社会体育学基础教案

精选资料PAGE可修改编辑授课时间：月日星期课型：本学期第1课时教学内容绪论教学目标社会体育学科的研究对象教学重点社会体育的概念教学难点社会体育的概念教学过程（二次备课）一、建立社会体育学科的必要性（一）国外大众体育热潮的形成体育需求的因素：劳动构成的知识分子化、余暇工作时间普遍延长、文明病的蔓延、人口构成的老龄化。体育观念的变化：政府的体育行为、重视场地建设、设立体育节、体育市场迅速扩大。（二）我国群众体育的迅猛发展社会主义制度要求把我国群众体育作为人力资源开发的一种投资形式。党的十一届三中全会以来，群众体育得到了稳步的发展，体育人口数量迅速增长，大大高于发展中国家的平均水平；城乡居民的体质与健康状况大有改善；全民健身运动的开展和体育场馆建设也取得了长足的进步；职工体育、农民体育、社区体育、民族体育、老年人体育、残疾人体育推动了群众体育事业的全面发展，由此人们的体育价值观念也在发生着重要的变化。（三）体育科学发展的趋势过去的体育理论从未涉及到的概念引起了人们的广泛重视，如体育人口、社区体育、康复体育、残疾体育等，因此必须对这一领域给于理论支持才能推动社会体育的持续发展。现代体育和现代体育科学的发展过程中，许多国家加强和重视对大众体育的研究，多次国际体育运动生物学科报告会，主题多是讨论或涉及大众体育。欧洲共同体议会举行的讲座多是关于残疾人、老年人、妇女的身体能力。世界大众体育大会已经举行多届。为了让我国在社会体育方面具有更多的国际共同语言，非常有必要加强社会体育领域的研究和学科建设。

教学过程（二次备课）二、社会体育学科的研究对象与教材体系研究对象：社会体育学科的研究对象是发生在社会体育领域中的各种体育现象，对社会体育的研究基本属于管理学、社会学的范畴。它要研究对社会体育组织管理的最佳方案，以及处理有关社会体育中各种个问题的原则方法。将社会体育视为一个管理概念时，可以向下引出企事业体育、农村体育、社区体育、城镇体育、家庭体育、民族体育、民间体育、职业体育等概念，以及体育人口、体育参与等概念。教材体系：20世纪80年代开始出现的《群众体育学》和本世纪初改名为《社会体育学》的几本教材，是社会体育理论、社会体育管理、身体锻炼基本原理与方法、终身体育和社会体育科学研究等几个部分的综合体。三、社会体育学科的研究方法（一）社会体育学科方法论1、唯物主义辩证法：实事求是、运用系统论、2、社会体育学科的方法论：客观性原则、全面性原则、（二）社会体育学科的研究方法1、调查访问法2、问卷调查法3、实验对比法4、文献资料法5、数理统计法四、社会体育学科的发展前景（一）面临的研究课题社会体育学科将在一个相当广泛的领域里展开它的学术活动，它所面临的课题包括以下几大类：1、社会体育与经济、社会发展的关系。2、社会体育在整个体育事业中的地位和作用。3、影响我国群众体育发展的各种社会学因素。4、身体锻炼与防衰老、延长寿命的相互关系。5、身体锻炼达到增强体质的机理。7、身体锻炼与精神情绪的相互关系。8、我国城乡居民体质与健康标准，以及体质测定与监测。9、休闲体育、娱乐体育原理与方法。10、社会体育产业政策和市场预测。11、社会体育指导员职业标准制度。12、国外大众体育的经验教训。13、社会体育的发展战略研究。

教学过程（二次备课）（二）对社会体育学科发展的期望我们希望能在现有社会体育研究的基础上迅速发展提高，建立起社会体育学科群。我们希望这门课程能成为体院本、专科学生和部分研究生的必修课程，社会体育专业能成为普通高等学校体育院系的主干专业。我们希望全国能建立起一批主要研究群众体育的研究所或研究中心。我们希望能办起全国性的研究社会体育的学术刊。我们希望在有关群众体育问题的国际学术报告会上，我国能成为权威性发言国之一。我们更加希望有越来越多的专家、学者投入到这个领域中来，使社会体育成为十几亿人的身心健康，为人类进一步认识自己和改造自己贡献力量。板书设计课后反思授课时间：月日星期课型：本学期第2课时教学内容第一章社会体育概述第一节我国社会体育目的与任务第二节社会体育地位与功能教学目标我国社会体育目的与任务的依据教学重点我国社会体育目的与任务的基本要求教学难点我国社会体育目的与任务的基本要求教学过程（二次备课）第一节我国社会体育目的与任务一、确定我国社会体育目的与任务的依据（一）人的需要（二）社会的需要（三）社会体育自身的功能（四）社会体育的思想体系与法律政策社会体育是一种人民群众亲自参与又有助于大众健康的伟大事业，因此必须充分满足每个社会成员生存、享受和发展的各种需要。为人民服务不仅是社会体育的出发点，也是社会体育的归宿。因此在确定社会体育的目的任务是必须真正体现“以人为本”的思想。社会中每个成员都需要社会体育，但个体需要是因人而异的。社会体育是可选择的，社会体育的目的任务应该最大限度地考虑人们的需求状况。人们对社会体育的需求进一步提高了，社会体育的目的、任务也会随之发生变化。二、我国社会体育的目的现阶段我国社会体育的目的是：增进全体社会成员的身心健康，增强体质，满足人们的娱乐需要和自我成就需求，促进个体的全面发展，为建设社会主义物质文明与精神文明服务。增进身心健康、增强体质反映了社会体育的本质属性与效能，它包含了一系列具体的指标体系，可以把它们作为衡量社会体育工作成效的具体标准。这些指标体系有利于社会体育目标管理，也有利于指导社会体育实践活动。满足娱乐需要和自我成就需求，促进个体全面发展，是指人们为了满足自身享受和发展的需要，进行各种直接以身体作为改造对象的体育实践时，不断完善自己，获得和享受自身的自由全面发展。

教学过程（二次备课）四、实现我国社会体育目的与任务的基本要求（一）坚持基本宗旨，遵循三条原则宗旨：为人民服务原则：1、从实际出发，坚持纵向突破、打开横向，深入社会、进入家庭。2、开展群众性体育活动，坚持“坚持业余、自愿、小型多样、科学文明和因人、因时、因地制宜”的原则。3、指导社会体育工作，坚持“实事求是、从不同层次起步、区别对待、分类指导、分级管理、突出重点、择优扶持”的原则。（二）做到协调发展1、与经济发展向协调2、与文化发展向协调3、与高水平竞技体育发展相协调（三）找好社会体育的基本建设抓好硬件、软件建设是发展社会体育的一项立足当前、着眼未来的基础工程，是优化社会体育工作的重要条件。硬件：指体育场、馆、游泳池等各种体育设施的建设，这是衡量一个国家或地区社会体育发展水平的标志。软件：指建立、健全和完善社会体育的各种法规制度。在多年社会体育工作的基础上，我国已建立了一系列有关社会体育的法规制度。五、实现我国社会体育目的与任务的基本途径（一）管理途径社会体育的主要管理对象：职业人群体育、老年人体育、妇女体育、残疾人体育等社会体育的管理形态：职工体育、城市社区体育、农村体育、俱乐部体育、家庭体育等（二）体育途径强身健体的途径：统称身体锻炼，包括现代体育的方法和中国传统的健身养生方法。休闲娱乐的途径：包括休闲体育、身体娱乐、社交体育、自然体育、极限运动等

