.不饱和脂肪

B.膳食纤维

C.饱和脂肪

D.维生素C和E

E.碳水化合物8[多选题]<2分>肿瘤转移的主要途径有

A.种植性转移

B.非分泌型转移

C.淋巴道转移

D.血液转移

E.直接蔓延9[多选题]<2分>恶性肿瘤的危险因素有哪些？

A.生育及性生活

B.抽烟酗酒

C.环境污染

D.不良的膳食结构

E.某些职业10[多选题]<2分>大肠癌的常见症状

A.肠梗阻〔晚期症状

B.腹部包块

C.腹痛、腹胀〔早期症状

D.排便习惯改变〔多表现为腹泻,便秘,便不尽感

E.大便的性状改变〔大便变细、便中带血、脓或黏液11[多选题]<2分>下列哪些不良的膳食结构与肿瘤的发生关系密切

A.高胆固醇、低纤维膳食

B.高脂肪、低纤维膳食

C.低脂肪、高纤维膳食

D.低胆固醇、低热量膳食

E.高胆固醇、高热量膳食12[多选题]<2分>吸烟是许多疾病的主要危害因子

A.冠心病

B.慢性呼吸系统疾病

C.脑血管病

D.心血管病

E.恶性肿瘤13[多选题]<2分>下列血压属于正常值的是

A.105/65

B.125/80

C.105/85

D.115/75

E.115/8614[单选题]<2分>血糖是指血液中的

A.果糖

B.葡萄糖

C.蔗糖

D.多糖

E.麦芽糖15[多选题]<2分>关于维生素C,下列说确的是

A.水果和蔬菜中含量较丰富

B.易溶于水,榨汁后更有利于吸收E．缺乏时易患坏血病

C.易氧化

D.加热煮沸可破坏抗坏血酸氧化酶,防止维生素C被氧化16[多选题]<2分>下列哪些行为生活方式与子宫肌瘤发生关系密切

A.过量服用避孕药

B.服用含有雌激素的补品及美容美肤品等。

C.长期高脂饮食

D.不洁的性生活

E.抽烟酗酒17[多选题]<2分>下列哪些是癌症的早期"危险信号"

