演讲要注意哪几方面的问题

1/1演讲要注意哪几方面的问题

演讲要注意以下几方面的问题，主要是以女士为视点：

一、仪表；这个仪表主要是指人的着装以及人的整个精神面貌。

1、着正装。夏天，如果单位发有制式服装，就要按正规的着装标准穿着，如果有制式皮鞋，就一定要穿制式的皮鞋，如果没有，女式一定要切记穿包住脚趾的深色的中跟鞋，这样显得庄重挺拔；切记，千万不要穿式样各异的凉鞋，搭配制服非常不严肃，也并不好看。如果制服上在配有领带，一般也要打领带，这样显得更精神，也更正规。

2、做好发型。穿制服一定要把头发梳成发髻，额头不要留头发，保护面部的光洁整齐，让人看上去神清气爽，既不能披散着头发，也不能别出心裁做出什么有创意的发型。

2、化点淡妆。一定要化一点人家能看出来的淡妆，这已经成为共识，哪怕在我们这个小地方，领导也在强调这点。由于演讲前比较紧张，如果出汗，会使之前的妆容化掉，这时，一定要及时补妆，以示对演讲活动的重视以及对观众的礼貌。

二、仪态，我在这里主要指人的举手投足以及整个演讲从出场到离场期间的状态。

1、上台要精神。当上一名选手讲完，即将轮到自己上场时，需提前站出来，当主持人叫到自己名字时，就可以从容不迫的出，记得上台时一定要精神抖擞，步伐矫健，给人利利落落的感觉，不能拖泥带水，如果能够提前熟悉场地，一定要提前去“踩点”。我有一名同事，他是法警，他说他们出席重大场合时，甚至要求数清楚上台的步数。我想，演讲虽然不至于这么严重，但是也可以借鉴一下，务求一上台就给观众和评委良好的第一印象。

2、鞠躬要标准。走上台去，停稳后再鞠躬。我在练习时，曾有一次没有站定就鞠躬下来，幸好同事及时发现，给我纠正了这个问题。的确，如果没站稳就鞠躬，给人的感觉不仅是重心不稳，歪歪倒倒；而且还很不严肃。所以一定要先站稳再鞠躬。鞠躬以45度为宜，按正常人比例，手扶在膝盖上方即可，而不是说要鞠90度躬，那样显得太过很滑稽，也不太适合演讲的场合。鞠躬完成后，一步到达话筒跟前，而不要分数步走到话筒前，容易显得凌乱。

3、身体要平直。女士以小丁字步站定，手可以自然下垂，也可以右手握左手，在腹下放好。在演讲中一定要挺直腰杆，肩膀放平，千万不要左右晃动上身，这是我的一个大毛病，刚开始还不知道，是同事发现之后提醒我方才注意。在演讲中，有时候要做出一些手势，我就容易连带肩膀和身体一起晃动，原以为这样能够表示出激动的心情，其实，这样只会让台下观众看起来十分不舒服，好像整个人歪歪斜斜的，没有重心。后来，我在演讲时注意了许多，腰部一定要用力挺直，肩膀自然下垂就好了。

4、手势要优美。手势出去一定要自然舒展，该有的地方就有手势，不该有的地方就不要胡乱挥舞拳头，给人张牙舞爪的感觉就很失败了。手势是我的弱势，总给人柔弱有余，力量不足的感觉。一时半会也训练不过来，后来就干脆少用手势了，不是必须用的手势一律删减。这样的好处就是不功不过，省得别人会注意到这个问题。我想这也不失为一个好办法。

三、语言；这包括演讲稿到声音的运用以及现场的感召力。

1、演讲稿就一定要是演讲稿的样子。不要弄的像事迹报告一样平淡无奇，抒情的、优美的部分一定要占到三分之一，这样整个稿子讲者讲起来有激情，听者听起来也觉得很带劲，很受鼓舞。

2、声音一定要抑扬顿挫，要有起伏，这样就算你的讲稿有欠缺，也可以有所掩饰。另外，一定要注意保护嗓子，不能因为要表现出情绪激昂，就不停的喊叫，把嗓子喊破了。以至于正式比赛时，嗓子都哑了，喊不出来了。我就是这样，在比赛前两天，因为用嗓过度，嗓子哑的不行了，结果比赛前一天不停的喝水，还买了中成药喝，才让嗓子问题有所缓解。好在比赛那天没出洋相。