教学过程（二次备课）第二节社会体育地位与功能一、社会体育的地位（一）社会体育是我国体育事业的基石（二）社会体育的发展是实现现代化的重要标志二、社会体育的功能（一）社会体育的身心健康功能表现在：1、培养人的良好道德品质和坚强意志2、加速体育科学知识传播，提高体育文化素养3、加强社会交往，稳定社会情绪（二）社会体育的人文功能表现在：1、提高劳动者的工作适应能力2、减少职业病，降低医疗卫生费用3、提高出勤率和劳动效率4、促进体育产业的发展（三）社会体育的经济功能表现在：1、提高劳动者的工作适应能力2、减少职业病，降低医疗卫生费用3、提高出勤率和劳动效率4、促进体育产业的发展板书设计课后反思授课时间：月日星期课型：本学期第3课时教学内容第三节我国社会体育发展概况四、国外大众体育简介教学目标社会体育的产生于发展教学重点改革的深化与发展阶段教学难点改革的深化与发展阶段教学过程（二次备课）一、中国社会体育发展的五阶段（一）创业阶段（1949-1957）（二）马鞍型发展阶段（1958-1965）（三）畸形发展阶段（1966-1976）（四）恢复、发展与初步改革阶段（1977-1995）（五）改革的深化与发展阶段（1995年-今）（全面发展阶段）1949年-1957年，是新中国成立后国民经济的3年恢复期和发展经济的第一个五年计划实施时期，这一阶段也是我国社会主义事业奠定基础的时期，我国群众体育是在这种一穷二白下开创起来的。这一时期进行的运动口号：人民群众早日甩掉贫困落后，孱弱民族的帽子，为促进社会主义革命的建设，保卫新生的社会主义中国而运动。（把身体锻炼作为崇高的使命）功能：为政治与军事服务。三服务：生产服务、国防服务、政治服务。（特点鲜明）1958-1965是我国近代大规模社会主义建设时期，也是在曲折道路上发展的时期。第一个五年计划的超额完成奠定了基础，但是当时的反右派斗争扩大、大跃进、反右倾运动开展、浮夸风盛行使之受到阻碍。1960-1962三年自然灾害，体育活动陷入低潮，不少体协消失，社会体育几乎陷入停顿状态。1963年体育战线开始恢复生机，1965年逐渐恢复，成波浪前进，这两年中，《劳卫制》被修订为《青少年体育锻炼标准》，也开始认识到体育的发展不能违背身体锻炼的客观规律。10年挫折期（文化大革命），体育战线处于瘫痪，广大群众参与体育的传统遭到破坏。此期间，体委系统的各级领导干部，无一例外地遭到了冲击和揪斗，1966年7~8月，省、地、市级体委都被迫停止了正常的工作。1968年，各地相继成立了“革命委员会”，体育系统也成立了“革命委员会”或“体育运动领导小组”作为临时性的体育权利机构。但同年，林彪、江青一伙炮制了“五.一二”命令，诋毁国家体委系统，由此决定对全国体育系统实行军事管制，此后一大批体委领导干部被强行管制、下放、转业。（代表：贺龙）

教学过程（二次备课）1969年后，人民群众有一些自发性的体育活动，1973年北京召开了全国职工体育工作座谈会。但1974年“批林批孔”运动。后来73、74年又因江青等人把它作为政治工具，得到发展。如：为配合政治运动，停工停产，大搞“千人操”、“万人横渡”等形式主义活动。社会体育混乱，体育的社会团体全部瘫痪。（农村体育：农村的一些传统民间体育活动被列为“四旧”而遭到批判。）1976年10月“文革”结束后，我国经济几乎到了崩溃的边缘，党11届三中全会之后，在邓小平指引下，我国进入了改革开放时期，政治稳定，经济开始迅速恢复。1978年以来，城市职工体育的组织领导机构逐渐恢复。后来，成立了各种体育协会，一部分人已建立起“花钱买健康”的观念。二、我国社会体育发展现状全面发展时期，1995年6月20日，国务院《全民健身计划纲要》颁布后，人民群众迅速得到发展。组织了许多以“全民健身”为主题的活动，如万人长跑、百万人蹬山等。1996年我国的各类体育场馆约61万多个，其中，占国土面积16.5%和占人口29.92%的城镇（包括城市郊区），占全部体育场（馆）的比重为78.8%，而占国土面积83.5%并拥有80%左右人口的广大农村地区却只占20.20%的体育场（馆）资源”，2003年城市体育场馆比重上升为80.67%，农村体育场馆资源下降为16.59%。（一）全民健身工程得到长足发展，但“城市优势现象”明显（二）“健康第一”观念深入人心，但体育人口年龄段比例失衡（三）地区体育消费水平不平衡（四）“金牌边际效益”的影响三、国外大众体育发展简况（一）国外大众体育发展因素1、营养过剩造成文明病的蔓延2、余暇增多为大众体育创造了良好条件3、都市化是大众体育发展的物质基础4、产业结构的变化对大众体育的期望5、老年社会对大众体育的迫切需求6、大众体育是一种人力资本投资的形式

教学过程（二次备课）四、当代国外大众体育的发展状况（一）国外大众体育发展状况1、政府重视、以法治体2、组织机构群众化、基层化3、以丰富的内容与形式普及大众体育4、千方百计增加大众体育场地设施的容量5、重视残疾人体育的开展6、重视体质与健康监测，推动和指导全民健身活动的开展7、充分利用宣传媒介，大力开展大众体育活动五、我国社会体育的未来（一）由政府走向社会（二）由人治走向法治（三）由行政走向市场（四）由经验走向科学（五）由服务生产走向服务生活板书设计课后反思授课时间：月日星期课型：本学期第4课时教学内容第二章社会体育与社会进步第一节社会体育的生产方式第二节社会体育与生活方式教学目标社会体育的生产方式教学重点社会体育对生产方式的作用教学难点社会体育对生产方式的作用教学过程（二次备课）第一节社会体育的生产方式一、生产方式即人们需要的满足方式生产方式决定社会制度的性质，制约着整个社会生活、政治生活和精神生活的过程。（一）生产力是人们满足自身需要的能力。（二）生产关系是人们满足自身需要的能力结构。社会生活所必需的物质资料的谋得方式，在生产过程中形成的人与自然界之间和人与人之间的相互关系的体系。二、工业社会和知识经济社会的生产方式由于科技的迅速发展，社会的进步生产生活方式得到了大幅度改变。三、生产方式对社会体育的影响（一）生产力水平极低（二）随着生产力的发展（三）以大工业生产为基础的时代（四）知识经济时代四、社会体育对生产方式的作用（一）社会体育可以培养劳动力和劳动力的后备力量（二）社会体育可以保护劳动力（三）社会体育可以修复劳动力（四）社会体育可以提高劳动生产效率（五）社会体育的健身产业是一个重要的产业部门

