心理健康教育的教案（4篇）

熬炼品质熬炼品质熬炼品质心理健康教育的教案（4篇）教学目标]一识记：心理品质的熬炼方法。2，理解：培育熬炼心理品质的自觉性。教学重点：目标10．教学难点，目标2。教学方法，以讲授法、目标教学法为主。课前预备．投影仪，小黑板，教学挂图等。教学过程：〔一〕、认定目标师生共同认定教学目标，并留意强调重点和点问是、〔二〕导入新课：我们已经知道．不安康心理对青少年成长有害。每个同学都盼望自己心理安康，社会适应力量强，共性趋于完善。除了环境和育的因素之外，它更是个人熬炼的结果。心理是每个人都需要的。它可使心理不安康的同学不断提高心理安康水平它可使心理安康水平良好的同学连续保持和一进步提高。那和如何熬炼心理品质，培育安康心理呢？这节课我们连续学习这个问题。（三）达标教学：四、塑造良好道德、培育安康心理了解和熟悉自己，在日常生活中塑造良好道德、培育安康心理。不完全了解自已，主要表现在两个方面，一是过高估价自己。这种人以为自己到处比另刂人强，一旦别人超过囱已，就产生妒忌心理，因而适应环境力量较差，易消失心情懊丧`牢满馥而导致身心疾病。二是过低估价自已。这种人在人际交往中常有羞怯、畏缩的表现，有自卑心理的人对外界的反响非常敏感，简单承受消极示意。长期的不良心情对身心安康的危害极大。我们了解自己的心理特点的目的是提高自己的心理安康水平。2、要把握正确的熬炼方法o）多读好书，优化道德品质和心0品顶。活动：请每人写出三条读书的好处。写完后沟通。书：用生动、详细、感人的艺术形象去反映生活，以潜移默化的力气去感染、鼓舞和教育人。爷给我们学问，书给我们力气，书给我们享受，书与我们的心灵相通，鼓扇人们树立进取精神。读书使人受益匪浅。在读书中要留意“广读书、读好书，记竿记”等。〔2）参与社会活动，道德和心理品质。（板书〕我们是学生，平常大多数时问生活在学校、家庭，不了解社会。只有走出校门，多参与社会活动，扩展视野，才能增加社会责任感。在参与社会活动中，会更多地感受到社会中的“真、善、美”，也会更痛恨“假、恶、丑”，心理承受力量会增加。所以要积极地参与社会活动，熬炼心理《3）参与美育活动，陶冶道德情操和加强品行修养。〔活动：请司学思索问懸“音乐、美术，书法、棋类、体育等活动，你最喜爱蓦种？它对陶冶性情起什么作用？"）这些活动可以陶冶情操，给人以美的熏陶和享受；可以修身养性，排解不良心情，保持心理安康．“今后我们要多参与美育活动，塑造安康的此外，我们常常亲近大自然，有益心理安康。走进大自然，使自己与其融为一体，充分感受大自然的博大，有序`奇妙和多彩0自然使人心情舒服，心胸开阔，心情放松，精神兴奋。在大自然中还常能领悟到人生的真谛。大自然是我们生存的环境，在熬炼心理品顶的时候，勞力去亲近它，效果奇怪。在生活中我们要增加环保意识，让大自然更加绚丽多彩。活动：观看风景画，看后谈感受。达标小结：通过本节课的学习，使我们懂得了人熬炼心理．品质首先要了解自己的心理特点，这样才能有针对性地心理。了解自己心理特点的方法有七拟法、他人评价法、心理测试法，熬炼心理品质是了解自己心理特点的目的。熬炼心理晶质的途径有读好书、参与社会活动、美育活动、亲近大自然等。每个人可针对自已的特点和详细的条件选择适合自己的方法，了解自己，熬炼自己心理品质，成为心理安康的人。达标练习：）了解自已的心理特点有哪些方法？你用过哪些？感受如何？《2）熬炼心理品质有哪些方法？你常用哪种方法？对你提高心理安康水平有什么作用？〔六〕作业：完成黑板上的习题。()E〕板书规划：略心理安康教育教案辯二`指导思想仔细贯彻党的教育方针，落实《中共扌心国务院关于进一步加强和改良未成年人是想道德建立的若干意见》`《教育部关于印发〈中小学生心理安康教育指导纲要〉的通知》`《中共中心办公厅国务院力公厅关于适应新形势进一步加强和改良中小学德育工作的意见》和《公民道德建立实施纲要》精神，坚持以人为本，依据学生心理生理进展特点和规律，运用安康教育的理．