所以，你在演讲比赛前，一定要注意保护嗓子，让它得到充分的休息。

1、心理要放松。参加比赛的人心里大多没底，心理紧张。只有极少数经常在公众场合演讲的人才不会紧张。因此消除选手的'紧张心理是第一步。一旦心理紧张，感情就表达不自然，声音就显僵硬，说话不流利，抑扬顿挫全得乱套。有些人一上场，就端起一副演讲的架子，声音都显得变调。

2、声音该低的地方一定得低下去。上了演讲台，众多选手的毛病不是声音不够高，而是该低的地方没有低下来。选手都想激昂慷慨，然而怎么样才能达到激昂慷慨的效果呢？并不是每一句每一个字都以最大的声音读出来就激昂慷慨了。该低的地方一定得低下来，只有部分地方低下去，慢下去，其它的地方才会显得高起来。音调的高低是相对的，不是绝对的。

3、注意节奏起伏。一段之中的几句要有高低，一句之中的几个字也要有高低。唐诗之所以有音律美，就是因为它讲究平仄，平音较低，仄音较高，而且平仄排布还需按一定的规则来，要么平平仄仄平，要么仄仄平平仄。声音高高低低，低低高高，波浪起伏，连绵不绝，才显得韵味无穷。

4、手势动作力求简洁自然，动作事先一定要有安排，不能临时在台上即兴发挥。动作干脆利落，不要拖泥带水，欲动不动，似动非动，毫无意义地动两下又收回去。如果不行，请教音乐老师，让她给你提提意见，她有丰富的舞台表演经验。

四、吃透材料，烂熟于心，开讲前酝酿好感情。

1、演讲前需要做的事情

（1）把演讲稿背熟；

（2）对着镜子讲三遍；注意自己的眼神和姿态，通过对着镜子讲来调整；

（3）给自己的亲人和朋友讲一遍，熟悉稿子同时增加信心，还能听到真实的意见。

（4）不断的对自己说“我是最棒的，我一定能成功。”

2、演讲时要做的事情

（1）发音标准、吐字清晰

（2）语速正常、语调和谐

（3）姿态端正、眼神传情

（4）注意礼貌、态度谦虚

（演讲前后要给评委鞠躬等）

五、演讲比赛的几点注意事项

1、演讲稿必须要特别熟悉。这样你才能加入个人的感情色彩。

2、理解讲稿主线。如果是别人写的，那你必须要彻底理解这篇讲稿要表达的中心思想，每一句话想要传递给听众的信息。这样才能更好地去处理每一句话。

3、讲稿的用词用句，要符合自身的演讲风格。再优秀的讲稿，如果不适合你去讲，那也不一定出得了效果，有这么一句话么，适合自己的才是最好的。

4、演讲中切忌从头到尾使用一种语调。结合第二条，根据要传递的不同信息，合理运用不同的语速、语调，做到高低起伏，抑扬顿挫。

5、演讲中不要盯着具体的某个人，也不要眼神固定，视点大部分时间放在中场稍后位置。

短演讲要注意什么

1、让你的演讲聚焦

没有聚焦的照片也许还能以“朦胧感”派上用场。而没有聚焦的演讲，那几乎没什么效用。

PechaKucha只有6分20秒时间。你该怎么讲呢？记得，拿出一个观点，或者是一个要点，而不是很多观点和要点，然后把它讲得透彻一些，让它聚焦。

把所思所行都拿出来讲不行，也不要讲流水帐，那样会失去焦点，显得铺天盖地，让听众没有头绪。每个人都有很多想法，想法与想法之间，相互关联，相互激发，相辅相成，它们在你的思想中交织成为一张复杂的大网。但是，当你走上台来，你只拿出你思想大网中的一根绳，就足够了。用一则小故事作为演讲的骨架是个好办法。

2、自然的肢体语言

如果你还没有“刻意练习”过，那么做一个“全肢体展示”的演讲，就很难做到轻松自然。年轻的讲者通常出现这样几个问题：

不停的晃动。我们常说肢体的动作是“肢体语言”，这种不停的晃动和走动其实是“肢体语言”中的“废话”，它没有明确的意义，显得“唠叨和啰嗦”。

手无处可放。还好一只手负责抓住麦克风，另一只手呢？背在后面？插在裤兜里？如果有天上台给你带上领夹式麦克风，那你居然有了两只空闲的手!该怎么办？其实，手并不是无处可放的多余东西，好手势是引导听众聆听理解、引导讲者自然讲话的好工具。