教学过程（二次备课）第二节社会体育与生活方式一、生活方式中影响社会体育的几个要素（一）余暇时间增多电视占据了大量的时间，一些现代人是“见不到阳光”的人。（二）生活节奏变快许多现代人是“不会说话”的人。（三）生活空间变小每个人、每个家庭都有属于自己的生活空间。（四）生活消费、高热量食物摄入量增多（五）行为习惯不良行为习惯抑制了人们参与体育活动二、生活方式的转变向社会体育提出问题（一）支配余暇的方式缺乏社会指导（二）电视时代的到来影响了人们的生活质量（三）生活节奏的加快引起种种困扰三、提倡健康生活追寻健康：（一）体育是促进健康最积极的方式（二）体育是促进健康最有益的方式（三）体育是促进健康最有趣的方式习题：生活方式中影响社会体育的几个要素生活方式：人们在全部客观条件的制约下，生活活动的典型和总体特征。1、生活方式不限于日常的消费活动，还包括了人们社会生活各个领域的全部活动的形式和特征，比如：精神生活、物质生活、社会生活、政治生活等。生活方式也不仅仅是指个人的行为方式，而且包括全社会、民族、家庭的生活活动的形式。2、人们对生活方式是可以选择的，故生活方式因人有差异，很难说熟优熟劣（优裕、节俭、流动）。3、人们在选择生活方式时不可能为所欲为，要受限于生活水平和生活质量。4、生活水平常取决于国家或城市的经济实力，是家庭或个人不能决定的。但生活质量是通过个人努力可以有较大程度改变的。生活质量是人们对生活需要满足程度的评价。包括饮食质量与获取食品的条件，服装质量与时髦程度，住房与环境质量，受教育的满足程度等。同时，生活质量不仅是对外界所给予种种条件的评价，还在于人们的主观感受。（如追求乡间田园生活）

教学过程（二次备课）习题：生活方式中影响社会体育的几个要素生活方式：人们在全部客观条件的制约下，生活活动的典型和总体特征。1、生活方式不限于日常的消费活动，还包括了人们社会生活各个领域的全部活动的形式和特征，比如：精神生活、物质生活、社会生活、政治生活等。生活方式也不仅仅是指个人的行为方式，而且包括全社会、民族、家庭的生活活动的形式。2、人们对生活方式是可以选择的，故生活方式因人有差异，很难说熟优熟劣（优裕、节俭、流动）。3、人们在选择生活方式时不可能为所欲为，要受限于生活水平和生活质量。4、生活水平常取决于国家或城市的经济实力，是家庭或个人不能决定的。但生活质量是通过个人努力可以有较大程度改变的。生活质量是人们对生活需要满足程度的评价。包括饮食质量与获取食品的条件，服装质量与时髦程度，住房与环境质量，受教育的满足程度等。同时，生活质量不仅是对外界所给予种种条件的评价，还在于人们的主观感受。（如追求乡间田园生活）板书设计课后反思授课时间：月日星期课型：本学期第5课时教学内容第三节社会体育与社会健康第四节社会体育与社会文化教学目标健康的定义教学重点体质的概念教学难点体质的概念教学过程（二次备课）一、健康概述（一）健康的定义健康（1948年世界卫生组织）：健康不是自我感觉良好的状态，健康是个体在身体上、精神上、社会上完全安宁的状态，而不仅仅是没有疾病和病症。健康包括4个方面：躯体健康；心理健康；社会适应良好；道德健康。（二）健康的标准精力充沛、处事乐观、善于休息、应变能力强、抵抗一般疾病、体重得当、眼睛明亮、牙齿清洁、头发光泽、肌肉有弹性（三）健康的社会性二、体质概述（一）体质的概念体质除遗传因素外，还包括身体形态、生理机能、运动素质、适应环境和抵抗疾病的能力以及精神状态。体质自然与人的精神状态分不开，但，从体质的本义分析，体质主要是针对身体健康而言的，而健康是针对人的身体健康、心理健康、社会适应能力等人的整体健康而言的。体质是健康的一部分，同时也是健康的基础。一个人的身体素质的优劣只能反映出这个人的生理状况，而不能反映他的体质状况。我们需要辨证地看待体质与健康的关系。体质研究的最终目的就是为了有效地增强人民的体质，提高群体的健康水平，使之达到能适应日常的生产劳动、工作学习与生活需求的良好状态。在确定体育目的时，我们一方面要通过体育运动增强人们的体质，另一方面，要关注人们的心理健康、社会适应能力，要从身心内在统一的体育观来分析体育目的。（二）体质的指标1、身体形态发育水平2、生理生化功能水平3、身体素质和运动能力4、心理发展状况5、适应能力

教学过程（二次备课）（三）体质的民族性由于民族体制的强弱与国家的盛衰有着密切关系，因此对体质的研究与评价具有很重要的意义。三、亚健康概述（一）健康程度的分类特别健康者、普通健康者、需注意者、需保护或病者（二）亚健康的定义亚健康，是一种自感不适，但检查无病，介于疾病与健康之间的一种身心状态，也称为第三健康状态、灰色健康、亚临床期、临床前期、前病期等。亚健康是一个动态的状态，它不会停留在原有的状态中。或者向疾病状态转化（这是自发的），或者向健康状态转化（这是需要自觉的）。亚健康者通过体育锻炼和运动疗法，健康程度可以得到提高和恢复。（三）引起亚健康的主要原因1、环境破坏2、营养过剩3、运动不足4、高度紧张四、亚健康与社会体育社会体育能调节改善亚健康状态第四节社会体育与社会文化一、社会体育与企业文化建设（一）职工体育：职工体育是企业群体生活不可缺少的一部分，是企业文化建设的重要内容。职工体育活动是群众性的体育活动，它在强有力的缜密的有组织的领导下，个体的、单一的体育活动方式和内容逐渐被群体的、多元的方式和内容所代替，由强身健体，生存长寿向增进交流，陶冶情操，丰富生活，凝聚人心的方向发展，成为社会沟通，人际交流，烘托企业形象，培养企业明星的桥梁和手段。职工体育是企业文化建设的一种有效载体。（二）企业文化建设：企业文化是公司成员共同的理念与期盼。这些理念与期盼能够有效地塑造公司个人及团体的行为举止，是公司长年累月形成的一种企业“个性”，是公司成员的共识即共同的事物、共同的举动、共同的语言、共同的感受、共同的价值观、共同的经验和对文化共同的理解。企业文化建设的核心是以人为本。（三）职工体育对企业文化建设的意义1、职工体育是企业文化建设的重要内容2、职工体育促进企业文化建设主体的全面发展3、职工体育有助于培养职工的人格4、职工体育可以促进企业公共关系的改善5、职工体育有助于树立企业形象

