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傣族舞蹈目录CONTENTS1傣族历史背景2舞蹈的手型3舞蹈的手位与脚位4舞蹈的基本步法1傣族历史背景简介傣族历史背景研究傣族舞蹈,是傣族人民表达感情的一种特色舞蹈。傣族舞蹈分为自娱性舞蹈、表演性舞蹈、祭祀性舞蹈、武术性舞蹈等类别,大多婀娜多姿、节奏缓慢,也有轻快明朗。傣族主要聚居于德宏傣族景颇族自治州、西双版纳傣族自治州、耿马傣族佤族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县,并散居于临沧、澜沧、新平、元江、金平、华坪、大姚、禄劝等30多个县。傣族地区山川秀丽,资源丰富,森林茂密,被称为“植物王国”和“动物王国”,河谷地区土地肥沃,灌溉便利,气候炎热,雨量充沛,宜于农作物种植和经济作物栽培。傣族历史背景研究傣族的民族节日,各地虽不尽相同,但都与宗教信仰有密切关系。在西双版纳、德宏等傣族聚居区,主要节日有傣历新年、关门节和开门节、跳摆。傣历新年俗称“泼水节”,傣语为“桑勘比迈”、“梭贺桑勘”,时在傣历六月(公历四月),节期三至五天不等。活动内容有采花、堆沙、浴佛、泼水、划龙船、放高升等,歌舞活动更是傣历新年时的重要活动内容。关门节和开门节,傣语为“毫瓦萨”和“奥瓦萨”,系由佛教术语“萨沙那”演变而来,意为“斋戒”。在傣历九月至十二月(公历七至九月),这三个月正值雨季,人们要集中精力到佛寺拜佛听经,停止其他活动;男女青年不能恋爱和结婚,称为关门节。雨季结束,丰收即将到来的时候过开门节,届时,男女青年们穿上新衣,成群结伙,敲鼓敲锣,走村串寨,最后到佛寺举行赕佛。过去在夏历二月初八举行跳摆:村寨中的男人们备丰盛的食物到佛寺中献佛,然后在佛寺院中,由四人分别持小钹、大锣、象脚鼓跳舞,舞毕痛饮而散。这种跳摆活动现已不多见。过去在跳摆时还要举行盛大的赕佛活动,也叫“做大摆”,白天诵经,晚上有歌舞演出。在多民族杂居区的傣族多信仰原始宗教,有的与其他民族共过春节、赶花街等活动;有的地方有祭龙树和祭祖活动,只有少数几个地方有祭把性舞蹈存在。2傣族舞蹈的手型掌形:四指并拢伸直,指跟下压,指尖上翘,虎口张开,大拇指向里45°爪形:在掌型手的基础上,食指第二关节向掌心折曲,其余三指依次张开成扇形冠形:在爪形的基础上,大拇指与食指相捏成圆形1掌形:四指并拢伸直,指跟下压,指尖上翘,虎口张开,大拇指向里45°爪形:在掌型手的基础上,食指第二关节向掌心折曲,其余三指依次张开成扇形冠形:在爪形的基础上,大拇指与食指相捏成圆形2掌形:四指并拢伸直,指跟下压,指尖上翘,虎口张开,大拇指向里45°爪形:在掌型手的基础上,食指第二关节向掌心折曲,其余三指依次张开成扇形冠形:在爪形的基础上,大拇指与食指相捏成圆形3掌形:四指并拢伸直,指跟下压,指尖上翘,虎口张开,大拇指向里45°爪形:在掌型手的基础上,食指第二关节向掌心折曲,其余三指依次张开成扇形嘴形:在冠形的基础上,大拇指、食指相捏伸直似孔雀嘴4掌形:四指并拢伸直,指跟下压,指尖上翘,虎口张开,大拇指向里45°爪形:在掌型手的基础上,食指第二关节向掌心折曲,其余三指依次张开成扇形叶形:在嘴形的基础上,大拇指、食指略分开56曲掌:四指并拢从指跟处向里屈成半握状,拇指伸直向外3傣族舞蹈里面手位与脚位掌形:四指并拢伸直,指跟下压,指尖上翘,虎口张开,大拇指向里45°爪形:在掌型手的基础上,食指第二关节向掌心折曲,其余三指依次张开成扇形一位:双手掌形,置于两边胯旁,指尖正对身体,保持胳膊肘、手腕的弯曲,指尖上翘,呈三弯。▼1曲掌:四指并拢从指跟处向里屈成半握状,拇指伸直向外掌形:四指并拢伸直,指跟下压,指尖上翘,虎口张开,大拇指向里45°爪形:在掌型手的基础上,食指第二关节向掌心折曲,其余三指依次张开成扇形二位手:在一位的基础上,保持手形,置于胸前,两手手背相对,保持胳膊肘与手腕的弯曲,指尖上翘。