小学心理健康教育-抚平负面情绪教学设计学情分析教材分析课后反思

《抚平负面情绪》教学设计活动目标1.了解人的情绪是丰富多彩的，认识每个人都有情绪，并学会区分正面情绪和负面情绪。2.通过创设的活动情境，增强学生对情绪的体验和自知。3.学会调整自己的负面情绪。活动对象：五年级活动准备：1.课件《抚平负面情绪》。2.写有不同情绪的卡片。3.写一写自己产生负面情绪的事情。教学过程：一、游戏激趣，导入课题。教师导入：欢迎进入心理课堂，让我们一起共读我们的课堂约定：相互尊重、真心分享、积极参与、保守秘密。我们先玩一个热身小游戏——表情帝。老师准备了四张卡片，请一位同学上来抽卡片，剩下的同学根据卡片内容作出相应的表情和动作，不要发出声音。1.找学生上来抽卡片，学生根据卡片作出相应的表情和动作（卡片内容：喜、怒、哀、惧）2.根据同学们的表情选出4位表情帝，拿着相应的卡片，一起做对应的表情和动作。3.情绪可以分为正面情绪和负面情绪（找两位同学拿卡片），谁上来把这四张卡片划分一下，哪些是正面情绪？哪些是负面情绪？4.孩子们，这两种情绪，你喜欢哪一种呢？你能想到哪些有关正面情绪的词语？（开心、快乐）5.为什么不喜欢负面情绪？师总结：负面情绪就是那些让我们感到不舒服的情绪。6.可是生活中避免不了负面情绪的产生，一旦产生该怎么办呢？今天我们来学习这一课--抚平负面情绪。7.同学们不喜欢负面情绪，负面情绪对于我们一无是处吗？我们来看看负面情绪的自白，哪位同学起来读一读。负面情绪的“自白”大家好！我是负面情绪家族的一员。由于我们带给人们不舒服的感觉，因此常常被人们讨厌。但是，我们一直在努力帮助人们，给予他们提醒。请你试着想想下面的场景：星期天的上午，你正在山间树林里探险，忽然窜出一只大老虎，这时候，你会有什么样的情绪呢？你也许会说，是恐惧、紧张。然后，你会拼命地跑开。如果没有“恐惧”和“紧张”这两个朋友的提醒，你还会逃跑吗？我们并不是一无是处，我们的存在是为了帮助人们更好地应对危险情境，或者是听到他们内心深处的声音。从这段话中，你了解到什么？生回答，师总结：负面情绪让我们感觉不舒服，但它是一个会提醒我们的朋友。二、你演我猜1.你能想到哪些负面情绪呢？以小组为单位，把所想到的有关负面情绪词语写下来。2.老师非常想知道你们是因为什么事产生负面情绪的呢？3.课前布置小任务，让你们把事情写下来了，谁来说一说。（同学们一边说教师一边给气球打气）这个气球就像我们的负面情绪，如果负面情绪情绪越来越多，这个气球就会怎么样？生答。4.那我们可以用什么方法让这个气球的气体消失呢？生答。5.我们能不能暴力一点，用针扎一下？生答，师总结：这样气球一下子就破了，可能会伤害到我们自己或者吓到别人。所以，我们要选择恰当的方法来调节自己的负面情绪，既不能伤害自己的身心健康，也不能伤害他人和集体的利益。你都是用什么方法调节自己的负面情绪呢？生答，师总结：除了做一些事情放松心情，我们还可以换个角度思考问题。希望接下来这个故事会给你一些启发。活动三：通过故事学习“转念”。小故事大智慧：从前，在某个小镇上住着一位老婆婆，无论刮风还是天气晴朗，人们总能听到老婆婆的哭声。一到晴天，老太太就唉声叹气，说：“这么大的太阳，雨伞不好卖，大儿子的日子肯定不好过了。”一到雨天，她又想起了二儿子：“这么大的雨，我二儿子的衣服往哪里晒呀。”所以无论晴天还是阴天，老太太总是一脸愁云。思考：你有什么办法让老奶奶开心起来？学生回答，师总结：对待事情的角度、态度不同，由此产生的情绪就会不同。活动四：自我转念1.面对刚才三位同学的事情，我们该如何看待问题呢？2.课前学生写好的最近遇到的困难挫折小纸条，同桌互相练习。通过交流，如果心情变好了，就可以把纸条贴在红心上。活动五：课堂小结。生活中我们难免会产生负面情绪，我们要及时调整，抚平负面情绪，就像几米的漫画一样。（找同学朗诵）教师总结：你不能左右天气，但你可以＿＿＿＿；你不能选择容颜，但你可以＿＿＿＿；你不能控制他人，但你可以＿＿＿＿；你不能预知明天，但你可以＿＿＿＿；你不能样样顺利，但你可以＿＿＿＿。我们选择正确的方式调节心情，这样快乐才会常伴身边。老师祝愿每位同学每天都有一个好心情，抚平自己负面情绪。今天的课就上到这里，课后的作业是：古今中外的许多文学家、艺术家将他们的负面情绪表达在各种诗歌、散文或者画卷中，创作了许多杰出的作品，例如，贝多芬用《月光曲》，梵高用《星月夜》表达了他们的痛苦，杜甫用《春望》表达了他的担忧。现在，当你有负面情绪时，也请你当一回“小作家”或“小艺术家”，把你的负面情绪转化为一篇作品吧。《抚平负面情绪》学情分析情绪辅导是心理健康教育的重要内容。青少年的情绪带有冲动性和两极性，难于保持稳定、深刻、持久，而且不善于用理智来控制自己的情绪，因此，他们的情绪生活特别容易受到干扰和破坏。通过指导使学生对人的情绪活动、青少年情绪发展的特点有所了解；认识控制自己情绪活动的必要性，以及调节、表达情绪的适当方式；创造条件丰富他们的情绪体验，帮助他们建立正常、积极的情绪生活，培养良好的社会性情感。