教学过程（二次备课）二、社会体育与社区文化建设社区体育主要是指在街道办事处的辖区内，以自然环境和体育设施为物质基础，以全体社区成员为主要对象，以满足社区成员的体育需求，增进社区成员的身心健康，就近就地开展的区域性的社会体育。（三层含义）。社区体育是社会体育的最佳组织形态。社区体育可以最大限度地共享体育资源。社区体育是世界各国发展大众体育的共同方式社区在发达国家，是一种居民生活最基本的社会单位。社会的发展，实际上是以社区的发展为基础的。作为社区文化主体之一的社区体育无疑在社区发展中起到了突出的作用。（一）社区体育是实现人文关怀的重要手段有：1、社区体育是社区居民的情感纽带2、社区体育是人们走进现实的行动号令3、社区体育有利于人们寻求新的“社会角色”（二）社会体育对社区文化建设的意义：1、社区体育是居民实现社会参与的重要形式2、社区体育有利于社会整合，增强社区凝聚力3、丰富社区文化生活，抵御不良文化的侵入三、社会体育与大众文化大众文化在本质上是一种以最广大人民群众的生存、享受、发展需要为出发点、归宿点和最高价值目标的人文文化形态。表现为：社会体育可以丰富人的情感生活。社会体育可以充实社会的休闲娱乐文化。板书设计课后反思授课时间：月日星期课型：本学期第6课时教学内容第三章社会体育参与第一节社会体育参与概述教学目标社会体育参与的概念教学重点社会体育参与的特点教学难点社会体育参与的特点教学过程（二次备课）一、社会体育参与的概念社会体育参与：是指人们为了实现身心健康、活跃文化生活、加强社会交往等目的，采用体育锻炼、娱乐休闲体育或健美体育等方法进行的有意识、有计划的体育行为。社会体育参与不再是一种单纯的个人行为，具有鲜明的群体色彩。社会体育参与成为一种公民权利，通过法律给予保护。社会体育参与逐渐形成一种消费需求。二、社会体育参与的特点（一）参与人群的广泛性社会体育可以汇合各个人种和民族，可以涵盖所有阶层和人群，可以包容不同年龄和性别，可以吸纳各种职业和学历的人士。无论在城市还是乡村，无论是社区还是单位，都在开展社会体育。在活动所占领的空间上，它具有更加开阔的空间。社会体育是终身体育的主要组成部分。它所耗用的社会总时间是现今世界任何一种文化活动都不能比拟的。

教学过程（二次备课）（二）参与过程的自主性社会体育以业余自愿为原则，国家鼓励公民参加社会体育活动，但不具有强制性。在绝大多数国家，社会体育具有权利的性质，而没有义务的要求。这一点是不同于学校体育、竞技体育和武装力量体育的。社会体育有其独立的形态和功能（三）参与实践的亲历性社会体育的参与必须亲自实践。参与的亲历性是有人们获得身心健康的方式决定的。人们对社会体育的参与内容尽管可以不同，参与的程度也可以有所差别，但人们必须参与其间，采用一定的体育方法手段进行活动，这是共同的。（四）参与形式的多样性社会体育参与的组织形式是比较灵活的，既有行政部门组织的，也有社会团体组织的，还有群众自发开展的。具体形态有职工体育、社区体育、农民体育、家庭体育等。社会体育为人们的参与提供了包容性极强的多种方式，如民间体育、民族体育、健身体育、娱乐体育、健美体育、保健体育等。不但可以适合健康的正常人，也可以顾及社会的弱势群体，如婴幼儿、老年人、妇女、残疾人等。（五）参与的非稳定性制约社会体育参与的因素很多，因为它是一种比较表层的活动，常常容易受到来自各个方面的影响。在良性运行的社会，人们的体育参与相对稳定，而在一个恶性运行的社会，人们往往无心社会体育参与，社会体育处在一种低迷的状态。三、参与社会体育的意义（一）社会体育参与程度体现了社会的人文精神（二）社会体育参与是公民的基本权利（三）社会体育参与程度是衡量国家综合实力的重要标志

教学过程（二次备课）四、社会体育参与的形式分类：（一）按照社会体育参与的强度划分：体育人口、准体育人口。（二）按照社会体育参与的时间关系划分：终身体育参与、间断体育参与。（三）按照社会体育参与的积极程度划分：主动体育参与、被动体育参与。（四）按照社会体育参与的强制程度划分：当然体育参与、或然体育参与。板书设计课后反思授课时间：月日星期课型：本学期第7课时教学内容第二节影响社会体育参与的基本因素第四节非体育人口教学目标影响社会体育参与的基本因素教学重点影响社会体育参与的基本因素教学难点影响社会体育参与的基本因素教学过程（二次备课）第二节影响社会体育参与的基本因素一、影响社会体育参与的个体因素（一）体育态度、观念和需求因素（二）个人的身体状况（三）个人生活方式（四）个人经济条件（五）个人社会特征习题：体育需求、体育观念、体育行为三者的关系？体育观念，是指人们对体育的基本认识，以及在这一认识基础上对体育在人生中的地位的看法和在价值观中的排序，它是影响社会体育参与的决定性因素。个人对体育的需求也决定人们的体育参与。人们的健康需求、生命需求是参与体育的最重要、最基本的动因。人们的体育观念与体育行为是相辅相成的，人们的体育观念可以形成体育行为，人们在体育行为中也可以加深体育观念。个人的身体状况是参加体育活动的前提。(自身的健康状况、自身的体育经历)每个人的受教育程度、职业以及在家庭和社会中的地位都会影响体育参与。体育参与程度与受教育程度正相关，学历越高参与程度越高。职业选择与体育参与情况二、影响社会体育参与的外部因素（一）国家经济发展水平是社会体育的基本制约因素(恩格尔系数)（二）文化构筑了社会体育的社会氛围（三）管理水平是决定社会体育参与水平的重要因素现代化管理是提高社会体育参与水平的决定性因素之一。1、政治制度是社会体育参与的基本保障2、社会体育管理的根本任务就是扩大体育参与社会体育的发展必然受到国家体育管理的影响，这种影响主要表现在：（1）社会体育的定位影响人们的体育观念。社会体育的社会定位就是社会体育在国家体育的各个组成部分中所占据的位置和顺序，或者说就是高水平竞技体育与社会体育的关系问题。

教学过程（二次备课）（2）社会体育资源配置决定了体育参与条件的社会公平。社会体育资源包括：人力、资金、物力、时间、信息等多方面，其核心是资金投入。第四节非体育人口非体育人口非体育人口，即没有达到体育人口判定标准的人群。分为两类：一是参加过体育活动，但是由于在锻炼的时间、频度或强度方面不能达到体育人口的标准。为了论述方便我们称他们是“偶尔参加体育活动的人”，即准体育人口。二是不参加体育活动的人，他们在一年中一次体育活动也未参加过。他们在16岁以上成年人总人口中所占比例较高。一、准体育人口的一般情况（一）性别结构准体育人口中男性比例高于女性，而且高于体育人口汇总的男女比例，这说明中国城乡居民中男性参加体育活动的随意性高于女性，而女性的稳定性高于男性。（二）年龄结构我国26~45岁的年龄段是体育参与及其不稳定的群体，他们数量巨大，占准体育人口的54.62%。体现人们压力大。（三）职业结构准体育人口中的有职业者人数大大多于体育人口中的同类人群。说明我国的体育人口中无职业者所占比例很大，即社会上的老年人所占比例甚大。准体育人口与体育人口比较：P77（四）受教育程度准体育人口与体育人口相比，与受教育程度关系不明显。受教育程度可明显区分人们对体育参与否，但对程度深浅影响不大。但有一个现象值得说明，就是准体育人口中到收费体育场馆去参加活动的比例大大高于体育人口，这表明他们中有一部分是利用节假日到收费体育场所去进行一次长时间的、集中的体育活动。