A.黑痣突然增大或有破溃出血者

B.身体任何部位的非外伤性溃疡,特别是经久不愈的

C.身体任何部位的肿块

D.大便习惯及形状改变或有便血

E.久治不愈的干咳、声音嘶哑和痰中带血18[单选题]<2分>为了预防高血压病,饮食中每日摄入的钠盐应不高于

A.5

B.8

C.6

D.12

E.1019[单选题]<2分>下列哪项最符合世界卫生组织〔WHO对健康的定义：

A.心理健康

B.不生病,不虚弱

C.身体上、精神上的完满状态,以及良好的适应力

D.能吃能睡无大病E.不胖不瘦,身体强壮20[单选题]<2分>据研究,世界上由吸烟引起的癌症占

A.20%

B.35%

C.5%

D.30%

E.10%21[多选题]<2分>高脂血症的危害的主要危害是导致

A.脑卒中

B.冠心病

C.视力下降或失明

D.肾功能衰竭

E.下肢溃烂甚至坏死22[多选题]<2分>高血压病的饮食治疗应注意

A.膳食宜清淡

B.严禁脂肪和胆固醇的摄入

C.多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物

D.控制热能的摄入

E.适量摄入蛋白质23[多选题]<2分>俗称糖尿病治疗"五套马车"是

A.自我监测

B.糖尿病教育

C.饮食治疗

D.药物治疗

E.运动治疗24[多选题]<2分>属于体微量元素的是

A.铁

B.铜

C.钾

D.钠

E.碘25[多选题]<2分>糖尿病患者饮食中可适当补充

A.锌

B.钾

C.镁

D.铬

E.钙26[多选题]<2分>下列是引起动脉粥样硬化发生的主要危险因素,在这些危险因素中,你能区分哪些是可控制的因素吗？

A.血脂异常

B.年龄

C.遗传

D.吸烟

E.高血压27[单选题]<2分>缺乏时可导致食欲减退、性成熟障碍等症状的是

A.铜

B.钾

C.锌

D.钠

E.铁28[多选题]<2分>健康四大基石包括

A.劳逸结合

B.心理平衡

C.合理膳食

D.戒烟限酒

E.适量运动29[多选题]<2分>与肥胖发生关系密切的因素有

A.饮食习惯

B.饮食结构

C.运动

D.遗传

E.多食30[多选题]<2分>血脂是血浆中的中性脂肪和类脂的总称。其中中性脂肪包括

A.类固醇

B.卵磷脂

C.脂肪酸

D.胆固醇

E.甘油三酯31[多选题]<2分>慢阻肺患者可有哪些症状

A.桶状胸

B.慢性咳嗽

C.气短或呼吸困难,活动后加重

D.呼吸音降低

E.喘息、胸闷32[多选题]<2分>属于必需氨基酸的是

A.敕氨酸

B.组氨酸

C.丝氨酸

D.亮氨酸

E.色氨酸33[单选题]<2分>缺乏时可导致食欲减退、性成熟障碍等症状的是

A.钾

B.铜

C.铁

D.锌

E.钠34[多选题]<2分>减肥的有效途径之一是有氧运动,其特点是

A.持续时间15分钟以上

B.是一种暴发力运动

C.运动时大多数机参与活动

D.运动强度越大效果越好

E.运动所需的能量主要通过氧化体的脂肪或糖等物质提供的35[多选题]<2分>高脂血症的饮食治疗原则包括

A.多吃蔬菜和水果

B.控制总能量

C.坚持低脂饮食

D.严格控制蛋白质

E.减少碳水化合物36[多选题]<2分>下列哪些是脑卒中院前急救的注意事项

A.忌试图叫醒病人

B.忌摇晃病人

C.避免病人头部的震荡

D.忌给病人喝糖水

E.在没有医生明确诊断之前,不要给病人使用降压药37[多选题]<2分>三大营养物质通常是指：

A.蛋白质

B.糖类

C.脂类

D.微量元素

E.维生素38[单选题]<2分>多不饱和脂肪酸可使血浆中胆固醇和低密度胆固醇水平显著降低,并且不会升高甘油三酯。

A.F

B.T39[单选题]<2分>体乙醇含量达到多少ml时会导致生理功能失调,精神失控？

A.20~30

B.30~50

C.100~200

D.50~100

E.10~2040[单选题]<2分>理想的减肥食品,每周减重以多少为宜:

A.1~2kg

B.小于0.5kg

C.3kg以上

D.2~3kg

E.0.5~1kg41[单选题]<2分>世界上只有一种东西天生就是给人吃的,营养最全面：

A.水

B.苹果

C.母乳

D.鸡蛋

E.米饭42[单选题]<2分>糖尿病的典型症状不包括

A.多尿

B.消瘦

C.多动

D.多饮

E.多食43[多选题]<2分>下列哪些是脑卒中院前急救的注意事项

A.忌试图叫醒病人

B.在没有医生明确诊断之前,不要给病人使用降压药

C.避免病人头部的震荡

D.忌摇晃病人

E.忌给病人喝糖水44[多选题]<2分>防治慢阻肺的主要措施

A.预防感冒,必要时可接种疫苗

B.加强锻炼、增强体质

C.彻底戒烟

D.药物治疗

E.做好防措施,避免吸入有害气体45[多选题]<2分>肺功能包括

A.代功能

B.分泌功能

C.防御功能

D.换气功能

E.通气功能46[单选题]<2分>运动治疗是高脂血症治疗的基础。

A.F

B.T47[多选题]<2分>合理营养的涵包括

A.保持每日食物的多样性

B.大豆中的植物蛋白质含8种必需氨基酸

C.谷类是优质蛋白质的良好来源

D.动物性食品是膳食能量的基本来源

E.每日