五年级的学生已经开始有自己较为简单的价值观，但缺乏情绪的把控能力，容易偏激、冲动，在与同学、教师、家长相处的过程中就会出现认知狭隘等问题，因此，引导学生学会宣泄的合理技巧，对学生的身心发展和情绪很有必要。《抚平负面情绪》效果分析在授课的过程中，三分之二的同学进行了游戏体验和感受分享。在小组的分享过程中，每一位学生都进行了产生负面情绪事情的倾诉和倾听，本堂课基本保证了每位同学的百分百参与。在课后测评中，孩子们将负面情绪转化为作品，能够用合理的方式进行情绪的宣泄。在开始的“表情帝”热身活动中，孩子们全部参加了活动，激发了孩子的兴趣，为后面的活动做铺垫。在接下来的活动中，学生在写一写、演一演还有交流自己故事的轻松情境中倾诉、分享，把烦恼都吹跑，最后活动结束后，让孩子们谈一谈活动结束后自己的感受分别是什么，发生了什么变化。学生表示在一系列的感受活动中自己的负面情绪得到调整、甚至消失，如果达到这种效果，就可以将自己产生负面情绪的事情贴在爱心树上，孩子们都积极参加和交流，应该说在一系列的教学活动环节设置是有效果的。《抚平负面情绪》教材分析本节课选自科学技术出版社《心理健康》五年级上册。本教材根据教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》编写。本册书一共有8课，《抚平负面情绪》为第5课。本册教材编写以学生心理发展的特点和规律为依据，结合时代要求和学生特点，针对学生发展各阶段存在的普遍心理，以“面向全体学生，促进积极发展”为理念，按照学生的“心理素质养成、心理能力发展和心理问题预防”三个核心维度，从学习促进、人际交往、自理自立、自我意识、情绪调控、生涯规划、社会生活、青春期八个方面的内容予以整理设计，编写出符合不同年龄阶段学生心理特点的课程主题内容。本节课属于情绪调控这一主题。情绪辅导是心理健康教育的重要内容。本节课分为“启明星”“心海扬帆”“阳光岛”三部分，其中“心海扬帆”包括两个活动。在本节课之后学生要学会通过管理情绪进而激发学习动力、调整厌学态度，合理的面对挫折，所以从教材的地位来看，本节课起到了铺垫的作用。从教材内容来看，本节课所设计的活动贴合学生的实际，激发他们的兴趣。教材以学生活动体验、能力训练为核心，充分体现了课程活动性的要求。通过多种多样的活动形式，融心理学基础知识于浓浓的趣味性的活动中，激发学生的学习兴趣，增强学生积极心理体验，潜移默化地培养学生相应的心理技能，提升学生的心理素养。《抚平负面情绪》评测练习课前练习:你是因为什么事产生负面情绪的呢？把事情写在心情卡上。（打印好心形纸片发给同学们） 课后练习：古今中外的许多文学家、艺术家将他们的负面情绪表达在各种诗歌、散文或者画卷中，创作了许多杰出的作品，例如，贝多芬用《月光曲》，梵高用《星月夜》表达了他们的痛苦，杜甫用《春望》表达了他的担忧。现在，当你有负面情绪时，也请你当一回“小作家”或“小艺术家”，把你的负面情绪转化为一篇作品吧。《抚平负面情绪》教学反思关于情绪的认识和如何合理的调节自己的负面情绪，是我们应该教授给学生的一项心理技能，因此在本节课上，我设计了了解压力，倾诉压力，解决情绪，体会方法这几个环节，让学生在循序渐进的过程中与自己日常生活中的情绪合理相处，学会用合理的方法处理自己的情绪。在进行交流产生负面情绪的事情时，有的孩子写到了自己的父母给自己太多的作业，让自己没有时间玩，自己非常讨厌这种情绪的感受，做为教师，此时不应该说教，也不能训导，而应该重视学生的真话，对学生在成长过程中出现的认知保持一种宽容而积极的态度，这样可强化学生积极向上的心态。心理健康活动课堂的形式主要有角色活动、表演活动、游戏活动等。在这节课中，我设计了“表情帝”和“你演我猜”“爱心树”等环节，让学生自己认识自己的问题，在感兴趣的活动中增加学生的心理体验。口头交流是一种非常简单、却又很容易被教师忽视的操作规范，它是辅导过程有没有动态气氛的关键。在此次教学中，我设计了一次让学生写一写的过程，课前让孩子们提前写下产生负面情绪的事情，在课堂上进行小组内的交流，通过倾诉感受宣泄的感受，通过倾诉释放自己的负面情绪，同时锻炼学生调整负面情绪的能力。我通过巡视发现有的学生写得不多，在参加后面的小组交流时这类学生可能感受到的效果就不是很明显。因此，我认为应该让学生先口头表达，举一反三，从家庭、交友、学习等方面发觉自己的负面情绪，然后引导学生从发现情绪—合理的调整情绪这一过程，带领学生感受、领悟，从而促进自身发展。心理健康教育是帮助一个人自助的过程，在这个过程中，即使学生的自我升华还比较稚嫩，教师也不可越俎代庖，此外，在教学过程中，催化出温暖、安全的团体氛围远比完美的理性探讨重要的多。《抚平负面情绪》课标分析《中小学生心理健康教育指导纲要》中提出，“心理健康的总目标是：提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。”在具体目标中，有“增强调控情绪”的目标，小学高年级具体内容包括“帮助学生正确面对负面情绪，学会恰当的正确的体验情绪和表达情绪。”心理健康教育的主要任务是:全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和吸引力，开发学生的心