教学过程（二次备课）二、不参加体育活动人群的一般情况不参加体育活动人群的一般情况（一）体育经历中断的年龄分布（二）体育经历中断原因的分析（三）恢复体育参与的预期板书设计课后反思授课时间：月日星期课型：本学期第8课时教学内容第三节体育人口概述教学目标体育人口的判定标准教学重点体育人口的判定标准教学难点体育人口的判定标准教学过程（二次备课）第三节体育人口概述一、体育人口的概念体育人口，指在一定时期、一定地域里，经常从事身体锻炼、身体娱乐，接受体育教育，参加运动训练和竞赛，以及其他与体育事业有密切关系的、具有统计意义的一种社会群体。它是以体育为重要特征的、具备人口规模、人口结构、人口空间分布三要素的一种特定类型的亚人口。体育人口率指经常从事身体锻炼、身体娱乐，进行专项训练，以及其他与体育事业有关的人在总人口中的数量和比重。二、体育人口的判定标准在制定我国体育人口的判定标准时，应该考虑以下几个因素：（一）国际上多数国家通行的标准。（二）我国确定体育人口的目的。（三）我国群众体育的实际状况。这包括我国人口的营养状况、健康状况、参加体育活动的条件，以及体育活动所采取的方法手段。在确定我国体育人口的判定标准时，可以考虑一个略低于体育发达国家的标准。即必须同时满足以下3个条件就可以算一个体育人口。（一）每周身体活动频度3次以上。（二）每次身体活动时间30分钟以上。（三）每次身体活动强度中等强度以上。注意：由于我国地域辽阔，各地地理气候差异较大，民族的风俗习惯迥异，经济和体育发展程度不同，因此以上体育人口的判定标准只是一个基础的数据。三、我国体育人口的基本状况（一）我国体育人口总量我国人口数据显示：截止1998年,我国总人口已达到12.48亿,家庭总户数3.3297亿个。据预测¡°十五¡±期间我国人口总量还会继续增长,到2005年总人口数将达到13.32亿,2010年达到14.23亿,2020前后突破15.18亿,2038年前后达到峰值15.85亿,其后将呈现缓慢的负增长。这样的趋势,说明新世纪我国的人口压力仍然很大。

教学过程（二次备课）但对体育产业的发展来说却是一个机遇。这是因为,新世纪的人口增长是与人均GDP和居民收入水平增长同步的,这种条件下的人口基数的增长,意味着有支付能力的体育消费水平的增长,而有支付能力的体育消费需求的增长,又必然带来体育市场的持续繁荣。我国体育人口总量数据显示：1996年，我国16岁以上的体育人口为15.46%。7~15岁的在校学生以及武装力量等当然体育人口统计在内，我国体育人口总数约为31.20%左右。（1996年，我国有35.48%的16岁以上成年人参加了至少一次体育活动，64.52%的成年人一次体育活动都没有参加。）2000年，我国16岁以上的体育人口达到了18.3%，（增长了2.8%），7~15岁的在校学生和武装力量作为当然体育人口统计在内，我国的体育人口占7~70岁总人口的33.93%，2001年体育人口增加了3个百分点。中国体育用品市场容量预测及分析自2000年起，中国体育运动服饰市场的增长率达到了两位数。2006年市场容量达到2000亿元人民币，其中，品牌运动服饰市场容量为460亿元人民币。据统计和预测，到2008年，中国的运动服饰市场规模将达到3600亿元人民币，其中品牌运动服饰为800亿元人民币；到2010年，这组数据将变成惊人的6000亿元人民币和1800亿元人民币，其年复合增长率超过22%。2006年，耐克、阿迪达斯、卡帕、李宁、安踏、特步等6大品牌的销售收益约占中国运动服饰市场的40%，其中4.2%为特步所有，特步成为体育用品市场细分下时尚运动当之无愧的第一品牌。而其余60%的市场份额被一些分散品牌占据。赛迪顾问股份公司分析认为，未来大型体育服饰品牌至少要占到中国国内市场75%以上的份额。（二）我国体育人口结构性别结构年龄结构职业结构受教育程度结构家庭经济状况结构四、体育人口参加体育活动的情况（一）体育人口参与体育活动的场所（二）活动内容及方法（三）组织化程度五、体育人口参与体育活动的效果（一）健康状况分析（二）身心自我感觉情况（三）健康意识六、我国体育人口状况的评价（一）中国目前的体育人口数量虽然还不够大，但其质量有了很大的提高。（二）我国体育人口总数地域工业发达国家，而高于发展中国家的平均水平。（三）未来发展体育人口，必须注意年龄结构和职业结构的合理性。

教学过程（二次备课）习题：我国体育人口的现状？我国体育人口不平衡状况及存在的问题？现状：1.性别结构：男多于女2.年龄结构：两头热，中间冷3.民族分布：少数民族体育人口的比例可以说是低于他们在总人口中的实际比例的。4.城乡比例：虽然体育人口农村多于城市但比例小于城市5.职业分布：学历越高参加的人口比例越高6.经济状况：收入越高参加的越积极不平衡状况及存在的问题不平衡：1、体育人口的地区间不平衡2、体育人口的人群结构不平衡3、体育人口层次的不平衡三个问题：一是缺乏自觉锻炼身体的积极主动性二是个人体育消费意识谈薄，由于受传统观念影响和经济收入等因素的制约，“花钱买健康”的观念还未被群众广泛接受。三是许多人有参加健身活动的愿望，但是，由于自己不懂得锻炼的技术、方法等，也是影响个人健身行为的原因。板书设计课后反思授课时间：月日星期课型：本学期第9课时教学内容第四章社会体育管理教学目标我国社会体育指导原制度发展的轨迹教学重点社会体育指导员管理教学难点社会体育指导员管理教学过程（二次备课）一、对参与者的管理（一）对参与者进行管理的意义特点：人数多、项目杂、时间不固定、区别：年龄、性别、经济基础、运动技能、受教育程度、社会地位、所在锻炼的过程中会出现相互之间的影响，容易产生混乱，为了保证社会体育活动能有效的进行，需要对参与者进行必要的管理。（二）参与者的类型1、俱乐部或体育社团的参加者2、体育培训班的参加者3、业余自由参与者（三）对参与者管理的原则1、激发性原则2、人本性原则3、灵活性原则（四）对社会体育参与着管理的方法1、引导法2、自我管理法3、组团法