眼神漂移。在台上掂量说词的那刻，我们的眼睛容易出现“疏于管理”的现象，变得飘忽不定。女孩子在台上一边说一边想下一句，眼睛常会翻上去看天花板。如果观众得不到你眼神的“眷顾”，你的话语就难以有感人的力量。

3、论点的强度

在PechaKucha这样的短演讲中，时间已经限制了讲者不能以信息的“量”来取胜，那么就应该在质上想办法。如果讲一个大家都已知的东西，或者普普通通、毫无特色的观点，那么就是一个平庸乏味的演讲。

所以我们要增强论点的强度。如果能找到令人惊叹的观点最好，也可以对人们的常识做个小小挑战，或者以人们忽视的视角来阐明问题也不错。新颖的观点或者视角，几乎就是听众认真聆听的意义所在。

有时，我们仅仅通过改变叙述语句的格式，也能激活听众思维和情感。比较下面两段话，说相同的内容：“演讲的准备”，可以采用完全不同的叙述方式。

演讲前的准备非常重要。常言道：有备无患。如果不好好准备，我们上台演讲多数就不会成功，所以我们真的要做足准备。

有人还没上台演讲就已经失败了，为什么？因为他根本没有做好准备。大家是否知道吗？失败的演讲当中，有3/4是因为没有做好准备!各位，你会不会就在这3/4之中呢？!

我们看后一段话，它能从演讲者的角色出发，运用了反问和一个数据，情况就大不相同了。

以上的建议不仅适用PechaKucha，也许能用在任何一个当众讲话的场合。多数演讲策略和技巧，都是站在听众的立场上看问题得到的结论。

成功演讲注意事项及演讲技巧

与听众产生共鸣

问问自己，听众想要解决什么问题，然后以这个问题作开场白。“然后，只有在这时，开始谈你最熟知的领域，利用你的知识提供问题的解决方案，”摩根表示，“听众在一开始会问为什么。我为什么在这儿？我为什么要关心？如果你早早地回答了这些问题，他们就会接着问如何解决问题。你要做的是，首先回答‘为什么’，然后再回答‘如何做’。”

使用令你看起来自然的肢体语言

如果你显示出紧张迹象，如双臂交叉，或双手交叠于腹部之前，听众将感觉到你的紧张情绪，将对你所要传达的信息抱有成见。“你不得不假装你相当享受这一过程，对听众抱有一种开放的态度，这样他们才能享受聆听演讲的过程，也同样对你抱有开放态度，”摩根表示，“公共演讲的成功与否在于激情和情感。如果你投入其中，那么听众也就会投入其中。”

抛开客套，开门见山

人们常常会犯这样的错误：以感谢介绍人或表达身在此处的荣幸感作为开场白。“其实，应该以一个设计好的故事直接开始，这个故事既暗示了演讲主题，又没有全盘托出；可以通过某项数据、某个问题或与听众的互动开始，”摩根如是表示。如果你清楚你所要演讲的内容——演讲应该专注于一个话题——你应该很容易就确定开场白。直接讲述故事，让你的听众知道你所要演讲的主要内容。

忌花哨的幻灯片演示和成堆的数据吧

让你的演讲简单，开始、中间和结束时都保持清晰。专注于一个主题，删除其他不相关的一切。“演讲是一种效率不高的沟通，”publicwords公司总裁、《相信我：建立真实感和个人魅力的四个步骤》（trustme:fourstepstoauthenticityandcharisma）一书的作者尼克·摩根（nickmorgan）表示。“对于听到的东西，人们通常只能记住一小部分，所以要专注于一个话题，并保持简单。”

引用趣闻轶事

“人们在写演讲稿时总是绞尽脑汁，而其实他们所要做的不过是找到想要传达的信息和三个可以进行佐证的好故事罢了，”哥伦比亚大学教授、演讲展示及培训公司ovid总裁简·普拉格（janepraeger）表示，“因为引用了你亲身经历的事情，你就可以真心实意地进行讲述，这种演讲往往更容易。演讲内容必须是有启发性的、栩栩如生的，能够传达情感、拥有某一特定观点。如果你拥有构成精彩演讲的这些元素，你就成功了一半。”