论和方法，培育学生良一好的素养，促进身心全面进展。`目标和任务l.《标：努力提高金体学生的心理素养，培育学生健金人格，帮忙学生解决成长过程中遇到的各种心理问題，廾发个体潜能，培肓学生乐观、向上的心理．品质，促进学生全面、安康进展，适应将来社会对人才素养的要求。2、任务．依据学生的心理特点，有针对性地讲授心理安康学六开展辅导和询问活动，帮忙学生树立心理安康意识，优化心理品质，增加心理适应力量，预防和缓解心理问题，培育具有创新精神和实践力量，有抱负、有道德、有文化、有纪律的一代新人。、主要内容长在安康教育课及曰常生活中，宣传普及心珲安康学六使学生树立心理安，康意识，厶必需从不同学生身心进展特点动身，循序斷进，设置分阶段的详细教育内容，学习要有规划〔2只学会学习考试有颗安静的心。（4）、制造就在我身边学会说不而对生活中的挫折怎样避开冲突(8(.niubb.net)).拂去心中的苦恼我们一起做、让妒忌远离我01〕、学会敬重他人、学会交往、巧用零花钱04〕、我的责任感四、途径和方法上心珲辅导课程2、强化课堂教育的主渠道`主阵地作用。请班主任教师在安康教育年谈时间每个月进展一到两次心理安康教育，让他们也在增进学生心理安康、提高学生心理素养中发挥积极作用。3，设个别心理辅导4、在常教育．教学中渗心理安康教育把心理安康教育贯穿在学校教育教学后动中，查找心理安康的契机，注意发挥教师在教育教学中人格魅力，建立起民主、公平、相互敬重的新型师生关系。班级、队活动和班主任工作要渗透心理安康教育。五、课时安排：每周一课时。心理安康教育方案三教学目的：认清迷信体质，树立科学必定战胜迷信的思想。克制迷信思想的影响，要信任科学，不上当受骗。教学过程新世纪的到来，国际竟争越来越剧烈。“科教兴国”是我国治国战略之一，培育和造就良好的科学素养，才能担起中华腾飞的历史重任一社会上浒一些迷信观点，很多已被科学所揭穿，读读下面的小故事，会对你有所启发。〔二〕学文明珲上读故事《草船借箭》。A,诸葛亮是真的“神机妙算”吗？B、从这个故事中，你对诸葛亮有了哪些了解？引导学生熟悉诸葛亮的博学多才使他在三国时期节节成功，而不是像当时人们说的他能掐会算。2，生活中消失的这些现象是怎么叵事？巛天狗吃月亮一一月全食。B.鬼火一一一坟墓中中叫“磷”的化学物质自。o现在我们可以人工降雨，向天空释放二氧化碳。D.电影中的妖魔鬼怪是人们想像出来的。3，连一连：你了解状况这些科学家吗？请你把他们的名字与他们所写的”著作用线连起．来。4、你还了解哪些最新的科技成果，给大家说一说。（三）活动明理有几个同学遇到了难題，你能帮帮他吗？你还知道哪些科学学问？小结：同学们知道的真不少，只要我们都崇尚科学，反对迷信，就能有一个快乐开心的心理。3，请你记住下面的几．句话。4、请你课下搜集一些现在还没解开的世界之谜产小资料。心理安康教育教案四、培育积极约人生态度我们常常听见有中学生埋怨“老天不公”，悲叹为已“命孬”不好"，“境况不佳"没有遇到什么值得欢牙，令人快牙的事，相反的，却常常遇到一些令人苦恼的事，倒莓的事。于是乎成天闷闷不牙，精神不振意志消沉，虚度光阴。面对这样的学生，我们就应从生命的意义这一廊度入手进展教育，让他们藝白每一个人的生命都是一个极其偶然的存在。这个存在在茫茫的宇宙中，与漫的历史长河相比，就象电光那样短皙易逝。因此，我们要珍惜它、喜爱它。让人的一生具有价值，具有意义，让有限的生命为人民群众作出无限的奉献，闪耀出绚丽的光线。固然，人生道路上妄经受很多风雨、坎坷，这是谁都避开不了的，但是，只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的标，积极地去努力，去奋斗，去拼搏。