中小学教师的心理健康辅导报告

现代教育视野下的学校心理健康教育

北华大学沈健

如何认知心理健康教育的价值

一、

心理健康教育对学校教育、教师教学、工作实践的促进

二、

教师的自我心理健康水平的提升。关于教师心态的重要性:

美国著名的教育心理学家吉诺特博士曾说过这样一段话：在经历了若干年的教师工作之后，我得到一个令人惶恐的结论：教育的成功与失败，我是决定性的因素，我个人采用的方法和每天的情绪，是造成学习气氛的主因。身为老师，我具有极大的力量，能够让孩子们活得愉快或悲惨，我可以是制造痛苦的工具，也可能是启发灵感的媒介。我能让人丢脸，也能叫人开心，能伤人，也可以救人。无论在任何情况下，一场危机之恶化或解除，儿童是否受到感化，全部决定在我。

一、

心理健康教育对学校教育、教师教学、工作实践的促进心理教育：

是现代教育的标志，体现先进的教育思想，并且是素质教育的核心与基础。

以人为本的具体体现

心理不健康，其他教育无法进行。木桶原理短板效应。心理教育：是目前学校教育新的增长点

提高教育质量、提高教学水平。

如何让孩子能学、爱学、会学、乐学。

学校教育新的课题与固有的教育理念和方法困惑心理教育的目标：一是解决适应性的问题：学生各个时期适应问题都非常突出。其实人一生都在适应。适应好，才能发展好。二是注重发展的课题：如何更好，更充分地发展。人类发展到今天，已经具备了一切发展的可能性了。在遵纪守法的前提下，让孩子天性得到充分发展。陶行知讲课拿鸡做例子而心理教育的优势在于有一套完整的理论和方法去实现。心理教育关注的问题：提升学习兴趣：兴趣是最好的老师。把培养兴趣贯穿在教学活动的始终；先有兴趣还是先有感觉？培养和获得信心：信心是人生命的根。找到感觉，求知是人最大的快乐！培养良好习惯：习惯决定了成功与失败。养成教育的核心，养成习惯。培养良好的情感：爱人关心人合理自尊上进心培养正常的情绪：稳定积极乐观。不是大起大落、悲观。激发创造性：

缺乏创造性的人是庸才学生的头脑不是一个要被充满的容器，而是一把需被点燃的火把。心理教育关注的问题：七种智力：二十世纪九十年代心理学研究成果。数理逻辑智力、语言智力、空间智力、运动智力、音乐智力、人际关系的智力、自我反省的智力。给每个孩子一片成长的天空心理教育关注的问题：培养坚强的意志品质：毅力意志比聪明更重要有研究表明学生的意志情绪等特征，与学习成绩往往有很高的相关性另一项研究表明：学习优等生并不是在智力，而是在下面七项上高于中等生和差生。抱负水平、好胜心、独立性、坚持性、求知欲、自我评价、自我控制。心理教育关注的问题：小学生需要重点解决的3个问题：

兴趣、信心、习惯。

养成习惯最关键如：做作业的习惯中学生需要重点解决3个问题：

情绪、信心、毅力。四个关系影响学生情绪：同学关系、亲子关系、师生关系、与自己的关系。提升学生学业问题的具体方式中高考心理调节心法：一放放下影响学习的因素一捡捡苹果的心态去捞分二抓发现不会的高兴整会它发现不对的高兴整对它四要细听多练勤问常思来自心灵的力量是无限的！来自心灵的力量是无限的！来自心灵的力量是无限的！来自心灵的力量是无限的！来自心灵的力量是无限的！来自心灵的力量是无限的！心理教育原理

在教师工作中的运用：1、尊重和理解学生尊重会产生正面的激励激发孩子的自尊尊重有利于建立良好的关系对中学生而言，没有关系就没有教育理解学生，理解才好沟通，学会换位思考进入孩子的世界。2、信任和激励学生

信任、鼓励、欣赏，传递的是肯定。获得的是动力

正面激励的效果赏识、正面塑造找缺点和找优点。心理教育原理

在教师工作中的运用：3、

良好的班风建设是一种熏陶。班级氛围具有影响、带动、约束等作用。注意非正式团体的影响。4、

策略的指导关于学习知识的知识

研究学科学习的规律自己要把一门课吃透，成为学科的专家，教学生把知识串起来。

研究一般性的学习规律：习惯、注意力、记忆力、最近发展期、思维训练心理教育原理

在教师工作中的运用：5、

注意几个关键时刻

当学生失败时不夸大失败不否定自己没有危机就没有成长危机中有机遇挫折是孩子成长的营养给幼碟剥茧当孩子犯错时错误也是机会，学习在错误中成长当孩子面临挑战时，鼓励和支持他们。6、