教学过程（二次备课）二、对社会体育指导员管理（一）我国社会体育指导原制度发展的轨迹我国在1993年12月，国家体委颁布了《社会体育指导员技术等级制度》分为：三级、二级、一级和国家级。2001年8月7日国家劳动保障部颁布了《社会体育指导员国家职业标准》分为：初级（国家职业资格五级）、中级（国家职业资格四级）、高级（国家职业资格三级）、社会体育指导师（国家职业资格二级）（二）社会体育指导员的培训社会体育指导员采用集中培训与自学的方式、统一考试相结合的培训方式（三）社会体育指导员的晋级和工作职责晋升更高技术或职业等级需要经过一定的培训即完成相应年限的指导任务并报经相应部门批准。三、对管理者的管理（一）发现与考察管理人才（二）确定管理人才的标准（三）管理人才的使用（四）正确地对待管理人才社会体育财务管理一、经费来源（一）国家财政拨款发达国家十分重视社会体育的投资，我国也对“老、边、山、穷”地区提供特殊性补贴的社会体育经费。（二）社会赞助无偿：是社会上个人或集体对社会体育提供不加任何条件的资助有偿：是在赞助的同时附加购买商品的条件或打广告。（三）社会集资吸收民间闲散资金例如：体育彩票“取之于民，用之于民”（四）群众体育产业开发群众体育产业开发是指通过多种形式的社会体育产业开发活动进行创收，弥补社会体育事业计划内收入不足。两种途径：一是与体育无直接关系、二是与体育有直接关系二、费用使用（一）经费预算体育预算是指在体育行政和经营活动方面所需要的收入和支出的估计（二）社会体育资金的分配1、社会体育资金的分配要有主次2、与社会体育结构相适应，结构合理化3、量力而行，不留余力。社会体育物质管理一、体育场馆经营（一）我国体育场馆设施及经营现状国有：场馆经营思路落后

教学过程（二次备课）私有：灵活多样（二）体育场馆经营的原则1、经济利益和社会利益并重2、依法经营（三）场馆经营与社会体育的关系公益性、事业性、营利性、（四）提高经营效率1、实现管理体制的改革2、开展多种类服务3、建立和完善管理制度4、全面提高管理人员的素质5、责、权、利的结合二、体育场馆设施管理（一）建设管理数量、规划合理、消费水平（二）维护管理体育场地设施使用过程中，为了提高寿命，消除安全隐患，提高服务质量，应坚持定期对体育场馆设施进行保养和维修。（三）使用管理板书设计课后反思授课时间：月日星期课型：本学期第12课时教学内容第四章第四节不同组织形态的社会体育管理教学目标我国社区体育的现状教学重点我国社区体育的基本特征教学难点我国社区体育的基本特征教学过程（二次备课）一、社区居民体育我国城市社区体育主要指在人们共同生活的一定区域内（相当于街道、居委会辖区范围），以辖区的自然环境和体育设施为物质基础，以全体社区成员为主体，以满足社区成员的体育需求、增进社区成员的身心健康、巩固和发展社区感情为主要目的，就近就便开展的区域性群众体育。（一）社区体育的功能1、促进居民参与2、改善居民生活方式3、是实现人文关怀的重要途径（二）我国社区体育的基本特征1、活动内容以传统体育活动为主2、活动时间早晚为主3、活动场所多是非正规的体育场所4、社区体育的组织管理不规范5、参与主体多为老人和妇女（三）我国社区体育兴起的时代背景1、政府对群众体育的大力支持2、生活方式的改变3、医疗费用的高涨及医疗制度的改革4、老年社会的到来5、女性权利意识的觉醒（四）我国社区体育的现状1、社区体育场地设施和经费保障我国现有近60余万个各类体育场地，其中70%是改革开放后兴建的，“九五”期间，全国公共体育设施建设加快，国家投入巨额资金兴建了2000余处“全民健身路径”。构建群众体育多渠道筹措资金的体制和机制的经费保证系统的建设取得明显进展，政府继续加大对群众体育投入的同时，努力建构社会化，多元化的群众体育筹资机制。但这些体育设施仍无法满足人民不断增长的体育需求，同时这些场馆的分布多在学校和单位，社会上的场馆多数是豪华型，超过普通群众的需要能力，场馆的类型布局多为篮

教学过程（二次备课）足、排，无法满足群众多样化的需要。2、社区体育指导员指导员人数少，指导内容以产同健身方法为主，并且大多数是靠经验而非科学知识去指导，对青少年缺乏吸引力。3、组织化程度2000年群众体育现状调查表明，我国体育社团总体上仍处于初级发展阶段，目前还存在一些不容忽视的问题，如制度化问题和监督体系不健全等。4、发展不平衡城市与农村，沿海与内地，经济发达区与欠发达区。（五）社区体育发展的制约因素与对策1、影响社区体育发展的因素主要有6个：（1）时间因素（2）社区体育场地设施匮乏、经费短缺，对辖区单位的依赖性较大（3）社区体育管理滞后。(4)部分社区居民的体育意识缺乏。（5）社会经济发展水平的制约。（6）社区体育宣传滞后。2、社区体育的发展对策（1）进行宣传教育，培养居民体育意识（2）加强社区体育指导员队伍的培养（3）完善体育社团（4）增加体育设施（5）开展丰富多彩的社区体育活动二、企事业职工体育（一）职工体育的意义1、增强职工的体质2、提高职工综合素质（二）职工体育的形式职工体育可以分为单位内的群众体育锻炼和单位间的竞赛活动。单位内体育接受单位工会的领导，主要通过建立单位运动队、职工体育俱乐部或体育协会，开展经常性的体育活动，组织体育竞赛，开展体育辅导和培训，发展职工体育。单位间的体育竞赛主要包括某行业内部的体育竞赛（如电信部门的篮球比赛）和地区性的体育竞赛（如广东省职工羽毛球赛）。（三）职工体育的组织管理我国职工体育工作管理的组织，包括行政组织和社会组织两大类。行政组织分为两种类型：一是体育行政部门，二是各行业内部负责职工体育文化活动的部门。社会组织主要是指工会、妇联和共青团（四）职工体育的发展概况20世纪50年代的《劳动与卫国体育制度》“大跃进”期间，形式主义严重，浮夸风盛行，单位职工的体育积极性受挫“文化大革命”期间，职工体育组织瘫痪。1978年以来，逐渐恢复。1984年《关于进一步发展体育运动的通知》，快速发展。1995年《全民健身计划纲要》、《体育法》