就会发觉人生的天空如此宽阔，青春的鲜花如此漂亮，活在世上真是一种幸福。、提高道德修养水平道德修养影响一个人的安康及寿命的长短。孔子壶“仁者寿。”就说明白人的道德晶，质与安康长寿的关系，明代名医张景岳说：“欲寿，唯其乐。欲乐，莫过于善。”意思是说要想长寿，就必需要乐观，要乐观，莫过于乐善好施。古人还说：“有德则乐，乐则能久。”也明确指出有高尚的道德，才可能有欢乐的心态；有欢乐的心态，才可能安康长寿。现代医学、心理学也证明白道德高尚多做好事常常满腔热忱地帮忙人，扶持人，爱人，援救人，人们会投桃报李，論以热忱地叵报。爱人者，人便爱之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。这种良·性的反应，必定使人产生欣慰，受到鼓舞，使人开心，获得欢快，从而保持良好的心情状态，促进身心安康。正如古人所说：“善者善，祛病而得后福；，因此，我们应教育学生在生后中要讲究道德修养，勤于付出，牙善好施，见义勇为，多做好事，这样可以使他们保持良好的心情状态，获得欢快，有益于身心安康。、树立正确的名利观处于人生关键的转折期的中学生，要想保持良好的心情状态，维护和增进心理安康，要安康地成长，就必需学会正确地对待名利。假如一味地追名逐礻刂，成云处心积虑，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必定会产生消极的不良心情，严峻影响人的身心安康，甚至会造成悲剧。因此，我们要教育学生，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流。另一方面，不计较功名得失，信任付出终有回报，淡于名利，知足常乐。有了这样的名利观，他们就不会因自已的条件不如别人而自卑，也不会因个人的得失而斤斤计较，心理平衡了，身心自然也就安康了。四、痦育勤奋学习的好习惯读书学习能使人把握学六提高素养，懂得人生的真谛，使人喜爱生命，喜爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，价值观，使人能正确地熟悉和对待挫折，正确地对待名利，正确地对待人生和前途，始终斗志昂汤，乐观向上。然而，我们必需正视的事实是：在现实生活中，中学生普遍存在着厌学心情。他们把读书学习視为一种苦痛、一种负担、一种压力，对学习没有热忱，毫不感兴趣。他们反感一厌恶、甚至憎恨学习。这种剧烈的厌学心情使有些中学生自暴自弃，破罐破摔，悲观厌世，道德伦丧，甚至产生反一社一会的攻击行为，很简单被社会上的坏人所利用．走上犯罪的道路而因此，我们必需解决学生的厌学问题，努力培育学习兴趣，调动他们的学习积极性，使他们能向安康的轨道上进展。“十个指头有长有短，一树果子有甜有酸”，促进有心理误区的学生转化，不是一朝一夕的事，对中学生心理安康教育应树立剧烈的责任感，千方百计地疏导他们给他们心理补偿，并旦严格要求，厚爱他们，持之以恒，锲而不舍，是肯定能够大有成效的。※如：常见的早恋，厌学，应试焦虑，孤僻，感情脆弱，依性强，偏执，不擅长调整人际关系，对教育者表现出逆反心理等，个别学生偶遇困难，挫折，轻者萎靡不振，重者离家出走甚至轻生，这些问题的存在，就是心理菱康失调所造成的。※我国正处在一个进一步深化改革，扩大开放的新时期。这个时期的特点是高科技，高效率，高竟争。高科技要求人们有高智力的头脑，高效率则要求人们办事要有高速度，高节奏，而高竞争又必需会带来失败和挫折。高节奏的生活易使人消沉裒痛，进而就会形成人们厌倦、烦躁等很多不安康心理状态。而我国目前最剧烈的竞争领域就在中学生的学习过程中每年．的初中升重点高中的中考和高考，都是一场千军万马过独木桥的竟争这就使得中学生的心理障碍消失频率相对更高。几乎全部的学校都可以看到因心理秩病不能连续学习的学生。在全部心理疾病中，神经衰弱，强迫症，人际关糸