关于青春期教育基本对策：了解、理解、引导。

正视生理、心理发育。理解他们的困惑和感受及问题站在同一角度去共同面对和引导。

只要付出爱心，方法得当，可以创造奇迹。北京孙维刚老师的例子。心理教育原理

在教师工作中的运用：以良好的心态面对学生：工作角色与自我生活角色的把握。班主任工作是自己人生的机遇。防止师源性心理问题的发生。忌过急、简单、粗暴。杜绝精神暴力。注意与家长的沟通：获得家长的配合注意策略，不要激化矛盾。防止造成对立。家长是需要指导的。

关于家庭教育三句话：天下没有不好的孩子，只有不合格的家长。几乎孩子的所有问题都是家长的过错。要改变孩子先改变家长。

二、教师的自我心理保健

——塑造教师阳光心态作为中小学教师，因为我们面对的是正在成长中的未成年人，我们的心理健康程度对学生的成长有巨大的影响。2/3的成人心理问题源于中小学时期教师、家长的影响。随着社会的发展，从世界范围来说，人的心理健康问题也越来越突出。七情伤身：五志与脏腑有密切联系。喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾、教师心理问题需要引起关注。心里有阳光，生活无阴影。教师的自我心理保健阳光心态快乐工作心累还是身体累？没有过不去的事情，只有过不去的心情！先处理心情，再处理事情！

不要精神上玩命，行动上放挺！不要一手挠自己，一手挠别人！

【人生烦恼12字】

放不下，想不开，看不透，忘不了。

【智慧人生3问】

想过不？想干不？想活不？心里阳光了，这个世界就是晴朗的

提升我们的生活质量！提升我们的健康指数！心理美容学会给心情补妆！秘诀：心理平衡、有效释放。健康新定义:世界卫生组织给健康下的定义,已经突破了生理的范畴。健康，不仅是没有身体的疾病和缺陷，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。即：身体没病、心理健康、社会适应正常。20世纪90年代又提出了道德健康的概念。教师的心理健康水平对处在未成年时期的学生来说，是很关键的。水也有心情！日本I.H.M研究所的江本胜博士

水也有心情！日本I.H.M研究所的江本胜博士

心理健康的标准：1、智力正常2、善于协调情绪3、具有坚强的意志品质4、人际关系和谐5、能够能动地适应和改造现实环境6、保持人格的完整和健康7、心理行为符合年龄特征促进教师心理健康的对策实现心理健康的方法：人们苦恼的认识上的根源：

把理想当现实，把他人当自己。

心理学的智慧：

有效地思考：

——按规律去看人生

合理地行动

——按规律处理问题

及时地调整

——按规律整理自己什么规律？——心理学的规律有效地思考——按规律去看人生生活越来越好，心情越来越差；吃得越来越好，身体越来越差；住得越来越好，感情越来越差……人就是一团欲望。不满足便失落，满足了，便无聊。—叔本华天堂和地狱都在人心里。人是分不出需要和想要的关系的。练习：我的五项有效地想，想有效的！有效地思考——按规律去看人生我应该

——我希望、我争取、我必须

——我尽量、我可能别把理想当现实。降低期待，接受现实。别把别人当自己。接纳别人，善待自己。有效地思考——按规律去看人生生活是一回事情，怎么看又是一回事情。

——不在于生活是什么，关键就在于如何解释。无法选择环境，但可以选择态度。离婚——离婚离出新感觉下岗——下岗下出新天地进监狱——监狱里重新成就人生失恋呢？领导批评呢？夫妻吵架呢？同事矛盾呢？没有提拔上呢？不如意的生活——通过重新认识——成为如意的生活改变不了的是生活。可以改变的是感觉！有效地思考——按规律去看人生想得开就是天堂、想不开就是地狱。没鞋的小女孩、双胞胎、老人的两个儿子、集中营的窗户痛苦时摸自己的胳臂和腿。地狱里建设天堂。让心里充满阳光．苦海里畅游。愉快地接受你所不能接受的现实。

面对它、接受它、解决它、放下它。磨难是财富、挫折是机遇。危机危机，有危必有机。合理地行动——按规律处理问题行动的价值：

每天进步一点点：小小的进步，大大的不同。

学习习惯：细听、多练、勤问、常思。每天捞一分。

成功秘诀：坚持做10年，不成功，上帝都不答应。

世界上最大的失败是绝望，最大的成功是坚持。对待工作的态度，就是对待自己的态度。

爱岗就是爱自己。敬业就是敬自己。

工作不是为了快乐，快乐是为了更好地工作。工作就是机遇，做好工作，成全自己。人的成功是靠自己的改变，不是靠别人的改变。合理地行动——按规律处理问题合理地行动——按规律处理问题合理地行动——按规律处理问题控制你可以控制的，放弃你控制不了的——

你不能控制他人，但你可以掌握自己。

你不能预知明天，但你可以把握今天。

你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度。

你不能左右天气，但你可以改变心情。

你不能选择容颜，但你可以展现笑容。

你不能样样顺心，但你可以事事尽力及时地调整——按规律整理自己1、合理情绪法－－换个角度看生活2、自我暗示法－－感觉