教学过程（二次备课）（五）当前我国职工体育的特点与改革1、当前我国职工体育的特点（1）职工体育是创建企业文化的重要途径（2）活动内容多样化（3）组织结构体系“条块结合”（4）职工体育开展的不平衡性2、我国职工体育的困境与改革?三、农村体育（一）农村体育的概念和意义农村体育，是指在县及县以下广大农村开展的，以农民为主要参加对象，以增强体质，丰富社会文化生活，促进社会主义物质文明与精神文明建设为主要目的的群众性体育活动。（五）当前我国职工体育的特点与改革1、当前我国职工体育的特点（1）职工体育是创建企业文化的重要途径（2）活动内容多样化（3）组织结构体系“条块结合”（4）职工体育开展的不平衡性2、我国职工体育的困境与改革?三、农村体育（一）农村体育的概念和意义农村体育，是指在县及县以下广大农村开展的，以农民为主要参加对象，以增强体质，丰富社会文化生活，促进社会主义物质文明与精神文明建设为主要目的的群众性体育活动。板书设计课后反思授课时间：月日星期课型：本学期第13课时教学内容第四节不同组织形态的社会体育管理教学目标家庭体育特点教学重点家庭体育特点教学难点家庭体育特点教学过程（二次备课）家庭体育家庭体育是指以家庭成员为活动对象，家庭居室周围环境为主要活动场所，根据居室条件与成员的爱好和兴趣，利用属于自己的时间选择健身内容与方法，达到身心健康的目的，促进家庭和睦与社会稳定发展。（一）家庭体育的特点1、关系的亲近性2、互相性3、教育性（带有基础性、非功利的性质，对于养成终身体育的习惯和兴趣有较大的促进作用，对子女身心优秀品质的形成产生潜移默化的作用。）（二）我国家庭体育的现状1、家庭体育的目的目的呈多元性，强身健体是首要目的，其次是希望在家庭体育的活动中进行感情的交流，寻找家庭的亲情，享受天伦之乐，第三是教育家庭成员，促进社会化和再社会化。2、家庭体育的内容从事最多的体育项目多数是无资金投入或少投入的项目，家庭体育活动内容选择上存在地域差异。3、家庭体育的空间场所据资料显示：无论是南方还是北方，在房前屋后和公园广场进行家庭体育活动的占被调查者中的多数，到收费性或单位体育场馆锻炼的较少。4、家庭体育的消费与西方国家相比，差距很大。5、家庭体育的组织形式两类：一类是家庭内成员间结伴活动，一类是家庭间结伴活动。三）我国家庭体育发展趋势及对策1、我国家庭体育发展趋势（1）体育文化进一步被广大居民接受，越来越成为一种大众的文化。（2）家庭体育的内容和形式更加多样，把体育与旅游、娱乐结合起来，重视体育的调节心理、联络感情的作用。

教学过程（二次备课）（3）家庭将对体育有较大的投资。2、发展我国家庭体育对策（1）加强宣传，强化家庭体育观念（2）优化生活方式，消除现代文明病的负面影响（3）加大社会体育队投入，缓解家庭体育设施的不足（4）开放现有体育场地，为家庭体育提供必要条件（5）举办家庭体育运动会和家庭体育节（6）加强家庭体育的指导，传授体育锻炼方法（7）建立有关促进家庭体育发展的政策和法规

教学过程（二次备课）板书设计课后反思授课时间：月日星期课型：本学期第10课时教学内容第五章社会体育活动的内容与方法教学目标健身方法的种类与特点教学重点社会体育活动的原则教学难点社会体育活动的原则教学过程（二次备课）第一节社会体育活动的原则社会体育活动可以分为3类：第一种国家组织的大规模的群体性活动，如中国的“全民健身计划”，“一二一启动工程”，“五个亿万人群”等。第二种一个城市、社区、企业事业单位、甚至一个街区的群体性的活动，如春节环城长跑比赛、社区太极拳表演等。第三种个人参加的各种健身康复、娱乐体育、休闲体育活动，这类活动是直接与每个参与者有关的。一、以人为本原则以人为本是我们发展体育事业、开展社会体育工作的出发点和归宿。社会体育工作的主要任务是：采用多种方式，发动、引导、组织社会成员开展经常性的体育健身活动，提供门类众多服务，满足需求。因此在社会体育领域必须建立起服务的思想和观念，做到社会体育的亲民、便民和利民。构建群众性体育服务体系，要着重抓好3个环节：1、建设群众健身场地；2、健全群众体育活动组织；3、举办经常性群众体育活动。二、科学求实原则（一）运动负荷适宜适宜运动负荷是指在身体锻炼中，运动负荷的安排要合理适度；使之既能满足锻炼者增强体质的需要，又负荷身体的实际承受能力。为使运动的负荷适宜，必须做到：1、掌握锻炼强度；2、把握锻炼时间；3、确定锻炼频度。（二）循序渐进循序指遵循规律，注重次序。要按照知识、技术、技能的内在联系，由易到难、由小到大地安排练习次序。渐进指平稳发展，逐步提高。循序渐进是指身体锻炼、身体娱乐的内容方法、技术难度和运动负荷等，应按由小到大、由浅入深的合理顺序安排。

教学过程（二次备课）（三）持之以恒持之以恒的锻炼原则，指锻炼者以相对稳定的时间节奏和周期，连续、经常不间断地从事身体锻炼。（四）因人制宜因人制宜是指根据锻炼者年龄、性别、体质状况、客观条件及锻炼目的等个人特点，合理确定锻炼的内容、方法和运动负荷，使之符合实际需要。制定社会体育活动计划，应考虑的个人主要因素主要有：体质状况、健康水平、年龄特点、性别特点、职业特点、锻炼目的、兴趣爱好及技术基础等。此外，对制约个人锻炼的场地器材、地域、季节等客观条件也应统筹考虑。第二节社会体育活动的内容一、健身类体育活动健身类体育活动是指正常人为了达到一定的健身、健心、健美目的所采用的具体的活动内容与方式。（一）中国传统健身方法的基本内容与特点1、基本内容：2、特点：神形兼顾；动静结合；内外俱练；锻炼与养护结合；健身与卫生结合；善于模仿动物，向自然学习，创造独特有效的健身方法。（二）目前社会体育活动中流行的健身方法1、徒手体操类；2、其他健身方法（三）国外健身方法的种类与特点种类：户外、室内特点：1、崇尚自然，喜爱户外运动；2、具有浓郁的民族文化与地域特色；3、利用现代科技文化，创造新的健身娱乐手段；4、追求挑战、惊险、刺激的健身与娱乐项目日益增多。二、康复类体育活动康复体育是根据伤病的特点，采取体育手段或机体功能练习的方法，以达到伤病预防、治疗和康复目的的一门应用学科。（一）康复体育的特点1、积极主动性；2、系统全面性；3、自然无害性。（二）康复体育的适应症及禁忌症1、适应症：运动器官损伤病；内脏器官系统疾病；代谢障碍疾病；神经系统疾病；需长期卧床及手术后病人。2、康复体育的禁忌症：(三)康复体育的手段及方法康复体育的手段方法很多，可归为四类：医疗体操、医疗性运动、我国传统体疗手段和适应性体育活动