有一个笑话：曾经有位官员应邀对参议员做报告，虽然讲个不停，却是语意不详、不知所云，台下的议员坐立难安。

成功演讲的特殊技巧。

技巧一：平时就做准备随身要携带纸笔，把你看到、听到任何有趣的事记录下来，平时搜集的这些题材，上台时都有可能派上用场。

1985年，黑幼龙参加大儿子黑立言在大学里的一个颁奖典礼，副校长在台上对底下的学生说：“你们今天能够得奖，证明你们的记忆力比别人好，不过也仅限于考试前那一段时间的记忆力。如果，我们现在要你们重考一次，有勇气重考一次的人请举手。”结果，底下没有一个人举手。这时候他又说：“分数再高，只是一时的成绩，还不如把沟通这门课学好，对于你的人生会产生更高的价值。”黑幼龙听罢，马上把这段话记下来。后来有机会到学校演讲，常常会应用这段素材，因为跟考试、分数有关，学生听起来，比较有亲切感，也容易产生共鸣。

其实，很多演讲高手都有类似的习惯。有一次，全球华人竞争力基金会董事长石滋宜在等飞机的空档看杂志，一般人看杂志，可能就是翻过去了，看到重点，就在贴纸上记一下，黏在书页上。我们平时看书或杂志时，遇到精彩的内容，也许就折一下，可是事后很容易就忘记了，而石滋宜博士这样的阅读方式，找起数据来，就方便多了。

技巧二：不要写演讲稿因为求好心切，很多人为了要让演讲获得满堂彩，除了事先准备很多资料，还一字一句地写下演讲稿。但是，这样就能让演讲变得更精彩吗？黑幼龙的答案是，这样反而会弄巧成拙。

让我们回想一下，什么样的演讲，听起来最枯燥无味？很多官员面对公众讲话时，难以产生让人想一直听下去的魅力，那就是因为他们只是在念事先写好的讲话稿。写下的文字，和我们在口头上所说的话，不太一样。比方说，我们写稿子时会出现“之”这个字眼，但是平常人在说话时，很少会出现“之”。还有，我们提到价钱时，书面的稿子会出现“三元”，口头上的表达却应该是“三块钱”。如果你只是在念稿子，就不像在“说话”，也就是说，你并没有在“沟通”，就更别提说服力了。

一个在演讲中念稿的人，即使他说得再字正腔圆，因为不夹带情绪，也就难以令人感动。所以建议最好不要写演讲稿。可是，这并不代表，你不该事先组织演讲的内容，你再根据大纲进行发挥。这样，你说的话听起来才会更有“滋味”。

技巧三：运用说故事技巧

在某一次的卡内基训练班上，卡内基先生给了学员一个题目，就是谈“成功之道”。一开绐，学员们谈起“勤奋”、“坚持”、“进取心”，都是滔滔不绝的长篇大论。卡内基给学员们一个建议，要他们找出身边的两个朋友，一个成功了，一个没有成功，用他们的故事来谈“成功之道”。

在一位学员接受了建议，轮到他上台时，就讲了两个大学同学的故事：我的这两个同学，一位个性保守、谨慎，对金钱十分计较，志向倒也不小，他在毕业时曾经强调，绝对不从最低的阶层做起。结果，一直等着好运从天而降的他，经过了x年，还待在当初最被人看不起的低职位上。另一位同学则是天生的交际家，人人都喜欢他。虽然他野心不小，却还是从最基层的职位开始做起，只是随时注意是否有更好的机会。他后来到纽约和别人合组公司，开始做承包生意，接下一家电话公司的案子，经过一段时间的努力，果然赚了一大笔钱。

不用多解释，一般人都可以从故事中了解，什么是“成功之道”。更重要的是，用这样的方式来诠解主题，更容易吸引听众的兴趣。这就是“描述”的魔力。同样一件事，有些人就说得平淡无奇，但是有些人就是能够讲得生动活泼，让你听得津津有味。重点在于，你懂不懂运用描述，来丰富你所想要表达的重点。美国知名女主持人欧普拉就说过，描述，是用语言画一幅画，然后你把这幅画，送到听众的心头上，让他看到的也是一个画面。

技巧四：建立自己的风格

许多国外的政治人物都有一套他们自己的演说风格，比方说，前一阵子过世的前美国总统里根，他曾经做过广播的主持人，也当过演员，因此在他的演说中，很能够掌握到一种戏剧的效果，看过他在电视上演讲，或听过他的演讲录音带的人，都会由衷地感到：那真是一种享受。

美国历史上另一位很善于演讲的总统就是肯尼迪，他在1961年发表的就职演说可以说是经典。他说：“我们今天庆祝的并不是一次政党的胜