注意肩膀不能耸起。2曲掌:四指并拢从指跟处向里屈成半握状,拇指伸直向外掌形:四指并拢伸直,指跟下压,指尖上翘,虎口张开,大拇指向里45°爪形:在掌型手的基础上,食指第二关节向掌心折曲,其余三指依次张开成扇形三位手:在二位的基础上,双手置于头顶,注意肩膀放松,手腕相对,靠拢3曲掌:四指并拢从指跟处向里屈成半握状,拇指伸直向外掌形:四指并拢伸直,指跟下压,指尖上翘,虎口张开,大拇指向里45°爪形:在掌型手的基础上,食指第二关节向掌心折曲,其余三指依次张开成扇形四位手:在三位的基础上,保持右手在头顶的位置不动,左手放置于二位,同样保持领腕4曲掌:四指并拢从指跟处向里屈成半握状,拇指伸直向外掌形:四指并拢伸直,指跟下压,指尖上翘,虎口张开,大拇指向里45°爪形:在掌型手的基础上,食指第二关节向掌心折曲,其余三指依次张开成扇形五位手:一只手放置于三位,另一只手向旁伸直,手背对前方,胳膊肘和手腕的弯曲不变。5曲掌:四指并拢从指跟处向里屈成半握状,拇指伸直向外掌形:四指并拢伸直,指跟下压,指尖上翘,虎口张开,大拇指向里45°爪形:在掌型手的基础上,食指第二关节向掌心折曲,其余三指依次张开成扇形六位手:一只手放置于二位,另一只手在五位的基础上,手心上翻,手肘和手腕呈三弯。6曲掌:四指并拢从指跟处向里屈成半握状,拇指伸直向外掌形:四指并拢伸直,指跟下压,指尖上翘,虎口张开,大拇指向里45°爪形:在掌型手的基础上,食指第二关节向掌心折曲,其余三指依次张开成扇形七位手:双手向两边打开,手背对前方,胳膊肘和手腕的弯曲不变。7曲掌:四指并拢从指跟处向里屈成半握状,拇指伸直向外掌形:四指并拢伸直,指跟下压,指尖上翘,虎口张开,大拇指向里45°爪形:在掌型手的基础上,食指第二关节向掌心折曲,其余三指依次张开成扇形1、正步:两腿直立并拢,双脚紧靠,正对12点钟方向1曲掌:四指并拢从指跟处向里屈成半握状,拇指伸直向外掌形:四指并拢伸直,指跟下压,指尖上翘,虎口张开,大拇指向里45°爪形:在掌型手的基础上,食指第二关节向掌心折曲,其余三指依次张开成扇形八字步:两脚跟靠紧,左右脚尖分别对准11点和1点钟方向,两眼平视前方。还有大八字步,脚跟不靠紧,其他保持不变。2曲掌:四指并拢从指跟处向里屈成半握状,拇指伸直向外掌形:四指并拢伸直,指跟下压,指尖上翘,虎口张开,大拇指向里45°爪形:在掌型手的基础上,食指第二关节向掌心折曲,其余三指依次张开成扇形丁字步分左、右丁字步,均以动作时脚放置的位置命名。一只脚的脚跟靠着另一只脚的脚踝为丁字步。3曲掌:四指并拢从指跟处向里屈成半握状,拇指伸直向外掌形:四指并拢伸直,指跟下压,指尖上翘,虎口张开,大拇指向里45°爪形:在掌型手的基础上,食指第二关节向掌心折曲,其余三指依次张开成扇形点丁字步:以右脚为例在丁字位的基础上,右脚用脚掌或脚后跟点地。4曲掌:四指并拢从指跟处向里屈成半握状,拇指伸直向外掌形:四指并拢伸直,指跟下压,指尖上翘,虎口张开,大拇指向里45°爪形:在掌型手的基础上,食指第二关节向掌心折曲,其余三指依次张开成扇形之字步:以右脚为例在小八字位的基础上,右脚落左脚正前方一脚距离处,左脚尖对右脚跟双膝略5曲掌:四指并拢从指跟处向里屈成半握状,拇指伸直向外掌形:四指并拢伸直,指跟下压,指尖上翘,虎口张开,大拇指向里45°爪形:在掌型手的基础上,食指第二关节向掌心折曲,其余三指依次张开成扇形点之字步:以右脚为例在之字位的基础上,右脚用脚掌或脚后跟点地6曲掌:四指并拢从指跟处向里屈成半握状,拇指伸直向外傣族舞蹈的基本步伐平步:正步位,双手叉腰,双膝有韧性地略屈。要求:胯要随落脚同一方向摆动,形成一边顺的体态线条,向后踢腿时要快而有力,

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