教学过程（二次备课）三、休闲类体育活动休闲体育是指人们在余暇的时间里，为了丰富生活、增进健康、调节精神，而进行的放松身心的各类体育活动。休闲体育强调的是心情的放松、身体的舒适、情感的释放，从而获得身心的满足。（一）休闲体育的特点1、简化内容，简便易行；2、团结协作，老少皆宜；3、自主安排，自我调节。（二）休闲体育的作用1、使人体在紧张劳动之余获得积极性休息；2、增强体质，增进健康；3、增强身心对环境的适应能力；4、丰富生活内容，培养终身体育意识。（三）休闲体育的分类按活动形式分：（观赏类活动、练习类活动）按活动作用分：（满足身体需要、满足心理需要、身心综合需要）按活动场所分：（室内休闲体育健身活动、户外休闲体育健身活动）（四）休闲体育开展的原则1、愉悦原则；2、非功利性原则；3、业余性原则板书设计课后反思授课时间：月日星期课型：本学期第11课时教学内容第五章社会体育活动的内容与方法教学目标身体练习方法教学重点身体练习方法教学难点身体练习方法教学过程（二次备课）身体练习方法是指人们为了增强体质、娱乐身心而专门进行某项健身活动所采用的具体练习形式与手段。不同的锻炼任务和活动内容，可选择不同的身体练习方法；同一种练习方法也可为不同的活动内容服务。练习方法：重复练习法、持续练习法、变换练习法、间歇练习法。一、重复训练法（一）重复练习法及其特点重复练习法指根据具体锻炼任务的需要，在相对固定的条件下反复练习统一内容的方法。特点：（1）相对规定的练习条件；（2）反复练习同一锻炼内容（动作或项目）；（3）练习的间歇时间无严格的规定。（二）重复练习法的作用（1）有利于练习者在反复练习中，逐渐掌握和巩固动作技能，同时达到锻炼身体、增强体质的目的。（2）有利于在多次练习中培养练习者的体育兴趣。（3）适合于不同年龄、性别和体育基础的人，在体育锻炼中灵活安排和调控运动负荷；也有助于在练习中及时发现动作错误，改进技术，尽快掌握动作技能。

教学过程（二次备课）（三）重复练习法的分类1、连续多次重复练习法（有利于周期性项目）连续多次重复练习是指练习者对某一练习动作（或项目）连续重复练习两次以上，之后进行休息，再连续反复练习的方法。特点：练习的持续时间较长、次数较多；练习密度和运动负荷较大；间歇可固定或不固定。对掌握运动技能，全面提高心肺功能和身体素质有显著作用。2、单次练习与间歇交替的重复练习法单次练习与间歇交替重复法指练习者对某一动作技术每练习一次后就进行休息，然后再如此反复练习的方法。特点：练习的持续时间较短，练习数量少；练习密度小，间隙时间可固定或不固定，可推迟疲劳产生；适合于在动作初学阶段运用，有利于教师及时指导和观察总结；也有助于锻炼者集中注意力学习和体会动作。二、持续训练法持续练习法是指在较长时间内，练习者用不大的练习强度持续不间断地进行身体锻炼的方法。特点：连续不间断运动时间较长，一般至少在20~30分钟，；锻炼的运动强度不大，一般控制在最大强度的50%~60%（心率控制在100~170次/分）。主要用于增强练习者的体力，发展一般耐力，提高有氧代谢能力。常用于健身的项目有散步、慢跑、游泳、自行车、舞蹈、健美操。三、变换训练法变换练习法是指在变换锻炼的各种环境条件下进行身体练习的方法。特点：由于不断变换练习者的环境与条件，能有效地激发锻炼者的练习兴趣与积极性，减少某些项目练习时间的单调、乏味之感（如跑步、散步等）；能提高练习者中枢神经系统的灵活性及对各器官系统的协调能力，增强体育锻炼中的协调性与适应能力；有助于学习和掌握动作技能，提高身体素质水平。这种方法有助于推迟或减轻运动中的疲劳，活跃锻炼气氛。四、间歇训练法间歇练习法是指在任意两次（组）练习之间，有严格规定的间歇，以使锻炼者在间歇时得到必要休息

教学过程（二次备课）和一定的恢复，然后再进行下一次（组）练习飞方法。特点：严格规定两次（组）练习之间的间歇时间（如2分钟或心率恢复到100次/分钟），以控制下一次（组）练习开始时机体恢复的程度。它与重复练习法的不同在于：重复练习在两次（组）之间的间歇时间是较自由确定的，一般在练习者基本恢复、自己不觉累（到练习前）的情况下才开始第二次练习；而间歇练习是在练习者的身体机能未完全恢复，就继续进行下一次（组）练习。一般在确定间歇时间时，以练习者心率恢复的状况作为评定指标，来确保间歇时间的准确性与科学性。间歇练习法能有效地提高人体的机能能力和练习效果，特别是人的心肺功能和一般耐力。板书设计课后反思授课时间：月日星期课型：本学期第13课时教学内容第六章社会体育与终身体育第一、第二节职业人群体育教学目标职业人群的体育特点教学重点职业人群的体育特点教学难点职业人群的体育特点教学过程（二次备课）终身体育的概念：终身体育又称生涯体育。指一个人终身进行身体锻炼、接受体育教育以及参加其他体育活动的过程。一、社会体育与企业文化建设（一）职工体育：职工体育是企业群体生活不可缺少的一部分，是企业文化建设的重要内容。职工体育活动是群众性的体育活动，它在强有力的缜密的有组织的领导下，个体的、单一的体育活动方式和内容逐渐被群体的、多元的方式和内容所代替，由强身健体，生存长寿向增进交流，陶冶情操，丰富生活，凝聚人心的方向发展，成为社会沟通，人际交流，烘托企业形象，培养企业明星的桥梁和手段。职工体育是企业文化建设的一种有效载体。（二）企业文化建设：企业文化是公司成员共同的理念与期盼。这些理念与期盼能够有效地塑造公司个人及团体的行为举止，是公司长年累月形成的一种企业“个性”，是公司成员的共识即共同的事物、共同的举动、共同的语言、共同的感受、共同的价值观、共同的经验和对文化共同的理解。企业文化建设的核心是以人为本。（三）职工体育对企业文化建设的意义1、职工体育是企业文化建设的重要内容2、职工体育促进企业文化建设主体的全面发展3、职工体育有助于培养职工的人格4、职工体育可以促进企业公共关系的改善5、职工体育有助于树立企业形象

教学过程（二次备课）社会体育地位与功能一、社会体育的地位（一）社会体育是我国体育事业的基石（二）社会体育的发展是实现现代化的重要标志二、社会体育的功能（一）社会体育的身心健康功能表现在：1、培养人的良好道德品质和坚强意志2、加速体育科学知识传播，提高体育文化素养3、加强社会交往，稳定社会情绪（二）社会体育的人文功能表现在：1、提高劳动者的工作适应能力2、减少职业病，降低医疗卫生费用3、提高出勤率和劳动效率4、促进体育产业的发展（三）社会体育的经济功能表现在：1、提高劳动者的工作适应能力2、减少职业病，降低医疗卫生费用3、提高出勤率和劳动效率4、促进体育产业的发展

教学过程（二次备课）板书设计课后反思授课时间：月日星期课型：本学期第14课时教学内容第三节老年人体育第四节妇女体育教学目标妇女体育的特点教学重点妇女体育的特点教学难点妇女体育的特点教